Põhiline Migreen

Miks see valutab pea vasakul küljel

Peavalud, krambid on üsna tavaline nähtus, nii et paljud patsiendid püüavad ebamugavustundele mitte tähelepanu pöörata. Kõige sagedamini tulevad sündroomi ilmnemisel valuravimid appi ja ainult aeg-ajalt otsib inimene abi spetsialistilt. Kuid kui pea valutab ülalt, võib see märku anda ohtlike patoloogiate olemasolust.

Spasmide päritolu pea parietaalses piirkonnas

Kui inimene tunneb valu oma pea ülaosas, võib sellel olla palju erinevaid selgitusi. Ebameeldiva ebamugavuse kõrvaldamiseks on vaja läbi viia uuring, mille tulemuste kohaselt diagnoosib ja määrab piisava ravi perearsti.

Kui patsiendil on peavalu, mis valutab ja pulseerib, võib see viidata järgmiste patoloogiate olemasolule:

Pidev füüsiline aktiivsus, väsimus võib põhjustada krampi pea ülemises osas. Pealegi ilmneb ebamugavustunne mitte ainult pärast sporti või liigset aktiivsust: pikaajaline vales asendis istumine põhjustab ka lihaste väsimust. Valu kaudu annab keha märku, et on juba piiril.

Stressi korral võib täheldada depressiooni:

  • peavalu parietaalses piirkonnas;
  • tahhükardia;
  • ebamugavustunne, põletustunne rinnus.

Parim viis ebamugavustunde kõrvaldamiseks on hea puhkus, jalutuskäigud värskes õhus, jooga ja lõõgastus, rahulik vaikne muusika.

Ebamugavuse põhjused, krambidKursuse sümptomid, tunnused
Stress ja pinge
Aju, kolju mitmesugused vigastusedPosttraumaatiline sündroom põhjustab ebamugavusi pea parietaalses osas. Krambid võivad olla ägedad või kroonilised, ilmneda alles kaks nädalat pärast vigastust.

Sageli esinevad sellised sümptomid varjatud patoloogia esinemise korral. Seetõttu on soovitatav konsulteerida spetsialistiga järgmiste tingimuste järgimisel:

  • üldise tervise halvenemine, nägemise selgus;
  • mälukaotus, suurenenud krambid;
  • suukuivus, oksendamine;
  • kuumus.
Emakakaela-krae tsooni osteokondroosKui selgroo ülemine osa on mõjutatud, on aju vereringe häiritud. See võib aidata kaasa radikulaarse patoloogia, neuralgia tekkimisele. Peavalu kroonis annab end tunda kiuslike rünnakutega. Krambid võivad anda põsesarnadele, pea taha, õlale, templitele või õla piirkonda.

  • jäsemete või kuklaosa tuimus;
  • püsiv pearinglus;
  • haru silmis;
  • emakakaela lülisamba vähenenud lihastoonus.
HüpertensioonKõrgrõhk kaasneb valu sageli kroonipiirkonnas. Haigus võib põhjustada verejooksu, seetõttu peate iseloomulike sümptomite esinemise korral pöörduma spetsialisti poole:
  • lõhkemine, pressimine, pulseerivad spasmid, kasvavad pärast ärkamist;
  • täidis kõrvades;
  • kahekordne nägemine, nägemise vähenemine;
  • tugev kipitus südames;
  • unepuudus, pearinglus;
  • vähenenud mälu, õhupuudus pingutusel.
NeoplasmidSellepärast, mis valutab, pulseerib pea ülaosa ja selle sündroomi peamised põhjused:

  • healoomulise hariduse olemasolu;
  • ajukasvaja.
  • pidev, intensiivne pulsatsioon;
  • ebamugavustunne suureneb hommikul koos füüsilise koormuse ja vedeliku kogunemisega;
  • oksendamine, iiveldus;
  • kuulmis-, nägemis-, orientatsioonikaotus;
  • mälukaotus, väsimus;
  • kiired meeleolumuutused.
MigreenVäga sageli valutab pea ülemine osa sarnase sündroomi olemasolul, mida võib täheldada igal patsiendil, sõltumata vanusest. Rünnakud algavad pea ülaosast ja ebamugavuse kestus on 2 tundi kuni 3 kuud.

  • pulsatsioon toimub järsult, tungides kogu pea piirkonda;
  • intensiivne valu, lokaliseeritud väikese tüdruku piirkonnas;
  • krambid peas olevad kehalised tegevused, kõndimine;
  • iiveldus, oksendamine.

Peavalu, kramp pea peas ja selle ilmnemise peamised põhjused peituvad närvisüsteemi degeneratiivsetes häiretes, kui veres puudub organismis vajalike ainete sisaldus või nende sisaldus liig.

Alkoholi liigtarvitamine, suitsetamine, pidevad stressirohked olukorrad, alatoitumine, krooniline väsimus ja füüsiline, vaimne stress võivad esile kutsuda peavalu, krampe.

Migreenihood: kui on vaja arstiabi

Parietaalpiirkonna valu on valulik ja ebameeldiv sündroom, eriti kui on olemas iseloomulik sümptomatoloogia. Peate mõistma, et kui on mingeid märke, on patsient ohus.

Sümptomid, mis viitavad tõsisele probleemile patsiendil:

  1. Püsiv pearinglus.
  2. Sage minestamine.
  3. Nägemise järsk langus.
  4. Disorientatsioon, mäluprobleemid.
  5. Tasakaalu kaotus, tugev oksendamine.
  6. Surve järsud kõikumised.
  7. Ajuvigastused.
  8. Krambid parietaalses piirkonnas, mis ei kao pärast valuvaigistite võtmist.
  9. Kõrge temperatuur, liigne suukuivus.

Sellised sümptomid, millega kaasnevad tugevad peavalud, võivad näidata tõsise patoloogia esinemist, seetõttu on soovitatav pöörduda spetsialisti poole ja teha võimalikult kiiresti uuring..

Kombineeritud teraapia sündroom

Kui patsiendil on väikese pea või krooni piirkonnas pidevalt peavalu, võib arst pärast haiguse diagnoosimist ja selle põhjuse väljaselgitamist soovitada järgmist ravi:

  • ravimite võtmine, mis kõrvaldavad spasmid: Ibuprofeen, Aspiriin, Paratsetamool, Naprokseen ja Tempalgin;
  • kuuma vee protseduurid: dušš kõrvaldab suurepäraselt valulikud krambid;
  • külmad losjoonid ahendavad veresooni, kõrvaldavad ebameeldiva pulsatsiooni: pange jääpakk rätikule, kandke probleemsele alale 15 minutit;
  • sedatiivsed ravimid: Risatriptaan, Sumatriptaan, Naratriptaan;
  • manuaalne ravi ja profülaktiline ravi. Spetsialist saab kindlaks teha haiguse põhjuse ja kõrvaldada see 3-4 seansi jooksul;
  • nõelravi ja massaaž;
  • Botoxi protseduurid. Väike kogus intramuskulaarselt manustatud ravimit põhjustab püsivat toimet - leevendab kiiresti stressi ja kõrvaldab krambid.

Kui pea parietaalosa valutab, ei tohiks ravi edasi lükata, vaid pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, mis hoiab ära tõsisema patoloogia arengu.

Traditsiooniline meditsiin tervise kaitsmisel

Lihtne tähendab, et meie esivanemad kasutasid endiselt rünnakute ja spasmide intensiivsust..

Traditsioonilise meditsiini tõhusad retseptid:

  1. Lihtsaim viis valu raviks on kapsa leht. Kinnitage 30 minutiks probleemsele alale.
  2. Asetage jalad kuuma veega kraanikaussi. Protseduurid aitavad kiiresti kõrvaldada ägedad krambid, eriti kui te rakendate külma külma.
  3. Taimsed rahustavad dekoktid - neutraliseerivad tõhusalt valutavaid valusid: majoraan, piparmünt ja ravimpalderjan.
  4. Lõõgastus: massaaž, jooga, spaaprotseduurid ja aroomiteraapia - lavendel, salvei, majoraan või piparmünt.
  5. Merevaigu helmed ja käevõrud leevendavad migreenihooge hästi.
  6. Kurgi maskid, sidruni või apelsini koor. Tsitruseid saab lihtsalt süüa - see aitab vähendada valu intensiivsust.

Kui terapeut pärast diagnoosi pole välja selgitanud, miks pea ülaosa valutab, nimetab ta täiendavaks uuringuks kitsate spetsialistide - neuroloogi või psühhoterapeudi - konsultatsiooni, MRI diagnoosi.

Migreenihoogude ennetamine

Haigust on lihtsam vältida kui seda pikka aega ravida. See kehtib ka vaevavate peavalude kohta. Peamine viis patoloogia arengu ennetamiseks on täisväärtuslik eluviis, tervislik uni hästi ventileeritavas ruumis, pikad jalutuskäigud pargis.

Kui inimene tunneb muret pea kohal paikneva peavalu pärast, on soovitatav võtta järgmised meetmed:

  • juua võimalikult palju vett, kuid mitte rohkem kui 2,5 l / päevas. Samuti on kahjulik liigne vedelik;
  • võta vitamiinide kompleksid, nad küllastavad keha kasulike ainetega ja B2-vitamiin kõrvaldab spasmid. Päevamenüüsse soovitatakse lisada: pähklid, munad, spinat ja spargelkapsas;
  • tarbida vähem kohvijooke: need põhjustavad valulikke migreenihooge;
  • täielik uni: vähemalt 8 tundi päevas. Mõneks ajaks on parem aknad avada; värske õhk aitab kaasa heale puhkusele;
  • tervislik toit: võimalikult palju puu- ja köögivilju, kõrvaldage vürtsikad, praetud ja ka rasvased;
  • vabaneda sõltuvustest, kõrvaldada stress, mured.

Migreenihoogudega toimetulemiseks on valulikud krambid väga lihtsad. Kuid kui see on süsteemne ja tuletab endale üsna sageli meelde, on see võimalus pöörduda spetsialisti poole. Seetõttu on vaja läbida põhjalik kontroll ja läbida vastavad testid.

Mis tahes ebamugavustunne, valu, on esimene signaal patoloogia esinemise kohta inimese kehas. Krambid, migreen - need on ainult sümptomid, sündroomi peamine põhjus peitub kaasuvas haiguses.

Ise ravida ei ole soovitatav, kuna ravimite kuritarvitamine võib põhjustada neerude, maksa, seedetrakti tõsiste patoloogiate, allergiate arengut. Spetsialistide abi ei tohiks unarusse jätta, vaid kvalifitseeritud arst suudab läbi viia uuringu, tuvastada ebamugavuse põhjuse ja määrata õige täieliku ravi.

Valu pea parietaalses piirkonnas

Sümptom näitab mitmesuguseid haigusi - alates onkoloogiast kuni sinusiitini. Peate arsti vaatama.

Parietaalpiirkonna peavalu võib rääkida paljudest haigustest. Mõnikord piisab, kui ebamugavustunne kaob, korralikult puhata, kuid kui valu ei kao, muutudes tugevamaks, peate konsulteerima arstiga.

Etioloogia [põhjused]

Kroontsoonis ilmnevad valu erinevatel põhjustel. Mõelge kõige sagedasemale.

Veresoonte valu

Neid põhjustab tavaliselt VVD (vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia), samuti hüpotensioon. Anumad on spasmilised, põhjustades tugevat paroksüsmaalse iseloomuga valu kroonis, eesmises ja ajalises tsoonis. Sellised valud on oma olemuselt "kiik", seejärel rahunevad, seejärel intensiivistuvad.

Joobeseisund

Alkoholi sisaldavate jookide kuritarvitamine, suure hulga sigarettide suitsetamine päevas on kroonide valu põhjustajad. Lisaks põhjustab süsinikmonooksiidi ja teiste gaaside mürgitus peavalu, samuti pearinglust, iiveldust enne oksendamist.

Frontiit, sinusiit

Ninaneelu haigused aitavad peavalude ilmnemisele kaasa seetõttu, et nina on pikka aega blokeeritud, ja selle tõttu tekib hüpoksia (inimene ei hinga vastavalt sisse piisavas koguses hapnikku, ta ei sisene ajju õiges koguses). Mida kauem ninakinnisus kestab, seda rohkem koguneb nina sinus ja seda raskem on hapnikul aju siseneda. Kui teil on neid haigusi, loputage nina hingamise hõlbustamiseks..

See valu muutub tugevamaks, kui klõpsate esi- või ninakõrvalkoobastele.

Pingepeavalu

Kui inimene on pikka aega harjunud asendis, mis tekitab ebamugavusi, näiteks arvutiekraani taga, aga ka aiaoperatsioonide ajal tagurpidi, võib kroon haigestuda lihaskiududesse koguneva stressi tõttu.

Lisaks tekitavad ebamugavustunnet ka istuv eluviis, pidev unepuudus, kehv või tasakaalustamata toitumine..

Klastri valu

Need valud on iseloomulikud teatud ajuosale; tavaliselt kestavad nad 3 kuni 120 minutit. Keskealised mehed puutuvad nendega kokku, samal ajal kui naised kannatavad kobarvalude all vaid teatud eluperioodidel - kas premenstruaalse sündroomi ajal või menopausi ajal.

Kobarate valu ilmneb koos selliste sümptomitega nagu: silmade punetus, silmalaugude turse, valgustundlikkus ja müratundlikkus, peapööritusest tingitud iiveldus (kuni oksendamiseni), suurenenud valu liikumisel. Sagedasem sümptom on spontaanne pisaravool, mida ei saa peatada. Valu ilmub ja kaob spontaanselt, iga järgmine rünnak võib olla enam-vähem väljendunud.

Mis tahes asendis, välja arvatud horisontaalne olemine on patsiendile valus. Reeglina ei näe inimene pisarate, silmalaugude turse ja silmade valu tõttu midagi, pea ketrab. Seetõttu on klastri valu rünnaku korral soovitatav valetada.

Migreen

Tsefalgia põhjuste loendis on esimesel kohal. Migreenid on altid mõlemale soole. Esiteks on spasmiline või valutav valu, see kestab nii mitu tundi kui ka mitu kuud. Sellele järgneb terava ja tugeva valu ilmnemine, see läbistab pead ja pulseerib kas pea kroonis või ühe või mõlema silma kohal. Uni ei aita, vaid vastupidi, tugevdab seda.

Liikumisega, närvipingetega, kõndimisega tugevneb valu, ilmneb iiveldus, mis sageli muutub oksendamiseks. Lisaks on migreenihoogude puhul iseloomulik fotofoobia ja kõrge müratundlikkus. Reeglina tunneb migreeni all kannatav inimene piisava aja jooksul ära rünnaku lähenemise. Praegu on oluline võtta ravimit õigeaegselt, mis leevendab spasme ja tagab teile vaikuse ja pimeduse kaks kuni kolm tundi, et heita pikali ja võimaluse korral magama jääda. Siis on võimalus rünnak peatada.

Peavigastused

Krooni piirkond võib vigastada. Selle mõju võib kesta kuni kaks kuud. Tsefalgia on kõige sagedamini põhjustatud põrutusest. Valu on tuim ja tõmbav, kuid vahel tuikav. Koos põrutusega esinevad sellised sümptomid nagu iiveldus, peapööritus, rõhu tõus, nõrkus, unisus, ükskõiksus toidu suhtes, meeleolu kõikumine.

Neuroos ja psühho-emotsionaalsed häired

Kui inimene kogeb teatud aja jooksul närvilist stressi, koguneb pea lihastes palju pinget, mille tagajärjel on kroonipiirkonnas valu, mis kiirgub kaela- ja õlavöötmesse. Enamasti on tema iseloom mõõdukas, inimene suudab seda pikka aega taluda. Kui aga stress areneb neuroosiks, muutub valu teravaks, õmblevaks.

Psühhoemotsionaalse häirega patsiendil on iseloomulik pea ülaosa valu, millega kaasneb kerge pearinglus, liikumishaigus, lisaks on ta käed ja jalad tuimus. Seega üritab aju anda märku, et tema ressursid saavad otsa.

Emakakaela osteokondroos

Selle haiguse peamine märk on asjaolu, et veri siseneb aju ebaühtlaselt, kahjustuste ja ebapiisavate kogustega. Neuralgia või radikulaarne sündroom on osteokondroosi tagajärg. Kefalgia iseloom on äge, tugev ja valulik. Valus pole mitte ainult pea ülaosa, vaid tagasilöök läheb õlale (või õlgadele), põsesarnadele, abaluu alla, templisse või kuklaluus. Selle haigusega kaasnevad sümptomid on pearinglus, nägemisteravuse vähenemine (või kahekordne nägemine, "lendab" silmade ees). Patsiendil on lõua all nahk ja emakakaela lihaste toonus väheneb.

Hüpertensioon

Vererõhu tõus kaasneb peaaegu alati peavaluga. Põhimõtteliselt on valu koondatud kuklaluus - rõhuv, lõhkev. Kõrge vererõhu oht on see, et see põhjustab insuldi, kui te ei reageeri õigeaegselt ja vähendate seda.

Kui inimesel diagnoositakse hüpertensioon, pole kõrge vererõhk tema jaoks uudis - see tõuseb pärast ööd või muud und. Tsefalgia pulseerib ja sellega kaasnevad kinnised kõrvad, nägemise langus, ebamugavustunne südames, pearinglus, mäluhäired, õhupuudus. Lisaks ilmneb pärast magamist suurenenud rõhu kartuse tõttu sageli närviline unetus..

Füüsiline ületöötamine

Pikaajalise kehalise aktiivsuse tõttu (see ei ole tingimata sport, see on näiteks pikk jalutuskäik või üldine koristamine korteris, igal inimesel on oma norm), ilmneb ka peavalu. See juhtub eriti sageli siis, kui mõne tegevuse ajal hoidis inimene kaela-, õla- ja seljalihaseid pinges (kepikõnd, ujumine, akende pesemine, aiatööd). Valu valutab ja on tugev. Möödub pärast sooja lõõgastavat vanni, massaaži ja lõõgastust.

Müogeloos

Selle haigusega täheldatakse lihaskiududes düstroofseid muutusi, mistõttu on verevarustus häiritud ja ilmneb fibroos. Müogeloosi sümptomiks on mõõduka iseloomuga valu kuklal ja pea ülaosas, samuti püsivad pinged emakakaela lihastes.

Lülisamba erinevad patoloogiad

Tsefalgiat võivad põhjustada artroos, osteokondroos, skolioos, spondüloartroos. Valu on äge ja intensiivistub äkiliste liigutustega. Nad ravivad selliseid valusid kompleksis - ravimite, füsioteraapia ja massaažiga.

Onkoloogilised muutused ajus

Igasugune kasvaja põhjustab peavalu. Selles olukorras on valuvaigistid jõuetud, vajalik on veel üks ravi - pikk ja tõhus.

Aju neoplasmide esinemise korral on valu peaaegu püsiv ja väga intensiivne. Mida aktiivsem inimene on, seda tugevamad nad on. Need esinevad koos iivelduse, oksendamise, nägemise ja / või kuulmise nõrgenemisega, liigutuste halva koordineerimisega, mälu kadumisega, meeleolu hüppamisega, uimasusega, nägemishallutsinatsioonidega.

Lihaste väsimus

Tavaliselt valutab kuklaluu ​​piirkond lihaste väsimuse tagajärjel, kuid kroonipiirkonnas on ebamugavustunne sageli tunda..

Temechka nahk valutab

Juhtub, et koos krooniga valutab ka nahk - valus on neid liigutada, juukseid kammida, vahel lihtsalt katsuda. Siis on see tõend allergia kohta. On vaja hoolikalt analüüsida kõiki peanaha hooldamiseks kasutatavaid kosmeetikatooteid - šampoone, palsamit, maske, erinevaid tugevdavaid ja kasvu stimulante, tõenäoliselt on see reaktsioon ühele neist.

Arstid

Kui inimesel pole pea ülaosas valu, ta on haige, uimane, nägemine, kuulmine väheneb, liikumiste koordinatsioon on häiritud, on tunda nõrkust ja letargiat, on vaja pöörduda neuroloogi poole.

Kui arst näeb anamneesis patoloogia tunnuseid, mis vajavad spetsialisti arvamust, suunab ta patsiendi teiste arstide konsultatsioonile, näiteks:

  • kardioloog;
  • kirurg;
  • traumatoloog;
  • psühhiaater;
  • immunoloog;
  • otolaringoloog.

Diagnostika

Kui patsient kaebab valu peas, määrab arst pärast suuõõne anamneesi kogumist mitmeid diagnostilisi abinõusid:

  • üldised vere- ja uriinianalüüsid;
  • verekeemia;
  • CT (kompuutertomograafia);
  • MRI (magnetresonantstomograafia);
  • igapäevane rõhukontroll spetsiaalse anduri abil;
  • lülisamba röntgen.

Pärast testi tulemuste saamist tehakse lõplik diagnoos või suunatakse patsient konsultatsioonile spetsialisti juurde. Pärast diagnoosi määramist on ette nähtud abinõud ravimiseks.

Ravi

Pea kroonides esinevat valu ravitakse alles pärast lõplikku diagnoosi. Ravimite ja protseduuride väljakirjutamisel võetakse arvesse patsiendi vanust ja tema seisundi raskust.

Iga haiguse tabletid on erinevad. Hüpotensiooni tuvastamisel kirjutatakse välja Citramon ja selle analoogid ning hüpertensiooni ravitakse ravimitega Nifedipine, Kapoten, Captopril. Migreeni korral on reeglina ette nähtud vitamiinide ja mineraalide kompleksid, samuti spasmolüütikumid. Kui patsiendil on diagnoositud neuroos või muud psühho-emotsionaalsed häired, kasutatakse antidepressante. Alates kobarvaludest aitavad sedatiivsed ja spasmolüütikumid..

Ajukasvajate osas ravitakse neid kas kohe või keemiaravi abil.

Lisaks ravimitele määratakse patsiendile vajadusel lõõgastavad ja rahustavad vannid, massaaž, füsioteraapia.

Mingil juhul ei ole soovitatav võtta pille ilma arsti ettekirjutuseta. Parimal juhul nad lihtsalt ei tööta, halvimal juhul põhjustavad nad kõhulahtisust, iiveldust, seedehäireid, kõhupuhitust, nägemise hägust, pearinglust.

Ärge asendage tablette ka rahvapäraste ravimitega - ravimtaimede, mee, mähiste ja kompressidega. Kui arst määras ravimeid, tuleb neid võtta retseptis näidatud annuses ja järjekorras..

Ärahoidmine

Pea kroonipiirkonnas esinevate sagedaste valu korral peate päevarežiimi muutma: magama piisavalt magama (iga inimese unenorm on individuaalne), jätma iga päev puhkuse aega, korraldama dieeti, kõndima palju ja sportima.

Lisaks sellele, kui inimene töötab päevasel ajal istudes, on oluline õppida tundide kaupa pause tegema - soojenema, tegema silmaümbruse harjutusi ja selja, kaela ja õlalihaseid lõdvestavaid harjutusi..

Lisaks ülaltoodule tuleb ideaaljuhul vähendada alkoholi ja sigarettide kasutamist, minimeerida suitsutatud liha, vürtsikat, rasvast ja praetud liha, maiustusi, vahuvett.

Kui töö toimub kodus või kontoris, on vaja ruumi ventileerida iga tunni või kahe tagant. Vältige päikese käes viibimist ilma laia äärega mütsi ja päikeseprillideta.

Kui diagnoos on juba tehtud, peate tegema kõik arsti vastuvõtud. Pärast ravikuuri läbimist peate haiguse kordumise vältimiseks regulaarselt arsti külastama.

Viidete loetelu

Artikli kirjutamisel kasutas neuroloog järgmisi materjale:

  • Morozova, Olga Aleksandrovna peavalu. Diagnoosimise, ravi ja ennetamise küsimused [tekst]: teatmik üldarstidele / O. A. Morozova; Tšuvaši Vabariigi tervishoiuministeerium. - Cheboksary: ​​GAU DPO "IUV", 2016
  • Aleshina, Nataliya Alekseevna Peavalu: ravi ja ennetamine traditsiooniliste ja mittetraditsiooniliste meetoditega / N. A. Aleshina. - M: RIPOL classic, 2009.-- 253 lk. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Peavalude, kraniaalse neuralgia ja näovalude klassifikatsioon ning peamiste peavalutüüpide diagnostilised kriteeriumid: [Trans. inglise keelest] / klassifikatsioon. com peavalu jaoks Intern. peavalu saared; [Teaduslik toim. ja aut. eessõna A. A. Shutov]. - Perm: ALGOS-press, 1997. - 92 lk. ISBN 5-88493-017-8
  • Uzhegov, Genrikh Nikolaevich Peavalu: valu peamised põhjused: kaasuvate haiguste diagnoosimine: peavalude ennetamise ja kõrvaldamise meetodid / Uzhegov G. N. - M: AST: Stalker, 2005. - 158 lk. ISBN 5-17-021078-1
  • Esmased peavalud: kliinik, diagnoosimine, teraapia [tekst]: infokiri (neuroloogidele, terapeutidele, üldarstidele) / Osipova V. V. [jt]; Venemaa Peavalu Uuringute Instituut (ROIGB), Moskva regiooni tervishoiu instituut, riigieelarveasutuse RO "Piirkondlik nõuande- ja diagnostikakeskus", piirkond. peavalu diagnoosimis- ja ravikeskus. - Rostov Doni ääres: Antey, 2011.-- 46 lk ISBN 978-5-91365-157-0
  • Zhulev N. M. Cephalgia. Peavalu: (diagnoosimine ja ravi): õpik. toetus / N. M. Zhulev [ja teised]. - SPb. : Publ. SPbMAPO maja, 2005. - 135 lk. ISBN 5-98037-048-X
  • Aleshina N. A. Valuvaigistav ja heaolu massaaž. Tervis on teie kätes / [komp. N. A. Alyoshina]. - M: RIPOL classic, 2010.-- 252 lk.; ISBN 978-5-386-01959-4
Loe Pearinglus