Põhiline Vigastused

Topograafiline kretinism: teaduslik seletus

“Ma mäletan, kuidas patsient tuli ja ütles:“ Läksin transpordisse, kompostisin pileti, istusin maha ja ma ei mäleta, kas maksin piletihinna eest või mitte, ”meenutab juhtumianalüüs praktikast, neuroloogia ja neurokirurgia osakonna dotsent BelMAPO, arstiteaduste kandidaat Kristina Sadokha. Just selline mälukaotus võib viidata sellele, et inimesel on aju kroonilise isheemia esimene staadium - ebapiisav verevarustus.

See on väga ohtlik haigus, mida peetakse üheks levinumaks löögi põhjustajaks. Reeglina puutuvad inimesed temaga kokku 45 aasta pärast, kuid tänapäeval helistavad arstid häirele: haigus muutub nooremaks.

"Vaskulaarsed haigused on 20% -l elanikkonnast vanuses 20-59 aastat"

- Lugesin, et peaaegu kõigil on veresoonte haigused ja krooniline ajuisheemia. See on tõsi?

- Viimaste andmete põhjal on neid haigusi 20% -l maailma elanikkonnast vanuses 20–59. Mida vanem inimene, seda tõenäolisem, et nad on. Kuid kahjuks seisavad noored patsiendid täna silmitsi nende probleemidega ja me ei räägi mitte ainult aju kroonilisest isheemiast, vaid ka muudest veresoonte patoloogiatest.

Krooniline ajuisheemia on aju verevarustuse krooniline puudus. Haiguse esimese etapi ajal unustab inimene sündmused, mis juhtusid täna või eile, kuid mäletab 30 aastat tagasi juhtunut, võib kaevata peavalu, pearingluse, unehäirete, töövõime, suurenenud väsimuse üle.

Patsiendid mõistavad, et nendega juhtub midagi, ja proovivad nende seisundit kompenseerida. Näiteks väldivad nad kiirustamist, kasutavad märkmikke, “väikeseid sõlmi mälu jaoks”, ettevõtte juhid palkavad sekretäre. Seetõttu on need probleemid teistele nähtamatud. Kuid objektiivse uurimisega saab arst tuvastada kahjustatud funktsioonita mikro-fokaalsed sümptomid, see tähendab reflekside muutuse, ehkki patsient ei kurda jäsemete nõrkust.

Haiguse teise etapi ajal kannatab nii professionaalne kui ka pikaajaline mälu, ilmnevad ärevus, depressioon, tahte puudumine tegutseda ja egotsentrism. Sugulased hakkavad märkama, et inimene hakkas tähelepanu puudumise pärast sagedamini ja põhjendamatult kaebama. Uurimisel tuvastavad arstid mõõdukad motoorsed häired: värisev kõnnak, aeglane liikumine, värisemine puhke ajal, kõnehäired, neelamine.

Neuroloogia ja neurokirurgia osakonna dotsent BelMAPO, arstiteaduste kandidaat Kristina Sadokha

Kolmas etapp on puuetega inimeste esimene rühm, st patsiendid, kes magavad voodis. Mõnel etapil on neil dementsus koos raske motoorse kahjustusega: väljendunud üldine jäikus, ebastabiilsus seismisel ja kõndimisel. Käes või jalas võib olla nõrkus, käsi või jalg muutub nagu piitsaks, enamasti on see insuldi tagajärg. See on raske motoorse kahjustusega staadium kuni magamaminekuni ja väljendunud kognitiivsete funktsioonide häiretega, mälu kuni dementsuseni.

Aju kroonilise isheemia kolmandas etapis ei pruugi patsient üldse kaebusi esitada, kuna tal pole enam oma seisundi üle kriitikat. Patsient magab voodis, kuid ütleb, et kõik on imeline ja hea..

- Te ütlesite, et 20% -l inimestest on erinev veresoonte patoloogia, kui paljudel neist võib olla krooniline ajuisheemia?

- Ma toon näite. Viisime läbi uuringu Minski polikliinikus ja analüüsisime aju veresoonte patoloogiat neljas rühmas: esimene rühm - patsiendid taastumisperioodil pärast insuldi, teine ​​- patsiendid, kellel esines vereringe puudulikkuse ilminguid, sagedamini ajuveresoonte kahjustusi. Sellel patsientide rühmal on juba kaebusi, kuid need on ebastabiilsed, kaovad pärast puhkamist, sellest hoolimata on neid arvukalt, neuroosilaadsed ja häirivad vähemalt kolme kuud. Samal ajal kurdab inimene vähemalt kord nädalas peavalu, peapööritust, müra peas, väsimust, unehäireid.

Kolmandasse rühma kuulusid insuldi tagajärgedega patsiendid - aasta pärast veresoonteõnnetust. Neljas rühm oli suurim: tegemist on kroonilise ajuisheemia algstaadiumiga patsientidega, kolme kuu jooksul tuvastasime neist 10 850 patsienti.

Miks me selle uuringu tegime? Peamine eesmärk on juhtida tähelepanu sellele haigusele, kuna see on tavaline. Teiseks oli ülesanne kontrollida, kas arstid diagnoosivad seda haigust õigesti. Piisab, kui 60-aastane ja vanem patsient kaebab peavalu, pearingluse, müra peas - ja 100% -l diagnoositakse krooniline ajuisheemia. See diagnooside epideemia on moodustanud selle haiguse suhtes kergemeelse hoiaku..

- Miks on see diagnoos noorem??

- Kroonilise ajuisheemia kõige levinumad põhjused on ateroskleroos ja arteriaalne hüpertensioon. Mõnel patsiendil võivad need olla kombineeritud.

Lisaks võivad haiguse esinemist mõjutada ka muud vaskulaarsed muutused. Patsiendid võivad esineda kaasasündinud veresoonte anomaaliaid, mõne veresoone vähearenemist ühel või mõlemal küljel, veresoonte ebaõiget tühjendamist, nende silmuse moodustumist, tortuosity. Paljudel laevadel puudub osa laeva.

Embrüonaalsel perioodil väljuvad mõned anumad sisemisest unearterist, kuid täiskasvanueas on need juba täiesti erineva arterite süsteemi - selgroolüli-basilaarse - veresooned. Kuid 15–30% juhtudest, see tähendab mõnede allikate sõnul igal kolmandal täiskasvanul aju verevarustuse embrüonaalne tüüp.

Aju aluse vaskulaarne ring on korrektne ainult 18–20% -l maailma elanikkonnast, 80% -l või enamal - erinevate anomaaliate korral. Praegu neid anomaaliaid, vaskulaarseid muutusi ei ilmne, kuid probleemid võivad ilmneda vanusega, eriti kui on olemas mõned muud riskifaktorid: sama ateroskleroos, arteriaalne hüpertensioon, suhkurtõbi, pikaajaline suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine..

Kroonilise ajuisheemia esinemist mõjutavad keskkonna olukord, krooniline stress ja isegi asjaolu, et inimene istub pikka aega arvuti taga. Heas mõttes peate iga kahe tunni tagant arvutiga töötades tegema mõned pausid. Ja meil on patsiente, kes istuvad terve päeva arvuti taga ja see põhjustab veresoonte toonuse muutust. See tähendab, et nad hakkavad reageerima ilmastiku, atmosfäärirõhu ja Maa magnetvälja muutustele..

Noortel patsientidel esineb mõnikord mööduvat ajuisheemiat. See võib olla insuldi esilekutsuja. Oli juhtum, kui meile toodi 22-aastane tüdruk. Ta tuli apteeki ega saanud aru, kus ta on ja miks. Inimene kaotas äkki mälu.

Sel ajal, kui see tüdruk meile toodi, tuli talle meelde, kuid me panime ta ikkagi haiglasse olukorra mõistmiseks. Oli vaja välja selgitada, miks see nii noores eas juhtus. Tegime vereanalüüsi antifosfolipiidse sündroomi suhtes. See on selline haigus, kui moodustuvad nende endi rakumembraanide fosfolipiidide antikehad ja selle kõige sagedasem manifestatsioon on ajuveresoonte korduv tromboos. Ja selgus, et sellel patsiendil on antifosfolipiidsündroomi debüüt ja tal on eelsoodumus nii noores eas insultide tekkeks ja kroonilise ajuisheemia tekkeks..

- Ja mida see patsient peaks tegema, kuidas ta peaks edasi elama?

- On olemas spetsiaalne ravimirühm, mida ta peab pidevalt võtma, et vältida selle antifosfolipiidsündroomi tõsiseid tüsistusi.

"Mehed ei suhtu tervislikku seisundisse eriti tõsiselt."

- Krooniline ajuisheemia võib ilmneda 20-aastastel?

- Krooniline ajuisheemia on sagedamini 45-aastastel ja vanematel inimestel. See haigus võib põhjustada insuldi. Seetõttu on väga oluline diagnoosida see algfaasis, et patsienti saaks ikkagi aidata ravimitega, mis parandavad aju verevarustust, hoiavad ära ja kõrvaldavad aju hapnikuvaeguse kahjuliku mõju.

- Selle pärast, mis veel võib, võivad noored olla lööki?

- On olemas selline probleem - unearteri või selgrooarterite dissekteerimine, see tähendab unearteri või selgroo seina seina kihistumine. See võib olla sidekoe kaasasündinud seisund või õnnetuse tagajärg. Ja 80% juhtudest võib sellise patoloogiaga patsientidel olla insult.

- Kui sageli on patsientidel jalgade insult ja nad ei tea, et neil oli see?

- See juhtub, eriti kui see on väike löök - kuni poolteist sentimeetrit suur. Kui selline insult tekkis kolju tagumises fossa, siis on seda kompuutertomograafia abil peaaegu võimatu tuvastada, vajate MRI-d.

Kõige sagedamini pole sellistel patsientidel insuldi sümptomeid. Insuldi on lihtsam diagnoosida, kui patsient ärkab ja nägu on kõverdatud, jalg või käsi ripub, kui see kõik ilmneb vererõhu järsu tõusu või südamerütmi languse taustal. Insuldi väikeste fookuste korral, eriti kui need asuvad vaiksetes piirkondades, ei pruugi sellised sümptomid üldse esineda.

- Krooniline ajuisheemia on sagedamini naistel või meestel?

- Statistika osas on erinevus väike, kuid mehed käivad arstide poole vähem. Ja enamik andmeid viitab sellele vaatamata sellele, et neil areneb sagedamini krooniline ajuisheemia, kuna meestel on rohkem riskitegureid, on nende tervisega suhtumise kultuur erinev - enamik neist ei suhtu sellesse eriti tõsiselt.

- anesteesia provotseerib aju verevarustuse rikkumist?

"Jah, kuid me kasutame tema jaoks kõige õrnemaid ettevalmistusi." Ja kui skaala ühel küljel on kasu operatsioonist, mida ei saa ilma selleta teha, ja teisel - väike anesteesia oht, siis valitakse väiksem kurjus. Kuid isegi ühe uimastite kuritarvitamine võib põhjustada subaraknoidset hemorraagiat, mis on tunduvalt ohtlikum kui anesteesia.

"Kui inimene liigub rohkem, muutub tema aju neuroplastilisemalt"

- Mis juhtub ajuga, kui inimene suitsetab?

- Suitsetamine aitab kaasa veresoonte toonuse destabiliseerumisele. Pikaajaline suitsetamine kahjustab ka mitte ainult südame-veresoonkonda, vaid ka bronhopulmonaarset süsteemi.

- Istuv eluviis mõjutab negatiivselt aju verevarustust, näiteks suitsetamine?

- Jah. On olemas kaasaegne mõiste „aju neuroplastilisus” - see on aju eri osade võime funktsionaalseks ümberkorraldamiseks mingisuguste kahjustuste, näiteks verevoolu languse tingimustes. Kui aju vastavate osade verevool väheneb, viib see tõsiasjani, et varem mitteosalenud ajuosad kompenseerivad sellest tulenevat funktsiooni halvenemist. Neuroplastilisuse mõjutamiseks on erinevaid meetodeid: ravimid, spetsiaalsed taastusravi mootoriprogrammid, muusikateraapia, kepikõnd...

- Kui inimene liigub rohkem, on tema aju neuroplastilisem?

- Muidugi! Jalutamine ja liikumine on neuroplastilisuse stimulandid.

Foto: Dmitri Brushko, TTÜ

- millele peaks inimene õigeaegselt tähelepanu pöörama, et kahtlustada aju kroonilist isheemiat?

- Kui olete 45-aastane või vanem, peate pöörama tähelepanu kroonilise ajuisheemia algstaadiumi kolmele sümptomile: peavalu, pearinglus ja vähenenud lühiajaline mälu. Peavalu vaevab sagedamini emakakaela-kuklaluu ​​piirkonnas. Tavaliselt on tegemist peakihti kandva kiivri, kõva või paela pingutamisega.

Veel üks sümptom: peapööritus koos õõtsutustundega, meretekil viibimine, mõlemas suunas õõtsumine, jalgade alt hõljuva põranda tunne. Seal on ka pöördekomponent, kui tundub, et objektid keerlevad ringi.

Kolmas sümptom on uue teabe mälu vähenemine. Juhtub, et lisaks kõigele on inimesel müra peas, kuulmislangus, ärrituvus, väsimus, unehäired.

Kui on ülaltoodud sümptomid ja need ei kao pärast puhata, on juba kolm kuud häiritud, tähendab see, et on aeg pöörduda neuroloogi vastuvõtule.

Loe ka

Materjali täielik kasutamine on lubatud ainult meediaressurssidele, kes on sõlminud partnerluslepingu TTÜ-ga.BY. Lisateabe saamiseks pöörduge [email protected]

Kui märkate uudise tekstis viga, valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Nii on hajameelne... või miks meie mälu meid rikkub?


Mõistet „normaalne mälu” ei eksisteeri. Norm võib siin tähendada kogu teabe kogumit, mida tavaolukorras on konkreetne inimene võimeline meeles pidama. Mälu ülemisi piire pole, ehkki leidub ülimäluga inimesi, kes suudavad jäädvustada kõigi sündmuste ja asjade väikseimad nüansid, kuid see on üsna haruldane.

Mälu on võime vastu võtta, salvestada ja taasesitada teavet, mida konkreetne inimene kogu elu jooksul saab. Tuleb mõista, et mälu mõistesse on põimitud nii füsioloogilised kui ka kultuurilised alused.

Inimese mälu võib jagada pikaajaliseks ja lühiajaliseks. Seda tüüpi mälu seos kõigi inimeste vahel on individuaalne: valdava pikaajalise mälu korral on õppimine inimesele keeruline, kuid õpitud teave jääb temaga igaveseks ning lühiajalise variandi puhul on asi vastupidine - taasesituse järel lennult õpitud unustatakse koheselt..

Kõik see ei tekita kogu elu jooksul küsimusi, kui mingil kindlal hetkel ei hakka mälu halvenema. Unustamist võib olla ka mitmesugust, millest igaüks mõjutab erineva teabe talletamist erinevalt..

Mäluprobleemide sümptomid

On 2 tüüpi mälu: lühiajaline ja pikaajaline. Lühiajaline - lükkab teabe lühikeseks ajaks edasi, mõistmata teabe olemust. Inimene mäletab meloodiat, laulu või reklaami sõnu. Pikaajalises mälus analüüsitakse ja säilitatakse teavet pikka aega. Need võivad olla lapsepõlvemälestused, kooli või instituudi tunnis omandatud teadmised. Mäluprobleemid on erinevat laadi:

  1. Ajutine või ajutine. Inimene võib unustada objektide nimed, vestluspartneri nime, kui nägu tundub tuttav. Unustatud teave taastatakse lühikese aja jooksul täielikult;
  2. Näiteks alaline või alaline unustab iseseisvalt kavandatud kohtumise. Kaotatud teavet ei taastata ega tuletata suurte raskustega meelde.

Kõige tavalisem probleem on „patoloogiline” unustamine või amneesia. Sel juhul mäletab inimene, et ta peab midagi tegema, kuid ei mäleta, mis täpselt. Amneesia tunnused:

  • Raske on oma mõtteid sõnastada, valida õigeid sõnu tähenduses;
  • Inimene ei leia sageli õiget asja, isegi kui ta selle kuhugi pani;
  • Kaotatud ruumis orienteerumine, isegi tuntud kohtades. Inimene unustab, kuhu minna, mis on selle tänava nimi, kus ta elab;
  • Segased nädalapäevad, kuupäevad, kuud;
  • Inimene ei mäleta, mida ta rääkis, seetõttu räägib ta seda lugu korduvalt;
  • Unustamine igapäevastes toimingutes. Inimene ei saa tooteid ilma loendita osta, ei mäleta, kas ta ukse sulges;
  • Infot on raske õppida, juhiseid kasutada ja elektroonikaseadmeid mõista.

Mäluprobleemide hulka kuulub ka vähenenud tähelepanu. Märgid:

  • Tähelepanuta jätmine. Inimene ei saa aru vestluse olemusest, tajub teavet killustatult. Olles lugenud raamatust mitu lauset, ei mäleta ta enam, mida arutati;
  • Aeglusta taju. Keeruline on ühelt teemalt teisele üle minna, töötada tehnoloogia ja arvutiprogrammidega. Vestluse teema järsk muutus põhjustab jama;
  • Halb keskendumisvõime. Inimene on tähtsa töö ajal pidevalt segane, ei saa tööd lõpetada.


Mees arvuti taga

Tähelepanu põhjused ja mäluprobleemid

Küsimusele “miks mälu rikub?” On võimatu täpset vastust anda; halvenemine toimub nii eakatel kui ka noortel. Inimene võib kaotada mälu peavigastuse, neuroosi, sagedaste stressiolukordade tagajärjel. Kui mõned mäluprobleemid lahendatakse, kui stress ja närvipinge kaovad, võivad teised olla haiguse alguse sümptomid..

Täiskasvanutel

Inimese lühiajaline mälu - mis see on, selle maht ja probleemid

Teadlikus vanuses tulenevad mälulüngad terviseprobleemidest või vanusega seotud muutustest. Mälu järsu kahjustuse peamised põhjused:

  • Stressiolukorrad, sagedased mured ja ületöötamine tööl;
  • Traumaatilise ajukahjustuse, põrutuse tagajärjed;
  • Autonoomse närvisüsteemi tasakaalustamatus. Hingamisteede, südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi häired;
  • Hormonaalsed häired;
  • Ajukasvajad, sealhulgas healoomulised;
  • Varasemad insuldid ja südamerabandused;
  • Aju vereringe rikkumine. Sageli ilmneb aterosklerootilise vaskulaarse haiguse tagajärjel, kui aju ei saa vajalikku kogust hapnikku;
  • Vaimsed häired (depressioon, skisofreenia);
  • Alzheimeri tõve areng;
  • Diabeet.

Märge! Mälu võib keha füüsilise ja psühholoogilise väsimuse tagajärjel osaliselt kaduda. Probleem on ajutine ja kaob pärast puhata..

Noores

Noorte mäluprobleemide põhjused võivad tekkida istuva eluviisi ja istuva töö tõttu. Unustamine ilmneb aju teabe ülekoormamise tõttu - nähtus, mida õpilaste seas sageli leidub. Kui mees või tüdruk proovib korraga palju õppida, keeldub aju midagi meelde jätmast või paljundamas. Sagedased haigused, peavigastused ja stress mõjutavad võrdselt 40-aastase mehe ja 20-aastase poisi mälu.

Lastel

Kui laste mälu on halvenenud, võivad selle põhjused olla nõrgenenud immuunsussüsteem, aneemia ja sagedased külmetushaigused. Ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja ägedate hingamisteede infektsioonidega sageli ja tõsiselt haige lapse aju ei ole piisavalt toidetud, kõik keha jõud on suunatud taastumisele.

Pingelised olukorrad perekonnas või koolis, traumaatilised ajukahjustused mõjutavad mäletamise võimet. Probleemid tekivad hüperaktiivsetel lastel, kes ei tea, kuidas teavet koondada ja absorbeerida. See kehtib eriti alla 13-aastaste laste kohta. Mäluprobleemid tekivad kaasasündinud ajuvaevustega beebidel.


Tüdruk mõtles laua taga

Mis mõjutab mäluhäireid

Abikaasa ei soovi oma naisega intiimsust - probleemi põhjused ja psühholoogi nõuanded

Lisaks haigustele ja stressidele põhjustavad mälu vähenemist vaikselt ka muud tegurid:

  • Alkohol. Mõjub aju piirkondadele, mis vastutavad teabe salvestamise ja õppimise eest. Uute asjade mäletamise võime on vähenenud, juba omandatud teave kustutatakse osaliselt. Alkoholisõltuvusega inimese aju ei saa piisavalt toitu, tema töö on pärsitud;
  • Suitsetamine. Aju on küllastunud tubakasuitsuga segatud hapnikuga ja selles sisalduvate mürgiste ainetega. Isegi minimaalne kogus sigarette kahjustab ajutegevust;
  • Tiamiini puudus - kesknärvisüsteemi, ainevahetusprotsesside toimimiseks vajalik aine. Selle puudumine kutsub esile probleeme lühi- ja pikaajalise mäluga;
  • Unepuudus. Kui inimene magab, loob keha ajuvooge ja laineid, mis vastutavad teabe ohutuse eest. Lained edastavad mälestusi ja mõtteid ajukoorde, kus pikaajalist teavet kogutakse ja talletatakse. Kui inimene magab vähe, pole lainetel aega genereerida, teave ei hiline. Unepuudus viib mälu kadumiseni ja selle lühiajalise kadumiseni;
  • Harjumus teha mitu asja korraga. Mõned inimesed arvavad ekslikult, et sel viisil treenivad nad oma mälu ja suurendavad tootlikkust. Tegelikult ei saa aju normaalselt töötada mitmes suunas, selle tulemusel väheneb tähelepanelikkus.

Märge! Mõned ravimid, näiteks valuvaigistid ja unerohud, provotseerivad ajutist mälukaotust. Osaliselt on samad omadused antidepressantidel ja allergiaravimitel..

Muud arengukursused

Kiirlugemine 30 päevaga

Suurendage lugemiskiirust 30 päeva jooksul 2–3 korda. 150-200 kuni 300-600 sõna minutis või 400 kuni 800-1200 sõna minutis. Kursusel kasutatakse kiirlugemise arendamiseks traditsioonilisi harjutusi, aju tööd kiirendavaid tehnikaid, lugemiskiiruse järkjärgulise suurendamise tehnikat, loetu meeldejätmise harjutusi, kiirlugemise psühholoogiat ja kursusel osalejate küsimusi. Sobib lastele ja täiskasvanutele, kes loevad kuni 5000 sõna minutis.

Registreeruge kursuseleTasuta õppetund

Suuline loendamine

Siit saate teada, kuidas kiiresti, õigesti liita, lahutada, korrutada, jagada, ruut numbreid ja isegi juure eraldada. Õpetan teid aritmeetiliste toimingute lihtsustamiseks kergetehnikate kasutamist. Igas tunnis on uusi nippe, selgeid näiteid ja kasulikke harjutusi..

Registreeruge kursusele

Aju fitnessi saladused

Aju, nagu ka keha, vajab sobivust. Treening tugevdab keha, vaimselt arendab aju. 30 päeva kasulikke harjutusi ja arendavaid mänge mälu arendamiseks, tähelepanu kontsentreerimiseks, leidlikkuseks ja kiirlugemiseks tugevdatakse aju, muutes selle superarvutiks.

Registreeruge kursusele

Mälukaotuse ennetamine

Halb tuju - mida teha ja miks see juhtub

Mis saab siis, kui mälu on juba kadunud? Kui neid ei seostata tõsiste haigustega, saate profülaktikat ise teha. Mida teha, kui mälu halveneb:

  • Täiendage B12-vitamiini ja tiamiini puudust. Selle rühma vitamiine leidub suurtes kogustes piimatoodetes, maksas, punases lihas ja munades. Kalad ja mereannid on rikkad ka B12-vitamiini poolest. Tiamiini leidub kaunviljades, kartulis ja spinatis. Täistera kliid ja jahu sisaldavad ka tiamiini;
  • Tehke unistus. Kui rakud taastuvad, peaks täiskasvanu öösel magama vähemalt 7 tundi. Kui inimene magab vähe, tunneb ta ärevust, tema tähelepanu halveneb;
  • Vere küllastage hapnikuga: sagedamini viibige värskes õhus, tegelege füüsilise tegevusega;
  • Proovige uut. See, mida inimene juba teab, kuidas seda teha, ei pane aju poolkera tööle ja mälu pingestub. Kui inimese töö on seotud loogika ja mõtlemisega, on vaja kasutada paremat loovat poolkera. Saate joonistada või lugeda kirjandust.


Tüdruk loeb looduses

Mälu ja aju talitlust saab parandada lihtsate harjutustega:

  • Veel meelde jätta. Paljud proovivad aju mitte kurnata, kirjutavad veel kord meeldetuletuse või märkuse. Mälu töötab nagu lihased: mida suurem koormus, seda tugevamaks see muutub. Võite alustada kõige lihtsamatest sammudest: pidage meeles telefoninumbrit, vestluspartneri nime, õppige luuletust. Kontrollida tuleb mitte saadud teabe kogust, vaid kvaliteeti;
  • Raputage aju. Sellised lihtsad toimingud nagu toas ringi kõndimine, asja leidmine või hammaste harjamine tuleb teha suletud silmadega. Alguses on raske, aja jooksul lülitub aju kiiresti sisse ja kohaneb;
  • Mäletama. Enne kui peate panema objekti, milles on üksikasju, näiteks vaas või pilt. Vaadake 1 minut hoolikalt, seejärel sulgege silmad ja pidage meeles kõiki üksikasju: värv, varju, kuju. Harjutust saab korrata kuuldava mäluga, proovides meelde jätta laulu sõnu;
  • Keskenduge pisiasjadele. Ei ole vaja eraldi aega kõrvale jätta, seda saab teha teel tööle või koju. Peate õpetama oma aju, et ta märkaks väikesi detaile ümber: silt, kassist mööduv reklaam;
  • Leidke assotsiatsioone. Teabe meelde jätmine on assotsiatiivse sarja koostamise abil lihtsam. Näiteks võib vestluspartneri nimi sarnaneda näitleja nimega.

Harjutusi saavad läbi viia täiskasvanud ja noored. Lastele on soovitatav muuta need mänguks, näiteks pakkuda lapsele suletud silmadega õuna süüa, koos riimi õppida.

Märge! Mõnikord ei suuda inimene midagi meelde jätta mitte sellepärast, et tal oleks halb mälu, vaid sellepärast, et teda ei huvita. Peate meeles pidama, kuidas teie lemmik ajaviitega seotud teavet mäletatakse. Kui teie peas hüppab kohe palju termineid, fraase ja peensusi, pole tõsiseid mäluprobleeme. See kehtib ka laste kohta: väike laps ei tee seda, mis talle ei meeldi..

Supermälu 30 päevaga

Pidage vajalikku teavet kiiresti ja pikka aega meeles. Tehke kergeid ja lihtsaid harjutusi, et päeva jooksul oma mälu pisut treenida. Treenige oma mälu kümnetel harjutustel, millest on igapäevaelus kasu.

Millised mäluprobleemid tekivad erinevates vanustes ja kuidas selle halvenemist peatada

Mälu on garantii inimese sotsialiseerumisele ja tema teadlikkusele endast kui eraldiseisvast isikust. Ilma selleta varisevad pere- ja lähisuhted kokku, algavad psüühikahäired. Probleemide puudumine sellega tagab koolituse ja karjääri, suhtlemise ja sidemete loomise edu. Kuigi temaga on kõik korras, ei usu me, kui oluline ta on meie elus ja kui kohutav on teda kaotada. Kuid keegi pole selle eest ohutu.

Kuidas saab mäluhäireid dikteerida? Millised on käivitumisprobleemide märgid? Millistel juhtudel tuleks selle parandamiseks võtta meetmeid? Ja mis nad on?

Võimalikud probleemid

Paljud inimesed arvavad, et mäluprobleeme seostatakse alati ainult unustuse ja ebaõnnestumistega, kui te ei mäleta midagi konkreetset. Tegelikult on nad mitmekülgsed. Spetsialistid nimetavad järgmist tüüpi rikkumisi:

  • mäletatakse ainult seda, millel on inimese jaoks isiklik tähendus - kõik muu unustatakse ära;
  • ebaõnnestumised: unustatakse terveid fragmente minevikust, mis võivad hõlmata sündmusi mitmest minutist mitme aastani;
  • lapsepõlvemälestuste säilitamise probleem (kuna need leidsid aset kauges minevikus ja laps ei teadnud nende olulisust, kihistatakse neile asjakohasema teabe kihid ning mälestused tuhmuvad ja kaovad);
  • minevikku tajutakse olevikuna, nende vahel kustutatakse joon;
  • inimene reprodutseerib mälestustena neid sündmusi, mida tema elus kunagi ei juhtunud;
  • teiste inimeste mälestuste omastamine;
  • võimetus jätta meelde lühikese aja jooksul olulist teavet (probleemid lühiajalise mäluga);
  • üksikute mälestuste korduv tormine ja ergas kogemus, inimene näib olevat nendega kiindunud ega suuda neist lahti saada;
  • arvukate deja vu nähtused, kui tundub, et see on elus juba juhtunud.

Kõik mäluprobleemid peaksid olema murettekitavad. Eriti kui seda korratakse aeg-ajalt. Lõppude lõpuks on see otseselt seotud aju halvenenud struktuuride ja kõrgemate vaimsete funktsioonidega..

Sümptomatoloogia

Milliste märkide järgi saate tuvastada, et mäluprobleem on alanud? Selle tunnistuseks pole mitte ainult unustamine ja võimetus midagi meelde jätta, vaid ka mitmed füüsilised vaevused või psühho-emotsionaalsed häired.

Häirekellad, mis näitavad, et mälu halveneb:

  • unustamine igapäevastes asjades (võimetus meeles pidada, mida poest osta, mida täna teha);
  • võimetus keskenduda millelegi konkreetsele (probleemid mälu ja keskendumisvõimega on tihedalt seotud);
  • võimetus teavet meelde jätta, meelde jätta, raskused selle reprodutseerimisega;
  • ebastabiilne, tähelepanu hajunud;
  • probleemid mõtteprotsessidega: loogiliste seoste rikkumine, meeleteravuse kaotus;
  • segadus;
  • sotsiaalne halb kohanemine, autism;
  • udune teadvus.

Mõnikord kaasneb probleemidega heaolu halvenemine. Tee ääres võib täheldada:

  • peavalud;
  • rõhu tõus;
  • käte värisemine;
  • lihasspasmid;
  • Peapööritus
  • nägemiskahjustus (teravus väheneb, kärbsed hakkavad lendama ja ringid hägunevad).

Kui mälu on halvenenud 2-3 loetletud terviseprobleemi kestel, peate viivitamatult abi otsima spetsialistilt. Kõik see näitab aju kiiresti arenevaid patoloogiaid..

Ravi on vajalik ka siis, kui mäluhäired on liiga teravad. Näiteks võisite terve elu lugeda Onegiini kirja Tatjanale ilma eksituseta ja täna lähevad read segamini teie peas - see pole normaalne. Kui 2-4 päeva jooksul unustatud teavet ei taastu ja sarnaseid tõrkeid tekitavaid olukordi muutub üha enam, võib see olla ka aju struktuuride kahjustuse sümptomiks.

Võimalikud põhjused

Haigus

  • Alkoholi deliirium;
  • hüpovitaminoos;
  • hüpotüreoidism;
  • migreen;
  • vaimsed häired: epilepsia, skisofreenia, dementsus;
  • sclerosis multiplex;
  • peavigastused, tserebrovaskulaarsed õnnetused, kasvajad ja põrutused, ateroskleroos, kõrge vererõhk, insult, hüpertensiivne kriis;
  • kesknärvisüsteemi tõsine kahjustus, Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, Korsakovi sündroom, Huntingtoni korea;
  • vaimne alaareng.
  • ajustruktuuride kahjustused: kuulmis- (ajalised lobes), visuaalsed (kuklaluud), motoorsed (eesmised ja parietaalsed lobes) analüsaatorid;
  • sensoorsete alade kahjustused: akustiline, kuuldav, visuaalne, ruumiline, motoorne;
  • kõneanalüsaatorite rikkumine.

Ja veel mõned levinumad põhjused.

Narkoos

Vastuoluline punkt on anesteesia kui üks mälukahjustuse põhjustajaid. Veel hiljuti usuti, et anesteetikumide kasutuselevõtt ei kahjusta keha ja seab patsiendi seisundisse, mis on hiljem täielikult pöörduv. Operatsioonijärgsed ajutised ebaõnnestumised, keskendumisprobleemid, väsimus, depressioon omistati operatsioonijärgse asteenilise sündroomi sümptomitele.

Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et pärast anesteesiat toimuvad aju struktuurides pöördumatud biokeemilised reaktsioonid. Ja see põhjustab sageli mitte ainult mälu, vaid ka muude kognitiivsete protsesside pidevat halvenemist. Seda sündroomi nimetatakse operatsioonijärgseks kognitiivseks funktsioonihäireks..

Osteokondroos

Emakakaela lülisamba osteokondroos - lülisamba või selgroolülide ketaste kahjustus kaelas lülisamba kumeruse, pärilikkuse, vigastuste, istuva eluviisi tõttu. Seda diagnoositakse üsna sageli ja erinevas vanuses. Ja vähesed inimesed seostavad seda haigust mäluhäiretega. Fakt on see, et deformeerunud selgroolülid suruvad veresooni ja närve, mis lähevad otse aju. Selle tulemuseks on hapnikuvaegus ja reaktsioonide pärssimine, tähelepanu kontsentratsiooni vähenemine ja võimetus lihtsamat teavet assimileerida ja meelde jätta. Seetõttu on osteokondroosi korral õigeaegne ravi nii oluline.

Epilepsia

Sageli täheldatakse epilepsiaga püsivat mäluhäiret. Põhjus pole mitte ainult ajuvereringe rikkumine krampide ajal, vaid ka tugevate ravimite kasutamisel. Ühelt poolt vähendavad nad selle oleku kordumise riski, teiselt poolt blokeerivad nad subkortikaalseid analüsaatoreid.

Psühho-emotsionaalne seisund

Asteenia

Neuropsühhiline nõrkus, suurenenud väsimus, kroonilise väsimuse sündroom. Avaldub ärrituvuse, hüperaktiivsuse, emotsioonide kiire kurnatuse, halva tuju, meeleolu, pisaravoolu tõttu.

Psühhopaatia

Südamatus, empaatiavõime puudumine, suutmatus siiralt meelt parandada, tahtlik teistele kahjustamine, pettus, madalad emotsioonid, enesekeskne olemine. Salvestatakse ainult see teave, mis on seotud isikuga.

Depressioon

Vaimne häire, mis väljendub halvas tujus, võimetus lõbutseda ja olla õnnelik. Samal ajal väheneb enesehinnang, inimest jälitab pidevalt täiesti põhjendamatu süütunne, pessimism. Probleemid algavad keskendumisraskuste, une- ja isuhäirete, enesetapumõtete taustal.

Stress

Keha adaptiivne reaktsioon ebasoodsatele stressifaktoritele, mis võivad olla füüsilised või psühholoogilised. Kaitsefunktsioonide käivitamine häirib selle homöostaasi ja närvisüsteemi tööd. Mälukahjustus pärast stressi on tavaliselt ajutine ja järk-järgult taastub koos psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerumisega.

Probleemid tekivad sageli ka järgmistel põhjustel:

  • psühho-emotsionaalne stress;
  • traumaatilised olukorrad;
  • pidev negatiivsete emotsioonide voog.

Eluviis

  • Erinevad sõltuvused: alkohoolne, narkootiline, nikotiin, mängimine;
  • alatoitumus või alatoitumus;
  • unehäired;
  • igapäevase rutiini puudumine.

Faktorid, mis võivad ebaõnnestumisi esile kutsuda, on nii mitmekesised, et need esinevad sageli kompleksis, nii et probleemi tuleb käsitleda mitmepoolselt, puudumata üksikasju.

Funktsioonid

Lastel

Lapse mälu ja tähelepanu probleemid on põhjustatud kas kaasasündinud haigustest ja häiretest või pedagoogilisest hoolimatusest.

Esiteks kannatavad nad sünnivigastuste, emakasisese hüpoksia või halva pärilikkuse all. Tserebraalparalüüs, skisofreenia, oligofreenia, Downi sündroom - sellised lapsed ei suuda füüsiliselt palju teavet meelde jätta. Seetõttu pole vaja neid sundida pikki salme ja tekste meelde jätma lootusega, et probleem kaob. Sellistel juhtudel traditsiooniline "arendus" ei toimi.

Teiseks võib üsna normaalsete laste kehva mälu dikteerida see, et keegi nendega ei tegelenud. Tavaliselt kasvavad nad talitlushäiretega peredes, ei käi lasteaias ning kogevad keskendumis- ja mõtlemisprobleeme, kuna neil pole vanuse järgi arenenud. Erinevus eakaaslastega saab eriti nähtavaks koolis: nad ei oska teksti ümber jutustada ega luuletust õppida, klassikaaslaste ja õpetajate nimesid meelde jätta, klasside numbrid kaovad.

Noorukitel

Noorukieas tekivad probleemid mitmesugustel põhjustel. 50% -l juhtudest on need põhjustatud elustiilist: alkoholisõltuvus, illegaalsete ainete tarvitamine, suitsetamine, narkomaania, ainete kuritarvitamine ja muud sõltuvused. Need kõik häirivad vereringet ja kahjustavad ajuanalüsaatoreid..

Veel 20% on tingitud puberteedist tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest. Neuroaktiivsed seksosteroidid (östradiooli peetakse neist kõige aktiivsemaks) mõjutavad otseselt meeldejätmise protsessi, kuna need mõjutavad aju eesmisi lobesid.

Umbes 15% juhtudest põhjustab noorukite mäluhäire psühho-emotsionaalne ebastabiilsus, stress, kui sotsiaalne halb kohanemine ja inimestevaheliste suhete probleemid põhjustavad depressiivset seisundit..

Muudel juhtudel on probleemide põhjustajateks traumaatilised ajukahjustused ja muud tegurid üldloendist.

Noores eas

Noorte (18-30-aastaste) mälu halvenemine on sageli seotud psüühikahäirete arenguga, mis hakkavad avalduma selles vanuses. Sageli on provokatiivne tegur, nagu ka noorukitel, nende juhitud boheemlik ja isegi mingil määral lahustuv eluviis. Vanemate hooldusõiguse eest põgenenud, kaotavad paljud kontrolli ja satuvad alkoholi ja narkootikumidesse. Aju, mõtlemine, tähelepanu - joobeseisund mõjutab kõiki neid struktuure kahjulikult..

Sageli halveneb noorena mälu traumeerivate tegurite tõttu: ebaõnnestunud armusuhted, lahutus, probleemid pärast kooli lõpetamist töökoha leidmisega, konfliktid kolleegidega jne..

Keskiga

Statistika kohaselt on 30 aasta jooksul diagnoositud kõige vähem mäluprobleeme. See on tingitud asjaolust, et enamiku selles vanuses inimeste elu on stabiliseerunud: perekond, karjäär, hobi. Soov vanadust edasi lükata ja hea välja näha paneb 30-aastased noored sportima ja vahetama õige toitumise vastu. Seetõttu võib unustamist ja tõsiseid häireid seostada ainult stressiolukordade või peavigastustega..

Kuid pärast 40 aastat on olukord dramaatiliselt muutunud. Menopausi algab naistel, mehed lahkuvad sageli perest nooremate jaoks. Hormonaalsete häirete tõttu diagnoositakse vananemisprotsessi algus, elumuutused (tühja pesa sündroom), mäluhäired.

Vanematel inimestel

Kui inimene juhtis tervislikku eluviisi, üritas stressi vältida ja treenis regulaarselt oma mälu, võib 50 aasta pärast tekkida sellega vaid väiksemaid probleeme (näiteks lühiajaline kaotus). Vastasel juhul algab pärast selle verstaposti püsiv ja mõnikord pöördumatu halvenemine. Kõike seda raskendab füsioloogia: hüpertensioon, skleroos, vereringehäired ja muud vanusega seotud haigused.

Statistika kohaselt on 60 aasta pärast rohkem kui 70% inimestest mäluprobleeme, see halveneb kiiresti ja kiiresti. See vanus on tingitud ajurakkude surmast, närviimpulssideks vajalike neurotransmitterite tootmise vähenemisest. Selle organi verevarustus on häiritud, aterosklerootilised naastud takistavad seda. Suutmatust igapäevaelus elementaarseid asju meeles pidada või kaugest minevikust sündmusi reprodutseerida nimetatakse seniilseks skleroosiks.

Kahjuks on mälu halvenemine koos vanusega loomulik protsess. Seda saab veidi aeglustada, kuid ainult vähesed võivad peatuda või hoiatada.

Naiste seas

Raseduse ajal

Paljud inimesed naeravad rasedate unustamise üle. Tegelikult seisneb selle all ebameeldiv patoloogiline protsess - ajurakkude arvu vähenemine. Seda täheldatakse III trimestril ja see mõjutab peamiselt osakonda, mis vastutab lühiajalise mälu eest. Seetõttu halveneb see viimastel etappidel nii järsult. Aja jooksul kõik taastatakse.

Pärast sünnitust

Mnemoonilisi häireid pärast lapse sündi mõjutavad mitmesugused põhjused: hormonaalne ebaõnnestumine, emapoolne instinkt (blokeerib kogu teabe, mis pole beebiga seotud), füüsiline ja emotsionaalne kurnatus, unehäired, sünnitusjärgne depressioon. Probleemide lahendamiseks peate kõigepealt tegelema kõigi nende provotseerivate teguritega..

Menopausiga

Ajus on östrogeeni retseptoreid. Menopausi ajal, kui hormooni tase väheneb, halveneb nende piirkondade toimimine. Menopausiga seotud sagedased hormonaalsed kõikumised ei lase retseptoritel õigeaegselt "ümber konfigureerida". Seetõttu võivad naised sel raskel perioodil poes muudatuse unustada või arsti vastuvõtule minemata jätta.

Meestel

Uuringute kohaselt on mäluprobleemid meestel palju tavalisemad kui naistel. See on seotud luteiniseeriva hormooniga (LH). Varem oli teada, et ta vastutab testosterooni tootmise eest ja selle kõrgendatud tase provotseerib Alzheimeri tõve arengut. Nagu hiljutised teaduslikud katsed on näidanud, mida suurem on LH sisaldus meessoost kehas, seda rohkem mälu kannatab. Kuidas täpselt see mõju ilmneb, on teadlastel veel õppida.

Mida teha

Kui tekkinud probleemid tekitavad tõsist muret, peate registreeruma spetsialisti poole. Paljud ei saa kvalifitseeritud abi lihtsalt seetõttu, et nad ei tea, millise arsti poole pöörduda. Lihtsaim võimalus on terapeut. Ta kogub vajaliku teabe ja saadab kitsamale spetsialistile - neuroloogile või neuropsühholoogile.

Rikkumiste ravi peaks toimuma eranditult arsti juhiste kohaselt. Jah, mälu parandamiseks võtke selliseid ravimeid nagu nootroopikumid, spasmolüütikumid, adrenergilised blokaatorid. Kuid ainult kvalifitseeritud spetsialist saab aru, millised tabletid teie puhul aitavad. Seetõttu on ravimite eneseravi siin rangelt keelatud.

Kuid võite võtta mitmeid mitte-uimastilisi meetmeid. Mida eksperdid soovitavad:

  1. Ärge suitsetage, ärge kuritarvitage alkoholi, ärge võtke keelatud aineid.
  2. Füüsiliselt ja intellektuaalselt aktiivne olemine.
  3. Tehke sporti.
  4. Veetke rohkem vaba aega õhus.
  5. Arendage vaimseid võimeid: lugege raamatuid (eksperdid nõuavad tõsist kirjandust), jälgige uudiseid (see avardab meelt, avaldab positiivset mõju objektiivsele mõtlemisele, arendab mälu), lahendage ristsõnu, kuduge, õmblege, mängige malet ja muid harivaid lauamänge.
  6. Suhtle inimestega, ära peida end.
  7. Kui võimalik, pidage kinni konkreetsest igapäevasest rutiinist..
  8. Normaliseeri uni.
  9. Ärge tehke ületööd - nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.
  10. Sööge õigesti ja jooge palju vett.

Niipea kui märkate esimesi häireid, peate nende soovituste kohaselt hakkama oma elu võimalikult kiiresti muutma. Mida varem tegutsete, seda kiiremini see taastatakse ja blokeerib aju struktuuride edasise hävitamise.

Lisaks sellele, et peate oma elus tõsiseid muudatusi tegema, peate enne halvenemise algust oma mälu pidevalt treenima, ja veelgi enam, kui seda juba täheldatakse. Selleks on olemas lihtsad, kuid tõhusad harjutused, mida on soovitatav teha iga päev.

  1. Lõpetage oma vabal minutil ükskõik millise teema vaatamine ja korjake vaimselt üles võimalikult palju ühendusi.
  2. Enne magamaminekut proovige võimalikult täpselt korrata päeva jooksul juhtunut: vestlus, kohtumine, sündmus, jalutuskäik.
  3. Midagi mäletades proovige kasutada võimalikult palju ajuanalüsaatoreid: reprodutseerida mitte ainult pilti, vaid ka sellega kaasnevaid helisid ja lõhnu.
  4. Korraldage vaimsed jalutuskäigud: hankige oma peas juhiseid näiteks kodust poodi. Taasesitage kõige väiksemaid detaile: majade, puude arv, radade asukoht, lillepeenrad, prügikastid.
  5. Inimesega suheldes pidage meeles vestlusmõtteid kaotamata ja pidage meeles tema kujutises peituvaid maksimume: särgi nuppude arvu, kellade kaubamärki, silmavärvi, soengut, hääletembrit. Õhtul paljundage kõike, mida mäletate.
  6. Jäta luuletused meelde.
  7. Jäta laulusõnad meelde.
  8. Siit saate teada oma lähimate inimeste telefoninumbrid.

Mnemoonikal põhinevaid võrgumänge on palju: maatriksid, võrdlused, keeruline kiire liikumine, kiire lisamise taaskäivitus, numbriline / tähestikuline katvus, aju toit ja paljud teised.

Kui võetakse õigeaegseid abinõusid, saab tõsiseid probleeme ennetada, peatades mäluhäirete protsessi..

Mäluhäirete diagnoosimine ja ravi

Mälu on kesknärvisüsteemi üks olulisemaid funktsioone, võime vajalikku teavet edasi lükata, talletada ja paljundada. Halvenenud mälu on üks neuroloogilise või neuropsühholoogilise patoloogia sümptomeid ja see võib olla haiguse ainus kriteerium..

Mälu on lühiajaline ja pikaajaline. Lühiajaline mälu lükkab edasi, kuuleb teavet mitu minutit, sagedamini sisu mõistmata. Pikaajaline mälu analüüsib saadud teavet, struktureerib selle ja paneb selle määramata ajaks välja.

Laste ja täiskasvanute mälukahjustuse põhjused võivad olla erinevad..

Laste mälukahjustuse põhjused: sagedased nohu, aneemia, traumaatilised ajukahjustused, stressiolukorrad, alkoholitarbimine, hüperaktiivsuse häired ja tähelepanu puudulikkuse häired, kaasasündinud vaimne alaareng (näiteks Downi sündroomiga).

Mälukahjustuse põhjused täiskasvanutel:

  • Äge tserebrovaskulaarne õnnetus (isheemilised ja hemorraagilised insuldid)
  • Krooniline tserebrovaskulaarne õnnetus - düstsirkulatsiooniline entsefalopaatia, mis on enamasti aterosklerootiliste veresoonte kahjustuste ja hüpertensiooni tagajärg, kui ajus puudub krooniliselt hapnik. Dütsirkulatoorne entsefalopaatia on täiskasvanute üks levinumaid mälukaotuse põhjuseid..
  • Peavigastused
  • Autonoomse närvisüsteemi talitlushäired. Seda iseloomustab kardiovaskulaarse, samuti hingamisteede ja seedesüsteemi halvenenud reguleerimine. Võib olla endokriinsete häirete lahutamatu osa. See esineb sagedamini noortel inimestel ja nõuab neuroloogi ja endokrinoloogi konsultatsiooni.
  • Stressiolukorrad
  • Ajukasvajad
  • Vertebro-basilaarne puudulikkus (aju funktsiooni halvenemine selgroolülide ja basilaarerterite verevoolu vähenemise tõttu)
  • Vaimuhaigused (skisofreenia, epilepsia, depressioon)
  • Alzheimeri tõbi
  • Alkoholism ja narkomaania
  • Mäluhäired joobeseisundi ja ainevahetushäirete, hormonaalsete häirete korral

Halvenenud mälu või hüpnoos sageli koos nn asteenilise sündroomiga, mida iseloomustab suurenenud väsimus, närvilisus, vererõhu langus, peavalud. Asteeniline sündroom ilmneb reeglina hüpertensiooni, traumaatiliste ajukahjustuste, autonoomsete talitlushäirete ja vaimuhaiguste, samuti narkomaania ja alkoholismi korral.

Kell amneesia mõned sündmuste killud langevad mälust. Amneesiat on mitut tüüpi:

  1. Retrograadne amneesia on mälukahjustus, mille korral enne vigastust toimunud sündmuse fragment langeb mälust (sagedamini ilmneb see pärast peavigastust)
  2. Anterograadne amneesia on mälukahjustus, mille korral inimene ei mäleta sündmust, mis toimus pärast vigastust, sündmusi mäletatakse enne vigastust. (see juhtub ka pärast traumaatilist ajukahjustust)
  3. Fikseeriv amneesia - kehv mälu praeguste sündmuste jaoks
  4. Täielik amneesia - inimene ei mäleta midagi, isegi teave enda kohta kustutatakse.
  5. Progresseeruv amneesia on mälukaotus, mida ei saa praegusest minevikku lahendada (leitud Alzheimeri tõvest)

Hüpermnesia - normi variandiks peetakse mäluhäiret, mille puhul inimene jätab pika aja jooksul suure hulga teavet kergesti meelde, kui puuduvad muud vaimuhaigusele viitavad sümptomid (näiteks epilepsia) või pole andmeid psühhoaktiivsete ainete kasutamise kohta.

Vähenenud tähelepanuulatus

Suutmatus keskenduda kindlatele objektidele viitab ka halvenenud mälule ja tähelepanule:

  1. Tähelepanu ebastabiilsus või tähelepanu hajumine, kui inimene ei suuda keskenduda käsitletavale teemale (sageli koos mälukaotusega, esineb hüperaktiivsuse ja tähelepanu puudulikkuse häiretega lastel, noorukieas, skisofreeniaga (hebefreenia on skisofreenia vorm))
  2. Jäikus - viivitus ühelt teemalt teisele üleminekul (täheldatud epilepsiahaigetel)
  3. Tähelepanu ebapiisav kontsentreerumine (võib olla temperamendi ja käitumise tunnus)

Igat tüüpi mäluhäirete korral on vaja täpse diagnoosi saamiseks konsulteerida arstiga (neuroloog, psühhiaater, neurokirurg). Arst selgitab välja, kas patsiendil oli peavigastus, kui kaua on mäluhäireid täheldatud, milliseid haigusi patsient põeb (hüpertensioon, suhkurtõbi), kas ta tarbib alkoholi ja narkootikume.

Arst võib määrata üldise vereanalüüsi, vere biokeemiliste parameetrite analüüsi ja hormoonide vereanalüüse, et välistada joobeseisundi, metaboolsete ja hormonaalsete häirete tagajärjel tekkivad mäluhäired; samuti MRI, CT, PET (positronemissioontomograafia), milles näete ajukasvajat, hüdrotsefaaliat, et eristada aju veresoonte kahjustusi degeneratiivsetest. Pea ja kaela veresoonte seisundi hindamiseks on vajalik pea ja kaela veresoonte ultraheli ja dupleks skaneerimine ning pea ja kaela veresoonte MRT võib teha ka eraldi. EEG on vajalik epilepsia diagnoosimiseks.

Mäluhäirete ravi

Pärast diagnoosi määramist jätkab arst põhihaiguse ravi ja kognitiivsete häirete korrigeerimist.

Akuutne (isheemiline ja hemorraagiline insult) ja krooniline (distsirkulatiivne entsefalopaatia) ajuveresoonkonna puudulikkus on südame-veresoonkonna haiguste tagajärg, seetõttu peaks ravi olema suunatud ajuveresoonkonna puudulikkuse põhjustavatele patoloogilistele protsessidele: arteriaalne hüpertensioon, peaarterite ateroskleroos, südamehaigused.

Peaarterite hemodünaamiliselt olulise ateroskleroosi esinemine nõuab trombotsüütidevastaste ravimite määramist (atsetüülsalitsüülhape annuses 75-300 mg / päevas, klopidogreel annuses 75 mg / päevas)..

Hüperlipideemia esinemine (hüperlipideemia üks olulisemaid näitajaid on kõrge kolesteroolisisaldus), mida dieediga ei saa korrigeerida, nõuab statiinide (Simvastatin, Atorvastatin) kasutamist..

Oluline on võitlus ajuisheemia riskifaktoritega: suitsetamine, kehaline tegevusetus, diabeet, rasvumine.

Ajuveresoonkonna puudulikkuse esinemisel on soovitatav välja kirjutada ravimid, mis mõjutavad peamiselt väikeseid veresooni. See on nn neuroprotektiivne teraapia. Neuroprotektiivne teraapia tähendab mis tahes strateegiat, mis kaitseb rakke isheemia (hapnikuvaeguse) põhjustatud surma eest.

Nootropiilsed ravimid jagunevad neuroprotektiivseteks ja otsese toimega nootroopikumideks.

Neuroprotektiivsete ravimite hulka kuuluvad:

  1. Fosfodiesteraasi inhibiitorid: Eufillin, Pentoxifylline, Vinpocetine, Tanakan. Nende ravimite vasodilatatoorne toime tuleneb cAMP-i veresoonte seina (spetsiaalse ensüümi) suurenemisest silelihasrakkudes, mis viib lõõgastumiseni ja nende valendiku suurenemiseni.
  2. Kaltsiumikanali blokaatorid: tsinnarisiin, flunarisiin, nimodipiin. Sellel on veresooni laiendav toime, kuna veresoonte seina silelihasrakkudes on kaltsiumisisaldus vähenenud.
  3. Α blokaatorid2-adrenergilised retseptorid: nicergoline. See ravim kõrvaldab adrenaliini ja norepinefriini vasokonstriktiivse toime..
  4. Antioksüdandid - ravimite rühm, mis aeglustavad aju isheemiaga (hapniku puudumisega) toimuvaid niinimetatud oksüdatsiooni protsesse. Nende ravimite hulka kuuluvad: Mexidol, Emoxipine.

Otsese toimega nootroopikumid hõlmavad järgmist:

  1. Neuropeptiidid. Need sisaldavad aju talitluse parandamiseks vajalikke aminohappeid (valke). Selle rühma üks enim kasutatud ravimeid on tserebrolüsiin. Kaasaegsete kontseptsioonide kohaselt ilmneb kliiniline efekt, kui seda ravimit manustatakse annuses 30-60 ml intravenoosselt 200 ml füsioloogilise lahuse kohta, on vaja 10-20 infusiooni ravikuuri kohta. Ka sellesse ravimite rühma kuuluvad Cortexin, Actovegin.
  2. Üks esimesi mälu parandavaid ravimeid oli piratsetaam (Nootropil), mis kuulub otsese toimega nootroopikumide rühma. Suurendab ajukoe vastupidavust hüpoksiale (hapnikuvaegus), parandab patsientide ja tervete inimeste mälu, tuju neurotransmitterite (bioloogiliselt aktiivsed kemikaalid, mille abil närviimpulsside ülekanne) normaliseerumise tõttu. Hiljuti peetakse selle ravimi manustamist varakult määratud annustes ebaefektiivseks, kliinilise efekti saavutamiseks on vaja annust 4–12 g / päevas.Soovitavam on manustada intravenoosselt 20–60 ml piratsetaami 200 ml füsioloogilise lahuse kohta, kuuri kohta on vaja 10–20 infusiooni..

Taimsed preparaadid mälu parandamiseks

Ginkgo biloba ekstrakt (Bilobil, Ginko) viitab ravimitele, mis parandavad aju ja perifeerset vereringet

Kui me räägime autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretest, mille puhul on ka närvisüsteemi rikkumine aju hapniku ebapiisava imendumise tõttu, siis võib kasutada nootroopseid ravimeid, vajadusel ka rahusteid ja antidepressante. Arteriaalse hüpotensiooniga on võimalik selliste taimsete preparaatide kasutamine ženšenni tinktuurina, Hiina magnooliaviinapuu tinktuurina. Samuti on soovitatav füsioteraapia ja massaaž. Autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretega on vajalik ka endokrinoloogiga konsulteerimine, et välistada võimalik kilpnäärmepatoloogia.

Kõigi mäluhäirete korral kasutatakse nootroopsete ravimitega ravi, võttes arvesse põhihaiguse korrigeerimist.

Terapeut Kuznetsova Evgenia Anatolyevna

Loe Pearinglus