Põhiline Vigastused

Nõelravi: Hiina salajased valuvaigistamise tehnikad - kogege seda!

Kas te ei usu, et akupressure imestab? Siis peaksite proovima ja ise järele vaatama. Need tehnikad on tuhandeid aastaid vanad ja need töötavad tõesti ilma igasuguse kahjustamise ja kõrvaltoimeteta..

Pole saladus, et meie kehal on hämmastavad võimed: valu ja haigused kaovad, kui tegutseda teatud viisil olulistes punktides.

See on nõelraviga seotud isikutele juba ammu teada. Kuid nõelte asemel võite kasutada oma sõrmi, mida peate vajutama neile samadele võlupunktidele või masseerima.

Hiina traditsioonilise meditsiini arvud usuvad, et inimese (või “qi”) elutähtis energia voolab läbi teatud nähtamatute kanalite, mida nimetatakse meridiaanideks. Kui tema teel on klotsid, ilmub valu või haigus.

Uuringud on näidanud, et kui vajutate konkreetsetele punktidele, mida nimetatakse ka nõelravi punktideks, toodab aju looduslikke valuvaigisteid - endorfiine ja suudab blokeerida närvide kaudu edastatavaid valusignaale. Sellise nõelravi abil saate vabaneda unetusest ja väsimusest ning paljudest muudest probleemidest..

Niisiis, kus on need võlupunktid ja kuidas neid tegutseda, et eemaldada ebameeldivad sümptomid, väsimus, vabaneda vaevustest ja valudest?

Selliseid punkte on palju, kuid näitame teile neist mõnda, millist mõju saate oma kodus igal sobival ajal teostada..

Nõelravi massaaž: kuidas leevendada väsimust pärast tööd?

Paljud leevendavad väsimust ja stressi mitte täiesti tervislikel viisidel, võib-olla seetõttu, et nad ei tea, et saavad seda massaaži abil teha. Masseerige allpool olevad punktid imet! Pärast seda saate tõsta energia taset ja tunda end palju paremini.!

Masseerige pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrmega 3 minutit vasakule ja paremale jõuga järgmisi punkte:

(1, 2) Masseerige kahe sõrmega kolju põhjas asuvat punkti, umbes 1 sentimeetri kaugusel seljast.

(3) Masseeri kordamööda mõlema käe pöidla ja nimetissõrme vahelist õõnsust

(4) Masseerige fotol näidatud punkti umbes kohas, kus algab jala painutamine.

Nõelravi peavalu ja migreeni korral

Peavalud on kõige levinumad valu tüübid, mida võib-olla igaüks meist koges. Kõige sagedamini ilmuvad ja kaovad nad iseseisvalt, kuid harvematel juhtudel võivad nad märku anda tõsisematest probleemidest..

Kõige tavalisem peavalu tüüp on “pingevalu”, mis tekib siis, kui oleme stressis, väga väsinud või väga stressis. Sageli juhtub see pärast rasket tööpäeva, pärast pikka arvuti taga istumist, pärast tülisid ja närve jne..

Seda tüüpi valu vabanemiseks proovige masseerida 1 minut jooksul järgmisi punkte:

(1) Kolmanda silmapunkti massaaž on punkt, mis asub nina silla kohal otse kulmude vahel. Selle punkti stimuleerimine aitab suurendada keskendumisvõimet, teravdab intuitsiooni, leevendab peavalu ja aitab isegi seedeprobleeme kõrvaldada.!

Vajutage ühe või mitme sõrmega erineva jõuga, leides enda jaoks kõige mugavama oleku. Keha ise ütleb teile, millise jõuga suurema efekti saavutamiseks vajutada. Vajutage, kuni peavalu hakkab ära minema.

2) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

3) Teise ja kolmanda varba vaheliste punktide massaaž:

(4) Templite massaaž:

(5) Massaažipunktid, mis asuvad umbes 1 sentimeetri kaugusel kulmu keskpunktist:

Hambavalu nõelravi

Hambavalu on ka üsna levinud valu tüüp, mida peaaegu kõik on kogenud. Probleem seisneb selles, et kehva suuhügieeni tõttu või muudel põhjustel hakkavad hambad halvenema, mis teeb närvid paljaks. Hambavalu on oluline signaal, et on aeg hambaid ravida. Pikka aega on seda võimatu taluda ja kui hambaarst võtab teid natuke hiljem vastu, ärge kiirustage valuvaigisteid neelama! Proovige hambavalu vähendada järgmiste punktide rõhuga (igaüks 1 minut):

(1) Hambavalu vähendamiseks masseerige mõlemale poole nina tiibade all olevat punkti..

2) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(3) Haarake hambad tihedalt kinni ja leidke põsesarnade piirkonnas väljaulatuv kaldus lihas. Pingutage need lihased ja leidke punkt punnis osal. Masseerige seda punkti:

4) teise ja kolmanda varba vahelised massaažipunktid:

(5) Põsesarnade all asuvad massaažipunktid:

Kõrvavalu nõelravi

Kõige sagedamini kannatavad lapsed kõrvavalu käes, kuid kõrvad võivad täiskasvanutel ka välja puhuda. Kui teil on kunagi olnud kõrvavalu, ei unusta te seda kunagi: see on kuskil pea sees väga ebameeldiv terav või valutav valu. Kõrvavalu võib ilmneda erinevatel põhjustel. Kõige tavalisemate põhjuste hulgas on infektsioonid, külmetushaiguste ja gripi kõrvaltoimed, järsk rõhu muutus (näiteks lennukiga lennates); vee sattumine kõrvadesse ja nii edasi.

Kõrvadest vabanemiseks või vähemalt leevendamiseks proovige masseerida järgmisi punkte igaüks 1 minut:

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

2) Massaažipunktid aurikli auriku lähedal:

(3) Massaažipunkt pisut kõrgemal kui aurikuli tragus:

4) Massaažipunktid silmade välisnurkade lähedal:

Nõelravi nohu ja ninakinnisuse korral

Nohu on kõigi jaoks probleem, eriti väljaspool hooaega. Kui teil pole kroonilises staadiumis nohu, proovige sümptomite leevendamiseks allpool loetletud punktide massaaži. Parim on teha neist punktidest kerge massaaž mõlemalt küljelt 1 minut.

(1) Kui teil on nohu, soovitame teil proovida massaažipunkte, mis asuvad vahetult kulmude aluse all. Muide, see massaaž aitab parandada ka nägemist:

(2) Kolmanda silmapunkti massaaž:

(3) Massaažipunktid nina tiibade all:

4) Massaažipunktid silmade välisnurkade lähedal:

(5) Massaažipunktid vahetult kõrvaklapi kohal:

Nõelravi kaelavalu korral

Kaelas on luud, lihased, närvid, liigesed ja sidemed, sellel kehaosal on oluline missioon - hoida oma pead, mis kaalub keskmiselt umbes 5 kilogrammi! Kaelavalu põhjustab sageli stress, mida saame igapäevastest tegevustest, eriti kui hoiame oma pead ebamugavas asendis..

Näiteks juhtub see lugemise ajal ebaõnnestunud positsiooni tõttu une ajal, pärast pikki tunde arvuti taga töötamist, ebaõnnestunud pea pööramist, pärast sportimist jne..

Kui kael valutab, siis võib olla keeruline pöörata, kõige probleemsematel juhtudel on see tavaliselt võimatu keerata! Proovige järgmiste punktide rõhku iga punkti jaoks 1 minut.

(1) Külje harja aluses oleva punkti massaaž:

2) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

3) Teise ja kolmanda varba vaheliste punktide massaaž:

4) Peopesa põhjas asuvate punktide masseerimine käsivarre luude vahel väljastpoolt:

(5) Kui kallutate oma pead alla, hakkavad kaks selgroolüli välja sirutama: masseerige nende selgroolülide vahelist punkti:

Nõelravi õlavalu korral

Õlaliigesed on kogu keha kõige liikuvamad liigesed, seetõttu esinevad selles kehaosas sageli vigastused, nikastused ja nii edasi. Enamik selle piirkonna probleeme on seotud kõõluste põletiku, lihaste nikastuste, verevalumite, õla-õla periartriidiga ja nii edasi. Valu piirab liikuvust, kuid seda saab leevendada teatud punktide masseerimisega 1 minut:

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(2) Kui painutate oma käsi küünarnukis ja surute seda vastu keha, asub masseeritav punkt otse painde kohal:

3) Teise ja kolmanda varba vaheliste punktide massaaž:

4) Õla tagaküljel vahetult kaenlaaluste kohal asuvate punktide massaaž:

(5) Ligikaudu õlgade keskosas paiknevate punktide massaaž ülalt.

Nõelravi kõhuvalu korral

Peaaegu iga inimene on vähemalt korra enda peal kogenud ja teab, mis on kõhuvalu. Põhjuseid võib olla palju ja ka valu iseloom on väga erinev. Kui probleem pole eriti tõsine, saab valu leevendada teatud punktide massaažiga. Näiteks saate sel viisil kõrvaldada sellised probleemid nagu kõhukinnisus, seedehäired, suurenenud gaas soolestikus, valu mürgistuse ajal, menstruatsiooni valu naistel.

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

(2) Laske eestpoolt umbes kolm sõrme patella alla, seejärel pöörake mõni sentimeeter luust välisservani. Allolev pilt aitab teil massaaži jaoks õige punkti leida:

3) Teise ja kolmanda varba vaheliste punktide massaaž:

(4) Pisut väljaulatuv luu asub jala siseküljel vahetult jala kohal. Minge umbes 4 sõrme üles. Masseerige pildil näidatud punkti. Muide, selle punkti massaaž leevendab ka stressi ja unetust.!

5) Naba all umbes 2 sõrme all oleva punkti massaaž:

(6) Naba kohal asuva esimese pöidla kaugusel asuva punkti massaaž:

(7) Naba kohal umbes 4 sõrme kohal oleva punkti massaaž:

Nõelravi seljavalu korral

Enamik meist viib nüüd istuvat eluviisi ja liigub pisut, seega on seljavalu probleem väga levinud nähtus. Selle piirkonna olulisteks valu põhjusteks on lihaspinged ja krambid, selgroolülide nihe ja tõsised haigused. Seda tüüpi valu saab leevendada järgmiste punktide masseerimisega 1 minut mõlemal küljel:

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

2) teise ja kolmanda varba vahelised massaažipunktid:

(3) Masseerige selga, mis asub teie naba tasemel, kuid umbes 2 sõrme selgroo kaugusel, asetsevad punktid:

4) Punktide (3) all asuvate punktide massaaž, umbes kahe sõrme kaugusel:

5) massaažipunktid, mis asuvad ligikaudu reie keskosas tuharate all:

6) Selja tagant põlveliigese keskel asuvate punktide massaaž:

Nõelravi põlvevalu korral

Vanematel inimestel teevad põlved sageli haiget, kuid selle probleemi all võivad kannatada ka noored, eriti need, kes on ülekaalulised. Kõige sagedamini on eakatel põlved, mis valutavad kas vigastuste või liigesehaiguste tõttu. Need valud on tavaliselt kroonilised ja häirivad normaalset liikumist. Massaaž kindlates punktides aitab leevendada probleeme:

(1) Masseerige pöidla ja nimetissõrme vahelist punkti:

2) teise ja kolmanda varba vahelised massaažipunktid:

3) Massaažipunktid, mis asuvad põlve painde keskel tagantpoolt:

(4) Põlve kõige kumeramal osal asuvate punktide massaaž:

5) Patella siseküljel asuvate punktide massaaž:

FÜÜSIKALINE ARENG

Nõelravi (refleksoloogia) on traditsioonilise hiina meditsiiniga seotud tehnika, see leevendab stressi, parandab vereringet, vähendab valu, aitab lõõgastuda. Nõelravi eesmärk ei ole konkreetse haiguse ravimine, vaid pigem tervisliku seisundi parandamine, pakkudes meditsiiniliste protseduuridega võrreldes loomulikku ravi. Proovige nõelravi punkte stimuleerida ilma nõelravi, käsitsiekspositsioonita.

5 nõelravi punkti

Kui tunnete pärast pikka tööpäeva äkilist peavalu, kurnatust või soovite lihtsalt vereringet parandada, proovige neid 5 nõelravi punkti ja tunnete end paremini.

1. Nõelravi punkt "Kolmas silm"

See punkt on üks levinumaid, mida tavaliselt kasutatakse peavaludest ja migreenist vabanemiseks..

• Punkt asub kulmude vahel, nina vaheseina kohal..
• Selle punkti järgi tegutsedes stimuleerite veresooni, mis parandab vereringet ja hapnikuvarustust. Selle punkti stimuleerimine on mõne nahahaiguse korral väga kasulik..

Refleksoloogia läbiviimine on väga lihtne: vajutage punkti nimetissõrmega 1 minut. Ärge unustage lõõgastumist: tõstmata sõrme "kolmandast silmast", alustage ringikujulisi liigutusi. Kõik saab läbi!

2. Nõelravi punkt "Bambus"

Stimuleerib ninakäike, aitab lõõgastuda, leevendab stressi ja puhastab ka nina.

• Selle punkti leidmiseks asetage nimetissõrmed silmade sisenurkadele. See on silmamunasid ümbritsev luu. See on väga tundlik piirkond, mis stimuleerib paljusid protsesse, nii et saame tulemuse kiiresti kätte..

Selle punkti stimuleerimine toimub selle minuti jooksul sõrmeotstega vajutamise tagajärjel. Ärge suruge liiga tugevalt, sest see võib põhjustada valu või nägemishallutsinatsioone, nagu näiteks silmade ees olevad punktid..

3. Nõelravi punkt "Teadvuse värav"

Stimuleerib kahe peamise lihase tööd: trapezius ja sternocleidomastoid.

• Pungad, mis asuvad kaela tagaosas, otse kolju põhjas.
• Maksimaalse efekti saavutamiseks on kõige parem paluda kellelgi teid aidata.
• Leevendage peavalu ja kaela tuimust, peapööritust, silmavalu ja kõrvade kohinemist.

Vajutage sõrmeotstega punkte 5 sekundit ja stimuleerige veel 3 minutit ringjate massaažide abil. Nende punktide stimuleerimise protsessis on soovitatav valetada.

4. Nõelravi punkt “Peppy aroom”

Poeetilist nime seletatakse asjaoluga, et need punktid asuvad ninakäikude läheduses asuvates piirkondades.

• Punktid asuvad nina tiibade külgedel..
• Aitab vabaneda migreenidest ja sinusiidiga seotud kõrvaltoimetest..

Selle punkti stimuleerimiseks pange sõrmeotsad nina tiibade küljele ja masseerige minut. Uskumatu lõõgastus!

5. Nõelravi punkt "Feng Fu"

Üks parimaid punkte stimulatsiooniks, kuna sellel on enamiku elundite jaoks terapeutiline eelis. Siin on mõned eelised: parandab und, parandab seedimist, vähendab peavalu, hambavalu, stimuleerib vereringet.

• Asub koljuosa tagaosas, pea ja kaela ristmikul, õõnes kujul.

Selle punkti stimuleerimiseks vajate jääkuubikut. Vajutage ühe minuti jooksul 3-sekundilise intervalliga kuupi punktile. Efekt saab kohe.

Kaela nõelravi punktid

Emakakaela osteokondroosi nõelraviravi - kiire, valutu ja efektiivne!

Osteokondroos on tavaline patoloogia. Selle esinemisel on palju põhjuseid. Nende hulka kuuluvad istuv eluviis, vanusega seotud muutused selgroos, vigastused ja muud tegurid..

Seda haigust seostatakse valu seljas, väga valus ja krooniline. Sageli on inimestel emakakaela osteokondroos (selle haiguse ravi viiakse läbi erinevate meetoditega). Selle patoloogia esimesed sümptomid ilmnevad 25 - 40-aastaselt.

Seda iseloomustab:

- pea selja, emakakaela piirkonna, õla ja isegi käe seljavalu, mis intensiivistub isegi kerge pingutuse, aevastamise ja köha korral;

- tuimus, kipitus jalgade või käte piirkonnas, põletustunne abaluude piirkonnas;

- tugevad migreenid, samal ajal kui valu levib pea tagaosast templi ja pea krooni piirkonda;

- pideva väsimuse või kehalise nõrkuse tunne;

- krigistamine ja valu pea painutamise või pööramise ajal. Terava liigutusega on võimalik pearinglus ja eraldi juhul isegi minestamine.

Mõnikord põhjustab emakakaela osteokondroos (selle patoloogia ravi on vajalik nii, et edasine halvenemine poleks) isegi nägemise ja kuulmise halvenemist. Võimalik on tinnitus või valu südame piirkonnas.

See on väga ohtlik haigus, mis on täis nihkumist, veresoonte ja närviharude pigistamist. Hooletusse jäetud kujul võib see põhjustada seljaaju insuldi ja isegi surma..

Kuidas seda tüüpi osteokondroosi õigesti ravida?

Tänapäeval on selle patoloogia ravimiseks palju meetodeid. Kuid kõige tõhusam viis on nõelravi. See põhineb mõjul nõelravi punktidele, mida on Hiina iidses meditsiinis edukalt kasutatud, olles idamaade ravimeetodite lahutamatu osa. Lülitage need sisse, vajutades sõrmi või kasutades spetsiaalseid nõelu. Seda tehnikat on tõestatud tuhandeid aastaid. Punktidega kokkupuutumise abil ravivad hiinlased edukalt paljusid haigusi, suurendavad immuunsust, vabanevad valu ja normaliseerivad vererõhku.

Kui viite selle läbi haiguse varases staadiumis, saate selle arengu peatada. Paljud tuntud arstid peavad nõelravi parimaks võimaluseks selgroolülide herniate esinemise ennetamiseks. Nõelte kasutamisel stimuleeritakse nõelravi punkte. See võimaldab teil normaliseerida verevoolu, eemaldada turse selgroo koes ja parandada kudede regeneratsiooni kõhres. Neerupealised suurendavad valuvaigistava ja põletikuvastase toimega kortikosteroidhormoonide tootmist.

Kolm põhjust, miks meiega ühendust võtta.

Päris Hiina eksperdid. Kui teil on emakakaela osteokondroos, viivad need läbi ravi. Need on tõeliselt kogenud spetsialistid, kes õppisid Hiina parimates meditsiiniülikoolides, eriti kuulsas Henani ülikoolis. Nad teavad kõike nõelravi kohta ja teavad, kuidas nõelravi võimalikult tõhusalt kasutada..
Vastuvõetavad hinnad. Need on enamikule inimestele üsna kättesaadavad. Me ei püüa oma teenuste kulusid „kiusata“, kuna meie maine ja edasise koostöö võimalus on meile olulised pärast seda, kui kliendid tunnevad välja pakutud meetodite tõhusust.
Tähelepanelik suhtumine igasse külastajasse. Väärtustame teenitud mainet ja püüame luua kõik tingimused mugavaks ja tõhusaks raviks, võttes arvesse klientide soove, ettepanekuid ja kommentaare..
Kas teil on emakakaela osteokondroos? Võtke meiega ühendust, aitame teil valu lahti saada ja sellest patoloogiast taastuda!

Telefon osteokondroosi ravi nõustamiseks

8 911 276 68 06 - konsultatsiooni ja ravi viivad läbi Henani traditsioonilise hiina meditsiini akadeemia parimad spetsialistid

Impulssdiagnostika ja konsultatsioon + taimsete ravimite retseptide valik - 700 rubla. VARA!

Pulsidiagnostika ja meiega konsulteerimine on nüüd TASUTA! (kui see toimub samal päeval kui raviseanss)

Mis on osteokondroos? Enamikul inimestel on see vaev seotud piinava, kroonilise seljavaluga. Kuid osteokondroosi tekke põhjuseid pole veel selgitatud. Haigus mõjutab nii istuva eluviisiga inimesi kui ka füüsiliselt aktiivseid inimesi. Kuidas see saab olla? See on lihtne - selgroolülide ketastel on verevarustuse halb korraldus. Hüpodünaamia (vähene liikumine) halvendab veelgi kõhre vereringet, mis on impulss degeneratiivse-düstroofse protsessi aktiveerimiseks. Liigse füüsilise koormuse korral on kettad vigastatud, dehüdreeritud ja selle tagajärjel lõhenenud. Lisaks on rasvumine, mõned ainevahetushaigused, lülisamba vanusega seotud muutused eelsoodumuseks osteokondroosi tekkeks

Kui nõelravi kursused viiakse läbi osteokondroosi varases staadiumis, siis haiguse progresseerumine peatub. Paljud eksperdid peavad nõelravi parimaks herniatud ketaste ennetamiseks..

Kuid kuidas nõelravi töötab? Nõelte sissetoomise ajal toimub bioloogiliselt aktiivsete punktide refleksstimuleerimine, mis ennekõike parandab vere reoloogilisi omadusi (väheneb viskoossus, mille tõttu paraneb selgroo kudede verevarustus), väheneb ka veresoonte seina läbilaskvus (tänu sellele tursed kaovad), suureneb kortikosteroidi tootmine neerupealistes. hormoonid, millel on võimas põletikuvastane ja valuvaigistav toime.

Nõelravi osteokondroosi ravis on väga hästi ühendatud manuaalteraapia või klassikalise massaažiga.

Nõelravi punktide loetelu emakakaela osteokondroosi ravis

Asukoht: 7. emakakaela ja rindkere selgroolüli spinoosprotsessi vahel. Määrake punkt istuvas asendis või kergelt kallutatud peaga.

Asukoht: rindkere esimese ja teise selgroolüli spinoosprotsesside vahelise lõhe tasemel, keskjoonest väljapoole 1,5 tsunni võrra väljapoole. Punkt määratakse istumisasendis, toetudes küünarnukkidele, kui pea on ettepoole kallutatud või lamavas asendis.

Asukoht: rindkere teise ja kolmanda selgroolüli spinoosprotsesside vahelise lõhe tasemel, keskjoonest väljapoole 1,5 tsunni võrra väljapoole. Määrake punkt istuvas või lamavas asendis.

Asukoht: 6. ja 7. rindkere selgroolüli spinoosprotsesside vahelise lõhe tasemel 1,5 keskpunktiga keskjoonest väljapoole. Määrake punkt istuvas või lamavas asendis.

Fu-fen (UB-41) (附 分, fù-fēn - külgjaotus)

Asukoht: 3 tsuni väljapoole rindkere teise ja kolmanda selgroolüli spinoosprotsesside vahest, kämbla siseservas.

Asukoht: 3 tsunja peal väljaspool rindkere kolmanda ja neljanda selgroolüli spinoosprotsesside vahelist tühimikku. Määrake punkt istuvas või lamavas asendis.

Asukoht: 3 tsunja väljapoole rindkere 5. ja 6. selgroolüli spinoosprotsesside vahest. Määrake punkt istuvas või lamavas asendis.

Asukoht: 3 tsunja väljapoole rindkere seitsmenda ja kaheksanda selgroolüli spinoosprotsesside vahest. Määrake punkt istuvas või lamavas asendis.

Asukoht: süvendis rindkere selgroo ülaservas, sissepoole 1,5 viilu punktist IG12, punkti IG10 ja teise rindkere selgroolüli spinoosprotsessi vahelise vahemaa keskel. Määrake punkt istuvas või lamavas asendis.

Jian-chung-shu (SI-15) (肩 中 俞, jiān-zhōng-shū - keskmine õlapunkt)

Asukoht: süvendis abaluu mediaalses servas, 2 tsuna küljega punkti VC14 suhtes, mis asub 7. emakakaela ja rindkere esimese selgroolüli vahel. Määrake punkt istuvas või lamavas asendis.

Asukoht: õlaliigese kohal, abaluu akromiaalse protsessi ja õlavarre suure tuberkuli vahel, vastab õlavarre tõstmisel moodustatud õõnsusele. Määrake punkt horisontaalsele tasemele tõstetud käega.

Hou-si (SI-3) (後 谿, hòu-xī - tagasivool) - toonipunkt

Asukoht: proksimaalselt V-metakarpalise phalangeaalliigese ja V-metakarpalli luu pea suhtes, käe tagumise osa ristmikul peopesas. Määrake rusikaharjaga painutatud punkt.

Asukoht: akromioonist tagapool ja allapoole, depressioonis, mis on määratletud käe tõstmisega horisontaalsele tasemele. Punkt määratakse istumisasendis, tõstetud käega.

Kun-lun (UB-60) (昆侖, kūn-lún - suur ja pikk)

Asukoht: süvendi keskel külgmise pahkluu keskpunkti ja kaltsaneuse kõõluse vahel. Punkt määratakse lamavas asendis.

Asukoht: 1. seljaosa rinnavälise lihase väljaulatuva osa keskel koos pöidlaga. Rasedate kokkupuude selle punktiga on vastunäidustatud.

Asukoht: metakarpaalse phalangeaalliigese suhtes distaalne, nimetissõrme radiaalse külje süvendis, nahavoldi lõpus, kus käe peopesa pind läheb taha. Punkt määratakse kergelt painutatud rusikaharjaga.

Kogu sellel saidil olev teave on üksnes viitamiseks ja see pole avalik pakkumine, nagu see on kindlaks määratud Vene Föderatsiooni tsiviilseadustiku artikli 437 sätetega.

Nõelravi kasutamine emakakaela osteokondroosi korral

Lülisamba düstroofsed muutused - krooniline haigus, mis kandub ühest etapist teise. Erinevaid terapeutilisi meetodeid kasutades kasutatakse emakakaela osteokondroosi korral nõelravi. Tema tehnika pärineb mitu tuhat aastat tagasi Hiinast ja tänapäeval kasutatakse seda kogu maailmas..

Nõelravi punktid

Inimese kehal on bioloogiliselt aktiivsed punktid. Teatud viisil peas ja kaelas tegutsedes saate vabaneda peavalust, lõdvestada klammerdunud lihaseid, rahustada närvisüsteemi.

  1. T16 - I-mehed - asuvad selgroo alguses. Tegutse vaheldumisi jõu ja lõõgastusega. Selle tagajärjel möödub peavalu, väheneb kaela lihaste turse, taastub emakakaela piirkonna liikuvus.
  2. T17 - Feng Fu - asub pea tagaosas, juustepiirist kõrgemal, süvendis. Tugev rõhk eemaldab ägeda valu, lõdvestab klammerdunud lihaseid, normaliseerib kõhre toitumist, tugevdab immuunsussüsteemi ja käivitab keha taastamise.
  3. T14 - Da-chui - selle asukoht emakakaela seitsmenda selgroolüli tasemel. Punkti stimuleerimine põhjustab vereringet, vähendab valu, soodustab noorenemisprotsesse.
  4. VB20 - Feng Chi - asub pea tagaosas Feng Fu punkti kahel küljel kahe sõrme kaugusel. Keskmise rõhuga lõdvestavad emakakaela külgmised lihased, vähendab valu pea kallutamise ajal.
  5. VB12 - Qi-mai - asub mastoidprotsessi kohas kõrva taga kõrva avanemise tasemel. 5 minutit kestev rõhk säästab tugevat valu, toimides 2–3 minutit, eemaldab mõõduka tugevusega valu, lõdvestab kaela lihaseid.
  6. VB10 - Tien Zhu - kui lähete kuklakujulistest tuberclesidest alla trapetsiumi lihase servani, on seal õõnes. See punkt asub selles. Rõhk lõdvestab lihaseid ja vähendab valu, mis suurendab pea liikumise amplituuti.
  7. VB21 - Ju-Gu - asub õlal õõnsuses, mille moodustab abaluu ja rangluu ülemine nurk. Stimuleerimisel lõdvestuvad lihase punktid ja lõpetavad haiget tegemise..
  8. Nt - Tien Tu - leiliruum, asub kaelal ees. Selle pinna rõhk parandab patsiendi üldist heaolu..
sisu juurde ↑

Sõrmede asend massaaži ajal

Nõelravi massaaž - surve soovitud nahapiirkondadele. Neid punkte ühendavad ahelad siseorganite ja süsteemidega, impulsid edastatakse närviühenduste kaudu. Eesmärgi saavutamiseks kasutage sõrmi:

  • suures - küünte servale lähemal olev pehme padi või kärbitud osa;
  • indeksil - ots, küünte osa või liigesed;
  • keskel - väike padi.

Kasutage selliseid tehnikaid:

  1. Sõtkumine - pöidla abil toota 7 liigutust ühes ja teises suunas. Kokku kuni 75 liigutust kuni valutunde, täiuse ja tuimuseni.
  2. Surve - pöidlapadjaga 21–25 liigutust, kuni sõrme all olev koht on tuim või hakkab lõhkema, purunema.
  3. Paitab - kerge kohalik säritus pöidla abil. Nad lõpetavad massaaži.
  4. Kaasahaarav - hoidke väikese pöidlapatja abil 20 sekundit, kuni tuimus, lõhkemine, valutamine. Kui patsient tunneb tugevat valu, katkestatakse kokkupuude.
  5. Lõikamine - pisipildiga, mis ei tohiks ulatuda pehmest padjast kaugemale.

Konkreetse tulemuse saavutamiseks mõjutatakse nõelravi punkti erineva tugevusega:

  • aktiivne vajutamine - tegutsege 3 kuni 6 minutit, aitab valu lahti saada;
  • keskmine kokkupuude - rõhuaeg 2 - 3 minutit, see rahustab;
  • nõrk stimulatsioon - erutumiseks paitab 30 sekundit, kaela osteokondroosiga seda ei kasutata.
sisu juurde ↑

Massaažitehnika

Emakakaela osteokondroos on ohtlik närvide ja veresoonte pigistamisel. See häirib aju verevarustust, põhjustades peavalu. Enne massaaži määratakse valulik piirkond nõelravi punktide valmisskeemide abil või sondeerimise teel.

Soovitud hetkel tunneb massaažiteraapiat kuumus või külm ja patsiendil on väike valu. Kui massaaži tehakse ägedal perioodil, siis mõju kahjustatud piirkonnale puudub. Keskenduge tervislikule küljele.

Rõhk algab pöidla väikesest padjast, pöörates seda lahutamatult päripäeva ja 2–3 minutit tagasi ning suurendades järk-järgult surumisjõudu. Massaažikuuri alguses tegutsevad nad mitme punkti järgi ja jälgivad patsiendi seisundit. Mis tahes ebamugavustundega protseduur peatatakse.

Massöör peab kinni järgmistest reeglitest:

  1. Massaaž viiakse läbi sooja kätega..
  2. Tuba peaks olema soe, ilma tuuletõmbuseta.
  3. Protseduuri ajal istub patsient toolil.
  4. Massaaž kestab 10 - 15 minutit.
  5. Pärast protseduuri tuleb patsient magada 5–7 minutit diivanil puhata, sest pärast massaaži võib ta peapööritust tunda. Sel päeval on ebasoovitav sõidukit juhtida.

Link videole:

Mis on kasulik?

Mõju nõelravi punktidele emakakaela osteokondroosi korral annab positiivse tulemuse:

  1. Kudede verevarustus paraneb tänu vasodilatatsioonile.
  2. Suureneb närvide pakkumine elunditesse ja kudedesse, mille eest vastutavad bioaktiivsed punktid.
  3. Lihaspinged kaotatakse ja koos sellega möödub ka valu.
  4. Suurenenud ainevahetusprotsessid, mis vähendab kudede turset.
sisu juurde ↑

Vastunäidustused

Nõelravi on osa emakakaela osteokondroosi terviklikust ravist. Protseduuri positiivne mõju tugevdab ravimite toimet. Kuid enne kasutamist peate tutvuma selle kasutamise vastunäidustustega:

  • naha muutused (haavandid, mutid, ekseem, lööve);
  • tuvastatud onkoloogia;
  • avatud tuberkuloos;
  • reuma;
  • verehaigused, verejooksu häired;
  • palavik;
  • hüpertooniline haigus;
  • veresoonte haigus;
  • põletikuliste protsesside olemasolu.
sisu juurde ↑

Väljund

Kaela nõelravi osteokondroosi ravis peatab või aeglustab kõhrede ja selgroolülide hävitavaid muutusi. Kuid seda tuleb kasutada kompleksravi osana ja raviarsti soovitusel. Sel juhul toimub parandamine kiiremini.

Nõelravi punktid inimese kehal. Atlas, foto, kuidas akupressure teha

Inimese kehas on meridiaanide võrk, mida mööda elutähtis energia liigub. Idameditsiinis on umbes 6 aastatuhandet kasutatud keha ravimise ja tervendamise meetodit, toimides keha erilistele punktidele, mis on nende energiakanalitega ühendatud.

Nõelravi on üks nõelte abil teostatavaid tehnikaid. Tulenevalt asjaolust, et meetodil on kehale piisavalt tugev mõju, peaksid seda läbi viima ainult spetsialistid.

Kuidas akupressure töötab?

Nõelravi on nõelravi absoluutselt atraumaatiline ja pehmem analoog, milles nõelte asemel kasutatakse käsi. Hiina arstid kasutavad ka muid massaaživahendeid, näiteks teravaid bambuskeppe, ube ja isegi riisi.

Õigesti valitud mõju vajalikele punktidele säästab valu, stimuleerib keha taastumist, taastab siseorganite funktsioone, erutades või rahustades neid vajadusel. Meetod sobib hästi ka igasuguste närvi- ja psühholoogiliste haiguste, eriti depressiooni ja unetuse korral..

Punktide sordid nõelravis, klassifikatsioon

Inimese kehal olevad nõelravi punktid on seotud meridiaanidega, nii et kõigepealt peaksite uurima peamisi energiakanaleid.

Idamaade meditsiin teab neist palju, kuid eristab kahte peamist ja 12 peamist:

Nõelravi punktid esimese meridiaani, kopsude, inimkehal.
NimiAsukohtPunktide summaVastutusala
Yin MeridianMööda keha selle esipinnal algab häbemepiirkonnast ja lõpeb silmadega24Lülisammas
Jan MeridianLülisamba taga, algab kõhukelmes, tõuseb ajju, laskub siis läbi silma krooni28Energia täiendamine
Kopsu meridiaanSee algab maost, läbi jämesoole tõuseb kopsude ja kaelani, laskudes piki käe välispinda pöidlaniüksteistAinevahetus, hingamiselundeid
Jämesoole meridiaanMöödub nimetissõrmest, tõuseb mööda käsivart, seejärel kopsu ja sooltesse20Tõstke esile funktsioonid
Mao meridiaanSee algab nina tiibade juurest, tõuseb pea tagumisse ossa pealaeni, laskub kaelarihma juurde, siis läheb läbi mao jalatallani, lõpetades 2. sõrmega45Magu
Pankrease ja põrna meridiaanLiigub suurest varbast põrna, diafragmasse ja kõri, lõppedes keele alla21Toidu propageerimine ja seedimine, toitainete saamine
Südame meridiaanSüdamest laskub see läbi diafragma peensoolde, tõuseb kopsu ja kulgeb piki kätt väikese sõrmeniüheksaTeadvus, ajutegevus, emotsioonid, vereringesüsteem
Peensoole meridiaanAlates väikesest sõrmest läheb kaelaluuni, ulatub südame, diafragma, mao, lõpetades peensoolesüheksateistToitainete imendumine toidust
Kusepõie meridiaanSilmanurgast läbib aju, lülisammast alla neerude ja põie poole67Reguleerib põie ja neerude aktiivsust
Neerude meridiaanSee algab jala väikesest sõrmest, tõuseb neerude, maksa, diafragma, kopsuni ja lõpeb keele juurtega27Elundite elutähtsa energia, kasvu ja arengu hoiustamine
Perikardi meridiaanPerikardist laskudes pagasiruumi alumisse ossa läheb haru piki käsivart keskmise sõrmeniüheksaSüdamekaitse
Kolme küttekeha meridiaanAlates sõrmusesõrmest tõuseb õlani, laskub diafragma ja kere alumise osa külge. Filiaalid jooksevad läbi näopiirkonna23Kõigi elundite funktsioonid, närviline erutuvus
Sapipõie meridiaanSee pärineb silma välisnurgast ja laskub mööda kogu keha ning lõpeb 4. varbaga44Toimib koos maksa meridiaaniga
Maksa meridiaanSee liigub esimesest varbast suguelunditesse, maksa, sapipõiesse, diafragmasse ja tõuseb kroonini kurgu ja selja suulae kaudu.neliteistAinevahetus, keemiliste protsesside keskpunkt

Inimese haigus on enamikul juhtudel stagnatsioon, blokeerimine, energia puudumine või liigne elundites. Inimkeha nõelravi punktid klassifitseeritakse vastavalt nende kuuluvusele teatud meridiaanile, mõjule elundile või halb enesetunne.

Kerige:

  • Rahustav. Mõju neile on patsiendile meeldiv, pärsib vastava organi liigset aktiivsust ja leevendab närvilisust. Igal meridiaanil asub ainult üks selline punkt..
  • Põnev. Samuti üks igal kanalil. Stimuleerige väsinud elundeid, aktiveerides nende tööd.
  • Ühtlustamine. Need punktid asuvad iga meridiaani lõpus ja alguses ning tasakaalustavad elundite ja süsteemide energiat.
  • Signaal või "Mu punktid". Määratud konkreetsele asutusele. Äärmiselt efektiivne kiirabi ja kiire valu leevendamine.
  • Haiguspetsiifiline.

Kokku on inimkehal enam kui 700 aktiivset punkti.

Nõelravi vastunäidustused

Vaatamata asjaolule, et nõelravi on väga leebe tehnika, on sellel mitmeid vastunäidustusi:

  • Raske orgaaniline südamehaigus ja vereringesüsteem.
  • Raseduse mis tahes patoloogia.
  • Ägedad nahahaigused, jaotustükid, põletused, haavandid massaažikohtades.
  • Diagnoositud depressioon.
  • Onkoloogia viitab mõnikord ka vastunäidustustele..
  • Tõsine ületöötamine.

Kui patsient tunneb end massaaži ajal äkki hästi, tuleb ta kohe lõpetada.

Kuidas leida õigeid nõelravi punkte, atlas

Massaažiks kasutatavad punktid asuvad nahal ja nende läbimõõt on umbes 1 cm, nende ligikaudne asukoht on kirjeldatud atlassides ja nõelravi kirjeldustes. Punktid leiate nimetissõrmega, asetades selle kavandatud alale ja jälgides sensatsioonide muutumist.

Naha- ja kehajooned, nagu voldid, väljaulatuvad osad, lõtvused, võivad olla juhised, millel on ümbritsevate kudede paksenemine või erinev tihedus. Lisaks võib patsient selle punkti asukohas tunda kerget valutust, kipitust või tuimust.

Atlasides kasutatakse sageli pikkuse mõõtu, mida nimetatakse nugiks - patsiendi keskmise sõrme teise falanksi voldide vaheline kaugus, kui see on täielikult painutatud (naised kasutavad paremat kätt, mehed kasutavad vasakut). Selgituseks on veel kaks orientiiri: nimetissõrme ja keskmise sõrme laiuseks on poolteist tsunni, kõigil sõrmedel, välja arvatud pöial - 3 tsunni.

Kuidas akupressure teha?

Nõelravi, nagu tavaline massaaž, hõlmab mitmete liigutuste kasutamist, milleks kasutatakse pöidla, keskmise ja nimetissõrme, peopesa padju..

Säritust on mitut tüüpi, nende hulgas:

  • Vajutades ühe või mitme sõrmega naha pinnaga risti või peopesa põhjaga, on sügavam ja tugevam surve.
  • Tritureerimine. Püsivat survet avaldav sõrm kirjeldab umbes 5 mm läbimõõduga ringe päripäeva või vastupäeva kiirusega umbes 2 pööret sekundis.
  • Vibratsioon - rütmiline tugev pressimine sõrme või peopesa servaga punktile kiirusega 2-3 liigutust sekundis.
  • Naha venitamine kahe sõrmega mööda vajaliku löögi joont.
  • Haaramine, milles kaks või kolm sõrme haaravad nahka, kerget pöörlemist, korratakse 3-4 korda.

Inimkeha nõelravi punkte kogutakse peamiselt järgmistes piirkondades:

Jaladel

Jalamassaaž treenib kõiki kehasüsteeme, parandades ainevahetusprotsesse, naha ja psüühika seisundit, tugevdades immuunsussüsteemi ja parandades lihastoonust. Selle alustamiseks peate jalgu aurutama või määrima koorega. Seejärel tehakse jalgade aktiivne silitamine ja sõrmede massaaž küünteplaatidelt nende alusele. Järgmisena jätkame bioloogiliselt aktiivsete punktide (BAP) uurimist.

Nõelravi teooria kohaselt projitseeritakse inimkeha jalale viies tsoonis:

  • sõrmed ja nende alused - pea ja kaela organid, eriti stimuleerib pöidlakatete väljatöötamine aju hästi;
  • see osa, mis lööb jala kaare alguse, on rind;
  • kaare keskmine osa on kõht;
  • kreenile lähemal - jämedad ja peensooled;
  • kand ise - suguelundid.

Paarilisel ja tsentraalselt paikneval elundil on mõlemal jalal punktid, ülejäänud asuvad vastaval jalal (näiteks süda asub vasakul, maks paremal). Punkte stimuleerivad pöidlad hõõrudes..

Tuleb meeles pidada, et valu ilmnemine näitab probleeme selle organiga, mis eendub sellesse kohta. Olles seda tundnud, peaksite muutma massaažimeetodit: on vaja vaheldumisi vajutada punktile ja vabastada, korrates iga liigutust 30 sekundit, kuni valu kaob.

Kätel

Käte massaaž ja isemassaaž on jalgade treenimise alternatiiv, lisaks on seda mugav teha igal pool. Esmalt peate harja soojendama intensiivse ümmarguse lihvimisega, seejärel töötage iga sõrm küünest aluseni välja.

Parema käega BAP-iga töötamiseks haarake vasak käsi nii, et pöial oleks peopesas. Kõik ta peavad tegema kõiki massaažiliigutusi. Spetsiaalsetes atlastes saate leida ja uurida kõiki oma kätes olevaid aktiivseid punkte. Väärib märkimist, et sõrmed vastutavad pea (suured), jalgade (anonüümsed ja keskmised) ja käte (roosa ja nimetissõrme) ning peopesa eest siseelundite eest.

Kõrva peal

Kõrvad on veel üks kasulike punktide klaster. Nende hõõrumine aitab viia inimese minestamise või raske alkoholitarbimise seisundist välja. Punktide kujundamine peaks toimuma üheaegselt paremal ja vasakul kõrval, jäädvustades need esimese ja teise sõrme vahele, vajutades ja hõõrudes nimetissõrmega..

Järgmised punktid pakuvad huvi:

  • Lobe lähedal asuvas fossa on endokriinne punkt, mis normaliseerib ainevahetust, aitab allergiate ja põletike korral..
  • Kõrva ülaosas on autonoomse närvisüsteemi punkt, mis vastutab soolestiku, neerude, veresoonte eest ja aitab menopausi korral.
  • Kõrvaklapi põhjas võite leida ajukoore punkti, mille mõju suurendab keha võimet ennast taastuda.
  • Südame ja kopsude punkt asub kõrva sügavuses just kõrvakanali kohal. Selle stimulatsioon hoiab ära infarkti ja insuldi, aitab tahhükardia, bronhiidi ja põletiku korral. Inimesed, kes soovivad suitsetamisest loobuda, peavad seda punkti masseerima mitu korda päevas.

Näos

Näomassaaž aitab säilitada naha nooruslikkust ja ilu, leevendab unetust ja peavalusid.

Nõelravi põhipunktid:

  • Kolmas silm. Asub otse nina kohal, parandab maksa ja endokriinsüsteemi.
  • Nägemise eest vastutavad noortepunktid on peidetud nina silmade sisenurkade lähedale..
  • Nina tiibade kõrval asuvad punktid, mis parandavad haistmismeelt ja aitavad võidelda nohu vastu.
  • Lõua keskel asuv punkt päästab teid mürgistuse ja joobeseisundi eest..
  • Võite templitega hõõrudes võidelda peavaludega, parandades samal ajal nägemist ja aju verevarustust.
  • Kõrva traguse lähedal asuvad punktid, mida on hõlpsasti leitav suu avamisel tekkivatest tuharatest, taastavad kuulmise ja tugevdavad vestibulaarset aparaati.

Haaravad punktid

Nõelravi punktid, mille stimuleerimine aitab tugevdada inimkeha:

  • Pikaealisuse punkt. Kui võtate istuvas asendis, pange peopesad põlvedele, siis näitab väike sõrm suunda ja keskmine sõrm selle punkti asukohta. Selles kohas toimub süvenemine, pressimine on mõõdukalt valus. Legendi järgi aitab selle tsooni massaaž kuutsükli esimesel nädalal säilitada noorust ja pikendada tervislikku elu..
  • Punkt Nei Guan, mis asub kolme sõrmega randme kohal, vastutab närvisüsteemi ja südame harmoonia eest, leevendab iiveldust.
  • Popliteaalses fossa asuvate Wei Zhongi punktide stimuleerimine võimaldab säilitada Urogenitaalsüsteemi tervist.
  • Randmete välisküljel olevad Sheng Meni punktid aitavad südant. Lisaks kasutatakse neid vaimuhaigete ravis..
  • Bai Hui Point, mis asub paljude pealael paljude meridiaanide ristumiskohas, omab väga laia valikut efekte.
  • "Noortekanal" asub nelja sõrme kaugusel hüppeliigese sisemisest luust kõrgemal, aidates säilitada naise keha pikka aega noorena.

Muud kasulikud punktid kehal

On mitmeid punkte, mis aitavad teil äkilistest probleemidest kiiresti lahti saada:

  • Peavalu, hambavalu, artriidiga vaevused, kõhukinnisus, pohmelus paranevad, hõõrudes mitu minutit pöidla ja nimetissõrme ristmikul asuvaid punkte..
  • Massaaž 2 minutit mõlema käe pöidlaga, volditud palveasendisse, rinna keskosa asetseb 4 sõrme kaugusel luu otsast kõrgemal, aitab vabaneda närvilisest erutusest, depressioonist, ärevusest. Sellised liigutused suurendavad ka keha immuunsust ja vastupidavust..
  • Kontsentratsiooni ja mälu parandamiseks, peavaludest ja väsimusest vabanemiseks tuleks 1. ja 2. sõrme ristumiskohas jala tagumist punkti stimuleerida kaks korda päevas 2–3 minutit.

Kehakaalu langetamise massaažitehnika

Nõelravi kasutatakse laialdaselt selleks, et aidata inimesi, kes soovivad kaalust alla võtta. Soovitud punktide valimiseks peate enne seansse välja selgitama liigse kaalu põhjuse.

Hormonaalne tasakaalutus

Sellise anamneesi korral aitab hästi treenimine 30 minutiks pikali lamades Guan Yuani punktis, mis asub naba all 3 tuubi kaugusel, hästi.

Seejärel ühendatakse Zi Gongi punktide massaaž, mida saab leida, astudes naba juurest üles 1 nõel üles ja seejärel 3 kuuga vasakule ja paremale. Nende kohtade uurimist on parem ühendada puusade pöörlevate liikumistega seisvas asendis.

Alatoitumus

Tänapäeval on õiget toitumist ja koostist keeruline jälgida.

Kui täielikkuse põhjus peitub selles probleemis, võite kasutada järgmist nõelravi meetodit:

  • Patella all olevat Lin Quani punkti masseeritakse tselluliidi vastu võitlemiseks 30 sekundit.
  • Noored kanalid tuleks välja töötada pöidlaga vähemalt 40 korda mõlemal jalal.
  • Tien Shui punkte, mis asuvad kahes nabas paremal ja vasakul naba all, masseeritakse seisvas asendis, painutades kergelt 5 sekundit, 20 korda.

Korrake seda massaaži kolm korda päevas, kuni seisund paraneb, seejärel ennetamiseks 1 kord päevas.

Stressiseisund

Närvipingete leevendamiseks tuleks üldist tugevdussektsiooni Nei Guani punkti stimuleerida 5-10 minutit. Samuti peate kasutama Bai Hui punkti, toetudes sellele rütmiliselt pöidlaga.

Unetus ja krooniline väsimus

Nende ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks tuleks tund enne magamaminekut stimuleerida punkte järgmises järjekorras:

  1. Vajutage ja masseerige "kolmanda silma" punkti.
  2. Treenige õrnalt, vältides tugevat valu, punkt 1. ja 2. sõrme vahel.
  3. Mõlema jala siseküljel, jalalabale lähemal asuval kreenil on punkt unetusest.
  4. Ja juba voodis lebades on mugav masseerida kõrvatroppide taga asuvaid tujusid ja pea ülaosas olevat punkti, mis rahustab ja kiirendab keha kiiresti.

7-9 päeva jooksul paraneb uni märkimisväärselt.

Salendav kõhu massaaž

Samuti on efektiivne päikesepõimiku massaaž kellaosuti suunas lamades. Kõik valulikud aistingud, luksumine, müristamine näitavad protsessi algust, kuid ärge kannatage ägeda valu all.

Kuidas teostatakse akupressuuri erinevate haiguste korral?

Nõelravi aitab patsientidel toime tulla paljude vaevustega.

Kroonilise gastriidiga

Haiguse remissiooni ajal kuu või kauem võite hommikul teha akupressuuriga toonivaid massaaže järgmistes piirkondades:

  • Põlvepikkuse punktid.
  • Asetage 2 tsunni kaugusel hüppeliigese kohal mõlema jala sise- ja välisküljele.
  • Näpunäited kätele pöidla aluse kohal.
  • Naba paremal ja vasakul asuvat Tien Šui tuleb samal ajal masseerida ja pöörata tähelepanu naba all olevale punktile 2.

Osteokondroosiga

Emakakaela osteokondroosi abistamiseks on vaja 2 minuti jooksul stimuleerida järgmisi punkte aeglaste ringjate liigutustega, suurendades intensiivsust, seejärel hetkeks vajutada ja korrata liigutusi vastassuunas, nõrgenedes järk-järgult.

Funktsioonid:

  • Kuklakujulise müra all asuv Feng Fu punkt.
  • Feng Chi-punktid, mis asuvad Feng Fu tasemel kõrvade suunas.
  • 3 sõrme kaugusel esimesest on punkt I Mehed.
  • 7. emakakaela selgroolüli.

Kui köha

Tuleb märkida, et nõelravi ei soovitata allergiliste köhahaiguste korral, kui haigust seostatakse külmetusega, siis leevendus tuleb olemusest olenemata piisavalt kiiresti.

Loetletud punkte masseeritakse päripäeva kuni 2 minutit:

  • "Kolmas silm".
  • Otsa kese.
  • Istmed asuvad ninasilla mõlemal küljel.
  • Nina baaspunkt.
  • Keskmine fossa.
  • Subklaviaalne fossa.
  • Punkt rinna keskel.
  • "Valu punkt" 1. ja 2. sõrme sulgemisel.

Diabeediga

Suhkruhaigust on nõelraviga peaaegu võimatu ravida, kuid mõnel enesemassaaži tehnikal on positiivne mõju keha aktiivses olekus hoidmisele ja veresuhkru taseme alandamisele. Näo ja jalgade sümmeetrilisi punkte stimuleeritakse samaaegselt, ülejäänud - vaheldumisi.

Kasulikud punktid:

  • Punktid ninal silmade nurkade lähedal.
  • Kaevatud templid.
  • Küünarnuki painutamisel moodustatud voldi alguses olevad punktid.
  • Clavicle sooned.
  • Pikaealisuse punktid.

Sinusiitiga

Nõelravi tuleks läbi viia haiguse esialgses või viimases staadiumis, samuti selle kroonilises kulgemises.

Nõelravi atlastes peetakse sinusiidi korral abiks viit peamist punkti:

  • nina tiibade lähedal asuvad alad;
  • punkt ülahuule kohal;
  • ninaotsa töödeldakse kerge kipituse abil;
  • silmade välisnurgad sõtkutakse ringikujuliselt;
  • massaaž lõpeb "kolmanda silma" stimuleerimisega.

Sellise massaaži kursus tuleb läbi viia 14 päeva jooksul. Reeglina tuleb parandamine nädalaga.

Bronhiaalastmaga

Nõelravi bronhiaalastmas toimub rünnaku ajal või rünnaku ajal. Punktid jagunevad 3 rühma, millest esimene viiakse läbi rahustamismeetodi abil (kerge rõhk ja paitamine), teine ​​- üle 40-aastaste inimeste jaoks - toonik (pöörlemine sügava rõhuga), kolmas remissiooniperioodidel.

Allergiate korral

Hooajalise heinapalaviku ennetamine peaks algama 7-10 päeva enne kavandatud perioodi. Massaaži tehakse kaks korda päevas: hommikul toonikumeetodiga, õhtul - rahustavalt.

Nõelravi punktid inimese kehal probleemi lahendamiseks:

  • Kolmas silm ".
  • Nina tiibade all.
  • Traguse kõrva ees.
  • Õõnsuse kuklal.
  • "Valu punkt" harjal.
  • Kõrvaklapid.
  • Üle kõrvakanali.

Kui allergia on alanud, tehakse massaaži igal tunnil 3-4 päeva, seejärel - vastavalt heaolule.

Hambavalu jaoks

Ägeda valu korral on kõige parem pöörduda hambaarsti poole, kuid kui visiit pole võimalik, saate valu mõneks ajaks leevendada..

Probleemi poolel tuleks ergutada 3 punkti:

  • "Valu punkti" ehk He Gu masseeritakse 2-3 minutit, kuni naha punetus.
  • Küünte vasak vasak nurk nimetissõrmel (Shang Yang) surutakse rütmiliselt kuni valu.
  • Lõualuu ristmik töötatakse välja, vajutades nimetissõrme viis korda, seejärel tehakse 30 ringliigutust.

Kui sageli tuleks massaaži teha??

Nõelravi punkte tuleb stimuleerida vastavalt keha konkreetsete vaevuste ravimeetodile. Ägeda valu leevendamiseks võib kuluda vaid mõni minut, krooniliste haiguste korral võib vaja minna päevi, nädalaid ja isegi kuud.

Kuid igal juhul väärib see meetod tähelepanu oma lihtsuse ja juurdepääsetavuse tõttu, kuid iga inimene saab selle tõhusust proovida oma kogemuste põhjal..

Artikli kujundus: Lozinsky Oleg

Video inimkeha nõelravi punktide kohta

Nõelravipunktid inimkehal videos:

Loe Pearinglus