Põhiline Migreen

Kuidas leevendada migreenivalusid kodus

Paljud inimesed, keda piinavad sagedased ebameeldivad aistingud peas, püüavad leida tõhusa viisi, kuidas nendega toime tulla. Samal ajal ei tea kõik, mis on migreen, kuidas sellise haigusega valu leevendada. Seetõttu võtavad nad apteegist tavalisi valuvaigisteid, mis aitavad ebamugavustunnet vaid veidi ja lühiajaliselt vähendada..

Arvestades, et vajalik on spetsialiseeritud abi - ravimite võtmine, mis võivad mõjutada migreeni peamist põhjust. Mõnikord võib intensiivne peavalu tabada inimest olukorras, kus apteegiravimeid pole saadaval. Neil, kes kannatavad migreeni all, soovitatakse teada ja osata rakendada ebameeldivate aistingute jaoks alternatiivseid retsepte..

Migreeni põhjused ja märgid

Õige diagnoosimine on mis tahes haiguse ravimisel poole vähem edu. Need, kes kannatavad migreeni all, kirjeldavad selle esinemist järgmiselt:

  • valu äkiline ilmnemine ühes pea piirkonnas;
  • ebamugavustunne on nii intensiivne, et inimene kaotab võimaluse töökohustusi täita, enda eest hoolitseda;
  • ebameeldivate aistingute taustal võivad olla ka muud sümptomid - ereda valguse talumatus, aga ka valjud helid ja mitmesugused lõhnad;
  • valu võib olla ühel hetkel või levida kõrva, kaela, aju mõlemat poolkera rünnatakse äärmiselt harva;
  • ebamugavuse kestus on erinev - mõnest minutist kuni 2-3 päevani.

Migreeni ilmnemise põhjused on erinevad. Kuid paljud eksperdid on arvamusel, et haigus on pärilik - sagedamini mööda naissoost joont. Kui teised omistavad haiguse vaskulaarse iseloomuga neuroloogiliste patoloogiate alaklassile, mis ilmnevad pärast nakkusi, siis traumaatilised ajukahjustused.

Migreenihoo esile kutsuvad tegurid:

  • teatud toitude võtmine - šokolaad, kohv, tsitruselised;
  • füüsiline või psühho-emotsionaalne ületreening - ületöötamine tööl, stress;
  • viibida kinnises, suitsuses toas;
  • keha üldine kurnatus - taastumisperiood pärast rasket infektsiooni;
  • pikk, monotoonne töö, mis nõuab silmade pingutamist;
  • teatud alarühmade ravimite võtmine.

Seostades individuaalsed provotseerivad tegurid õigeaegse halva enesetunde perioodidega, saab inimene migreenihoogude arvu veelgi vähendada ja ennetada ka valu algust.

Varane abi

Ekspertide sõnul läbib migreen enne seda, kui inimene on täielikult “tegevusetult”, läbi nn eelkäija perioodi - mitu märki, mis näitavad migreeni algust. Niisiis, keegi hakkab silma ees nägema tähti ja välke, teised aga suurendavad järsult kuulmisteravust, haistmist.

Kui te võtate sel ajal asjakohaseid meetmeid, ei halvene teie tervis veelgi - valu võib taanduda. Tõhusad viisid migreenihoo ennetamiseks enne selle algust:

  • võtke kontrastaine dušš - see aitab kaasa pea veresoonte seisundi korrigeerimisele;
  • võtke kerge unerohi ja proovige magada, kui olukord seda võimaldab;
  • võtke eelnevalt valuvaigistit MSPVA-de alarühmast, näiteks Ibuprofeen, kui tal pole selle talumatust;
  • pikali pimendatud ruumis, külma peaga peas ja proovige võimalikult palju lõõgastuda;
  • masseerida krae tsooni ja pead, aga ka jalgu, et verevarustust suurendada, mõjutada jalgade refleksivööndeid.

Ravimid migreeni korral

Migreenihoo ajal on peamised jõupingutused suunatud ebameeldivate aistingute eemaldamisele peas ja ajuveresoontes verevoolu täieliku väärtuse taastamisele. Igas majas on improviseeritud vahendeid, mis võivad heaolu järsu halvenemise korral abi olla:

  • Villasest sallist või riidest pukseerimisest. Nad tõmbavad tihedalt oma pead, nii et sõlm oleks otse valus koha kohal. Meetodi olemus on verevoolu nõrgendamine kolju anumatesse, mille suhtes rõhk neis väheneb. See meetod ei leevenda valu täielikult, kuid tuleb lühiajaline leevendus - inimene saab võimaluse pöörduda apteeki või arsti juurde ja saada õiget ravimit.
  • Pühkige templite ala, otsmik tärnipalsami või mentoolipõhise tootega. Selle aurude sissehingamine aitab leevendada koljusisestest anumatest spasme, nende laienemine - venoosse vere väljavool paraneb. See viib parema tervise juurde..
  • Kinnitage lõigatud pirn templitele või lisage kõrvakanalisse soovi korral sibulamahlaga niisutatud flagellum. Protseduuri eesmärk on juhtida tähelepanu kõrvale kõrva naha ärritusest tulenev ebamugavustunne peas. Sibulaid saab sidruniga asendada - sel juhul saab vältida ebameeldivaid tüsistusi, näiteks kontsentreeritud sibulamahlast tingitud põletusi..

Väiksema valu korral või kui migreen on just alanud, võite teha kuuma veega jalavanni. Vere väljavoolu tõttu jalgadele ja jalgade keskpunktide refleksiivse ärrituse tõttu tunneb patsient end paremini - valu peast aeglaselt, kuid kindlasti kaob.

Tervendavad puljongid ja teed

Migreenihood algavad kõige sagedamini teismelistel inimestel, mõnikord isegi lapsepõlvest. Seetõttu õnnestub paljudel nendega kohaneda ja võtta meetmeid selliste häirete ennetamiseks.

Niisiis, ravimtaimed, populaarsed looduslikud abistajad, ei ole õigesti kasutamisel halvemad sünteetilistest ravimitest. Tõhusad, aja jooksul kontrollitud ravimtaimed peavalude vastu: piparmünt ja sidrunmeliss, lavendel ja ingver, nelk ja majoraan, pune ja kummel.

Valuvaigisti keetmise või tee valmistamiseks piisab, kui võtta näputäis kuivatatud rohtu ja valada see 250 ml keeva veega. Pärast seda piisab, kui oodata, kuni infusioon omandab raviomadused, või viia see mõõdukal kuumusel keemiseni ja seejärel filtreerimisele.

Eeldada, et kiire efekt pole seda väärt. Loodusjõudude terapeutilise toime saavutamiseks peaks soovitama juua vähemalt 1,5–3 kuud dekokteile ja aromaatsete ürtidega teesid. Ingveri, kummeli, sidrunmelissi regulaarsel kasutamisel muutuvad migreenivalud haruldasteks ja kergeteks..

Kui on vaja erakorralist abi - peate leevendama ägeda migreenihoo, siis võite valmistada kontsentreerituma puljongi. Selleks peate võtma korraga mitu ravimtaime või asendama need värskelt valmistatud musta magusa teega.

Kodumassaaž

Soodne ja hõlpsasti teostatav meetod migreenihoogude leevendamiseks on massaaž. Eksperdid on leidnud, et punktid asetatakse inimese pea pinnale, mille survestamine vähendab ebameeldivate aistingute intensiivsust. Isemassaaži korral võite tegutseda selliste alade peal: kõrvakellad, silmamunad, viski.

Migreenihoo kaotamiseks aitab käte ja jalgade nõelravi. Neil on ka spetsiaalsed punktid, mille rõhk põhjustab peas ebameeldivate aistingute eest vastutavate keskuste ärritust. Niisiis, peavalu leevendamiseks tasub tegutseda pöidla ja nimetissõrme vahel oleval alusel.

Kui tingimused ei võimalda massaaži teha vastavalt kõigile reeglitele, võib selle asendada juuste sujuva kammimisega sagedase kammimisega - see ärritab juuksefolliikulite piirkonnas asuvaid närvilõpmeid, mis parandab ka vereringet ja leevendab valusündroomi..

Kiirabi

Valu kiireks leevendamiseks soovitavad paljud eksperdid kasutada valuvaigisteid ja spasmolüütikume. Tõepoolest, kõige sagedamini põhjustab migreeni aju venoossete plexuste liigne ahenemine või laienemine.

Kuna ägenemise ajal kannatab ka seedetrakt, on parem eelistada sellist ravimvormi nagu parenteraalseks manustamiseks mõeldud lahused. Need on palju tõhusamad hädaolukorra peavalude korral..

Kuidas leevendada migreenihoogu ravimitega? Selleks kasutage:

  • spasmolüütikumid - No-shpa, Papaverin, Drotaverin;
  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Ketoprofeen, Diklofenak.

Kui patsient eelistab ikkagi valu leevendada tablettide ja kapslite abil, soovitatakse talle ravimeid - Paracetamol, MIG, Solpadein, Ibuprofen, Nise.

Kuid kõige sagedamini avaldub leevendus alles pärast seda, kui üks ergotamiini derivaatide alarühma esindajatest - Kafergot või serotoniini retseptorite selektiivsed agonistid - Samimagren, Amigrenin on lõdvestunud..

Nende ravimite raviomaduste parandamiseks soovitavad eksperdid neid täiendada rahustitega - Afobazol, Persen, samuti antidepressandid. Ainult arst peaks selliseid kohtumisi tegema - vastavalt individuaalsetele näidustustele, vastavalt patsiendi heaolule ja migreeniilmingute raskusastmele.

Migreeniravi taktikad

Inimesed, kes tunnevad ühel või teisel määral migreeni ajal peavalu, teavad, et tänapäevased ravimid haiguse ennetamiseks võivad ebamugavuse raskust märkimisväärselt vähendada..

Migreenihoo ravi ei lõpe selle kõrvaldamisega - arstid peavad soovitama ravikuure, et vältida patoloogia, selle tüsistuste edasist arengut. Niisiis, neuropatoloogide arsenalis - just nemad jälgivad migreenihaigeid inimesi - on järgmised ravimite alarühmad:

  • epilepsiavastane ravim - mõeldud ajustruktuuride erutuvuse vähendamiseks: Topamax või Depakin;
  • antidepressandid - suurendavad serotoniini, aga ka norepinefriini kontsentratsiooni vereringes, mis mõjutab positiivselt närvirakkude aktiivsust: Rexetin, Velafax;
  • beetablokaatorid - kasutatakse vererõhu ja pea veresoonte rõhu alandamiseks: Propranolool või Anapriliin;
  • kaltsiumikanali blokaatorid - stabiliseerivad hästi ajuveresoonte toonust, kuid vajavad vererõhu kontrolli: Verapamiil või Nimotop.

Üldised soovitused migreenihaigetele

Isegi apteegi kõige kaasaegsemad ravimid ei päästa inimest migreeni põhjustatud valu eest, kui ta ei täida ennetavaid meetmeid. Isegi Vana-Kreeka arstid tõid välja, et mis tahes haigust on lihtsam ennetada kui seda hiljem ravida. See vanasõna on asjakohane ka migreenide puhul..

Need, kes ei soovi poole oma peaga ägeda valu tõttu elust "välja kukkuda", peaksid paremini järgima tervisliku eluviisi reegleid:

  • magama vähemalt 8–10 tundi pimendatud, hästi ventileeritavas kohas;
  • järgige spetsiaalset dieeti - välistage need toidud, mis võivad migreeni esile kutsuda, näiteks šokolaad, vürtsikas juust, kohv;
  • vältige stressirohkeid olukordi - konflikte tööl ja perekonnas;
  • sagedamini viibida värskes õhus - lahkuda maal, riigist, puhkusel külas;
  • rohkem liikuda ja sportida - külastada basseini, spordisaali;
  • kursustel võetakse B-alagrupi vitamiine - Neuromultivit, Magnerot;
  • jälgida pea laevade seisundit - külastada regulaarselt arsti, läbida ultraheliuuring, aju MRI.

Kuidas leevendada migreenivalu rahvapäraseid abinõusid?

Mõelgem välja, mis on migreen. See on tavaline peavalu tüüp. Põhjused on veresoonte häired - anumad laienevad. Kodune ravi on võimalik.

Mõned näpunäited aitavad kodus migreeni ravida:

  • õunasiidri äädikas aitab sümptomeid leevendada: vannid äädika lisamisega või peaümbrised, äädikas on kiiretoimeline ravim. Valu kaob 20 minuti jooksul;
  • juua 3 korda päevas enne sööki 50 grammi värskelt pressitud köögiviljamahlu, näiteks porgand, kurk, spinat;
  • abi oregano infusiooniga esimeste migreenivannimärkide ilmnemisel. Võite kasutada peakatteid kuuma pune infusiooni abil - see aitab leevendada migreeni peavalu rünnakut;
  • igal hommikul tühja kõhuga võite juua klaasi vett lusikaga mett - see peatab rünnakud, aitab haigusest vabaneda ilma pillideta. Omamoodi migreeni ennetamine.

Migreeni tüübid

  1. Auraga on need sümptomid, mis ilmnevad peavalust (pearinglus, iiveldus, tuim tasakaal).
  2. Ilma aurata - tavalisem haigusliik (klassikaline). See avaldub väsimuse, letargia, ärevuse, väsimuse sümptomitena.

Peamised sümptomid lastel ja täiskasvanutel

Kuidas migreeni tuvastada:

  • vaevuse peamine sümptom on tugev tuikav peavalu, mis esineb ühes peaosas, esineb harvaesinevat tüüpi kahepoolset valu;
  • kestab kuni kaks päeva, järk-järgult kasvab valu;
  • rünnakuga lastel ja täiskasvanutel kaasnevad külmavärinad;
  • nõrkus, unisus;
  • nägemine halveneb mõnikord.

Viskamine ja äge peavalu

Pea väristamine ja terav valu põhjustavad ilmastikuolude muutumist ja tõsise haiguse tunnust. Migreenihooga kaasneb ülitundlikkus helide, valguse, lõhnade, üldise nõrkuse ja pearingluse suhtes.

Iiveldus ja oksendamine

See ilmneb haiguse teises etapis - see on tingitud keha nõrkusest. Sümptomid leevendavad peavalu: suurenenud süljeeritus ja röhitsemine mõru maosisaldusega (kõrvetised).

Püsiv iiveldus provotseerib: luksumine, röhitsemine, oksendamine suus. See sümptom võib migreenidega kaasneda kogu rünnaku vältel..

Talumatus ereda valguse ja valju heli suhtes

Fonofoobia on ereda valguse, valjude helide ja hüperosmia (sallimatu terava lõhna vastu) talumatus. Närvisüsteemi rikkumisega tekivad sümptomid. Alati kaasas kogu migreenihoo.

Unisus, nõrkus

Need kaks sümptomit esinevad kogu rünnaku ajal. Vereringehäirete tõttu ilmneb unisus või unetus. Pärast pikka puhkamist pole tunda uut jõudu, seisund on unine, ilmub segadus.

Välimuse põhjused

  1. Häiritud vereringe ajus.
  2. Anumad laienevad ebaühtlaselt, arterioolide reaktsioonivõime süsinikdioksiidi suhtes väheneb.
  3. Kesknärvisüsteemi häired.
  4. Serotoniini ainevahetushäired.
  5. Vererõhu tõus või langus.

Liigne või unepuudus

See põhjustab peavalu. Aju venoosse väljavoolu verevool on häiritud, veresoonte ahenemise tõttu langeb veres hapniku tase. Tekib vaikustunne: te ei saa magama jääda, aga ka jõulisust pole - tunnete pinget.


Peavaluga magamine võib nõrgeneda ja tugevdada valu. Migreeni kiire ja pillideta võitlemine on keeruline. Esmaabi tuleks osutada õigeaegselt. Värske õhk aitab leevendada migreenihoogu: kui see kehasse siseneb, suurendab see vere hapniku hulka.

Alkohoolsed joogid

Alkohoolsed joogid põhjustavad rünnakut ja on migreeni peamised põhjustajad. Kahe või enama alkoholiliigi kombinatsiooni korral ilmneb vaev kiiremini ja kestab kauem. Kuulmisorganid muutuvad põletikuliseks ja helid tunduvad veelgi valjemad.

Alkoholist põhjustatud tervisehäired võivad tekkida igal ajal, kuni veri on täielikult puhastatud. Sellistes olukordades saate tilgutite abil kiiresti migreenist vabaneda: veri puhastatakse toksiinidest.

Kui soovite kiiresti ja tõhusalt vabaneda valu ilma ravimiteta, aitab migreeni massaaž. Selle haiguse erogeenne punkt on otsmik ja templid - peate neid punkte ringjate liigutustega masseerima.

Ilmastiku ja kliimatingimuste muutumine

Ilmatundlikkus on tavaline nähtus, mis mõjutab iga kolmandat Maa elanikku, ilm muutub dramaatiliselt. Kuid selle mõju ajule on igal inimesel erinev - alates kergest pearinglusest kuni väljakannatamatu valuni.

Motiiv: peavalu, kui ilm muutub, ei taju valuvaigistit.

Stressinärvid ja füüsiline stress

Närvisüsteemi ülekoormusega võib alata vaimne alaareng. Kui menstruaaltsükkel algab, ilmneb naistel migreen. Kroonilisest stressist põhjustatud närviline stress põhjustab närvide kurnatust ja häireid.

Mida teha stressist põhjustatud migreeni leevendamiseks? Lõpetage muretsemine ja jooge rohelist teed. Sellel joogil on positiivne mõju närvisüsteemile. Ravimi meetod on kiirem - võite juua palderjanit.

Toitumine

Õige toitumine on tervise võti. Migreeni korral peate sööma vähese türamiinisisaldusega toite: kohvi, keedetud muna, piimatooteid (piim kiirendab vereringet).

Puu- ja köögiviljad toidavad keha vitamiinidega ja kiirendavad ainevahetust. Kui juua öösel köögiviljade smuutit, suurendavad mehed potentsi. Nõuetekohase toitumise korral võite igavesti hüvasti jätta paljude haigustega.

Kui teil on migreen, kuid kuidas valu leevendada? Piisab, kui juua klaas vett sidruniga, keedetud kartulid võivad turset ravida. Naturaalne värske mahl (võite lisada sidrunit koos koorega) aitab verd vedeldada.

Ravimid

  1. Picamiloni süst aitab migreenide vastu. See ravim lühendab barbituraatide toimet ja aitab kaasa opiaatide arvu suurenemisele. Tehke süst hommikul ja õhtul.
  2. Tsitramoonitabletid aitavad peavalust üle saada. Võtke kuni 3 tabletti päevas.
  3. Suurepärane migreenitilkade korral - Headrix. Joo 10 tilka, kui pea hakkab haiget tegema.
  4. Solpadein aitab vabaneda migreenist. Kui teil on vaev, joo 1 tablett. Ravi pillidega on mugav: neid saab osta lähimasse apteeki. Kasutage mitte rohkem kui 3 tabletti päevas.
  5. Pentalgin - esimene migreeni ravim, juua peavalude raviks mitte rohkem kui 3 tabletti päevas.

Ärge võtke ise ravimeid, konsulteerige kindlasti arstidega.

Arengu mehhanism ja migreeni tagajärjed

Migreeni arengu mehhanism on tüvepuudulikkuse neurogeenne, primaarne, peaaju talitlushäire, mis väljendub hüpotalamust rikkudes. Kuid võite rünnaku peatada: nõelravi aitab leevendada migreeni - see eemaldab peavalu platseeboefekti tõttu.

Nõuetekohane ravi algab põhjuste diagnoosimisega.

Migreeni põhjuse diagnoosimist teeb ainult arst. Ravi peate alustama esimese märgiga - ainuüksi migreeniga on väga raske toime tulla.

Migreeni diagnoosimine põhineb patsiendi kaebustel, haiguslool ja täiendavate uuringute kasutamisel. Õige diagnoos põhineb põhjalikul küsitlusel. Enamikul juhtudel kõrvaldab õigesti diagnoositud ja viivitamatu ravi haiguse kroonilise relapsi. Tasub pöörduda neuroloogi poole.

Nõelravi valu leevendamiseks

Pärast korralikku lõdvestumist kaob valu 30 minuti pärast:

  1. Venitage kaela, templite, otsaesise ja pea lihaseid - need on kohad, mida tuleb masseerida.
  2. Masseeri ringikujulisena kõigepealt viskit. Mitte vähem kui 10 minutit.
  3. Me läheme otsaesisele. Otsa keskpunkti peate masseerima vähemalt 10-15 minutit.
  4. Masseerige emakakaela selgroolülide miine. 5. Kehas on veresoonte ja migreeni lõdvestamise võitlus.

Stressi täielikuks kõrvaldamiseks ja pea seljavalude leevendamiseks peate end ümbritsema ainult positiivsete emotsioonidega.

Anesteesia mitte narkootiliste analgeetikumidega

Nende ravimite toime põhineb põhimõttel: palavikuvastane, põletikuvastane, valuvaigisti. Valuvaigistid ei tekita sõltuvust:

  • Vahemik;
  • Saridon;
  • Novalgin;
  • Migrenool;
  • Solpadein kiire;
  • Pentalgin Plus.

Magnetilised installatsioonid

Meie meetoditest noorim on ebatraditsiooniline ennetav seade (magnetiline paigaldus). See edastab voolu (magnetilise) impulsi otse medulla oblongata - pea tagumisse ossa.

Uuringute kohaselt otsustati, et magnetiline impulss on tõhusam kui ravimid ja vanaema meetodid. Kompaktset pihuarvutit on lihtne kasutada..

Triptaani preparaadid

Triptaanid on selektiivsed agonistid, uus rühm valuvaigisteid, mis on loodud migreeni vastu:

Sumatriptaan50-100 mg
Noramig2,5 mg
Trimigraine25 mg
Zomig2,5 mg

Kodus rahustavad vannid

  1. Teid saab ravida järelpärimiskokteilide ja meresoola abil: soolaravi leevendab stressi, väsimust, ärrituvust.
  2. Uputatud vitamiin on mis tahes tsitrusviljad. Lõika see peeneks, täitke see liitri veega. Nõuame tund, lisage lusikatäis oliiviõli, segage. Kogume sooja vanni, valame infusiooni välja. Aurutage vähemalt 15 minutit.
  3. Emapiim, sidrunmeliss rahustab närvisüsteemi, leevendab väsimust. Valage klaasi rohtu migreenist liitri keeva veega, nõudke tund ja lisage ohutult vannituppa.

Psühhoteraapia

Psühholoogid ei käsitle migreeni kui tõsist haigust. Kui patsiendil on teistega skandaalsed suhted, krooniline stress, siis näidatakse neile sügavat psühholoogilist psühhoteraapiat.

Kuidas kiiresti vabaneda vaevast rahvapäraste ravimitega?

  1. Esimene meetod on kofeiin. Joo tass kanget kohvi ja anumad laienevad. Kolm korda päevas kohvi joomine on kaasaegne migreeniravi retsept..
  2. Kui te pole veel proovinud, kuidas seda kodus ravida, siis valmistage cazali puljong (jooge tee asemel).
  3. Pange hapukapsas viski kaltsusse ja siduge oma peaga. Leevendab peavalu.
  4. Kui kohutav spasm peas lapse püüdis, pigista toorest kartulist mahl välja ja anna lapsele kolmandik klaasi 2 korda päevas. Migreeni algstaadiumis (varane migreen) on lihtsam ravida.

Maitsetaimed

Rahvapäraste ravimitega kõige ohutumad ravimeetodid on ravimtaimed:

  • neil pole vastunäidustusi;
  • ärge kahjustage keha;
  • üleannustamine on ebatõenäoline;
  • Te ei saa lapse toitmist lõpetada;
  • mõjutavad imetamise ajal positiivselt lapse tervist.

Taimne ravi päästis paljud inimesed.

Valerian kolb

Läbipaistval vedelikul on ladustamise ajal sade, võtke 20-30 tilka mitte rohkem kui 3 korda päevas. Aeglustab närvisüsteemi erutusprotsessi, mida kasutatakse ka unerohtudena.

Tee Melissaga

Seda kasutatakse rahustina. Tee tõstab keha toonust, lõdvestab lihastoonust. Aitab depressiooni, ärrituvuse, närvilisuse korral.

Ingver aitab

Ingver blokeerib teatud ainete mõju, mis põhjustavad veresoonte põletikku, krampe, vererõhku, migreeni.

Kummel

Segage supilusikatäis kuiva kummeli teelusikatäis piparmündi ja pune. Vala 0,5 vett, hoidke madalal kuumusel 40 minutit. Filtreerime ja laseme sellel 2-3 päeva tõmmata. See infusioon aitab leevendada migreenivalusid.

Pähkliparandus

Rohelised pähklid keedetakse piimas. 300 grammi pähklit 1 tassi piima kohta. Sõtkuge ühtlaseks, valage veel üks klaas piima ja keetke 10 minutit. Rünnakute korral peate jooma, lisades lusikatäis mett.

Mähised

Savi mähised ja vedelikud:

  1. Salvi saamiseks leotage tükk savist vees, lisage lusikatäis äädikat.
  2. Pange salv jalgade tallale ja mähkige kaltsudega.
  3. Pange ülakorrusele soojad sokid. Hoia tund aega.
  4. Loputage hoolikalt, seda meetodit on lihtne kasutada.

Selgub savi-äädika padi.

Lilla salvi retsept

Salv vähendab peavalu:

  1. Koguge suve esimesel poolel kuivad lillad lehed ja kuivatage.
  2. Koguge erakordselt noorte varte koor. Hoidke kaks aastat puidust anumas.
  3. Koguge õitsemise kroonlehed, kuni neil on aega koos vartega õitsema, kuivatage päikese eest kaitstud kohas.
  4. Valage ettevalmistatud kuivsegu, mis on juba segatud, väikese koguse veega, keetke tule kohal 20 minutit.
  5. Kui vesi aurustub, lisage 40 grammi viina ja keetke, kuni saadakse salvi alus.
  6. Hõõruge haiget kohta vähemalt 5 korda päevas.

Alkoholi tinktuurid

Chernushka tinktuur: lisage 5-6 tilka tinktuuri klaasi veele ja jooge iga 5 minuti järel, kui rünnak algab. Mitte rohkem kui 60 tilka päevas.

Veel saate teha alkoholikompresse: 1 supilusikatäis äädikat 1 supilusikatäis viina, lisage lusikatäis sooja vett. Niiske lapiga ja kandke ühe tunni jooksul otsaesisele kompress.

Ebatavalised meetodid

Üks meetoditest on nn beebimüts. See on psühholoogiline mõju inimese kehale. Näo täielikuks katmiseks peate panema musta mütsi pähe. Õhuaugud on olemas. Lama mugavalt voodil.

Sisse tuleb vaikne, lõõgastav muusika ja valu kaob. Kõik migreeni rahvapärased ravimeetodid olid õigustatud.

Migreenihoogude soovitus ja ennetamine

Migreeniravi koosneb kahest osast:

  • peavalu ja kõigi rünnaku sümptomite leevendamine;
  • kasutage ennetavat ravi - see vähendab krampide sagedust.

Õige eluviis on parim migreeni ennetamine.

Migreeni ennetamiseks toimige järgmiselt.

  1. Ära suitseta.
  2. Söö õigesti.
  3. Ära muretse.
  4. Puhka vähemalt 8 tundi päevas.
  5. Veeta rohkem aega õues.
  6. Söö rohkem vitamiine.

Patsientide iseloomustused

Edik Porhalo, 32 aastat vana:

Olen kannatanud migreeni käes juba aasta, ükskõik mida ma ka ei prooviks, miski ei aita. Nüüd tahan pöörduda alternatiivmeditsiini poole. Väsinud mu keha pillidega mürgitamisest.

Tavaline äädikas eemaldab peavalud - kiiresti ja odavalt. Hõõrun viskit äädika abil, kui tunnen, et see on algamas. Sellist meetodit pole mul kunagi õnnestunud!

Kristina Kudryashova, 40 aastat vana:

Ravitud migreen tänu ravimtaimede süsteemile. Hakkasin jooma kummelit, nööri, toore kartuli mahla ja nädal hiljem tundsin kergendust. Järk-järgult kadusid kõik sümptomid. See on parem kui keha keemiaga mürgitamine..

Kuidas leevendada migreenivalusid?

Migreen on neuroloogiline haigus, mis väljendub tugevas peavalus. Ainult provokatiivsete stiimulite ja aja välistamine võib seda haigust täielikult ravida, kuid rünnaku on võimalik peatada.

Et teha kindlaks, mida tuleb maja alustamisel teha, kui tõsist migreenihoogu ja peavalu, iiveldust saab ainult kogeda. Iga inimese jaoks valitakse ravi eraldi, kuna see sõltub haiguse põhjustest, ravimite individuaalsest taluvusest, rahvapäraste ravimite tõhususest.

  • tugev väsimus;
  • unehäired;
  • stress;
  • täidlus, tugevad lõhnad;
  • valjud helid;
  • ilmastikust sõltuvus;
  • alkohol, suitsetamine;
  • liigne füüsiline, vaimne stress.

Põhjused ja sümptomid

Haiguse põhjustajaks nimetavad teadlased aju laevade töö ja struktuuri tunnuseid, geneetikat, hormonaalseid kõikumisi. Kui inimesel on selliseid hetki, võib ta rünnaku esile kutsuda:

Samal ajal avaldub migreen erinevatel viisidel, nii et mida teha, mida juua, et see ära läheks, saab mõista ainult empiiriliselt.

Rünnaku märgid:

  • valu ühel küljel pea (tavaliselt vasakul), järk-järgult levib ja intensiivistub;
  • iiveldus;
  • kerge ja heli hirm;
  • prostratsioon;
  • krambid
  • kuumus.

Sõltuvalt esinemise põhjusest, kursuse individuaalsetest omadustest, ilmnevad täiendavad sümptomid ja rünnaku eelkäijad.

Ravimid

Kui on vaja leevendada, leevendada peavalu kiiresti migreenihooga, nagu alati, mis algas äkki, võite kasutada kofeiini sisaldavaid ravimeid.

Tavaline valuvaigisti ei leevenda sümptomeid.

Kuidas aidata ennast raskete migreenide ja valu korral, mida teha ja mis täpselt aitab, kui teie rünnak ei kao, räägib neuroloog.

Arst valib ravimi konkreetse inimese keha omaduste põhjal.

Sageli juhtub see empiiriliselt, kuna on raske ette ennustada, kuidas keha reageerib konkreetsele ravimile.

Pärast tõhusa abinõu leidmist tuleb seda pidevalt käepärast hoida. Kuna valu alguse ette ennustamine on keeruline.

Keha harjub valuvaigistitega, mille tõttu nad lakkavad tegutsema. Sellega seoses ei ole soovitatav ravimit kasutada rohkem kui 3 korda nädalas. Lisaks viitavad sellised sagedased migreenivalud kriitilisele seisundile, mis nõuab hospitaliseerimist..

Kuidas juua?

Te peate ravimit võtma juba esimeste ilmutajate juures, kuna tablett suudab toime tulla 30 minuti jooksul. Kui rünnak on juba alanud või valu on tavalisest tugevam, võite ravimit sisestada intramuskulaarselt. Tänu süstimisele on toime oodata vaid 15 minutit ja tulemus on tugevam.

Migreeni raviks kasutatakse järgmiste ainetega ravimeid:

  • kofeiin;
  • kodeiin;
  • valuvaigistid;
  • ergotamiin;
  • triptaan (on ninasprei kujul).

Viimast abinõu peetakse kõige tõhusamaks rünnakute peatamiseks, ennetamiseks, kuna see mitte ainult ei leevenda sümptomeid, vaid ka ravib.

Rahvapärased abinõud

Mida tuleb teha väga tugeva peavaluga, teab ainult neuroloog, kuidas ravida, kuid meie esivanemad teadsid, kuidas kodus migreenihoogu kiiresti leevendada, selle kõrvaldada. Valu vastu võitlemise aastate jooksul on proovitud mitmesuguseid tõhusaid rahvapäraseid abinõusid:

  • Proovige lõõgastuda, minge värskesse õhku. Istuge pingile või jalutage vaikses, rahulikus pargis. See aitab stressist eemale tõmbuda, lõõgastuda..
  • Juua tass looduslikku keedetud kohvi.
  • Sõrmede tundlike punktide spetsiaalne massaaž eemaldab probleemi probleemist, lõdvestub. Efekt ei ole kohene, ilmneb pärast 15-20-minutist masseerimist.
  • Võtke sooja lõõgastava vanni.
  • Sööge midagi kerget ja pärast umbes 30 minutit lamamist soovitatakse neile väsimuse või nälja põhjustatud valu.

Migreenihoog: kuidas valu kiiresti leevendada ja selle tekkimist ära hoida

Migreen on tugev ja kurnav valu, mida on väga raske taluda. Haigusest täieliku vabanemise viise pole veel leitud.

Seetõttu muutub täna eriti oluliseks küsimus, mida teha migreenidega, kuidas rünnakut kiiresti leevendada. Ravimi ja ennetusmeetmete valik on kõige parem usaldada spetsialistile.

Sümptomid

Mis teeb migreeni selliseks ebameeldivaks haiguseks, on selle sümptomid:

  • pea vasakpoolses küljes esinev valu, mis võib aja jooksul nihkuda;
  • krambid
  • oksendamise löögid;
  • kuumus;
  • pidev väsimus;
  • valu on pulseeriv ja terav.

Uurimistöö käigus tuvastati haiguse kulgu neli peamist etappi koos selle spetsiifiliste tunnustega. Te peaksite teadma, et kaugeltki mitte migreenihoo korral ilmnevad kõik staadiumid. Rünnakute vahel tunneb inimene end enamasti normaalselt.

Esimest etappi nimetatakse eelkäija faasiks. Statistika kohaselt on see pooltel haigetel. Selgetest märkidest - ärrituvus, depressioon ja väsimus. Harvadel juhtudel võib väsimuse asemel täheldada vastupidist mõju..

Teine faas ilmneb umbes igal kolmandal patsiendil. Pool tundi või isegi mitu tundi kannatab patsient hallutsinatsioonide all - puutetundlikud või visuaalsed.

Kolmas etapp on kõige raskem, kuna ilmneb tugev peavalu. Faas võib kesta kuni mitu päeva. Valu intensiivsus suureneb, kui inimene kogeb kehalist aktiivsust. Selles etapis esinevad mõnikord iivelduse ja oksendamise rünnakud..

Neljas etapp on rünnakus viimane, kuid sümptomeid võib tunda isegi pärast migreeni taandumist. Selles etapis muutub inimene ärrituvaks, on depressiooni tunnuseid ja keskendumine on keeruline. Spetsialistid nimetavad seda perioodi eraldusfaasiks..

Põhjused

Enne migreenihoo leevendamist peate välja selgitama selle välimuse põhjused. Migreen on prantsusekeelne sõna, mis tähendab sõna-sõnalt “pool pead”. Selle haiguse valu ei taandu pikka aega ja reeglina ei piirdu see ühe rünnakuga.

Sageli ilmneb ebamugavustunne, kui inimene on umbses ruumis või tugeva kehaväsimuse tõttu. Migreen võib ilmneda ka stressi, tubaka tarvitamise, tasakaalustamata toitumise tõttu..

Spetsialistide soovituste kohaselt ärge võtke valu ilmnemisel kohe ravimeid.

Esiteks on vaja lahkuda ruumist, kui põhjus on see. Seejärel tee endale kange tee, soovi korral koos sidruniviiluga, heida pikali ja puhka.

Mõnel juhul ilmneb rõhu languse tõttu migreen. Sellistes olukordades on vaja mõõta vererõhu taset ja kui kõrvalekaldeid on märgata, võtta asjakohaseid meetmeid. Mõnikord on parem kutsuda kohe kiirabi.

Sageli ilmneb migreen peavigastuste, põrutuse või insuldi tõttu.

Võimalikud on sellised sümptomid nagu pearinglus ja silmade tumenemine..

Kui tundub, et pea pulseerib tugevast valust, siis on selle kõige tõenäolisemad põhjustatud probleemidest veresoontega.

Muu hulgas eristavad eksperdid:

  • unepuudus;
  • liigne füüsiline ja vaimne stress;
  • alkohol;
  • ilmast sõltuvus.

Migreen võib naistel esineda mõnda aega enne või pärast menstruatsiooni hormonaalse tasakaalutuse tõttu..

Mehed põevad seda haigust palju harvemini, neis seostatakse seda peamiselt pärilikkuse või alkohoolsete jookide tarvitamisega..

Kaasasündinud või varasemad haigused põhjustavad lastel sageli migreeni..

Kuid kõige tavalisem põhjus on rikkumine veresoonte töös. Rünnak võib sel juhul kesta 5 tundi kuni 5 päeva.

Esimesed krambid võivad ilmneda juba 20-aastaselt, kuid enamasti juhtub see pärast 35. eluaastat. Uuringute kohaselt ei esine 55 aasta pärast migreeni inimestel.

Valu ei kao kuhugi

Vastus küsimusele, kuidas leevendada valu migreeni korral, kui tavalised valuvaigistid ei aita, võib olla soovitatav kasutada kofeiini sisaldavaid ravimeid.

See peatab valu ja laiendab veresooni veidi. Arstid soovitavad, et kui ravimil ei olnud mõju 1 kord, jooge seda uuesti, kui juhised seda võimaldavad. Mõnikord tuleb ravim valida keha individuaalsete omaduste tõttu isiklikult.

Tõhusate ravimite leidmisel tuleks neid alati käepärast hoida. Siiski tuleb meeles pidada, et liiga sagedane ravimite tarvitamine põhjustab sõltuvust ja kehaga kokkupuute efektiivsuse vähenemist. Seetõttu proovige seda ravimit mitte kasutada rohkem kui 3 korda nädalas.

Narkootikumide ravi

Haiguse ravis on peamine põhimõte alustada ravimite võtmist esimeste sümptomite ilmnemisel. Lisaks on soovitavad juba varem aidanud ravimid.

Ärge viivitage vastuvõtuga, kuna see vähendab ravimi efektiivsust ja kiirust. Juhtudel, kui on vaja kiiret sekkumist, on parem süstida sobivaid ravimeid.

Kui rünnak on kerge, siis aitavad tavalised valuvaigistid. Mõnes olukorras sobivad valuvaigistitel, kofeiinil või fenobarbitaalil põhinevad kombineeritud ravimid.

Pillide kujul hakkavad ravimid toimima umbes poole tunni pärast. Süstide efekt ilmub 15 minutiga.

Kui peavalu rünnak on tõsine, sobivad kodeiini, valuvaigisteid või kofeiini sisaldavad ravimid. Need hakkavad tööle 20 minuti pärast. Sobib täielikult mõne tunni jooksul taganemiseks.

Kui haigus on võtnud raske vormi ja seda ei ravita ülalnimetatud ravimitega, peate pöörduma migreeni vastaste erimeetmete - trüptaani ja ergotamiini - poole.

Paljud eksperdid on otsustanud, et triptaanid on üks tõhusamaid migreeni vastu võitlemise ravimeid..

Nad mitte ainult ei peata rünnakut ja leevendavad sümptomeid, vaid ka ravivad teatud määral haigust ennast, mis väldib selle üleminekut kroonilises staadiumis.

Narkootikumide oht

Mittesteroidsete ravimite sagedase kasutamise tõttu võib kannatada mao limaskest. Lõpuks viib see haavandi või gastriidi ilmnemiseni. Sellega seoses ei saa neid kasutada kauem kui 1-2 nädalat kuus. Samuti on vastunäidustatud ravimite tühja kõhuga joomine.

Sama kehtib ka triptaanide kohta (tarbimine rohkem kui 10 korda kuus põhjustab neerude ja maksa probleeme).

Mõned valuvaigistid võivad olla sõltuvust tekitavad..

Rahvapärased abinõud

Kui inimene ei tea, kuidas peavalu leevendada, aitavad teda traditsioonilised ravimeetodid. Rahvapärased abinõud saavad ainult patsiendi seisundit leevendada.

Kõige tavalisemad meetodid on:

  • proovige probleemist eemale juhtida, kõndides mööda vaikseid tänavaid või parke. Värske õhk mõjub soodsalt keha üldisele seisundile ja võib mõnel juhul asendada ravimeid;
  • istuda, nõjatuda ja proovida lõõgastuda. Sel juhul on soovitav, et valitseks täielik vaikus. Parima efekti saab saavutada jooga abil;
  • kerge rünnaku korral aitab kompresside rakendamine soojalt või külmalt rätikult otsaesisele. Mõnikord kasutatakse kapsa lehti, sidrunikoori. Samal ajal saate nautida tassi kohvi. Need meetmed eemaldavad tugeva valu, kuid mõju ei kesta kaua;
  • Abiks võib olla sõrmede või varvaste teatud kohtade massaaž. Need punktid asuvad küünte ülemise serva ja sõrmeotsa keskosa vahel. Massaaž aitab valust eemale juhtida. On vaja vajutada padja keskele ja libistada sujuvalt küünte servani. Keskmiselt ilmneb leevendus 15 minuti pärast;
  • mõnikord leevendab valu klaas porgandist, kartulist või spinatist pressitud mahla. Jook tuleb jahutada;
  • dušši võtmine ja juuste pesemine kuuma vee all või jalgade soojendamine vannis on hea vahend, kui peate kiiresti migreeni eest põgenema. See ei anna ravitavat toimet kui sellist, kuid aitab oodata ravimite toimet. Paralleelselt võite juua kuuma teed kummeli, kohvi või teha kompressi otsaesisele;
  • populaarsete retseptide hulgas on kummeli ja ledumi tee, leedri leotised, palderjan. Paljud inimesed joovad viburnumi koore keetmist;
  • spetsiaalne liimkrohv, mida müüakse apteegis, tuleks mitu tundi otsaesisele liimida. See on küllastunud mitmesuguste ürtide ekstraktidega, millel on liimimise kohas jahutav toime;
  • kui migreeni põhjuseks on nälg, peate sööma, eelistatavalt kerget toitu, näiteks salateid, teravilja ja piimatooteid. Pärast seda on soovitatav pool tundi pikali heita ja puhata..

Ärahoidmine

Kui teate, et krambid tekivad sageli ja põhjustavad tugevat valu ning ravimid ei anna soovitud mõju, peaksite mõtlema ennetavatele meetmetele. Need hõlmavad teatud ravimite süstemaatilist manustamist, olenemata sellest, kas on tugev valu või mitte.

Selleks on kõige parem konsulteerida spetsialistiga, kes määrab teile teatud ravimid ja kirjutab välja nende tarbimise üksikasjaliku ajakava. Oluline on seda ajakava järgida, vastasel juhul ei pruugi mõju üldse olla.

Teatud ennetusmeetmed aitavad valu eemaldada või seda vähendada..

  • perioodilised uuringud arsti poolt, sealhulgas MRI, et jälgida veresoonte seisundit;
  • vältige stressirohkeid olukordi, mõnikord on lubatud jooma rahusti;
  • piisava koguse vitamiinide tarbimine. Kõige olulisem on sel juhul B-rühm;
  • hingake sagedamini värsket õhku;
  • sooritada võimlemisharjutusi;
  • keelduda alkoholtoodetest, šokolaadist, juustust ja gaasiga veest;
  • Tasakaalustatud toitumine;
  • täielik uni.

Kui krampe esineb rohkem kui 3 korda kuus, on vajalik visiit raviarsti juurde. Aja jooksul saate vastavalt sümptomitele õppida rünnaku peatset algust kindlaks tegema ja seetõttu seda ravimite õigeaegse manustamisega ära hoidma. Halbade harjumuste ennetamine ja tagasilükkamine vähendab migreenide sagedust, mis viib ka valu vähenemiseni.

Ülevaated

Samad ravimid võivad eri patsientidelt saada vastupidiseid ülevaateid. Selle põhjuseks on keha individuaalsed omadused, nii et tõhus ravim ühe jaoks võib olla teise jaoks täiesti kasutu.

Siin aitab väljakirjutatud ravimite järkjärguline sõeluuring kuni kõige tõhusama välja selgitamiseni..

Järeldus

Migreeni universaalset ravimit pole veel leiutatud, seega jääb üle otsida kõige sobivam ravim.

Ennetavad meetmed, mõned traditsioonilised retseptid ja välja kirjutatud ravimid on palju tõhusamad, kui kasutate kõike seda samal ajal, mitte ei keskendu ühele. Siiski on oluline meeles pidada liiga suure ravimi võtmise ohtusid ja proovida alguses pillideta hakkama saada..

Migreeniravi: nimekiri migreeni ja peavalude ravimisest

Migreen on pärilik haigus, mille korral aju veresooned on ülitundlikud ja põletikulised kahjulike väliste ja / või sisemiste tegurite mõjul. Migreenihoogudega kaasnevad tugev valu, fotofoobia ja iiveldus. Ajus pole püsivaid degeneratiivseid muutusi, veresoonte laienemine ja põletik ilmnevad ainult rünnaku ajal ja seejärel peatub.

Migreen ei kujuta endast terviseohtu, lisaks sellele hoiavad selle all kannatavad inimesed kauem meeles selgust ja head mälu. Kuid vaevavate rünnakute ajal ei taheta mõelda haiguse positiivsetele külgedele. Kuidas aru saada, kas teil on migreen või peavalud on erinevat laadi?

Migreenide kohta peate teadma järgmist.

Rünnakutel on tavaliselt neli staadiumi: prodrome, aura, valu ise ja normaaljärgne periood;

Prodrome on rünnaku ärevus ja eeldamine, aura on enne rünnakut esinevad nägemis-, kombatavad, haistmis- ja kõnehäired, migreenivalud on alati väga tugevad, tuikavad ja paiknevad teatud peaosas ning post-normaalsel perioodil on pärast rünnakut verevalumite tunne.

Mõnikord on ilma aurata migreen, kuid selle puudumine ei eemalda diagnoosi;

Tõsiste migreenihoogudega võib kaasneda oksendamine, pearinglus, kahekordne nägemine ja silmade tumenemine ning jäsemete isegi halvatus. Lastele tundmatu etioloogiaga korduv kõhuvalu ja oksendamine võivad olla ka migreeni ilmingud.

Tüdrukutel kuulutab migreen esmakordselt 13–23-aastaselt, sageli on selle saabumine seotud esimese sünnitusega. Noored mehed põevad seda haigust palju harvemini, kuid nad hakkavad kannatama varem - alates 8-10-aastastest ja on raske ennustada, millal rünnakud lõppevad. Migreeni diagnoositakse ainult 6% -l kogu meessoost elanikkonnast. Naiste seas kannatab iga viies, kuid peaaegu kõik migreenid taanduvad pärast menopausi.

Migreeni on täiesti võimatu ravida, samuti selgitada selle põhjuseid või takistada arengut. Kuid seda haigust saab ja tuleb võtta kontrolli alla. Ideaalis ei tohiks teil olla rohkem kui kaks krambihoogu kuus ja need ei tohiks kesta kauem kui kaks tundi. Need, kes on harjunud valuga valutama ja jooksevad kaks-kolm päeva tualetti, tunduvad sellised sõnad kättesaamatu unistus. Kuid ärge kiirustage meeleheidet. Püüame õpetada teile, kuidas elada nii, et teid ei valitseks migreen, vaid teie.

Migreeni üle kontrolli saamiseks peate tegema järgmist:

Arvutage provotseerivad tegurid ja vältige neid hoolikalt;

Mõista valuvaigistite mitmekesisust, vali õige ravim ja võta seda õigesti, et valu kiiresti leevendada;

Andke endast kõik, et vähendada krampide sagedust.

Neid kolme punkti analüüsime nüüd üksikasjalikult.

Migreeni päästikud: Vaenlasega silmitsi seista

Migreen ei ole iseenesest peavalu, vaid ainult aju suurenenud tundlikkus. Valu alustamiseks on vaja provotseerivaid tegureid, mida nimetatakse migreeni käivitajateks. Inimesel võib olla üks või mitu neist päästikutest ja mõnikord tekivad krambid ainult nende teatud kombinatsioonist..

Kuidas selgub: kui pole põhjust, siis ei toimu rünnakuid? Täpselt nii, lihtsalt raske on ennast päästikute eest täielikult kaitsta - neid on sõna otseses mõttes igal pool. Keegi on õnnelikum - nende migreen saab üle ainult stressi taustal ja keegi kannatab atmosfäärirõhu erinevuse all.

Ärge kiirustage järelduste tegemisega, vaid proovige pidada ühe kuu jooksul migreenipäevikut. Joonistage tabel, märkige ülaosas kuupäevad ja kirjutage küljele kõik võimalikud päästikud. Rünnaku korral pange plussid veergu vastaval päeval provotseerivate tegurite vastas. Näiteks: nad jõid - pluss, ei saanud piisavalt magada - pluss, sadas - pluss, tülitsesid kellegagi - pluss jne. Selle miniuuringu tulemuste põhjal selgub, mis käivitab (või vallandab nende kombinatsioonid) teie migreenihoo.

Ja et aidata teil oma vaenlasi avastada, loetleme siin kõik võimalikud sisemised ja välised migreeni vallandajad:

Alkohol Kõigepealt peaksite olema ettevaatlik punase veini ja šampanjaga. Igasugune alkohol laiendab veresooni ja kutsub esile migreeni, kuid punane vein sisaldab ka flavonoide ja šampanja sisaldab süsinikdioksiidi mullid, seega on nende kangete jookide vasodilatoorne toime kõige tugevam;

Toit. Esiteks on need tooted, mis sisaldavad türamiini - suitsuliha, sinihallitusjuustu, õlut. Mõnevõrra harvemini toimivad päästikutena tsitrusviljad, banaanid ja šokolaad. Hiljuti on ilmnenud tõendeid selle kohta, et migreenihoogude tagajärjel võib vallanduda mitmekülgne naatriumglutamaat - toidulisand, mis suurendab enamiku valmistoodete maitset. Kofeiini osas on selle roll migreeni mehhanismi käivitamisel mitmetähenduslik. Ühelt poolt ahendavad kohv ja kange tee veresooni, teisalt põhjustab regulaarne kofeiini tarbimine sõltuvust. Ja selle järsk tagasilükkamine toob kaasa soovimatud muutused veresoonte toonuses ja selle tagajärjel migreenihoo;

Dieet. Tegelikult pole tähtis mitte niivõrd see, mida täpselt sööte, vaid see, kui regulaarselt seda teete. Pikk paus söögikordade vahel kutsub esile vere glükoositaseme kriitilise languse. Ja kes on meie kehas kõige rämedam? Muidugi aju. Ja kui ta on altid migreenile, ei suuda ta teie näljastreiki kätte maksta tekitava valu rünnakuga. Ärge unustage suupisteid iga 3-4 tunni järel;

Allergia Individuaalne talumatus toidu, ravimite või väliste tegurite (tolm, õietolm) suhtes on otseselt seotud migreenihoogude sagedusega. Seda fakti kinnitas meditsiiniline uuring, milles patsientide rühm isoleeriti kolme kuu jooksul kõigist nende allergeenidest. Kõigil isikutel vähenes krambihoogude sagedus ning valu muutus vähem intensiivseks ja pikenes;

Vedelik. Igaüks, kellel on migreen - eriti peab jooma päevas 1,5 liitrit puhast vett. See võimaldab biokeemilistel reaktsioonidel kehas õigesti kulgeda ning nende reaktsioonide jäätmed ei kogune kudedesse ega anumatesse. Kui mängite sporti või teete rasket füüsilist tööd, kaaluge oma keha kasvavat vajadust puhta vee järele. Mitte tees, kohvis ega mahlas, nimelt tavalises vees;

Ravimid. Ravimid, millel on veresooni laiendav toime (näiteks nitroglütseriin, Curantil jne), käivitavad peaaegu kindlasti migreeni mehhanismi ja vallandavad rünnaku, nii et enne nende kasutamist lugege hoolikalt kõigi ravimite annotatsioone;

Magama Täiskasvanu peab magama 6–8 tundi päevas, mitte vähem. Oletame, et muudate töökohta ja tavalise 8 tunni asemel magate nüüd ainult 5. Sellise ajakavaga kohanemisega kaasnevad tingimata migreenihood. Sama asi võib juhtuda inimesega, kes läks puhkusele ja otsustas enne keskpäeva magama jääda - on väga tõenäoline, et teie sybarism muutub kohutavaks peavaluks;

Emotsionaalne stress. Igapäevast elu ilma stressita on raske ette kujutada, kuid võite õppida, kuidas korralikult lõõgastuda ja meelerahu taastada. Migreeni all kannatavate inimeste jaoks on see eriti oluline. Stressi ajal, kui keha on koondunud, rünnakut ei toimu - see möödub teist mõne tunni pärast või järgmisel päeval. Seetõttu tehke pärast närvilist šokki või konflikti kõik endast olenev, et negatiivne eemale viia ja vabastada ennast pingetest;

Sport ja vaba aja veetmine. Terve päev aias, esimene sporditreening, pikk ostlemine - ja nüüd olete langenud migreenihoogudega. Tuttav pilt, kas pole? Kui liigute elus vähe, ärge kiirustage end koormama, vaid kui vastupidi, tehke regulaarselt trenni, siis jätkake samas vaimus ja ärge kunagi järsult aeglustage;

Ilm. Atmosfäärirõhu erinevusi ei saa nimetada migreeni kõige populaarsemateks käivitajateks - need tegurid mõjutavad ainult ebastabiilse vererõhuga inimesi. Üks ei sega aga teist ja on tõenäoline, et teil on hüpertensioon, kannatate migreeni käes;

Keskkond. Rünnakut võivad provotseerida muud välised tegurid: pikk valju heli (ehitus, tootmistöökoda, rokikontsert, jalgpallimatš), tugev lõhn (parfüüm, värv, lakk, lahusti), määrdunud õhk (suitsune või tolmune ruum);

Hormoonid. Siin on vastus küsimusele, miks migreen nii "armastab" õiglast sugu. Elu jooksul toimuvad suguhormoonide mõjul iga naise kehas tõsised muutused: tüdruk küpseb, menstrueerib, rasestub, sünnitab, toidab ja kaotab viljakuse. Ja hormoonid toimivad igas etapis. Pole ime, et peaaegu kõigil migreenihaigetel naistel on menstruatsiooni eelõhtul, sünnitusjärgsel perioodil ja menopausi ajal tõsiseid krampe..

Kuidas peavalust lahti saada?

Noh, jõudsin lõpuks kõige tähtsamani - ütlete ja loetlete oma mõtetes kõik küsimused, mis viisid teid sellele lehele:

Kas pean migreeni raviks võtma valuvaigisteid??

Kui tihti ma saan seda teha?

Ja kuidas iiveldusest lahti saada?

Kas peavalu tabletid on kahjulikud??

Kuidas nad erinevad üksteisest, välja arvatud hind?

Millal ravimit võtta: aura ajal, pärast valu tekkimist või kui seda on juba võimatu taluda?

Või võtke tablett igaks juhuks juba rünnaku alguses?

Tegeleme kõigega järjekorras. Alustame kõigi migreeni ja peavalu tekitavate ravimite täieliku loeteluga koos nende tegeliku koostise märkimisega. Võib-olla on see teile suureks üllatuseks, et sama aine eest võivad nad apteegis teilt võtta koguse, mis erineb kümme või enam korda. Sama oluline on õppida eristama migreeni raviks sobivaid tablette täiesti sobimatutest, samuti hindama võimalike kõrvaltoimete raskust..

Lihtsad valuvaigistid

Ametlik meditsiin nimetab selliseid ravimeid MSPVA-de lühikeseks lühendiks - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, see tähendab, mis leevendavad põletikku ilma hormoonide abita. Allpool pakume nende ravimite üksikasjalikku loetelu ja isegi kui te ei leia selles oma tablettide nime, lugege nende koostist - kindlasti on olemas täiesti tuttavad terminid.

Absoluutselt kõik MSPVA-d leevendavad peavalu tänu veresoonte seinte põletiku leevenemisele. Teisisõnu, need ravimid kõrvaldavad valu põhjuse, mis on väga hea. Mõnes tabletis on siiski lisakomponente, millel on rahustav või spasmolüütiline toime. Kui asjakohane on migreeni ravi, arutame üksikasjalikult.

Alustuseks jaotame kõik peavalu ravimid kahte suurde rühma:

Ühe komponendi valuvaigistid

Lihtsate ühekomponentsete valuvaigistite hulka kuuluvad atsetüülsalitsüülhape, ibuprofeen, atsetaminofeen, naprokseen, ketorolak, xefocam, lornoksikaam ja diklofenak.

Praeguseks on Venemaal registreeritud järgmisi ravimeid:

Atsetüülsalitsüülhape (Aspiriin, Upsariin). Migreeni raviks on oluline annus 500 mg ja rohkem, parim võimalus on juua korraga kaks 500 mg tabletti. Kihisevad tabletid toimivad palju paremini, kuna need imenduvad kiiremini, mis on iivelduse korral väga oluline. Apteekides võite leida nn südameaspiriini (Thrombo ACC, Aspirin cardio), mis on ette nähtud profülaktikaks patsientidele, kellel on insuldi ja südameataki oht, kuna atsetüülsalitsüülhape vähendab vere hüübimist. Olge ettevaatlik: selline aspiriin ei sobi absoluutselt migreeni raviks, selle annus on liiga väike;

Atsetaminofeen (Paratsetamool). Oleme harjunud pidama paratsetamooli laste kõrge palaviku raviks. Iseenesest on see ohutu, kuid mitte liiga efektiivne, seetõttu sobivad migreeni raviks paremini mitmekomponentsed valuvaigistid koos paratsetamooli lisamisega. Puhast atsetaminofeeni müüakse ka nimede all Panadol, Tylenol, Efferalgan;

Ibuprofeen (Nurofen 200 mg; Nurofen forte 400 mg; Mig 200; Mig 400; Brufen; Advil). Sellel on valuvaigistav, palavikuvastane ja põletikuvastane toime. Patsiendid taluvad seda hästi, leevendab peavalu kiiresti. Kui migreen on ette nähtud annuses 500 mg;

Metamizoolnaatrium (Analgin 500 mg; Baralgin 500 mg). Me ei hakanud seda kõige populaarsemat valuvaigistit nimekirjas koostama, kuna see on ennast viimase paarikümne aasta jooksul suuresti diskrediteerinud. Regulaarne metamizoolnaatriumi kasutamine mõjutab negatiivselt vere koostist, maksa ja neerude funktsioone. Kogu tsiviliseeritud maailmas pole puhast ainet annuses 500 mg pikka aega eraldunud, vaid mitmekomponentsete valuvaigistite koostisse on lisatud vaid 100–250 mg. Venemaal toodetakse penniägi Analginit endiselt hobuseannusega metamizooliga, mis leevendab migreenidega peavalu, kuid põhjustab regulaarsel kasutamisel tervisele korvamatut kahju;

Naprokseen (Naprokseen 250 mg, nalgesin 275 mg, nalgesin forte 550 mg). Migreeni raviks kasutatakse seda nii iseseisvalt annuses 500–750 mg kui ka kombineeritud peavalude osana. Seda kasutatakse sageli ka perioodilise valu vastu võitlemiseks naistel;

Diklofenak (Voltaren) - põletikuvastane aine, mida kasutatakse edukalt selja- ja liigesevalude korral. Diklofenaki kaubanimesid on palju ja Voltaren on neist võib-olla kõige kuulsam. Ägeda peavalu leevendamiseks ja migreeni raviks kasutatakse diklofenaki tablette või Voltareni pulbrit;

Ketorolak (Ketanov, 10 mg);

Lornoksikaam (Ksefokam, Ksefokam kiire.) Ketanov ja Ksefokam on võimsad valuvaigistid, mille abil saate maksahaigetest isegi eemaldada tuikavat hambavalu või valu. Mõlemat ravimit kasutatakse aktiivselt migreeni ravis, pealegi mitte ainult tablettidena, vaid ka süstitavas vormis..

Mitmekomponentsed valuvaigistid

Sellised valuvaigistid võivad sisaldada ühte või mitut peamist toimeainet (näiteks metamizoolnaatrium ja paratsetamool), aga ka ühte või kahte täiendavat ainet (näiteks kodeiin, kofeiin või fenobarbitaal).

Kofeiinil, nagu teate, on vasokonstriktiivne toime, mis on migreeni puhul väga oluline. Kodeiin ja fenobarbitaal rahustavad närvisüsteemi ja vähendavad ajukoore erutuvust. Fenobarbitaali kasutati epilepsia raviks suurtes annustes. See tava on paljastanud selle tõsised kõrvaltoimed ja registreerinud sõltuvusefekti. Pidage meeles, et kodeiin ja fenobarbitaal põhjustavad sõltuvust, mis tähendab, et selliste lisanditega tabletid ei sobi migreeni regulaarseks raviks.

Loetleme kõige populaarsemad peavalude kombineeritud preparaadid:

Citramon (paratsetamool 180 mg + kofeiin 30 mg + atsetüülsalitsüülhape 240 mg). Askofenil on sama koostis. Need ravimid sobivad migreeni raviks patsientidel, kellel pole probleeme kõrge vererõhu ja vasospasmiga. Rünnaku peatamiseks peate jooma vähemalt 2 tabletti korraga;

Migrenool, ekstra Panadol (paratsetamool 500 mg + kofeiin 65 mg). Siin on ilmekas näide raha hankimiseks teadmatutest inimestest, kes kannatavad metsiku peavalu käes. Nad tulevad apteeki, kus pakuvad abistavalt spetsiaalset migreeniravi, mida nimetatakse Migrenoliks ja mis muidugi maksab mitusada. Tegelikult see Migrenol, see Panadol Extra on kümne rubla paberist Paratsetamooli blister ja tass kohvi. Ja migreeni vastu aitavad need ravimid halvemini kui Citramon (ka muide, kümme rubla);

Pentalgin. Selle kaubamärgi all müüakse 4 ravimit, mis erinevad koostise ja otstarbe poolest pisut. Esimesed kolm sobivad valu leevendamiseks haruldaste (mitte rohkem kui 2 korda kuus) migreenihoogude ajal ja neljandal on spasmolüütiline toime ning need on mõeldud koolikute, valu, hambavalu, lihas-, liigese- ja menstruaalvalude kõrvaldamiseks:

Pentalgin N (metamizoolnaatrium 300 mg + naprokseen 100 mg + kofeiin 50 mg + kodeiin 8 mg + fenobarbitaal 10 mg);

Pentalgin ICN (metamizoolnaatrium 300 mg + paratsetamool 300 mg + kofeiin 50 mg + kodeiin 8 mg + fenobarbitaal 10 mg). Sedal M ja Sedalgin neo on sama koosseisuga;

Pentalgin plus (propifenasoon + paratsetamool + kofeiin + kodeiin + fenobarbitaal);

Pentalgin (paratsetamool 300 mg + naprokseen 100 mg + kofeiin 50 mg + drotaveriin 40 mg + feniramiinmaleaat 10 mg).

Kofetiin (propifenasoon 210 mg + paratsetamool 250 mg + kofeiin 50 mg + kodeiin 10 mg) on ​​hea, kuna ei sisalda analgiini, kuid ei sobi kodeiinist tingitud migreeni püsivaks raviks;

Tempalgiin (metamisoolnaatrium 500 mg + triatsetoonamiin 4 tolueensulfonaat 20 mg). Need kõik on tuttavad "rohelised pillid peast". Tõepoolest, need leevendavad valu hästi tänu suurele annusele analgiini ja mitte-narkootilisele rahustile;

Spazmalgon (Spazgan, Bral, metamizoolnaatrium 500 mg + pitofenoon 2 mg + fenpiveriiniumbromiid 20 mg). Selle ravimi pidev kasutamine migreeni raviks on suur viga. Sellel on hoopis teine ​​eesmärk. Muidugi, 500 mg analgiini igav valu, kuid me juba rääkisime selle kahjustusest. Ja ülejäänud Spazmalgoni komponentidel on spasmolüütiline toime, mis pole migreeni puhul oluline, kuna aju veresooned on laienenud ja põletikulised, mitte kokkusurutud. Hülgame müüdi lõpuni: Drotaverinum (No-shpa) on migreeni jaoks samuti kasutu. Sellel on eranditult spasmolüütiline ja mitte põletikuvastane toime ning migreenihoo ajal pole krampe;

Andipal (metamizoolnaatrium 250 mg + dibasool 20 mg + papaveriin 20 mg + fenobarbitaal 20 mg). Väga tõhus ravim migreeni all kannatavate inimeste peavalude leevendamiseks hüpertensiooni ja suurenenud närvilisuse taustal. Kuid kuna üks Andipal tablett sisaldab ainult pool tableti analgiini, peate migreeni raviks jooma korraga kaks tabletti ja see on 40 mg fenobarbitaali. Seetõttu on sõltuvus vältimatu.

Arutlegem nüüd tuletõrjujate üle, süstides meetodeid kohutava peavalu leevendamiseks migreenihoo ajal. Peate nende poole pöörduma, kui inimene võttis absoluutselt ebasobivaid tablette, mis ei aidanud teda, ja jätsid oma väärtusliku aja maha või kui ta kannatas vapralt valu, kuni hakkas müürile ronima. peab tegema süsti.

Kodus lihasesiseseks süstimiseks kasutatakse kõige sagedamini järgmisi valuvaigisteid:

Baralgin - 2500 mg dipürooni 1 ampullis. Viis analginumi tableti ekvivalenti siseneb kohe vereringesse. Staadiumis, kui peavalu on väljakannatamatu ja sellega kaasneb iiveldus, on see parim väljapääs;

Ketorool - 30 mg ketorolaki 1 ampullis. See aitab kiiremini ja paremini kui Baralgin, kahjustab vähem tervist, kuid maksab palju rohkem ja pole kunagi erakorraliste arstide käsutuses. Kui teil on raske migreen, on kõige parem osta apteegist Ketorol koos sobivate süstaldega ja hoida seda käepärast.

Tõhus ja valutu alternatiiv süstidele on rektaalsed ravimküünlad. Kuna suured anumad läbivad pärasoole, sisenevad valuvaigistid kiiresti vereringesse, mööda minnes seedetraktist, mida katab iiveldus.

Migreeni raviks kasutatakse järgmisi ravimküünlaid:

Voltaren 50 ja 100 mg (diklofenak);

Tsefekoon D (paratsetamool);

Indometatsiin 50 ja 100 mg.

Kui iiveldus pole eriti tugev ja sellega ei kaasne oksendamist, on mõistlik võtta pulbrina diklofenaki - Voltaren Rapid Sachet. See imendub maos väga kiiresti ega ärrita limaskesta, seetõttu ei süvenda see iiveldust..

Migreeni raviks mõeldud kombineeritud valuravimite vestluse lõpus tahaksin üksikasjalikumalt käsitleda retseptiravimeid. Selliseid tablette ei saa apteegis niisama osta, kuna need sisaldavad ohtlikke aineid, mis tekitavad sõltuvust. Näiteks Zaldiar (tramadool 37,5 mg + paratsetamool 325 mg). Eespool mainisime paratsetamooli ja tramadool on poolnarkootiline aine, mis aktiveerib endorfiini retseptoreid. Teisisõnu, pärast tramadooli võtmist tunneb inimene, nagu oleks tema veres palju rõõmuhormooni - endorfiini. Valu põhjus ei ole kõrvaldatud, kuid ajus käivitatakse analgeetilised mehhanismid. Zaldiarit kasutatakse ainult raskete kontrollimatu migreeni vormide raviks ja ainult arsti juhiste järgi.

Spetsiaalsed migreenivastased valuvaigistid

Kui palju migreeni on olemas, kui paljud teadlased jätkavad spetsiaalse ravimi leidmist selle salapärase haiguse raviks. Märkimisväärne osa patsientidest ei saa üldiselt saada valuvaigistit saadaolevate ja populaarsete valuvaigistite hulgast - ükski tablett ei aita neid lihtsalt. Seetõttu oli migreeni ravis teaduslik läbimurre vaid aja küsimus ja toimus hiljuti..

1989. aastal töötas Saksa ravimifirma GlaxoSmithKline välja esimese spetsiaalse migreenivastase ravimi sumatriptaani. See ahendab laienenud veresooni, blokeerib kaltsitoneerumisega seotud peptiidi ja aine P vabastamist kolmiknärvi otstest, peatades sellega täielikult migreenihoo. Tänapäevani peetakse sumatriptaani migreeni ravis "kullastandardiks" - see ravim parandab radikaalselt enam kui 70% patsientide elukvaliteeti, kes on seda ise proovinud..

Triptaanid

Sumatriptaanist sai migreenivastaste ravimite perekonna esimene esindaja. Viimase 30 aasta jooksul on see pere täienenud mitmete tõhusamate vahenditega. Oluline on mõista, et triptaanid ei vabasta ühtegi muud peavalu peale migreeni põhjustatud peavalu. Samal ajal pole ükski teist tüüpi ravim migreeni ravis nii kõrge efektiivsusega kui triptaanid..

Vene apteekides müüakse järgmisi triptaane:

Sumatriptaan ja selle geneerilised ravimid (sama toimeainega ravimid):

Imigran tablettidena 50 ja 100 mg ning 20 mg pihusti kujul (ühekordne annus);

Amigrenin 50 ja 100 mg (Venemaa);

Sumamigren 50 ja 100 mg (Poola);

Rapimed 50 ja 100 mg (Island);

Zolmitriptan (Zomig 2,5 mg);

Eletriptaan (Relpax 40 mg);

Naratriptaan (Naramig 2,5 mg).

Võrreldes originaalravimitega maksavad geneerilised ravimid kuni neli korda odavamalt ja samal ajal on neil sama kõrge efektiivsus. Meie riigis naudib migreenihaigete seas teenitud armastust Amigrenin (Sumatriptaani geneeriline ravim), mida saab osta keskmiselt 150-200 rubla eest..

Triptaanide ilmumine ravimiturule on muutunud päästmiseks miljonitele inimestele, kes kannatavad iivelduse ja oksendamise all kannatavate migreenihoogude all. Kuid nagu elus sageli juhtub, on igal heal asjal puudused. Triptaanid pole erand. Kuna nad kitsendavad põletikulisi veresooni, ei saa mõned inimesed neid ravimeid lihtsalt võtta..

Tähtis: triptaanid on rangelt vastunäidustatud patsientidele, kellel on krooniliselt kõrgenenud või halvasti kontrollitav vererõhk, südame isheemiatõbi, samuti müokardiinfarkt või insult.

Ehkki triptaanidel on aju veresoontele selektiivne toime, on võimatu nende mõju südame- ja perifeersetele veresoontele täielikult allahinnata. Seetõttu ei määra arstid migreeni ravi triptaanidega suhteliselt tervetele ja noortele patsientidele, kellel on intensiivse füüsilise koormuse ajal südames õmblusvalud või jalgade plii raskustunne. Veenilaiendid ja tromboflebiit on ka tegurid, mis ei toeta triptaane..

Kui teil on auraga migreen, on väga oluline valida triptaani võtmiseks sobiv hetk. Aura ajal aju anumad on ahenenud ja valu ilmnemine annab märku nende laienemisest ja põletikust. Sellepärast ei tohiks mingil juhul aura staadiumis pille juua, et valudest kaugemale jõuda. Nii et te ei pääse sellest edasi, vaid pikendate ainult aura ja intensiivistate rünnaku ajal oma piinu.

Migreeni ravi on parem alustada Sumatriptaani või Zomiga abiga pärast arstiga konsulteerimist ja põhiuuringut, sealhulgas elektrokardiogrammi vereanalüüsi. Muidugi müüakse apteegis neid ravimeid ilma retseptita, kuid ärge kiirustage sinna arsti külastamata. Fakt, et triptaane müüakse 2 või 3 tabletti ühes pakendis, viitab sellele, et nende üledoseerimine või ebaõige kasutamine on tõsiste negatiivsete tagajärgedega.

Tähtis: triptaanid ei saa auraga ravida haruldasi raskeid migreenivorme - hemipleegilist ja basilaarset migreeni. Lisaks on need ravimid vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele, rasedatele ja imetavatele naistele.

Tavaliselt on triptaanid hästi talutavad, ainult mõnikord märkavad patsiendid, kuidas hanerasvad nahal roomavad, raskustunne rinnus ja keskendumisvõime on häiritud. Kolmkümmend aastat kestnud migreeni ravimise praktika triptaanidega võimaldab meil rääkida nende ohutuse ja suure tõhususe osas enesekindlalt. Seetõttu, kui teil pole vastunäidustusi, pole midagi karta - võite ohutult raviga edasi minna.

Ergotamiini derivaadid

On veel üks, vanem klass spetsiaalseid migreenivastaseid valuvaigisteid - ergotamiini derivaadid. Erinevalt triptaanidest kitsendavad need ainult veresooni ning seetõttu on need väga tugevalt ja kiiresti, eriti suurtes annustes, ohtlikud. Enamikus välisriikides ei määrata neid ravimeid migreeni raviks pidevalt. Ergotamiini derivaate peetakse ainult raskete rünnakute peatamise reservaineteks, kui muud meetodid ei toimi.

Näiteks ampullides olev ravim dihüdroergotamiin on lääne arstide arsenalis migreeni staatusega patsiendi vältimatu abi korral (see tähendab, et tavaliste valuvaigistite toime puudumisel kannatab mitu päeva peavalu). Dihüdroergotamiini ei saa apteegis ilma retseptita osta, kuid võite osta madala ergotamiini sisaldusega kombineeritud valuvaigisteid..

Venemaal on registreeritud kolm sellist valuvaigistit:

Nomigreen (ergotamiintartraat 0,75 mg + kofeiin 80 mg + propifenasoon 200 mg + kampilofiinkloriid 25 mg + mekloksamiintsitraat, 20 mg). Ergotamiin ahendab veresooni, kofeiin toniseerib nende seinu ja kiirendab tablettide imendumist, propifenasoonil on valuvaigistav toime ja mekloksamiin neutraliseerib iiveldust;

Sünkaptoni (ergotamiintartraat 1 mg + kofeiin 100 mg + dimensüdrinaat 25 mg);

Kofetamiin (ergotamiintartraat 1 mg + kofeiin 100 mg).

Kuid patsientide arvustuste põhjal võimaldavad kaks Nomigreni tabletti teil migreenihoo peatada umbes sama kiiresti ja efektiivselt kui üks Zomigi tablett. Kui aga võrrelda neid ravimeid ohutuse osas, on eelistatav triptaan. Ja peate arvestama ka sellega, et ergotamiini derivaatide ja triptaanide kombineeritud kasutamine on kategooriliselt vastunäidustatud, kuna see põhjustab aju veresoonte kriitilist ahenemist!

Tähtis: kui olete võtnud Nomigenit või mõnda muud valuvaigistavat ravimit koos ergotamiiniga, võite kasutada triptaane mitte varem kui 24 tunni pärast!

Ergotamiini derivaatidel on üsna lai valik vastunäidustusi:

Perifeersete veresoonte haigus;

Kuidas toime tulla iiveldusega migreenihoo ajal?

Migreenihooga kaasneb peaaegu alati iiveldus ja mõnikord korduv oksendamine. See pole mitte ainult väga ebameeldiv, vaid häirib ka vastuvõetud valuvaigistite õigeaegset imendumist. Kui te jõite tableti ja siis teid oksendasite, võite eeldada, et te ei võtnud ravimit üldse. Seetõttu võite kohe pärast iivelduse ilmnemist võtta antiemeetikumi (Tserukal, Raglan) ja otse valuvaigisti.

Kuid isegi migreenihoo alguses, kui iiveldusest ja tuikavast valust on veel vara rääkida, funktsioneerib kõht juba valesti, mitte täie jõuga ja eelmisel päeval söödud toit lükkub sellesse edasi. Sama saatus ootab tõenäoliselt ka teie valuvaigisteid. See asub seal ja söövitab limaskesta, provotseerides veelgi iiveldust. Selle vältimiseks võtke Motiliumi tablett - ülesöömiseks mõeldud ravim, mis sisaldab seedeprotsessi kiirendavaid maoensüümide kompleksi.

Kuidas valida migreeni jaoks õigeid ravimeid?

Ülaltoodud mitmesuguste valuvaigistite hulgast pole üllatav, et segane on: milliseid tablette valida ja kust migreeni ravi alustada? Kõige õigem on järjekindel lähenemine - alustage nii-öelda vähimatki kurja, liikudes järk-järgult kõige suurema poole ja ainult siis, kui lihtsad valuvaigistid ei aita. Oluline on valida piisav annus, vastasel juhul joote tunnis veel 2 tabletti, mõne tunni jooksul veel kaks tabletti, selle tulemusel nad ei tööta, sest hetk on vahele jäänud ja kirjutate teenimatult ravimit teoses “ebaefektiivne migreeni vastu”..

Kõigist lihtsatest MSPVA-dest leevendab aspiriin kõige paremini migreenidest põhjustatud peavalusid. Õigeaegne 1000 mg aspiriini efektiivsus on võrreldav triptaanidega, kuid palju taskukohasem. Kuid ärge unustage atsetüülsalitsüülhappe söövitavat mõju maole. Selle miinus tõttu on migreeni ravi aspiriiniga vastunäidustatud gastriidi ja peptilise haavandiga patsientidele..

Nagu me eespool mainisime, on Euroopas kuulutatud kombineeritud analgeetikumide tõelist söötmist kahjulike sõltuvust tekitavate lisandite (kodeiin, fenobarbitaal) tõttu. Seetõttu peate seal, kui pea on väga valus, rahul olema tavalise aspiriiniga.

Ettevõtlikud inimesed tulid välja spetsiaalse migreenivastase kokteili, mis koosneb lihtsatest ja taskukohastest koostisosadest:

Klaas vett lahustatud 1000 mg kihiseva aspiriiniga;

Tass värskelt pruulitud magusat musta kohvi või purk koola;

Kuidas see töötab? Esiteks võtad suures annuses aspiriini kiiresti imenduval kujul. Teiseks varustate keha vedeliku ja glükoosiga, mis täidab kõhtu ja rahustab aju. Kolmandaks saate osa maoensüümidest, mis aitavad võimalikult kiiresti mao sisu seedida ja viia see soolestikku, kus aspiriin imendub. See "kokteil" tõesti töötab! Proovige seda ja kui teil on haavand või gastriit, asendage aspiriin nalgesiini või naprokseeniga annuses 500–750 mg.

Triptaanid on teie esmavaliku ravimid, kui teil on maohaavand või kaksteistsõrmiksoole haavand, samuti gastriidi ägenemine või kui Aspiriinil pole efekti 45 minutit pärast selle võtmist, siis alustage triptaanide võtmist kohe, järgmiste rünnakute alguses. Meenutagem veel kord: migreeni raviks triptaanidega peate saama arstilt loa!

Ühekomponentseid valuvaigisteid (ibuprofeen, analgin, paratsetamool, diklofenak) ei tohiks kasutada puhtal kujul, eriti analgin. Proovige ise kontrollida ibuprofeeni (600–800 mg) või ketorolaki (20 mg) toimet, võib-olla sellest piisab, et rünnaku ajal peavalust kiiresti ja täielikult lahti saada. Kuid paratsetamooli ja diklofenaki ei saa migreeni ravis tõhususe osas tõenäoliselt aspiriiniga võrrelda. Kuigi, nagu teate, on iga inimene individuaalne.

Migreenihoogude leevendamiseks kasutatakse palju sagedamini kombineeritud valuvaigisteid (Citramon, Pentalgin) ja need töötavad paremini, kuid ärge unustage, et me rääkisime kahjulikest toidulisanditest ja sõltuvusest. Kodeiini ja fenobarbitaali sisaldavaid ravimeid saab kasutada ainult kergete migreenide raviks 2-3 rünnakuga kuus.

Migreeni jaoks valitud ravimit võib pidada tõhusaks, kui:

See leevendab peavalu täielikult hiljemalt 4 tundi pärast manustamist;

Esimese 2 tunni jooksul kaob iiveldus ja fotofoobia ning valu läheb tuikavast tuhmiks ja vaibub järk-järgult;

See aitab rünnaku peatada alati või peaaegu alati;

Peavalu ei jätku järgmisel päeval;

Te ei pea rünnaku ajal selle ravimi kasutamist korrama ega teist lisama.

Kuidas võtta valuvaigisteid migreeni korral?

Ei, see ei tähenda juhiste ranget järgimist, ärge närige tablette, mis pole selleks ette nähtud, ja jooge neid rohke veega. See on iseenesestmõistetav. Migreeni ravis on võib-olla kõige olulisem ravimiaeg, mitte selle koostis. Mis tahes valuvaigisti, lihtne või kombineeritud, regulaarne või eriline, suudab peatada tugeva peavalu, hoolimata sellest, mis seda põhjustab. Kuid migreeni korral on teil mõni minut, et anda talle selline võimalus.

Aju veresoonte laienemine ja põletik on peavalu ainus põhjus ainult esimese 40-120 minuti jooksul pärast rünnaku algust (sõltuvalt sellest, kui kiiresti valu tõuseb). Seega, kui teil õnnestub esimese kahe tunni jooksul võtta valuvaigisteid, on teil võimalus rünnak peatada. Muidu jäetakse võimalus kasutamata..

Kui iiveldus, hirm ereda valguse ees ja valjude helide talumatus ühinevad tuikava peavaluga, näitab see, et valuimpulssid on juba läbinud kolmiknärvi kiud ja jõudnud ajukoorde. Valu mehhanismid on intensiivistunud, mida on valuvaigistitel väga raske peatada, eriti arvestades suukaudse manustamise mõttetust.

Tähtis: liiga hilja võetud valuravimid, olenemata nende tüübist ja koostisest, ei aita teil migreenipeavalust vabaneda, vaid saate kõik negatiivsed tagajärjed ja kõrvaltoimed. Ärge ületage annust ja ärge korrake vastuvõttu iga tund, lootes leevendust. Kui migreenihooga kaasneb korduv oksendamine, pole pillide võtmine üldse mõtet - ainult süstid.

Kombineeritud valuvaigistid aitavad teid tõenäolisemalt siis, kui vastuvõtu optimaalne aeg on mööda lastud, kuid seda ainult seetõttu, et neis sisalduvad rahustavad toidulisandid tuhmutavad ajukoore tundlikkust ja ei võitle enam põhjuse, vaid tagajärjega. Kuna kodeiini ja fenobarbitaali kontsentratsioon sellistes preparaatides on napp, ei ole edu tagatud. Kuid migreeni kontrollimatu ravi kombineeritud analgeetikumidega põhjustab kindlasti neist sõltuvuse tekkimist. Fenobarbitaali või kodeiini toidulisandit soovitatakse mitte rohkem kui kaks korda kuus..

Ennetust võtmata valuravimid muutuvad tavaliselt põhjuseks, et inimene põeb kogu päeva kohutavat peavalu ja põhjustab lõpuks kiirabi. Arstid süstivad talle intramuskulaarselt Baramginit, difenhüdramiini, mõnikord isegi Relaniini, mille tagajärjel kurnatud patsient magab kiiresti. Proovige kunagi end sellisesse seisundisse viia: esiteks on see tervisele ohtlik ja teiseks viib see tulevikus migreenihoogude sagenemiseni.

Tähtis: te ei saa stoiliselt taluda kohutavat peavalu ja keelduda valuvaigistite võtmisest, viidates nende kahjustusele. Mida pikemad ja valusamad krambid on, seda sagedamini need korduvad.

Muidugi ei saa te üldse midagi teha ja lihtsalt kannatada: ajus on kaitsvad valuvaigistavad mehhanismid, mis lülitavad valu välja, kui see enam teile kui kehaomanikule häirekellaks osutub ja ohuks kehale endale. Maksimaalselt 72 tunni pärast koguneb verre tohutu kontsentratsioon hormooni serotoniini ja valu sündroom leeveneb.

Aju varud pole aga lõpmatud - see ei suuda pidevalt metsikus koguses serotoniini toota ja tõusule järgneb paratamatult langus. Ja selle hormooni madal tase veres põhjustab inimesel tugevat valu mis tahes, isegi kõige ebaolulisemal põhjusel. Teisisõnu, valulävi on vähenenud ja migreeni tingimustes on see katastroof.

Valuravimid: abi või kahju?

Absoluutselt kõik valuvaigistid valu ja põletiku leevendamiseks häirivad ensüümi tsüklooksügenaasi sünteesi. Kuid see ensüüm ei osale ainult põletiku tekkes, vaid on ka tervisliku mao limaskestas. Tsüklooksügenaasi puudus põhjustab limaskesta hõrenemist ja haavandumist, seetõttu on MSPVA-de kuritarvitamine gastriidi ja haavandite tekkeks. Need ravimid mõjutavad halvasti ka maksa ja neerude funktsioneerimist, kuna need erituvad organismist ühe või mitme organi kaudu.

Teine negatiivne punkt on füsioloogiline sõltuvus. Keha harjub sellega, et midagi on temas kergelt haige, ilmub eikuskilt välja “hea pill” ja see kõrvaldab põletiku. Ta soovib ise vähem ära teha ja neid pille üha rohkem hankida. Selle tulemusel: kui varem oli teil võimalik migreenist vabaneda 500 mg aspiriini abil, siis nüüd saab aidata ainult 1500 mg. Uimastite arv kasvab, seetõttu suurenevad ka kõrvaltoimed. Tekib nõiaring, millest väljumine on mõnikord sama keeruline kui narkootikumidest loobumine.

Meditsiinis on spetsiaalne termin, mis viitab narkootikumide põhjustatud peavalule - kuritarvitaja (ingliskeelsest sõnast. "Abuse" - väärkohtlemine). Niipea, kui sellise probleemiga inimesel väheneb valuvaigistite kontsentratsioon veres, ilmneb valu, samamoodi nagu reaktsioon tõsiasjale, et ta ei joonud pille õigeaegselt. Ta jälgib oma sõltuvust ja suurendab jätkuvalt valuvaigistavate ravimite tarbimist, kuni tegemist on haiglaraviga ägeda ravimimürgituse diagnoosiga.

Tähtis: WHO andmetel kannatab üks 50-st planeedi elanikust 50 kuritarvitava peavalu käes ja naised satuvad narkomaania ohvriteks viis korda sagedamini kui mehed.

Peaaegu kõigil inimestel, kes on pikka aega ja regulaarselt kasutanud migreeni ravi valuvaigistitega, areneb ka püsiv psühholoogiline sõltuvus pillidest. Nad kardavad alati rünnakut, kannavad endaga hunnikut kaste ja villid, langetavad olulise osa sissetulekust ravimitele, võtavad valuvaigistamiseks tablette niisama. Kas tundsite end selles kirjelduses ära? Proovige peatada!

Valuvaigisteid võite võtta mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Migreenihoo ajal tuleb seda teha õigeaegselt ja rangelt terapeutilises (mitte alahinnatud!) Annuses. Te ei saa vastuvõttu korrata varem, kui juhistes näidatud, juua päevas rohkem tablette kui soovitatav või juua selle asemel muid tablette, juhindudes asjaolust, et te ei ületanud iga üksiku ravimi annust. Nad mürgitavad teid kõiki koos, kuid valu ei kao, kui nad ei saaks seda kohe teha..

Tähtis: vastavalt rahvusvahelistele meditsiinistandarditele võite ilma sõltuvusriskita võtta ühekomponentseid valuvaigisteid mitte rohkem kui 15 päeva kuus ning kombineeritud, poolnarkootilisi ja triptaane - mitte rohkem kui 10 päeva kuus..

See on kõik, muidugi, imeline, ütlete, aga mis siis, kui see valutab ?! Ja miski ei aita? Ja rünnakud on ainult sagenenud? Püüame neile küsimustele vastata järgmises peatükis..

Kuidas vähendada migreenihoogude sagedust?

Selle probleemi edukas lahendamine sõltub võrdselt teist ja teie arstidest. Mida saate isiklikult teha, et migreenihoogud oleksid haruldasemad ja vähem valusad? Vestluse alguses arutasime vallandajaid - väliseid ja sisemisi tegureid, mis krampe esile kutsuvad. See on kahetsusväärne, kuid neuropatoloogide sõnul ei pea peaaegu ükski migreenihaige patsientide päevikut nende soovitusel ega ürita nende vallandajaid kindlaks teha. Kõik ütlevad midagi sellist nagu "mul on krambid, kui ma olen närvis" või "ma lihtsalt ei saanud piisavalt magada", kuid nad ei tee midagi nende riskide eest kaitsmiseks.!

Proovige lõpetada mõttekäik põhimõttel “me pole sellised, elu on selline”. Olete üsna võimeline korraldama õige töö- ja puhkerežiimi, õppima, kuidas pärast stressi lõõgastuda, sisendada armastust kerge, tervisliku toidu, spordi ja aktiivse eluviisi vastu. Kui rünnakud provotseerivad väliseid tegureid (pikaajalised valjud mürad, saastatud õhk, allergeenid), kõrvaldage need lihtsalt oma elust. Noh, kui isegi kõige hoolikam suhtumine endasse ei võimalda teil migreenihoogude sagedust vähendada, on aeg pöörduda arsti poole tõsise ravi saamiseks.

Pärast läbivaatust määratakse teile spetsiaalsete ravimite võtmise kursus, mille eesmärk on vähendada aju veresoonte tundlikkust. Need ei leevenda peavalu, vaid takistavad selle tekkimist. Kõigil raske migreeniga inimestel soovitatakse selliseid ennetavaid ravikuure läbi viia iga 2-3 aasta järel, mis kestavad tavaliselt 3–6 kuud.

Pöörduge kindlasti arsti poole, kui:

Igal kuul on teil 3 või enam rasket migreenihoogu ja nende vahelise intervalliga piinab teid taust, vajutades peavalu;

Olete sunnitud ületama soovitatavaid annuseid ja valuvaigistite võtmise sagedust, kuna need on kaotanud efektiivsuse ja teie migreen on kontrolli alt väljunud.

Migreenihoogude sageduse vähendamiseks kasutatakse mitmesuguste klasside ravimeid:

Epilepsiavastased ravimid - Topamax annuses kuni 100 mg, valproehape (Depakin), gabapentiin (Neurontin, Tebantin). Need ravimid vähendavad aju erutuvust, seetõttu pole päästikud nii lihtsad ja põhjustavad kiiresti migreenihoo;

Antidepressandid - ravimid, mis suurendavad serotoniini ja norepinefriini hormoonide kontsentratsiooni veres, näiteks venlafaksiin (Velafax, Efevelon, Venlaxin), paroksetiin (Paxil, Rexetin, Cipramil) ja tritsükliline antidepressant Amitriptüliin. Kõigi nende eesmärk on tugevdada aju valuvaigistavat kaitset. Kasutatakse minimaalsetes terapeutilistes annustes;

Beeta-blokaatorid - Propranolool, Anaprilin, Obzidan, kasutatakse vererõhu alandamiseks. Sellised ravimid aeglustavad ka pulssi, seetõttu on need ette nähtud migreeni raviks ainult neile, kelle rõhk hoitakse peaaegu alati temperatuuril 120/80 ja pulss on stabiilne;

Kaltsiumikanali blokaatorid - Migreeni korral kasutatakse verapamiili ja nimodipiini (Nimotop). Vererõhu alandamiseks on vaja nende ravimite piisavalt suuri annuseid, kuid üldiselt stabiliseerivad need veresoonte toonust hästi;

Aju vereringet parandavad ravimid - näiteks Vazobral tilkade ja tablettidena. Migreeni ravis on see mõõduka efektiivsusega, kuid on täiesti ohutu ja sobib peaaegu kõigile;

Magneesiumipreparaadid - tugevdada veresooni ja säilitada süda.

Rünnak algab: mida teha?

Teeme kokkuvõtte meie vestlusest migreeni ravi kohta, pange kokku kogu arsenal ja koostage selge tegevusplaan, et mitte kaotada ühte väärtuslikku hetke, kui teid uuesti kinni võetakse.

Niisiis, kui algas peavalu:

Minge kohe koju, võtke töölt vaba aeg;

Võtke sooja dušši, kasutage aromaatseid õlisid, mis aitavad teil valu vastu tulla (lavendel, patšuli, bergamot);

Tehke tass magusat teed või kohvi, lahustage klaasis 2 kihisevat tabletti aspiriini, sööge midagi kerget, kui te pole pikka aega söönud, võtke Motiliumi tablett ja kui olete vaevatud, siis Tserukal;

Sulgege end toas, tõmmake kardinad, asetage katete alla, lõdvestage ja proovige magada;

Kui 45–60 minuti pärast valu ei taandu, kasutage temperatuuri kontrasti: pange oma otsaesisele või kaelale külm märg rätik ja pange jalad kuuma veega kaussi. Paluge lähedasel inimesel teile massaaži pakkuda või ise pöörduda nõelravi vastu - skeemid, mida on Internetist lihtne leida;

2 tunni pärast, kui valusündroom pole endiselt vähenenud, võtke triptaan või kombineeritud valuvaigisti koos sedatiivse komponendiga;

Kui isegi pärast 2 tundi pärast seda rünnak ei lõppenud, hakkas oksendamine, ärge võtke enam tablette - helistage kiirabi või tehke võimaluse korral kodus Baralgini / Ketorolaci süste..

Millal kiirabi kutsuda?

On olukordi, kus tuleb kindlasti kutsuda kiirabi. Ehkki migreen ei ole ohtlik haigus, võtab see väga harvadel juhtudel ähvardavaid vorme ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Lugege hoolikalt järgmist loetelu: isegi kui olete harjunud krampe üksinda juhtima, peaksid mõned tavalisest stsenaariumist kõrvalekalded panema telefoni kohe haarama.

Kutsuge kiirabi, kui:

Rünnak kestab rohkem kui kolm päeva, see tähendab, et teil on niinimetatud migreeni seisund, mille tagajärg, eriti täiskasvanueas, võib olla insult;

Teil on korduv oksendamine, kõhulahtisus ja dehüdratsioon;

Migreeni aura kestab üle 1 tunni;

Visuaalsed, kõne-, puute- ja lõhnakahjustused püsivad kogu rünnaku vältel, mitte ainult enne seda;

Kui varem polnud teie migreeniga kunagi kaasnenud aura, siis nüüd on see äkki tekkinud;

Teil on tugev pearinglus, silmade tumenemine, objektide piirjoonte kaardumine, täielik pimedus, teadvusekaotus, desorientatsioon ruumis;

Migreeni kulg on dramaatiliselt muutunud ja viimase nädala jooksul on teil teine ​​või kolmas rünnak;

Olete üle 55 aasta vana, teil on pikka aega olnud migreen ja äkki oli teil jälle tugev peavalu, mis sarnaneb migreeniga.

Loodame, et täna õnnestus meil vastata kõigile teie migreeni puudutavatele küsimustele, aidata leida lootust ja soovitada võimalusi selle salakavala ja salapärase haiguse kontrollimiseks. Hoolitse ja ole terve!

Haridus: 2005. aastal toimus praktika Sechenovi esimeses Moskva Riiklikus Meditsiiniülikoolis ja saadi neuroloogia diplom. 2009. aastal lõpetas kooli eriala "Närvihaigused".

Loe Pearinglus