Põhiline Entsefaliit

Peavalu 38 rasedusnädalal mida teha

Teie laps on 38 nädalat rase.

Nüüd võib laps olla krampis, sest ta kaalub üle 3 kg ja tema kõrgus on juba üle 50 cm. Platsenta on kasvanud peaaegu maksimaalse suurusega, tõenäoliselt 15–20 cm läbimõõduga ja 3 cm paksune. Platsenta on ka üks kilo raskust, mis takistab teil kingapaelu siduda. Laps on nii suur, et ta peab käed ja jalad põlvede ja küünarnukkide poole painutama. Kuid ta siiski fidget ja push ja te tunnete seda. Sünnituse ajal lööb ta süda kiirusega 120–160 lööki minutis. Lisaks tunnete end väga hästi, et ta luksub. Laps teeb seda seetõttu, et hingates treenides neelab ta amnionivedelikku ja see luksumine võib olla nii tugev, et isegi partner näeb, kuidas riided teie peal liiguvad. Imiku kopsud on peaaegu arenenud.

Lapse nabanööri pikkus võib varieeruda vahemikus 30 kuni 100 cm, kuid tõenäoliselt on see umbes 53 cm. See näeb välja nagu niiske valge keerutatud telefonijuhe ja ühendab platsenta beebiga.

Teie keha on 38 rasedusnädalal

Peavalu, mis ei kao kuhugi

Rasedatel on peavalud samal põhjusel kui kõigil inimestel: väsimus, stress, siinusprobleemid ja migreen. Paljud rasedad ütlevad, et peavalu süveneb raseduse ajal kõrgenenud hormoonide taseme tõttu; Enamiku naiste sõnul läheb see aga kolmandale trimestrile.

Kui teil on isegi sel perioodil peavalu, võtke meetmeid selle vastu võitlemiseks ja selle ennetamiseks. Halb on see, et iga 20 minuti järel lähed mööda koridori edasi-tagasi tualetti minema; on ebatõenäoline, et tunnete ka peavalu. Peavalude päevikut pidage, see võib olla lihtne paberileht, millele registreeritakse peavalu algus, kestus ja tugevus. Kui saate teada, mis seda põhjustab, võite võtta meetmeid valu ennetamiseks ja selle vastu võitlemiseks. Näiteks on teil põhjust närvistuda ja pinges olla. Kui te pole rasedus- ja sünnituspuhkusele läinud, siis töötate tõenäoliselt tööl, et selle jaoks hästi valmistuda. Võib-olla muretsed vanemate laste pärast ja selle pärast, kuidas saad kahega korraga hakkama. Või võib teie partner teid distantsida või töö tõttu füüsiliselt puududa ning tunnete end depressioonis ja hüljatuna. Stressist põhjustatud peavaluga toimetulemiseks ärge olge liiga aktiivne. Saage aru, mis teid häirib, küsige abi ja saate piisavalt puhata. Pärastlõunal võtke aega lõõgastuda jahedas, pimedas kohas ja hingake sügavalt sisse või sirutage. Hingake värsket õhku ja liikuge rohkem.

Kui pinge tõttu tekib peavalu, pange jää otsaesisele või kaela tagaküljele, nii et veri peast voolab. Sama efekti saavutamiseks võite jalgu soojendada sooja vee pudeli või soojenduspadjaga..

Kui peavalu on siinuspõletiku, allergiate või ninakinnisuse tagajärg, tuulutage magamistuba ja lülitage sisse niisutaja. On olemas hooajalised allergiaravimid, mis on rasedatele ohutud. Küsige nende kohta arstilt. 3. trimestri ajal võite võtta valuvaigisteid, mis sisaldavad atsetaminofeeni (Tylenoli koostisosa). Kui teil on migreen, lülitage valgus välja, võtke külm kompress ja proovige magada..

Peaasi, et pöörduge arsti poole, kui teil on väga tugevad püsivad peavalud, mis ei nõrgenda ülalkirjeldatud meetodeid, või kui teie pea valutab liiga sageli. Püsivad peavalud võivad olla preeklampsia tunnused, mis tuleks viivitamatult tuvastada..

Silmaprobleemid

Samad hormoonid, mis vastutavad selle eest, et keha toetaks kasvavat last, võivad 3. trimestril teie nägemist kahjustada. Tulenevalt asjaolust, et hormoonid põhjustavad kudedes vedeliku kogunemist, võib silmamunade kuju muutuda. Teil võib tekkida hüperopia või lühinägelikkus, mõnikord kuni punktini, kus tavaliste prillidega on seda raske näha. Östrogeeni sisalduse suurenemine põhjustab silmade kuivamist, kuna piimanäärmed tekitavad vähem sekretsiooni. Seetõttu võivad silmad olla punased ja ärritunud. Kuiva silma sündroom võib nägemise häguseks muuta, nägemisnurk võib halveneda ja suureneda valgustundlikkus.

Alles on jäänud vaid mõni nädal, nii et ärge tehke midagi radikaalset. Võib-olla ei õnnestu teil tavalisi kontaktläätsi kanda - vahetage need hingamiseks või prillide vastu -, kuid ebamugavustunnet saate vähendada nn apteekides kasutatavate kunstpisarate abil. Kandke päikeseprille, et kaitsta tundlikke silmi päikesevalguse eest. Võite osta uusi objektiive, kuid ärge tehke seda, kui see on liiga kallis või saate ilma nendeta hakkama. Nägemine muutub normaalseks pärast sünnitust. Sel põhjusel on kõige parem oodata ja mitte läbi viia laseroperatsiooni, kuni hormooni tase normaliseerub - vähemalt 6 kuud pärast sünnitust -, et vältida vale nägemise korrigeerimist.

Kui teil on aga tugevaid või järske muutusi, mis erinevad tõustes ilmnema, silmade ees ilmub hägusus, kahekordne nägemine või laigud või kui teie nägemine muutub väga nõrgaks, pöörduge kohe arsti poole. Äkilised ja olulised nägemise muutused raseduse ajal võivad olla preeklampsia sümptomid, eriti kui nendega kaasnevad peavalud..

Teie ema instinkt 38 ​​rasedusnädalal

Võite olla selline inimene, kes pani köögis alati kraanikaussi nõusid ega pööranud tähelepanu magamistoa horisontaalsele pinnale pestud pesu kasvavatele virnadele. Kui olete nagu enamik naisi, võib raseduse hilises staadiumis teil tekkida tugevus ning te saate tõeliseks puhtusekuradiks, hirmutades oma partnerit ja sõpru oma uue maaniaga, paned kapis asjad korda ja kasutate vannitoas plaatide nühkimiseks hambaharja.

Soov muuta maja beebi jaoks turvaliseks, soojaks ja mugavaks kohaks on ehk emapoolse vaistu ilming, märatsevate hormoonide tagajärg ja emotsionaalne reageering sellele, kuidas beebi sees liigub ja kuidas te sellega üha enam harjute..

Kasutage maksimaalselt ära neid viimaseid nädalaid või päevi enne sünnitust. Pange lapsele ilusti riided selga, vabaneda vanadest ajalehtedest, mis garaažis ruumi võtsid. Kuid ärge liigutage mööblit ega ronige treppidest, parem on teha midagi lihtsamat. Pidage meeles, et olete kohmakam kui tavaliselt ja te ei tohiks kõiki mahlasid enda seest välja pigistada, sest teil on sünnituse jaoks vaja jõudu.

Soov olla üksi

Selleks ajaks võite juba köögis rippuvas kalendris näha lähenevat soovitud kuupäeva ja võib-olla ei soovi te kodust lahkuda. See on üsna loomulik. Miks minna poodi, kui vesi võib sinna voolata, või vaadata märulifilmi, kui närvilõpmed tunduvad olevat paljad? Võib-olla soovite viibida tuttavas keskkonnas, sest närvid on juba kulunud ja saate rahuneda, istudes diivanil ja ületades oma lemmikpatju. Kodus püsimisel pole midagi viga. Siiski peaksite vähemalt mõnikord oma sõpru nägema, muidu olete maailmast liiga kaugel ja muutute väga murelikuks. Paluge oma sõpradel kohtuda ja koos spagetid süüa. Nad võivad tuua kastmeid ja kõik, mida peate tegema, on pasta keetmine. Lase partneril piknikku pidada koos nendega, kellega olete eriti lähedased, või romantiline õhtusöök teie kahe jaoks. Tervislik naer ja mõistvad väljavaated võivad eelseisva ema nende viimaste nädalate jooksul õnnelikuks ja rahulikuks muuta. Ja pidage meeles, et kui olete vähem mures ja olete enesekindlam, siis on sama ka teie beebiga.

Dieet ja füüsiline koormus 38 rasedusnädalal

Toitumine kontraktsioonide ajal

Kui olete kakluste ajal kodus, hoidke end heas vormis, näksides puuvilju, röstsaite, kreekereid ja suppi. Haiglasse jõudes ei pruugita teil enam süüa. Võib-olla te ei taha, sest mõnikord põhjustavad kontraktsioonid iiveldust. Võib-olla jääte isegi haigeks, nii et ärge sööge liiga palju. Jätkake kodus vajaliku koguse vedeliku joomist iga päev.

Hiline treening

Kui jätkasite sporti kogu raseduse ajal, siis palju õnne! Nendel viimastel nädalatel võite seda jätkata, kui arst lubab. Kui teie rasedus kulgeb ilma komplikatsioonideta, pole treenimise lõpetamiseks põhjust. Jooge kindlasti piisavalt vedelikke. Kuulake oma keha ja kui tunnete end väsinuna, siis tehke paus. Mõned lühikesed lähenemisviisid võivad aidata rohkem kui ühte pikka. Nagu ikka, lõpetage halva enesetunde korral koheselt treenimine (vt „Kas sa treenid liiga palju?“).

Korduma kippuvad küsimused 38 rasedusnädalal

Kuidas ma saan kõike "seal all" küpsetada, kui saabub aeg sünnitada?

Kui räägite häbememokkade raseerimisest, siis ärge muretsege ainult siis, kui see pole seotud teie isiklike eelistustega. Teie ema või vanaema võis seda piirkonda enne sünnitust raseerida (kuigi nad sellest tõenäoliselt ei rääkinud), sest siis olid arstid mures, et bakterid võivad sünnituse ajal last kahjustada. Nüüd arvatakse, et bakterite imikule ülekandumise tõenäosus on suurem, kui naine on raseerinud, sest väikesed kriimud ja sisselõiked on hea kasvulava sellistele asjadele. Seetõttu on ilmselt kõige parem teha vahatamine või jätta see lihtsalt niisama, kuigi haiglad kasutavad antiseptikume, mis ei jäta vähimatki lünka nakkuse tekkeks. Vajadusel raseerib arst juukseid õmbluste ajal pisarate või episiotoomia piirkonnas.

Kas ma pean enne sünnitust tegema klistiiri või on see vabatahtlik??

Tänapäeval ei anta töötavatele naistele klistiiri kui rangelt kohustuslikku protseduuri. Varem tühjendasid arstid enne lapse sündi naise soolestikku, sest nende arvates aitaks see sünnikanali avaramaks muuta, laps sünnib kergemini ja steriilsemas keskkonnas. Emad ei protesteerinud, sest kõigil tekitas piinlikkust see, mis võib sünnituse ajal soole juhtuda. Kuna soole kokkutõmbumine algab enne kokkutõmbumist, on tõenäoline, et enne kontraktsioonide algust ei jää teil palju elutähtsaid tooteid. On väga vähe tõendeid selle kohta, et klistiir aitab muuta sünnituse puhtamaks ja lihtsamaks..

Mul on kuldne retriiver ja ta on mulle nagu laps. Ema ütleb mulle, et koer ei harju lapsega ja ma arvan, et kas ma peaksin selle kellelegi andma? Kas on võimalik koera hoida majas beebiga?

Kas teil on kuldne retriiver või must kass, muidugi ei pea te lapsele ruumi tegemiseks neist lahti saama. Siiski pole vahet, kui võimatu on teie arvates mõte, et loom kahjustab last, parem mitte lasta neil koos olla. Enamik loomi ei ole võimelised last tahtlikult kahjustama, kuid miks võtta risk, kui see võib juhtuda juhuslikult? Ärge jätke last tekil lamama, kui uks on lahti, ja kontrollige alati, kas olete kassi temaga samas ruumis kinni pannud. Nüüdsest õpetage looma lasteaiast ja mööblist eemal hoidma. Pidage meeles, et lemmikloomad võivad kanda viirusi, baktereid ja parasiite. Fakt, et looma lõualuud on puhtamad kui inimese suu, on müüt; tegelikult saab koera või muu lemmiklooma hammustuse kiiresti tõsta. Isegi väikesed kriimustused ja sisselõiked tuleb seebiga põhjalikult pesta ja töödelda..

Kui laps on hammustatud või kriimustatud, pöörduge oma lastearsti poole. Tõenäoliselt meeldib lapsele koera või kassi suudelda, kuid ärge seda harjumust temas viljelege. Kassid ja koerad nuusutavad või lakkuvad sageli teisi loomi, proovivad maitsvaid jääke naabrite prügikastist ja väljaheidetest. Lisaks on oluline tagada, et loomadel ei oleks kirbud ja puugid..

Kas peaksin hõlmama Mozarti väikelast?

Mõned laste arengu eksperdid usuvad, et kui klassikaline muusika lisatakse lapsele enne sündi, aitab ta kasvada, suurendab tema IQ-d, suurendab loovust ja aitab tal kiiremini rääkida, näha ja kuulda. Selle arvamuse pooldajad soovitavad lapsel pärast 4. raseduskuud muusika sisse lülitada, sest see võib stimuleerida ajus teabe töötlemiseks vajalike neuronite vahel keerukate ühenduste arengut..

Kas Mozart tõesti aitab muuta lapse nutikamaks ja loovamaks?

Võib olla. Loomkatsed on näidanud, et rotid, kes kuulasid Mozartit enne ja pärast sündi, said labürindist välja kiiremini kui need, kes seda ei teinud. Inimestega tehtud uuringud on näidanud, et lapse pulss on kiirem ja ärkvel pikem, kui ta kuuleb muusikat enne sündi..

Kui arvate, et klassikaline muusika aitab teie beebil targemaks saada ja teile meeldib, siis kuulake seda. Kui teile ei meeldi Mozart või kui teil pole aega lasta beebil muusikat kuulata, pole see suur asi. Kui klassikaline muusika aitab tõsta IQ-d, siis mitte väga suurte arvudega.

38 nädalat rase

Palju õnne, teie rasedus on lõppemas. Finišijooneks loetakse 38 nädalat. Kõik lapse elundid on täielikult moodustatud, ta on sünniks valmis. Ja nüüd on see lihtsalt jõudu koguda elu rännakule. Peate lihtsalt viimased ettevalmistused lõpetama ja ootama peatset kohtumist lapsega.

Beebi on valmis sündima 38 rasedusnädalal. Väliselt ja sisemiselt on see täielikult moodustatud. Selle kaal võib ulatuda 3 kg-ni ja kõrguseks 48-50 cm, kuid need on keskmised näitajad. Paljuski mängib rolli rase ema pärilikkus ja elustiil. Beebi kasvab jätkuvalt ja koguneb grammi, samuti lihvib siseorganite funktsioone.

Sel ajal tuleb appi hormoon kortisool. Ta vastutab kopsude alveoolide avanemise eest ja aitab beebil minna sünnituse teed.

Seedeelundid ja maks on täielikult moodustatud. Laps neelab amniootilise vedeliku ja seedib selle mekooniumiks - algseks erituseks. Kui emme sööb midagi magusat, muutub amnionivedelik ka magusaks järelmaitseks.

Aju areneb jätkuvalt aktiivselt. Signaalid on täiuslikud. Puru liigutused muutuvad järjest organiseeritumaks..

Loote 38 rasedusnädalal

38 nädala vanuselt on lapsel juba olulised refleksid: ta haarab kätega nabanööri ja imeb pöialt.

Väike süda lööb intervalliga 120–160 lööki minutis.

Nahk muutub siledaks ja roosaks. Sõrmedel ja varvastel on pehmed küüned. Moodustatakse näojooned ja võite isegi öelda, milline laps välja näeb. Tõenäoliselt kasvavad juuksed peas. Kuid ärge muretsege, kui laps sünnib täiesti kiilas, see on ka normaalne.

Kolju kaaredel olevad nn fontanellid on avatud, luud on pehmed ja elastsed. See on vajalik, et laps läheks sünnikanalisse. Vahetult pärast sünnitust võtab pea õige kuju ja fontanellid sulguvad ühe aasta jooksul.

Tulevase ema seisund

Tunneta

38 rasedusnädalal täheldab lapseootel ema esimesi sünnituse eelkäijaid.

Rind valatakse, nibud muutuvad tundlikumaks. Nahale ilmub vaskulaarne võrk. Vanemad naised soovitavad rinnaga toitmise ettevalmistamiseks ja rinnanibude masseerimiseks vannirätikuga või rinnahoidjasse linasest klapid panna. Kuid need toimingud kahjustavad tõenäolisemalt kui aitavad. Nibusid saab kõige paremini valmistada loodusliku lanoliini salvi (purelan) abil. Nahk muutub hüdreeritud ja elastseks..

Beebi kaalus juurde, emakas muutub veelgi suuremaks. Sel ajal võib lapseootel emal olla raskusi magamisega. Mugavat poseerimist on keeruline leida. Öösel peate mitu korda tualetti minema.

Istmikunärv annab endast tunda selja ja alaselja valude tõmbamisega. Lõdvestuge sagedamini. Ärge tehke üle tööd.

Beebi liigutused ei ole nii sagedased kui varem, kuid paremini märgatavad. See viitab sellele, et laps on jõudu juurde saanud. Sünnitusabi-günekoloogid soovitavad pidada liikumispäevikut. Nende abiga on lihtsam jälgida puru tegevust ja õigel ajal abi otsida, kui midagi läheb valesti. Pärast ärkamist loendage iga 10 tõuke. Saate rakenduse alla laadida või hoida tabelit rasedate vahetuskaardis.

Magu

Tõenäoliselt langes kõht 38 rasedusnädalal. Hingata muutus pisut kergemaks, kõrvetised pole nii murettekitavad. Isegi päevas oli jõud mitme kasuliku asja jaoks. Kohese sünnituse esilekutsujateks on valud alakõhus ja alaseljas. See on täiesti normaalne. Beebi laskub sünnikanalisse. Pea pressib vaagna luud, valud ilmuvad kubemesse, häbememokka.

Teine selle perioodi iseloomulik nähtus on treeningvõitlused. Magu haarab lühikese erineva intensiivsusega spasmid. Pooside vahetamisel toimuvad valed kokkutõmbed. Kui te pole kindel, kas sünnitate või mitte, laadige oma telefoni alla rakendus koos kontraktsioonide loenduriga.

Jälgige krampe ja nendevahelisi vahesid, teie valu. Kui kontraktsioonide vaheline aeg lüheneb ja valu intensiivistub, peate võib-olla minema haiglasse.

Eelarve täitmine

Tühjenemine kolmandal trimestril on sagedane nähtus. 38 nädala jooksul on normiks piimjas tooni kerge eraldamine ilma hapu lõhnata, ühtlane konsistents. Lima lisamine on lubatud. See võib olla läbipaistev või kergelt roosakas, pruunide triipudega. Need on korgist limaskesta tükid. Enne sündi lahkub ta järk-järgult. Kuid mõnikord tuleb kork välja tervena. Sel juhul õnnitleme teid! Peagi sünnitad.

Vedelad, vesised eritised, hägused või kergelt kollase varjundiga - veel üks signaal arsti poole pöördumiseks. See sümptom näitab amnionivedeliku lekkimist. Kusepõie terviklikkus on katki, võib-olla algab sünd üsna varsti. Amnionivedelik voolab osaliselt välja, kuid see taastatakse iga paari tunni tagant. Teie seisund peaks olema arstide kontrolli all, kuna laps on avatud välistele nakkustele.

Jälgige oma heaolu. Kuulake enda sees olevat väikest meest.

Turse

Kolmanda trimestri ajal tuleb kontrollida turset. Arst peab jälgima kehakaalu tõusu, visuaalselt hindama ödeemi astet. Jälgige oma dieeti ja heaolu. Välja arvatud toidud, mis säilitavad kehas vett (maiustused, kiirtoit, rasvased, soolased, praetud toidud).

Oluline punkt: kui palju vedelikku jõite, peab keha tagastama nii palju vedelikku.

Sünnituse kuulutajad

Enamik 38-nädalastest rasedatest märkab, et üldiselt tunnevad nad end paremini. Emakas saavutas maksimaalse suuruse ja vajus alla. Nüüd pole rõhku diafragmale nii tunda ja hingamine on muutunud vabamaks. Enne sünnitust peate lihtsalt ettevalmistused lõpule viima ja ootama kohtumist lapsega. Lisaks on sünnituse peamised esilekutsujad:

  • Punnis naba.
  • Kõhu prolapss.
  • Ebameeldivad aistingud häbemeliigese piirkonnas. Sidemed pehmendavad, teie keha valmistub sünnitusprotsessiks.
  • Valu istudes ja kõndides. Mõnel juhul toetub laps tugevalt häbemeluudele ja see põhjustab emale väga märgatavat valu. Sel juhul peate nägema arsti.
  • Treeningvõitlused muutuvad üha sagedasemaks. Nende teine ​​nimi on Brexton-Highensi valekontraktsioonid. Kõhu tundub olevat kivine, ilmuvad kerged krambid. Kuid erinevalt päris omadest, mõne aja pärast lahingud peatuvad.
  • Joonistamine alaseljas ja alakõhus.
  • Laps liigub harvemini. Ta on juba krampis, liikumisruumi on vähe.
  • Korgi lima väljutamine.
  • Söögiisu vähenemine, sagedane urineerimine.
  • Kaal peatub või isegi langeb.
  • Meeleolu muutub.
  • Ilmuvad eritised rinnast - ternespiim. Laps sööb neid esimestel elupäevadel.

Sünnituse sümptomid. Millal on aeg haiglasse minna

Täpselt ja kahtlemata peaksite haiglasse minema kahel juhul:

  1. Kokkutõmbed. Tõelisi kaklusi on keeruline segamini ajada valedega, eriti kui hoiate kokkutõmbumisvastast letti. Spasmide vaheline ajavahemik lüheneb ja valu intensiivistub. Kui kakluste vahel pole rohkem kui 5 minutit, siis ärge kõhelge, on aeg!
  2. Limaskesta pistiku ja amnionivedeliku tühjendamine. Sel juhul on kõik nagu filmides. Vete lahkumisel tekkivaid tundeid ei tohi segi ajada millegi muuga. Te tunnete kohe väga käegakatsutavaid kaklusi.
  • Verejooks.
  • Kõrge või madal vererõhk.
  • Üldine tervise halvenemine: tugev turse, iiveldus, kõhulahtisus, kahekordne silmis.
  • Vähem kui 10 liigutust päevas.

Neid sümptomeid ei saa tähelepanuta jätta. Kiiresti kutsuge kiirabi!

Meditsiiniline läbivaatus

Günekoloogi visiit

Kolmanda trimestri lõpus osaleb rase naine tõenäolisemalt sünnituskliinikus. Reeglina viib arst kord nädalas läbi järgmised protseduurid:

  • kuulab lapse südamelööke;
  • mõõdab kõhu ümbermõõtu ja emaka põhja kõrgust;
  • fikseerib vererõhku;
  • hindab visuaalselt ödeemi;
  • hindab uriini ja vereanalüüside dekodeerimist, annab suuna järgmistele testidele;
  • vajadusel viib läbi uuringu toolil (määrib mikrofloorat, kontrollib emakakaela sünnitusvalmiduse taset).

Raseduse 38. rasedusnädalal muutuvad raseda vahetuskaart ja sünnitunnistus samadeks olulisteks dokumentideks kui pass. Vahetuskaart sisaldab kogu teavet raseduse käigu, testide tulemuste, veregrupi ja Rh-faktori, võimalike patoloogiate ja allergiliste reaktsioonide kohta.

Sünnitunnistus on garantii, et võite pöörduda meie tohutu riigi kõigi haiglate poole ja peate osutama tasuta meditsiiniteenuseid.

Ultraheliuuring 38 rasedusnädalal ei ole kohustuslik. Sünnitusarst-günekoloog võib teie äranägemisel selle protseduuri välja kirjutada, et täpsustada mõnda punkti:

- platsenta küpsusaste;

- nööri takerdumise olemasolu või puudumine;

- amnionivedeliku kogus;

- lapse eeldatav kaal ja pikkus.

Ultraheli tulemuste kohaselt annab arst järelduse beebi ja ema tervisliku seisundi kohta. Ja nõu, milline sünnitus on ohutum: looduslik või keisrilõige.

Kardiotokograafia (CTG) on meie ajal üks kõige informatiivsemaid meetodeid lapse uurimiseks 38. nädalal. Andurid kinnitatakse raseda naise kõhu külge ja need määravad beebi emaka tooni ja pulsi. Protseduur on emale ja beebile valutu. Meeldiv hetk - kuulete oma lapse südamelööke. CTG aitab välja selgitada, kas lapsel on hapnikuvaegus.

Kui CTG tulemus ei ole normaalne, võib arst nõuda kiiret kunstlikku sünnitust.

Soovitused

Teie keha käivitab iidseid protsesse. Parem on kuulata signaale, mida teie keha kiirgab. Ära keela endale puhkust. Proovige veeta raseduse viimased päevad heas seltskonnas, mida ümbritsevad meeldivad ja ilusad asjad. Kui te ei maga öösel hästi, paluge oma lähedastel mitte häirida teid päeva jooksul. Uni on teie jaoks kohustuslik.

  1. Valmistage endale ja lapsele ette haiglas dokumendid ja asjad.
  2. Veeda rohkem aega värskes õhus, jaluta mõnuledes.
  3. Pühendage endale aega: otsige endale täitmiseks ilus kleit; ravige ennast kosmeetiku visiidil; uuendage maniküüri, pediküüri ja soengut.
  4. Ärge unustage kavandatud kohtumisi günekoloogiga.
  5. Kui olete loodud tasuliseks sünniks, on aeg sõlmida leping.

Toitumine

Nagu eespool juba mainitud, saavutab emakas sel ajal maksimaalse suuruse ja surub soolestikku ja vaagnaelundeid. Sel põhjusel peaksid dieedis olema toidud, mis on kergesti seeditavad: köögiviljad, puuviljad, ürdid, looduslikud jogurtid, keefir, kääritatud küpsetatud piim. Rauavaegust organismis aitavad täita tatar ja maks. Kõige kasulikum toit on aurutatud.

Portsjonid on soovitatav vähendada. Ärge kurnake magu ja soolestikku. Sööge väikseid sööke, kuid sagedamini.

Eelistatakse keelduda lihast, munadest ja kodujuustust. Suure valgusisaldusega toidud raseduse lõpus on halvasti seeditavad.

Porgandimahl koos tilga taimeõli või loodusliku koorega korvab A-vitamiini vaeguse.

Ärge unustage juua vett. Umbes sooda, magusad mahlad ja kohv tuleks unustada määramata ajaks - nõrk tee- ja puuviljajook tuleb ainult kasuks.

Jahu ja magusad tooted, rasvased ja suitsutatud toidud, alkohol range keelu all.

Kehaline aktiivsus

Regulaarne treenimine raseduse ajal on vajalik ja kasulik. Kuid 38 nädala pärast peate oma tegevust mõnevõrra piirama. Parimad harjutused on:

  • Matkamine 10 tuhat sammu pole kohustuslik; kõndige iga päev mugavas tempos umbes tund.
  • Vaagnapõhjalihaste treenimine - Kegeli harjutused. Saate astuda mis tahes asendisse, mis teile sobib - lamades, istudes või seistes.

Näited Kegeli treenimisest:

  1. Pigista ja lõdvesta perineaallihaseid aeglaselt.
  2. Põrandad. Kujutage ette, nagu tõstaksite palli liftil. Pingutage lihaseid alustades põhjast ja liikudes järk-järgult ülespoole. Tehke peatus igal "põrandal". Seejärel laske "lift" ettevaatlikult ülalt alla.
  3. Pingutage ja lõdvestage kõhukelme kiires tempos.

Iga harjutust teostatakse seni, kuni tunnete end pisut väsinuna. Võib korrata 2–3 korda päevas.

  • Hingamisharjutused. Sünnituse ajal hingamise abil saate valu leevendada, lõõgastuda. Kui aega on, proovige neid harjutusi:
  1. Sügav hingamine. Hinga aeglaselt, teadlikult, tehke paus. Siis sama aeglane väljahingamine suu kaudu. Seda tüüpi hingamine aitab kontraktsioonidel. Veri on hapnikuga küllastunud ja lihased lõdvestuvad, valu taandub.
  2. Pinnapealne hingamine. Hingake sageli ja pealiskaudselt, suu lahti. Seda tehnikat nimetatakse ka "koeraks". Selline kogemus on katsetest kasulik.

Intiimelu

Kui vastunäidustusi pole, siis jääb seks teie otsustada. Kõige sagedamini võib kuulda arstide arvamust, et intiimsus raseduse viimastel nädalatel stimuleerib sünniprotsessi. Isa sperma sisaldab tupe mikrofloora jaoks kasulikke elemente, nende abiga muutub emakakael pehmemaks, avalikustamiseks valmis. Nagu öeldakse, tervise kohta. Poosi valimisel olge lihtsalt ettevaatlik..

Tee on 9 kuud pikk. Kõik, mis teie kehaga toimub, valmistub sünnituseks. Laps on valmis sündima igal päeval. Nüüd on aeg enda eest hoolitseda. Viige lõplikud ettevalmistused läbi kodus. Kontrollige, kas haiglas on kõik asjad kogutud.

Ära keela endale puhkust. Teie keha ehitab tugevust suure stressi - sünnituse - ees. Uni on vaja nüüd rohkem kui kunagi varem.

Peavalu 38 rasedusnädalal mida teha

Peavalu 38 rasedusnädalal mida teha

Keha ettevalmistamise eelseisvaks sünnituseks on kõige olulisemad raseduse viimased nädalad. Täielikult moodustatud loode on igal ajal valmis sündima..

Just see periood on naise jaoks kõige raskem, kuna keha on tohutu koorma all ja ilmub palju valu.

Iiveldus, südamepekslemine, peavalu ei ole ebamugavustunde täielik loetelu.

Peavalu raseduse 37, 38, 39, 40 rasedusnädalal võib avalduda erineval viisil, sõltuvalt selle esinemise põhjusest:

1. Hüpertensioon. Valu võib sel juhul olla pulseeriva iseloomuga ja intensiivistuda liigutustega. Viimastel nädalatel ilmneb väga sageli rõhu tõus, seetõttu tuleks seda arsti juuresoleku ajal pidevalt jälgida. 2. Preeklampsia.

Koos selle patoloogiaga peavaluga ilmneb iiveldus, jalgade turse, silmade ees mustad kärbsed, kõrge rõhk. Preeklampsia õigeaegne tuvastamine väldib lapse ja ema tüsistusi. 3. Lülisamba koormus. Mõne laeva kokkusurumise tõttu võib ilmneda peavalu, mis kaela või selja kerge massaažiga möödub. 4.

Pinge. Valu tekib tavaliselt füüsilise koormuse või erutusega. Sel põhjusel surub valu pead, alustades kaelast. 5. Suurenenud silmarõhk. Sel juhul võib valu ilmneda otsmike või silmade puhangutes. 6. Emakakaela osteokondroos. 7. ENT haigus. Valu lokaliseerimine peas sel põhjusel sõltub ENT haigusest.

Näiteks sinusiit avaldub valu põsesarnade taga. 8. Peavigastused. 9. Unepuudus. 10. Nälgimine. 11. Alatalitlus.

12. Ilmamuutused.

Peavalude diagnoosimisse on kaasatud neuroloog, kes küsitleb rasedat, mõõdab vererõhku ja soovitab vajadusel võimalikke ravivõimalusi. Mittepatoloogilise iseloomuga valude korral soovitatakse teistel mittemeditsiinilistel ravimeetoditel puhata rohkem. Ravi on tavaliselt ette nähtud ainult preeklampsia korral..

Raseduse viimastel nädalatel on enamik ravimeid keelatud, mis raskendab peavalude kiiret ennetamist..

Keelatud ravimid on:

Peavalust vabanemiseks on sel perioodil kõige parem kasutada mitteravimeid:

1. Täielik puhkus ja uni on sageli parim viis peavalust vabanemiseks. 2. Massaaž. 3. Kontrastiga dušš. 4. Kompressid on soojad või külmad. 5. Ventileerige tuba. 6. Vältige stressi ja füüsilist stressi. 7.

Aroomiteraapia Sel juhul on lõhnade taluvus naise individuaalne omadus. Peavalude vastu aitab sidruni või piparmündi lõhn. 8. Salv "Zvezdochka", mida rakendati templite piirkonnas. üheksa.

Natuke võimlemist või joogat rasedatele.

10. Manuaalteraapia.

Need meetodid raseduse viimastel nädalatel on praktiliselt ainus vahend peavalust vabanemiseks, kuna paljud sel perioodil kasutatavad peavalu ravimid võivad lapsele kahjustada või sünnituse ajal põhjustada mitmesuguseid tüsistusi..

Materjal, mis on ette valmistatud spetsiaalselt saidi KID.RU jaoks

38 nädalat rase, peavalu: mida saab teha?

Võib esineda seisund, kui pea valutab pidevalt 38 nädala jooksul, kuid see on harv juhus. Kõige sagedamini valutab pea paar korda nädalas. Muidugi on naisi, kes taluvad rasedust väga hõlpsalt ja valu on neil harva.

Olles teinud ultraheli 38-ndal rasedusnädalal, näete täielikult moodustunud last, kes peagi ema käte vahel magama jääb. Beebi kasv on sel perioodil umbes 50–53 cm ja kaal ulatub 3000–3200 grammini.

38. rasedusnädal on üks olulisemaid perioode enne sünnitust, kuna loode on juba täielikult välja arenenud.

Laps peaks varsti sündima, põhjustades samal ajal naise meelte võitlemist, kuid sagedamini - see on vale häire.

Tundmine, justkui peksmine, alates tupepiirkonnast kuni kontsadega, võib ilmneda mitu korda järjest juba 38 nädala pärast. Selle tõttu hakkavad naistel pea ja selg valutama.

Enne ebamugavustunde vastu võitlemise meetmete võtmist peate kõigepealt mõistma, miks raseduse ajal tekib tugev peavalu.

Peavalu võib tekkida kroonilise migreeni tõttu, mis ilmneb raseduse ajal..

Kuid praktikas on sageli juhtumeid, kus naine, kes kannatas varem selle tervisehäda all, kandes last südame all, tundis end palju paremini ja valu puudusid..

Peavalu ilmneb füüsilise väsimuse, stressi, murede pärast lapse sündi. Mõned toidud võivad põhjustada ka valu: tsitrusviljad, palju šokolaadi, punane vein.

Lapse 38 rasedusnädalal olev laps hakkab kaalus juurde võtma - 30 grammi päevas, tema haare on tugev ja käe tugevus üllatavalt võimas. Lapse elundid on juba täielikult moodustatud, ta valmistub edukaks sündimiseks. Beebil pole veel välja kujunenud kõhunääre ja maksa, mis lõpuks moodustuvad esimestel eluaastatel.

Oluline on märkida, et laps tunneb ema täielikult ja tema halb tuju kandub talle edasi. Seetõttu on soovitatav mitte pingutada, mitte olla närviline, sest see seisund pole haigus, lihtsalt loodus valmistab naise ette tõsiasjaks, et temast saab peagi ema.

Kui käsitleme rasedust loomuliku protsessina, on stress ja ärevus vähem. Ja valu raseduse ajal on normaalne nähtus, sest sel viisil moodustuvad lapse organid ja ta on oma sünniks ette valmistatud.

On väga oluline, et ema emotsionaalne seisund oleks positiivne. Peate kuulama meeldivat muusikat, suhtlema kõhuga, mis edastab lapsele positiivseid impulsse.

Ärge unustage peavalude ennetamist raseduse ajal.

Kui raseduse ajal ilmneb peavalu, tuleb ravimeid võtta alles pärast seda, kui naine on arstiga nõu pidanud.

Ja mis kõige parem, võite ebamugavust vabaneda piisava puhkuse, pideva ja toitva toitumise abil..

Samuti on oluline, et ruumi, kus sageli rasedat hoitakse, regulaarselt ventileeritaks..

Kui naine töötab sellel olulisel perioodil oma elust, siis ei tohiks ta pikka aega istuda, kõige parem on teha sagedasi pause, liikuda ning kodus saate rasedatele füüsilisi harjutusi teha..

On vaja proovida vältida teravaid helisid, müra efekte. Teine suurepärane peavalu leevendav ravim on mineraalvee joomine..

Kui peavalu on juba tekkinud, aitab uni sellest vabaneda. Lisaks saate sõrmeotstega teha peamassaaži. Ka raseduse ajal aitab külm dušš peavalu leevendada..

Muidugi ei saa iga naine sellega nõustuda, kuid sagedane ja kontrastset duši all käimine aitab kehal lapse kandmise ajal heas vormis olla. See aitab pesta nägu ja käsi külma veega, mis võib mõnusalt värskendada ja kosutada..

Peavalude leevendamiseks võite kasutada erinevaid kompresse (kõige paremini jääga).

Kui valu on püsiv, ilmneb see kohe pärast ärkamist ja ilmnevad muud närvisüsteemiga seotud sümptomid, peate kindlasti konsulteerima arstiga. Samuti on meditsiiniline abi vajalik, kui rasedal on probleeme rõhuga. Kui jätate selle selliseks, nagu see on, siis on see lapse jaoks suur oht.

Tuleb arvestada, et vahetult enne sünnitust on peavalud üsna loomulikud, sest 38 nädala pärast hakkab emakakaelast lahkuma limaskesta pistik ja raskuskese muutub selles.

Nende looduslike ja looduslike protsesside tõttu ilmneb valu ja kõige sagedamini - peavalu või nimme. Kui 38. rasedusnädal on juba saabunud, pea valutab ja kõht “tõmbab”, siis on see täiesti normaalne. Sellisel juhul võivad piimanäärmed paisuda ja laieneda, kust ternespiim sageli sekreteeritakse..

On väga oluline pidada raseduskalendrit, et täpselt teada, millal laps sündis. Ületöötamist ei tohiks lubada, see võib põhjustada kohutavat peavalu ja isegi lootele on see väga kahjulik. Kui on aeg sünnitada, kuid kokkutõmbed ei alga, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.

See aitab kõige paremini peavaludega võidelda - hellustunne beebi enda jaoks, aga ka meeldivad mõtted, et beebi meeldib peagi oma vanematele. Kui tuju on positiivne, siis paraneb ka raseda heaolu.

Peavalud rasedusnädalal 39

Perinataalse perioodi viimane periood on juba ema ettevalmistamine lapse sündimiseks, mis on kõige olulisem ja olulisem hetk.

Selleks ajaks on beebi väikesest embrüost täielikult moodustunud ja usutakse, et ta on sündimiseks valmis. Kui saabub 39. rasedusnädal, võib pea valutada, mis hirmutab tulevasi emasid.

Mida see tähendab, millist ravi kasutatakse probleemi kõrvaldamiseks, sellest räägime teile selles materjalis.

Täpse erialase arvamuse saate ainult arstiga nõu pidades..

Halva enesetunde põhjused viimasel trimestril

Esimese asjana tuleb kindlaks teha põhjus, mis võib olla kümneid või isegi tuhandeid. Soovitatav on pöörduda günekoloogi poole, kes teid jälgib.

Toome välja halva tervise arengu peamised põhjused:

  1. Hüpertensioon või kõrge vererõhk. Sellisel perioodil emaks saamise ettevalmistamisel täheldatakse väga sageli vererõhu tõusu, mida peab lisaks uurima günekoloog.
  2. Preeklampsia Tõsisem haigus, mis areneb hilises staadiumis, mida iseloomustab pearinglus, jäsemete turse, valgu ilmumine uriinis.
  3. Migreen. Seda iseloomustab tõsine pulseeriv ebamugavustunne ühe templi piirkonnas. Põhjused võivad olla stress, ärevus, pinged enne lapse peatset sündi.
  4. Pinge. Seda seisundit iseloomustab ebameeldivate aistingute kontsentreerumine kogu peas, millel on kokkusurutav toime.

Peavalu 39 rasedusnädalal võib olla pidev või ebaregulaarne. Esimene tüüp ja nõuab põhjalikku uurimist ja põhjuste väljaselgitamist, et säilitada mitte ainult ema, vaid ka loote tervis.

Mida teha, kui teil on peavalu?

Ebameeldivate aistingutega võtavad kõik pille. Vastunäidustus on teie praegune positsioon - loote kandmine.

Ägeda halva enesetunde korral, mida ei saa taluda - võtke kiiresti ühendust arstiga! Ainult spetsialistil on õigus teile ravimeid välja kirjutada, kui kõik muu ebaõnnestub. Pakume teile tutvuda ohutute meetoditega sellise seisundi kõrvaldamiseks, mis ei põhjusta loote patoloogiate arengut ega mõjuta teid negatiivselt.

Ohutu ravi võimalused

Kui kannatate raseduse 39-ndal nädalal tugevat peavalu, on mitmeid muid võimalusi kui narkootikumid, mis aitavad ebamugavustunde fookust kustutada:

    Puhka ja maga.

Esimese asjana tuleb puhata mitu tundi rahulikus ja vaikuses, tuulutada ruumi, see aitab verd hapnikuga rikastada ja leevendada masendavaid aistinguid. Õige igapäevane rutiin. Regulaarne hea uni aitab vältida probleemide kordumist..

Soovitame tungivalt matkata õhtul või hommikul värskes õhus. Ideaalis reisige linnast välja, kus pole autode ja ettevõtete kontsentreeritud sudu. Kohvist keeldumine ja õige toitumine.

Sellise valu põhjustajaks võib olla pidev kohvi või musta tee tarbimine, millest tuleb täielikult loobuda mitte ainult viimastel nädalatel, vaid kogu tiinuseperioodi vältel..

Nälg või ebatervislik toitumine võib olla probleem, nii et jälgige tähelepanelikult!

  • Soojad kompressid. Ägedate migreenide ilmnemisel on otsmikul soojad kompressid ideaalne viis selle kõrvaldamiseks ja enesetunde kergemaks muutmiseks..
  • Külmapakid.

    Kui pinget on täheldatud, tuleb pea tagaküljele panna külmas vees leotatud rätik, misjärel tunnete koheselt kergendust. Massaaž. Sagedaste vaevustega peaksite olema nagu lõõgastav massaaž templites, pea tagaosas.

    See viib vereringe paranemiseni, rikastab verd hapnikuga, mis välistab valu fookuse.

  • Aroomiõlid. Mõnusad ja kerged piparmündi või lavendli lõhnad võivad ebameeldivat seisundit leevendada. Mõni tilk õli taskurätikul ja perioodiline sissehingamine aitavad teid..
  • Peavalude kõrvaldamiseks on palju ohutuid viise. Kuid isegi enne nende kasutamist soovitame tungivalt pöörduda kogenud spetsialisti poole, et selgitada välja selle tervisliku seisundi täpne põhjus!

    Allikad: //www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/37-38-39-40-nedelya-bolit-golova-pri-beremennosti.php, //www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya- beremennyih / 38-nedelya-beremennosti-bolit-golova-chto-mojno-predprinyat.html, //medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/golovnyje-boli-na-39-nedele-beremennosti

    Kommentaare veel pole!

    Peavalu 38 rasedusnädalal

    Kas emaka toon on ohtlik? Kõhu on jäik, muutub raskeks, tõmbab mitu minutit, samal ajal valutab alaselg, siis ebamugavustunne möödub ja algab uuesti.

    Kui see oleks teiega algstaadiumis - peaksite muretsema, kuid 38. nädalal ja enam - peaks emaka toon ainult tõusma. See pole võitlus, vaid selleks ettevalmistus.

    Iga kord, kui kõht nii palju valutab, pehmendab emakakael pisut ja avaneb veidi.

    Kui kokkutõmbed on valusad ja häirivad teid oluliselt ning sünnitus pole veel alanud, võib günekoloog välja kirjutada ninasõõrme ja muud spasme leevendavad ravimid. Võite muretseda, et kuulete oma last üha vähem, teie liigutused on vähenenud.

    See on aga normaalne, emakas on liikumisruumi vähem ja vähem: emaka maht väheneb järk-järgult ja laps kasvab.

    Kuid loote liiga aktiivsed liikumised, kolmekümne kaheksandal nädalal, pole eriti head, võib-olla puuduvad purudel hapnikku, teavitage oma arsti.

    Ebameeldivad satelliidid

    Raseduse lõpp toob lapseootel emale palju valu. Need ebameeldivad kaaslased jätavad teid pärast lapse sündi. Peate natuke kannatama, ebamugavust põhjustab ainult teie huvitav positsioon.

    Ebamugavuse tavalised põhjused on selja- ja alaseljavalu. Sellised valud pole kohutavad, ehkki ebameeldivad. Saate palju puhata, spetsiaalne võimlemine ja sideme kandmine kergendavad teie positsiooni. Ja pärast sünnitust unustate nad lihtsalt ära.

    Niipea, kui lamate selili, ilmnevad nõrkus ja peapööritus, ei leia te mingil moel mugavat magamisasendit, tunnete ebamugavust igas asendis ja isegi padjad aitavad halvasti. Unetus on muutumas tavaliseks probleemiks. Proovige kõndida enne magamaminekut ja magada hästi ventileeritavas ruumis..

    Raseduse lõpp tulevasele emale toob palju ebamugavusi. Need raseduse kaaslased kaovad ise pärast lapse sündi ise ära, peate natuke kannatama, ebamugavust põhjustab ainult teie huvitav positsioon.

    Teie rind

    Enamikul positsioonil olnud naistel on selleks ajaks ternespiim. Selleks, et nende aluspesu ei määrduks, ostke apteegis spetsiaalseid rinnapatju, siis on neid pärast sünnitust väga mugav kasutada. Kandke tihedat, hästi hooldatud rinnahoidjat. Magamine toimub ka pesus, see vähendab longuse ja venitusarmide riski.

    Valulikud aistingud

    Maos ja sooltes pole endiselt piisavalt ruumi ja selle tõttu on pärast söömist ebamugavustunne - iiveldus ja kõrvetised. Vähem haige, kui sööte väikeste portsjonitena ja pärast söömist lõdvestate. Rasedus muudab sooled selle lõpu poole laisaks, kui kõht vajub, probleem süveneb.

    Kõhukinnisus võib põhjustada hemorroidide teket, veenide valulikku laienemist koos päraku sõlmede moodustumisega ja rasedatel on hemorroidid väga rasked.

    Nende probleemide vältimiseks toimige järgmiselt.

    • juua vähemalt poolteist liitrit vedelikku päevas
    • lisada dieeti kliid, värsked puuviljad, köögiviljad, taimeõli, pruun leib
    • alustage oma hommikut klaasi külma värske keefiriga
    • tugevdage perineaalhügieeni kontrolli: peske pärast väljaheidet jaheda veega ja kui väljaheidet pole rohkem kui 48 tundi, võite panna küünla glütseriiniga.
    • liikuda rohkem

    Üldiselt võib teie elu olla väga tavaline. Seks ja muu füüsiline aktiivsus on kuni sünnini kasulikud igale emale, kui ta on terve.

    Turse, kõrge vererõhk ja valk uriinis on tõsise raseduse komplikatsiooni, gestoosi tunnused. Kui teil on sageli peavalu, märkate, et seal on tursed (rõngad muutuvad tihedaks, kaal kasvab kiiresti), pöörduge viivitamatult oma günekoloogi poole. Viimaste nädalate nohu nõuab palju tähelepanu.

    Hiline rasedus - aeg olla eriti ettevaatlik.

    Kui teil on nohu, teil on palavik, nohu, köha, kinnine nina - pöörduge arsti poole. Enne sündi peate ravima. Enne sünnitust on herpes suur tähtsus, me räägime suguelundite herpesest.

    Herpesinfektsiooni ägenemine seab teid eemale vajadusest läbida keisrilõige, sünnitada iseseisvalt, suguelunditel esinevate löövete korral ei saa te.

    Kui märkate valulikke vesiikleid, informeerige sellest kohe oma günekoloogi.

    38 nädala raseduse video

    Esitatud video on Pampersi 40 nädala videojuhend. 38. rasedusnädala sari on pühendatud sünnituseks ettevalmistamisele ja sellele, kuidas need algavad.

    Tutvustame oma partnerit - veebipoodi BAG IN Maternity

    Kaupluse veebisaidil on võimalus tellida sünnitushaiglale valmis asjade komplekt või varustada kott iseseisvalt kõige vajalikuga nii teile kui ka beebile.

    Kõik sünnitushaiglas olevad asjad on sünnitusmajas kasutamiseks heaks kiitnud ja heaks kiitnud SES, mis on pakendatud spetsiaalsesse kaubamärgiga läbipaistvasse kotti, mida lubatakse kaasa võtta koos kiirabiga, ja igasse sünnitusmajja..

    Vaadake sadu tõelisi ülevaateid selle kohta, kuidas me tulevasi momsid aitame.

    Tellimuste päeval tasuta kullerteenus Moskvas ja Peterburis.

    Tellimuste saatmine teistesse piirkondadesse Venemaa posti ja erinevate transpordiettevõtete kaudu.

    37 nädalat rase

    Seda perioodi iseloomustab sünnituse kärsitu ootuse seisund. Soov varase raseduse järele ainult suureneb, nii et proovige oma emotsioone kontrollida.

    Ebamugavustunne ja mitmesugused valud kasvavad üha enam. Te tunnete end tohutult ja kohmakalt.

    Eluviis, seks ja toitumine 9 kuu vanuses tuleks arstiga kokku leppida, nii et see, mis on ühe poolt keelatud, võib teistele kasulik olla.

    36 rasedusnädal

    Naise aistingud taanduvad rasedusest suurenevaks väsimustundeks ja sooviks võimalikult kiiresti sünnitada. Võite olla pisut ülendatud või tunda end depressioonis ja kartlikuna..

    Viimane juhtub sageli primaarsete naistega, eriti kui seda rasedust tehti suurte raskustega või emaga juba üle 30. Kui selliseid naisi piinavad tavaliselt hirmud lapse tervise pärast, valu õudus, komplikatsioonide hirm.

    Kui see on teie teine ​​rasedus, on teil beebi jaoks hellus ja isegi mõni kurbus, et see kõik saab varsti läbi. Ja veel, teie seisundit ei saa praegu nimetada mugavaks..

    38 nädalat rase

    Palju õnne, sa tõid lapse tähtpäevale. Sest alates 38. rasedusnädalast ei peeta sünnitust enam enneaegseks. On tähelepanuväärne, et tavaliselt sel perioodil sünnivad tüdrukud ja poisid jõuavad nõutud 40 nädalani.

    Sünnitus 38 rasedusnädalal: kuulutajad

    Ja veel, kui sünnitus peaks toimuma ühel 38. nädala nädalapäeval, oleks tore olla nende jaoks täielikult relvastatud. Ja saate sünnituseks valmistuda, avastades nende eelkäijad, kes igal juhul ühel või teisel määral ilmnevad selleks ajaks. Pealegi on sünnituse eelkäijaid tegelikult üsna palju.

    Üks neist on Brexton-Highensi käegakatsutavad ja sagedased valed kokkutõmbed. Vahetult enne sündi “treenib” emakas intensiivsemalt, kokkutõmbumine sagedamini ja valusamalt.

    Mõnikord hakkab naine isegi kahtlema: kas see on tõesti ainult vale kokkutõmbumine või on sünnituse kokkutõmbed alanud? Asendivahetus aitab treenimist eristada tõelistest kokkutõmbetest: kui kahtlete, kas teie sünd on alanud, püsti, kõndige toas ringi, pikali. Kui kokkutõmbed on peatunud, siis kui me sünnitusest ei räägi.

    Peatuv kaal või isegi kaalu langus räägivad eelseisvast sünnitusest: vahetult enne sünnituse algust, viis minutit, võib ema avastada, et tema kehakaal on vähenenud 1-2 kg. Kaalu peatamise või isegi selle vähendamise taustal on isu langus või täielik puudumine võimalik. Mõnikord sunnib naine end sõna otseses mõttes sööma, sest ma ei taha üldse süüa.

    On tõenäoline, et vahetult enne sündi märkate tühjenemise väikest suurenemist koos lima esinemisega neis - limaskesta pistiku osakestega. Lima võib olla beež, roosakas, pruunikas..

    Fakt on see, et emaka avanemise ja kokkutõmbumise ajal toimub väikeste anumate rebenemine, mis selgitab sekretsioonide värvumist.

    Limaskesta pistiku läbipääs - saate teada, et just tema põhjustab tiheda limakese väljanägemist, võib-olla veretilgaga), et sünnitus on juba väga lähedal.

    Kõhu langetamine võib eelneda ka sünnitusele - laps liigub sünnikanalile lähemale ja surub pea emaka põhja. Sellega seoses lakkab emakas siseorganitele survet avaldamast, ema hingamine on hõlbustatud, kõrvetised kaovad.

    Kuid on vaja sagedamat urineerimist - laskudes surub emakas põiele.

    Ja kuna puru surub pea kindlalt vaagna külge, tunnete tõenäoliselt ristluu survet, tõmmates valu kubemes.

    Loote 38 rasedusnädalal: liikumine, kaal ja suurus

    Kuigi sünnitus võib toimuda ükskõik millisel selle nädala päeval, enne nende saabumist rasedus jätkub. Kuidas su beebil läheb?

    Poistelapsed on selleks ajaks juba poisi munandid munandikotti laskunud, kuid kui seda sündimise ajal ei juhtunud, võib tulevikus esineda raskusi. Niisiis, see "nüanss" peab arst kindlasti lapsega kontrollima.

    Algne fekaalne mekoonium 38. rasedusnädalaks on juba moodustatud. Peensoole lükkab see pärast sündi välja, kuid see võib kiirustada: siis langeb must-roheline mass otse lootevedelikku, laps saab neid neelata, beebi keha on sel juhul kaetud ka roheka limaga.

    Nüüd on aga laps juba väga ilusaks muutunud! Näojooned on teritatud, nahk on omandanud meeldiva roosakas tooni, silutud, algsed kohevad ja rasvad peaaegu kadunud, juuksed kasvasid arvatavasti peas.

    Leiate teavet vastsündinu silmade värvi kohta: enamik neist sünnib säravate silmadega, kuid väga sageli iiris tumeneb. Kui lapsel on tumedad silmad, siis tõenäoliselt ei muutu nad enam siniseks. Isiklikust kogemusest ütlen siiski: kõik on võimalik.

    Ja teie ilu tumepruunid silmad võivad siis äkki täiesti heledaks muutuda. Nii et ärge seadke ennast millegi konkreetse jaoks.

    Ilmselt märkasite, et laps muutus vähem aktiivseks - mõjuval põhjusel. Lõppude lõpuks on ruumi jäänud väga vähe, kuid see kasvab jätkuvalt! 38 nädala pärast on loote kaal üle 3 kg ja kõrgus üle 50 cm.Looduslikult on see keskmine teave ja peate rohkem keskenduma ema ja isa "mõõtmetele" nende sündimisel.

    Kuulake liigutusi. Esiteks on need selle tunde nautimise viimased hetked. Teiseks, kui laps ei näita mingeid märke, on vaja sellest arsti teavitada.

    Üldiselt on laps 38. rasedusnädalaks, ehkki mitte nii aktiivne, kuid tema liigutused on ema poolt väga hästi tabatud. Poole päeva jooksul, kui beebiga on kõik korras ja tal pole raskusi, annab laps end umbes 10–12 korda tunda.

    Juhul, kui laps surub palju sagedamini või, vastupidi, rahuneb - pöörduge kohe arsti poole.

    Sellised sümptomid viitavad peaaegu alati lapse emakasisesele kannatusele ja üsna tõenäoliselt võib olukorra parandamiseks olla vajalik spetsiaalne meditsiiniline sekkumine..

    Tulevane ema

    Võib-olla olete mures eelseisvate kakluste pärast: kuidas neid ära tunda, et mitte eksida valede vastu. Olge selles mõttes rahulik: tõenäoliselt ei unusta te sünnitust. Päris kokkutõmbed on valusamad ja tuntavamad, neid korratakse perioodiliselt, suurendades nende sagedust ja intensiivsust üha suurenedes.

    Kõht 38 rasedusnädalal: tõmbamine, valulikkus, vajumine

    Tõeliste sünnitusvalude saabumise eelõhtul tunnete tõenäoliselt valu kõhus ja samal ajal alaselja. Joonistusvalud alakõhus ja sama - alaseljas peetakse üheks varase sünnituse eelkäijaks. Seetõttu ärge muretsege, kui kõht tõmbab ja valutab 38. rasedusnädalal.

    38. rasedusnädal: mis juhtub?

    Nüüd võib laps olla krampis, sest ta kaalub üle 3 kg ja tema kõrgus on juba üle 50 cm. Platsenta on kasvanud peaaegu maksimaalse suuruseni, tõenäoliselt 15–20 cm läbimõõduga ja 3 cm paksuseks..

    Platsenta on veel üks kilo sellest kaalust, mis takistab teil kingapaelu siduda. Laps on nii suur, et ta peab käed ja jalad põlvede ja küünarnukkide poole painutama. Kuid ta siiski fidget ja push ja te tunnete seda..

    Sünnituse ajal lööb ta süda kiirusega 120–160 lööki minutis. Lisaks tunnete end väga hästi, et ta luksub.

    Laps teeb seda seetõttu, et hingates treenides neelab ta amnionivedelikku ja see luksumine võib olla nii tugev, et isegi partner näeb, kuidas riided teie peal liiguvad. Imiku kopsud on peaaegu arenenud.

    Lapse nabanööri pikkus võib varieeruda vahemikus 30 kuni 100 cm, kuid tõenäoliselt on see umbes 53 cm. See näeb välja nagu niiske valge keerutatud telefonijuhe ja ühendab platsenta beebiga.

    Peavalu, mis ei kao kuhugi

    Rasedatel on peavalud samal põhjusel kui kõigil inimestel: väsimus, stress, siinusprobleemid ja migreen. Paljud rasedad ütlevad, et peavalu süveneb raseduse ajal kõrgenenud hormoonide taseme tõttu; Enamiku naiste sõnul läheb see aga kolmandale trimestrile.

    Kui teil on isegi sel perioodil peavalu, võtke meetmeid selle vastu võitlemiseks ja selle ennetamiseks. Halb on see, et iga 20 minuti järel lähed mööda koridori edasi-tagasi tualetti minema; on ebatõenäoline, et tunnete ka peavalu. Peavalude päeviku pidamine, see võib olla lihtne paberileht, kuhu registreeritakse peavalu algus, kestus ja tugevus.

    Kui saate teada, mis seda põhjustab, võite võtta meetmeid valu ennetamiseks ja selle vastu võitlemiseks. Näiteks on teil põhjust närvistuda ja pinges olla. Kui te pole rasedus- ja sünnituspuhkusele läinud, siis töötate tõenäoliselt tööl, et selle jaoks hästi valmistuda. Võib-olla muretsed vanemate laste pärast ja selle pärast, kuidas saad kahega korraga hakkama..

    Või võib teie partner teid distantsida või töö tõttu füüsiliselt puududa ning tunnete end depressioonis ja hüljatuna. Stressist põhjustatud peavaluga toimetulemiseks ärge olge liiga aktiivne. Saage aru, mis teid häirib, küsige abi ja saate piisavalt puhata. Pärastlõunal võtke aega lõõgastuda jahedas, pimedas kohas ja hingake sügavalt sisse või sirutage.

    Hingake värsket õhku ja liikuge rohkem.

    Kui pinge tõttu tekib peavalu, pange jää otsaesisele või kaela tagaküljele, nii et veri peast voolab. Sama efekti saavutamiseks võite jalgu soojendada sooja vee pudeli või soojenduspadjaga..

    Kui peavalu on siinuspõletiku, allergiate või ninakinnisuse tagajärg, tuulutage magamistuba ja lülitage sisse niisutaja.

    On olemas hooajalised allergiaravimid, mis on rasedatele ohutud. Küsige nende kohta arstilt. 3. trimestri ajal võite võtta valuvaigisteid, mis sisaldavad atsetaminofeeni (Tylenoli koostisosa).

    Kui teil on migreen, lülitage valgus välja, võtke külm kompress ja proovige magada..

    Peaasi, et pöörduge arsti poole, kui teil on väga tugevad püsivad peavalud, mis ei nõrgenda ülalkirjeldatud meetodeid, või kui teie pea valutab liiga sageli. Püsivad peavalud võivad olla preeklampsia tunnused, mis tuleks viivitamatult tuvastada..

    Silmaprobleemid

    Samad hormoonid, mis vastutavad selle eest, et keha toetaks kasvavat last, võivad 3. trimestril teie nägemist kahjustada. Tulenevalt asjaolust, et hormoonid põhjustavad kudedes vedeliku kogunemist, võib silmamunade kuju muutuda.

    Teil võib tekkida hüperopia või lühinägelikkus, mõnikord kuni punktini, kus tavaliste prillidega on seda raske näha. Östrogeeni sisalduse suurenemine põhjustab silmade kuivamist, kuna piimanäärmed tekitavad vähem sekretsiooni. Seetõttu võivad silmad olla punased ja ärritunud..

    Kuiva silma sündroom võib nägemise häguseks muuta, nägemisnurk võib halveneda ja suureneda valgustundlikkus.

    Alles on jäänud vaid mõni nädal, nii et ärge tehke midagi radikaalset. Võib-olla ei õnnestu teil tavalisi kontaktläätsi kanda - vahetage need hingamiseks või prillide vastu -, kuid ebamugavustunnet saate vähendada nn apteekides kasutatavate kunstpisarate abil..

    Kandke päikeseprille, et kaitsta tundlikke silmi päikesevalguse eest. Võite osta uusi objektiive, kuid ärge tehke seda, kui see on liiga kallis või saate ilma nendeta hakkama. Nägemine muutub normaalseks pärast sünnitust.

    Sel põhjusel on kõige parem oodata ja mitte läbi viia laseroperatsiooni, kuni hormooni tase normaliseerub - vähemalt 6 kuud pärast sünnitust -, et vältida vale nägemise korrigeerimist.

    Kui teil on aga tugevaid või järske muutusi, mis erinevad tõustes ilmnema, silmade ees ilmub hägusus, kahekordne nägemine või laigud või kui teie nägemine muutub väga nõrgaks, pöörduge kohe arsti poole. Äkilised ja olulised nägemise muutused raseduse ajal võivad olla preeklampsia sümptomid, eriti kui nendega kaasnevad peavalud..

    Teie ema instinkt 38 ​​rasedusnädalal

    Võite olla selline inimene, kes pani köögis alati kraanikaussi nõusid ega pööranud tähelepanu magamistoa horisontaalsele pinnale kasvavatele pestud pesu kogustele.

    Kui olete nagu enamik naisi, võib raseduse hilises staadiumis teil tekkida tugevus ning te saate tõeliseks puhtusekuradiks, hirmutades oma partnerit ja sõpru oma uue maaniaga, paned kapis asjad korda ja kasutate vannitoas plaatide nühkimiseks hambaharja.

    Soov muuta maja beebi jaoks turvaliseks, soojaks ja mugavaks kohaks on ehk emapoolse vaistu ilming, märatsevate hormoonide tagajärg ja emotsionaalne reageering sellele, kuidas beebi sees liigub ja kuidas te sellega üha enam harjute..

    Kasutage maksimaalselt ära neid viimaseid nädalaid või päevi enne sünnitust. Pange lapsele ilusti riided selga, vabaneda vanadest ajalehtedest, mis garaažis ruumi võtsid. Kuid ärge liigutage mööblit ega ronige treppidest, parem on teha midagi lihtsamat. Pidage meeles, et olete kohmakam kui tavaliselt ja te ei tohiks kõiki mahlasid enda seest välja pigistada, sest teil on sünnituse jaoks vaja jõudu.

    Soov olla üksi

    Selleks ajaks võite juba köögis rippuvas kalendris näha lähenevat soovitud kuupäeva ja võib-olla ei soovi te kodust lahkuda. See on üsna loomulik..

    Miks minna poodi, kui vesi võib sinna voolata, või vaadata märulifilmi, kui närvilõpmed tunduvad olevat paljad? Võib-olla soovite viibida tuttavas keskkonnas, sest närvid on juba kulunud ja saate rahuneda, istudes diivanil ja ületades oma lemmikpatju. Kodus püsimisel pole midagi viga.

    Siiski peaksite vähemalt mõnikord oma sõpru nägema, muidu olete maailmast liiga kaugel ja muutute väga murelikuks. Paluge oma sõpradel kohtuda ja koos spagetid süüa. Nad võivad tuua kastmeid ja kõik, mida peate tegema, on pasta valmistamine.

    Lase partneril piknikku pidada koos nendega, kellega olete eriti lähedased, või romantiline õhtusöök teie kahe jaoks. Tervislik naer ja mõistvad väljavaated võivad eelseisva ema nende viimaste nädalate jooksul õnnelikuks ja rahulikuks muuta. Ja pidage meeles, et kui olete vähem mures ja olete enesekindlam, siis on sama ka teie beebiga.

    Toitumine kontraktsioonide ajal

    Kui olete kakluste ajal kodus, hoidke end heas vormis, näksides puuvilju, röstsaite, kreekereid ja suppi. Haiglasse jõudes ei pruugita teil enam süüa.

    Võib-olla te ei taha, sest mõnikord põhjustavad kontraktsioonid iiveldust. Võib-olla jääte isegi haigeks, nii et ärge sööge liiga palju.

    Jätkake kodus vajaliku koguse vedeliku joomist iga päev.

    Hiline treening

    Kui jätkasite sporti kogu raseduse ajal, siis palju õnne! Nendel viimastel nädalatel võite seda jätkata, kui arst lubab. Kui teie rasedus kulgeb ilma komplikatsioonideta, pole treenimise lõpetamiseks põhjust..

    Jooge kindlasti piisavalt vedelikke. Kuulake oma keha ja kui tunnete end väsinuna, siis tehke paus. Mõned lühikesed lähenemisviisid võivad aidata rohkem kui ühte pikka. Nagu alati, lõpetage halva enesetunde korral treenimine kohe (vt punkt.

    “Kas sa treenid liiga palju?”).

    Korduma kippuvad küsimused 38 rasedusnädalal

    Kuidas ma saan kõike "seal all" küpsetada, kui saabub aeg sünnitada?

    Kui räägite häbememokkade raseerimisest, siis ärge muretsege ainult siis, kui see pole seotud teie isiklike eelistustega. Teie ema või vanaema võis seda piirkonda enne sünnitust raseerida (kuigi nad sellest tõenäoliselt ei rääkinud), kuna arstid olid siis mures, et bakterid võivad sünnituse ajal last kahjustada.

    Nüüd arvatakse, et bakterite imikule ülekandumise tõenäosus on suurem, kui naine on raseerinud, sest väikesed kriimud ja sisselõiked on hea kasvulava sellistele asjadele. Seetõttu on ilmselt parem teha vahatamist või jätta see lihtsalt nii, nagu ta on, kuigi haiglates kasutavad nad antiseptikume, mis ei jäta nakkuse korral vähimatki lünka.

    Vajadusel raseerib arst juukseid õmbluste ajal pisarate või episiotoomia piirkonnas.

    Kas ma pean enne sünnitust tegema klistiiri või on see vabatahtlik??

    Tänapäeval ei anta töötavatele naistele klistiiri kui rangelt kohustuslikku protseduuri. Varem tühjendasid arstid enne lapse sündi naise soolestikku, sest nende arvates aitaks see sünnikanali avaramaks muuta, laps sünnib kergemini ja steriilsemas keskkonnas.

    Emad ei protesteerinud, sest kõigil tekitas piinlikkust see, mis võib sünnituse ajal soole juhtuda. Kuna soole kokkutõmbumine algab enne kokkutõmbumist, on tõenäoline, et enne kontraktsioonide algust ei jää teil palju elutähtsaid tooteid.

    On väga vähe tõendeid selle kohta, et klistiir aitab muuta sünnituse puhtamaks ja lihtsamaks..

    Mul on kuldne retriiver ja ta on mulle nagu laps. Ema ütleb mulle, et koer ei harju lapsega ja ma arvan, et kas ma peaksin selle kellelegi andma? Kas on võimalik koera hoida majas beebiga?

    Kas teil on kuldne retriiver või must kass, muidugi ei pea te lapsele ruumi tegemiseks neist lahti saama. Kuid pole tähtis, kui võimatuks peate ideed, et loom kahjustab last, on parem mitte lasta neil koos olla.

    Enamik loomi ei ole võimelised last tahtlikult kahjustama, kuid miks võtta risk, kui see võib juhtuda juhuslikult? Ärge jätke last tekil lamama, kui uks on lahti, ja kontrollige alati, kas olete kassi temaga samas ruumis kinni pannud.

    Nüüdsest õpetage looma lasteaiast ja mööblist eemal hoidma. Pidage meeles, et lemmikloomad võivad kanda viirusi, baktereid ja parasiite. Fakt, et looma lõualuud on puhtamad kui inimese suu, on müüt; tegelikult saab koera või muu lemmiklooma hammustuse kiiresti tõsta.

    Isegi väikesed kriimustused ja sisselõiked tuleb seebiga põhjalikult pesta ja töödelda..

    Kui laps on hammustatud või kriimustatud, pöörduge oma lastearsti poole. Tõenäoliselt meeldib lapsele koera või kassi suudelda, kuid ärge seda harjumust temas viljelege. Kassid ja koerad nuusutavad või lakkuvad sageli teisi loomi, proovivad maitsvaid jääke naabrite prügikastist ja väljaheidetest. Lisaks on oluline tagada, et loomadel ei oleks kirbud ja puugid..

    Kas peaksin hõlmama Mozarti väikelast?

    Mõned laste arengu eksperdid usuvad, et klassikaline muusika, kui see sisaldub beebis enne sündi, aitab tal kasvada, suurendab tema IQ-d, suurendab loovust ja aitab tal kiiremini rääkida, näha ja kuulda..

    Selle arvamuse pooldajad soovitavad lapsel pärast 4. raseduskuud muusika sisse lülitada, sest see võib stimuleerida ajus teabe töötlemiseks vajalike neuronite vahel keerukate ühenduste arengut..

    Kas Mozart tõesti aitab muuta lapse nutikamaks ja loovamaks?

    Võib olla. Loomkatsed on näidanud, et rotid, kes kuulasid Mozartit enne ja pärast sündi, said labürindist välja kiiremini kui need, kes seda ei teinud. Inimestega tehtud uuringud on näidanud, et lapse pulss on kiirem ja ärkvel pikem, kui ta kuuleb muusikat enne sündi..

    Kui arvate, et klassikaline muusika aitab teie beebil targemaks saada ja teile meeldib, siis kuulake seda. Kui teile ei meeldi Mozart või kui teil pole aega lasta beebil muusikat kuulata, pole see suur asi. Kui klassikaline muusika aitab tõsta IQ-d, siis mitte väga suurte arvudega.

    Loe Pearinglus