Põhiline Südameatakk

Pearinglus pärast magamist kui ohtliku haiguse sümptom

KoduneuroloogiaPerevus Peapööritus pärast magamist kui ohtlike haiguste sümptom

Hommikune pearinglus pole iseenesest haigus. Selle seisundi põhjustavad kardiovaskulaarsüsteemi, tasakaalu eest vastutavad organid, kuulmisorganid ja neuroloogilise iseloomuga haigused..

Seotud sümptomid

Hommikust peapööritust põdeval inimesel võivad tekkida järgmised sümptomid:

  • teie silme all lendavad kärbsed või ilmuvad värvikad ringid;
  • ruumis olevad objektid hakkavad pöörlema;
  • pea piirkonnas ilmnevad ebameeldivad aistingud;
  • Võib tekkida teadvuse hägustumine;
  • üldine nõrkus ja iiveldus.

Sümptomid ilmnevad pärast ärkamist, kui horisontaalasendist inimene võtab vertikaalse positsiooni.

Võimalikud põhjused

Arvestades põhjuseid, mis põhjustavad peapööritust hommikul, on vaja jagada need ohututeks ja ohtlikeks haigusteks. Näiteks peetakse hommikust pearinglust pärast tugevast füüsilisest koormusest tingitud väsimust ja intensiivset emotsionaalset ületreenimist normaalseks ning see ilmneb üks kord. See tähendab, et pärast taastumist ja puhata ei tohiks pea enam keerutada.

Healoomuline positsiooniline paroksüsmaalne pearinglus (DPPG)

See ilmneb pärast magamaminekut järsust tõusust voodisse. See kestab 40-60 sekundit. Võib esineda iiveldust ja higistamist. Kuid koos DPPG põhjustatud pearinglusega ei tohiks olla kurtust ega tinnitust. Vastasel juhul võib see olla ohtlik sümptom. Enamikul juhtudest täheldatakse seda haigust naisel. Rünnakud muutuvad sagedamini vanusega. Kuid healoomuline positsiooniline pearinglus ei põhjusta negatiivseid tagajärgi ja on kergesti ravitav..

DPPG areneb statoliitilise aparatuuri kahjustuse või kaltsiumisoolade sadestumise tõttu sisekõrva. Pea äkiliste liigutustega ja voodist tõstmisega kukuvad nad membraanilt maha, mis tekitab vingumist.

Mõne aja pärast pärast sagedast peapööritust peatuvad need ajutiselt. Ravi ei ole alati vajalik. Ainult siis, kui BPPD on valulik, muutub patsient väga ebamugavaks või kestab liiga kaua ilma remissioonita.

BPPH põhjused:

  • raskete peavigastustega;
  • sisekõrva põletikuga;
  • antihistamiinikumide ja tugevate antibiootikumide võtmisel;
  • kui enne magamaminekut alkoholi juua;
  • vanusega seotud muutustega kehas.

BPPG diagnoosimiseks kasutatakse Dix-Holpike testi (näidatud pildil). Vähi ja hulgiskleroosi välistamiseks võib neid saata MRI ja röntgenograafia saamiseks. Ravi viiakse läbi peamiselt vestibulaarse aparaadi treenimisega seotud harjutuste abil. Lisaks võib välja kirjutada ravimeid. Kui see kõik ei õnnestu, tehakse operatsioon.

Hommikuse pearingluse ohtlike põhjuste hulka kuuluvad tõsised haigused, mida ei tohiks kunagi esile kutsuda..

Emakakaela osteokondroos

Lülisambaarter tagab vereringe aju kuklakujulises osas, väikeajus ja organites, mis kontrollivad liikumise ja tasakaalu koordineerimist. Emakakaela selgroolülide osteokondroosi arenguga see arter surutakse kokku ja aju verevarustus väheneb. Selles puuduvad toitained, hapnik ja see kannatab hüpoksia all. See seisund põhjustab hommikust voodist tõustes halb enesetunne ja peapööritus. Eriti kui öösel magas inimene suurel padjal või ebamugavas asendis. Veri drastiliselt langeb jalgadele ja hakkab peapööritust tundma. Kuid mõne minuti jooksul pärast liikumist ja kõndimist on kõik normaalne.

Nii et osteokondroos ei tekitaks selliseid ebamugavusi, peaksite teadma mitmeid reegleid, mille abil saate neid vältida:

  1. Sellise haigusega inimene peab magama mugavas asendis, eelistatavalt ortopeedilisel madratsil.
  2. Padi peaks olema madal, et kaelalülid püsiksid sirges asendis ega pigistaks selgrooarterit.
  3. Pärast ärkamist peate natuke pikali heitma, sirutama, liikuma kõhuli asendis ja alles siis tõusma voodist.

See on passiivsete inimeste haigus, kes istuvad pikka aega arvuti taga või veedavad palju aega ebamugavas asendis. Seisundi parandamiseks peate tegema selja ja kaela lihaste füüsilisi tugevdusharjutusi, olema rohkem värskes õhus ja püüdma liikuvat eluviisi juhtida.

Vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia (VVD)

Peapööritus pärast magamist koos düstooniaga pole samuti harv nähtus. See viib veresoonte ahenemiseni, südame ja muude organite talitlushäireteni. Suitsetamine ja rämpstoidu söömine võib asja hullemaks muuta. Sellel haigusel on palju sümptomeid: külmad jäsemed, peavalu, higistamine, iiveldus, oksendamine, käte värisemine, kuumahood ja südamepekslemine.

Need aitavad parandada väljas jalutuskäikude, mitmekesise toitumise, rohke veega joomise ja halbadest harjumustest loobumise tervislikku seisundit..

Koljusisene hüpertensioon

Seda haigust iseloomustab koljusisese rõhu tõus. Pärast öösel puhkamist inimesel, eriti aevastamise ja köhimise korral, algavad peavalud. Sellega kaasneb pearinglus, iiveldus, võib jõuda oksendamiseni. Koljusisese kõrgrõhu põhjused võivad olla:

  • Nakkusliku päritoluga kesknärvisüsteemi kahjustused;
  • neoplasmid ajus;
  • lööki
  • hüdrotsefaalia;
  • peavigastused ja vigastused;
  • patoloogiline vasodilatatsioon.

Ortostaatiline hüpotensioon

See ei ole haigus, vaid mõne inimese tervise tunnusjoon, kui keha lamamisasendist vertikaalseks muutumisel pole nende kehal aega südame löögisageduse suurendamiseks ja rõhu suurendamiseks. Selle tagajärjel puudub inimese ajus vereringe ja ta kogeb:

  • hommikune pearinglus pärast järsku tõusmist voodist;
  • nägemine ei muutu selgeks;
  • nõrkus ja halb seisund on tunda;
  • mõnes olukorras võib inimene kaotada teadvuse;
  • mõne aja pärast möödub kõik jäljetult.

Kõige sagedamini on see haigus iseloomulik VSD all kannatavatele inimestele ja noorukitele.

Muud põhjused

  • vestibulaarse organi patoloogia;
  • sisekõrva haigus;
  • peavigastused ja vigastused;
  • hüpoglükeemia - seisund, mille korral veresuhkru tase langeb järsult;
  • aneemia - madal hemoglobiinisisaldus;
  • hormonaalsed häired;
  • mürgistus alkoholi või kemikaalidega;
  • onkoloogilised haigused ja nii edasi.

Mida teha, kui pärast uinumist on peapööritus?

Kui tunnete end hommikul sageli uimasena ja ülalkirjeldatud nähud on olemas, on kõige õigem otsus pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole. Ja selleks, et arst saaks haigust ja selle hooletust kiiresti tuvastada, peate hoolikalt kaaluma kõiki kehasignaale, mida see annab sümptomite kujul: kui sageli see juhtub, kui kaua see võtab ja muud üksikasjad. Õigem oleks pöörduda kõigepealt terapeudi poole. Ta määrab testid ja uuringud, vajadusel suunab neid kitsastele spetsialistidele.

Eneseleevendamiseks vajate tasakaalustatud hommikusööki, rohkem jalutuskäike värskes õhus, välistage kohvi kasutamine, jooge rohkem vett. Ja peate meeles pidama, et te ei saa järsku pärast voodist ärkamist. Voodis magades peaksite tegema natuke võimlemist või mingeid liigutusi.

Pearinglus une ajal: peamised põhjused ja tõhus ravi

Pööritus öösel pea pööramisel või muudes tingimustes on sümptom paljudest haigustest, mis võivad areneda lapsel või täiskasvanul. Need haigused on reeglina kroonilised ja pidevalt progresseeruvad, põhjustades öösel pearingluse sagenemist ja vähendades inimese elukvaliteeti. Sellistes olukordades peaks patsient alati otsima kvalifitseeritud abi arstilt, kes viib läbi kõik vajalikud kliinilised uuringud ja valib tõhusa ravi.

Mõned inimesed kurdavad öösel puhkamise ajal pearinglust.

Kliinilised ilmingud

Üldiselt on pearinglus keha normaalne reaktsioon vestibulaarse aparatuuri paljudele erinevatele stiimulitele. Näiteks on need kaasas karussellil, kiigel jne sõitmisega. Selle olukorra põhjuseks on erinevused saadud visuaalse pildi ja kehaasendi andmete vahel. Seda tasakaalustamatust täheldatakse paljudel meestel ja naistel..

Kuid pearinglus öösel, kui keha on liikumatu ja horisontaalasendis, ei tohiks patoloogilisi aistinguid tekkida. Mõne inimese jaoks on aga kaebused konkreetselt öise pearingluse kohta, sealhulgas ka pea pööramisel. Lisaks kurdavad patsiendid iiveldust ja oksendamist. Kui patsient pöördub voodis, muutuvad kõik sümptomid tugevamaks.

Sümptomite ilmnemise konkreetse põhjuse tuvastamine on võimalik ainult haiglaravi korral arsti poole pöördudes.

Sellistes olukordades ei tohiks loota, et sümptomid kaovad hommikul ja haigus kaob iseseisvalt. Öise pearingluse peamise põhjuse väljaselgitamiseks on alati vaja pöörduda meditsiiniasutuse poole.

Krambihoogude esinemine

Arstid kipuvad une ajal kaaluma mitmeid pearingluse põhjuseid.

Kui inimene öösel uimane, võib selle seisundi põhjused olla erinevad. Miks võib ilmneda öine pearinglus? Arstid eristavad järgmisi seisundeid.

  • Sisekõrva kahjustustega haigused, peamiselt mitmesugused labürintiidid. Selliste haigustega kaasneb alati peapööritus pea pööramisel, sealhulgas öösel, samuti muud sümptomid: tinnitus, kuulmislangus jne. Ravimata võib keskkõrvapõletik viia täieliku kurtuseni..
  • Ajuarterite ateroskleroos häirib aju verevarustust, sealhulgas selle vestibulaarset osa. Patsient märgib unisuse ajal ja pärast seda pearinglust, samuti mälu, tähelepanu ja muude vaimsete funktsioonide vähenemist..
  • Ebastabiilne vererõhk, millega kaasneb selle tõus või langus, põhjustab väga sageli selle sümptomi perioodilist ilmnemist.
  • Osteokondroos, millega kaasneb veresoonte ja närvijuurte kokkusurumine, võib põhjustada ka öösel tõsiseid pearingluse rünnakuid..

Pearinglus võib olla üks osteokondroosi sümptomeid.

Lisaks võivad esemete pöörlemise tunnetamise põhjuseks olla ka muud seisundid - kardiovaskulaarsüsteemi organite haigused, endokriinsüsteemi häired, rasedus jne. Igas kliinilises olukorras saab peamise haiguse kindlaks teha alles pärast patsiendi neuroloogilist uuringut laboratoorsete ja instrumentaalsete meetodite abil..

Krooniline unepuudus, sagedane stress ja väsimus põhjustavad kesknärvisüsteemi järkjärgulist ammendumist. Sarnane seisund avaldub pearingluses, depressiooni ja apaatia tekkimises. Nende haiguste korral on vaja psüühika töös häirete võimalike põhjuste väljaselgitamiseks pöörduda psühhiaatri poole.

Haiguse diagnoosimine

Pearingluse ilmnemine une ajal nõuab suure hulga võimalike põhjuste tõttu pöördumist meditsiiniasutusse. Püüdes iseseisvalt diagnoosida ja välja kirjutada ravi, on võimalik põhihaiguse progresseerumine ja selle tüsistuste areng.

Tulemuste tõlgendamist peaks läbi viima ainult eriarst. Patsiendid ei tohiks proovida uurimismeetodite andmeid iseseisvalt hinnata..

Diagnoosi algoritm:

  • Patsientide kaebuste kogumine koos põhjaliku küsitlemisega tema töö, elustiili, varasemate haiguste omaduste kohta.
  • Patsiendi väline läbivaatus, neuroloogiline läbivaatus ja kohustuslik konsulteerimine otorinolarüngoloogiga keskkõrva kahjustuste välistamiseks.

ENT arsti konsultatsioonil

  • Vere- ja uriinianalüüs üldise tervise hindamiseks ja põletikuliste protsesside tuvastamiseks.
  • Täiendavad meetodid, sealhulgas röntgenuuringud (panoraamröntgen, kompuutertomograafia, ultraheli protseduurid jne).
  • Konsultatsioonid seotud spetsialistidega, sealhulgas psühhiaatriga.

Integreeritud lähenemisviis diagnoosimisele võimaldab teil tuvastada peapöörituse põhjustava haiguse ja valida selle tõhusate ravimeetodite, sealhulgas ravimite ja mitteravimite põhjal.

Ravi lähenemisviisid

Haiguste efektiivne ravi on võimalik ainult pärast patsiendi täielikku kliinilist läbivaatust ja arstiga konsulteerimist. Sel juhul peaks ravi eesmärk olema peamiselt põhihaiguse kõrvaldamine:

  • vererõhu taseme häired, kõige sagedamini selle tõus, nõuavad ravimite määramist angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorite rühmast, näiteks Enap, Enalapril jne;
  • osteokondroosiga kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (Ketorolac, Nimesuliid), lihasrelaksante, samuti füsioteraapiat ja massaaži;
  • peaaju arterioskleroosi tagajärgede kõrvaldamiseks kasutatakse vaskulaarselt aktiivseid ravimeid (Actovegin, Cerebrolysin), nootroopikume (Piracetam, Nootropil) ja antioksüdante (tokoferool, dihüdrokertsetiin);
  • pearingluse ja sellega seotud kliiniliste ilmingute vastu võitlemine nõuab antihistamiinikumide (Pipolfen), rahustite, sealhulgas taimsete ravimite ja antiemeetikumide (metoklopromiid) kasutamist..

Mitte mingil juhul ei tohiks te ise ravida. See on täis nii teraapia kõrvaltoimete arengut kui ka kaasneva patoloogia võimalikku progresseerumist..

Lisaks kasutavad paljud patsiendid traditsioonilist meditsiini. Kuid sellistel raviviisidel ei ole tõestatud tõhusust ja ohutust ning seetõttu ei tohiks neid kasutada monoteraapiana, vaid need tuleks alati välja kirjutada koos ravimitega.

Pearinglus une ajal või pärast seda on ebameeldiv sümptom, mis põhjustab elukvaliteedi langust ja millega kaasneb patsiendile märkimisväärne ebamugavus. Selliste seisundite tekkimisel on palju põhjuseid ja täpset diagnoosi saab teha ainult raviarst pärast kliinilise läbivaatuse läbiviimist. Sellega seoses ei tohiks mingil juhul viivitada meditsiiniasutusele pöördumisega. Teraapia varane algus võimaldab teil saavutada täieliku taastumise ja tagada erinevate haiguste retsidiivide puudumise.

Pearinglus magama jäädes

Peapööritus

Pearinglus on võib-olla üks levinumaid kaebusi, millega patsiendid pöörduvad arstide poole. Täna nõustab meie lugejaid selles küsimuses Föderaalse Kosmoseagentuuri keskse meditsiiniosakonna nr 119 neuroloogiaosakonna juhataja.

Mis on vertiigo?

- Tundub, et see seletaks pearinglust, kuna see seisund on inimestele hästi teada. Tuli kogeda ümbritsevate objektide või oma keha liikumistunnet ja tasakaalustamatust.

Pearingluse sümptomid

“Kõik keerleb, lendab, lendab. "- see olek on hea romantiliste laulude jaoks. Kuid kahjuks pole pearinglus ainult õnnest ja armastusest

Kuidas eristada tavalise pearingluse sümptomeid keerulisest neuroloogilisest haigusest?

Seda kirjeldab kliinilise haigla neuroloogiaosakonna juhataja nr 86, Vene Föderatsiooni Föderaalse Meditsiinilise ja Bioloogilise Agentuuri IPC närvihaiguste ja neurostomatoloogia osakonna professor, arstiteaduste doktor Galina ZINOVIEVA.

Peapööritus

Inimene võib kõigega harjuda, isegi ebamugavust ja pidevat valu. Ainus halb enesetunne, millega te ei saa harjuda, on pearinglus. Kuigi harjud ära, kukud, kaotamata isegi teadvust. Kust see ebaõnn tuleb ja mis kõige tähtsam, mida sellega teha?

Kõige sagedamini esineb peapööritus muutuva ilmaga, kui temperatuur, niiskus, rõhk muutub järsult või järsku tõuseb tugev tuul.

Rõhu all on uimased, peamiselt hüpertensiooniga patsiendid, kes põevad ateroskleroosi. Kell.

Pearinglus on haiguse sümptom.

Inimene võib kõigega harjuda, isegi ebamugavust ja pidevat valu. Ainus halb enesetunne, millega te ei saa harjuda, on pearinglus. Kuigi harjud ära, kukud, kaotamata isegi teadvust. Kust see ebaõnn tuleb ja mis kõige tähtsam, mida sellega teha?

Kõige sagedamini esineb peapööritus muutuva ilmaga, kui temperatuur, niiskus, rõhk muutub järsult või järsku tõuseb tugev tuul.

Rõhu all on uimased, peamiselt hüpertensiooniga patsiendid, kes põevad ateroskleroosi. Kell.

Aidake peapöörituse korral

Pearinglus... Ümberringi - lapsepõlvemälestused... soov sõita ümberringi - ratsutada... Valss... Ebastabiilsuseni... peaaegu languseni - ja keerutada teises suunas - ja jälle...

Ja äkki: liigutades hommikul pead - ja kõik hõljub ringi, pöörleb meeletu kiirusega, hakkab iiveldama!

Ja see ei lõpe! Proovida tõusta on täielik fiasko! Proovin samme astuda - viskab seinast seina!

Noh, vanasti: juhtige natuke - ja laske lahti, peaaegu märkamatult... Või näljast (polnud aega.

Peapöörituse põhjused

Tõenäoliselt pole ühtegi inimest, kes pole kunagi pearinglust kogenud. Samal ajal mõistetakse peapööritust sageli täiesti erinevate aistingutena: alates kergest ebastabiilsusest, peapöörituse või joobeseisundi tunnetest kuni enda keha või ümbritsevate objektide pöörlemismomendini..

Tõeliseks peapöörituseks ehk vertiigoks nimetatakse keha või ümbritsevate objektide liikumise illusiooni. See juhtub siis, kui keerutate kiiresti näiteks karussellil. Kui peapööritus ilmneb ilma nähtava põhjuseta, võib see siiski juhtuda.

Rakud, mis vastutavad uinumisprotsessi eest

Teadlased on kehas avastanud rakud, mis vastutavad uinumise protsessi alustamise eest. Me räägime astrotsüütidest - rakkudest, mis adenosiiniks nimetatava aine vabastamisel aitavad inimesel kiiresti magama jääda.

Unemehhanismi dešifreerimise võtme leidsid Itaalia teadlane Tommaso Fellin ja tema Ameerika kolleegid.

"Ühe populaarse teooria kohaselt kuhjub inimene päeva jooksul adenosiini ja seda ainet tarbitakse une ajal," jõudis Fellin oma järeldusele oma.

Harjuta kiiresti magama jäämist

Seda "4-7-8" tava on India joogid teadnud tuhandeid aastaid. Nad kasutavad seda stressi maandamiseks ja lõõgastumiseks..

See algas nädal enne mu parima sõbra pulmi. Minu närvilisus on jõudnud eepilisele tasemele.

Ma ei saanud üldse magada. Kõige rohkem vaimustas mind õnnitluskõne. Minu häbelikkus ja tuleku õudus ei lasknud mul kolm päeva järjest magada.

Kui ma koiduga kohtusin, ei suutnud ma silmi sulgeda, oli ta kolmandat korda järjest pruudi ema.

Miks uimane?

Mis pearinglus on, teavad kõik. See kummaline ja ebameeldiv sensatsioon oli samanimelise Alfred Hitchcocki põnevusfilmi aluseks. Kino on siiski üks asi ja elu on teine ​​asi...

Pearinglus ei ole haigus, vaid lihtsalt üks selle sümptomitest - sümptomid, näiteks peavalu või palavik. Kuid selle haiguse sümptomiks on pearinglus sel konkreetsel juhul arstide otsustada. Midagi kasulikku teada patsientide jaoks..

Taassünni silm

Kõik tahaksid kaua elada, kuid keegi ei taha vananeda.

See juhtus mõni aasta tagasi..
Istusin pargipingil õhtupaberit lugedes. Eakas härrasmees kõndis püsti ja hiilis tema kõrvale..

Ta nägi välja umbes seitsekümmend aastat vana. Haruldased hallid juuksed, rippuvad õlad, suhkruroog ja tugev segav kõnnak. Kes võis teada, et kogu minu elu sellest hetkest muutub kord ja kõik?

Mõne aja pärast saime vestlusele. Selgus, et minu vestluskaaslane on pensionär.

Peapööritus enne magamaminekut

Omamoodi pearinglus

Peapööritus enne magamaminekut

Peapööritust võib olla mitmeid põhjuseid..
Need on järgmised:

  1. Emakakaela selgroolüli osteokondroos;
  2. Vestibulaarne neuriit;
  3. Hüpotensioon;
  4. Võimalikud ajukasvajad;
  5. Selgroolüli song;
  6. Vegetovaskulaarne düstoonia;
  7. Kõrvahaigused.

Kui märkate pearinglust, mis ei kao pikka aega ja muutub süstemaatiliseks, peate konsulteerima arstiga. Ärge oodake, et kõik möödub iseenesest. Sest kui mõni haigus tekkis, mida varem ravi alustatakse, seda parem.

Kuidas pearinglusest lahti saada - mida teha

Pearinglus on närvide, veresoonte või siseorganeid mõjutavate mitmesuguste haiguste sagedaseim sümptom. Seda iseloomustab pöörlemise tunne oma keha või ümbritsevate esemete ruumis või äkiline nõrkus, minestamine.

Patoloogia eristamiseks on mitmeid täiendavaid märke, mille tõttu pea keerleb.

Pearingluse ravi seisneb selle põhjuste väljaselgitamises ja kõrvaldamises. Paroksüsmide sagedase kordumisega peate alati pöörduma arsti poole. Lisaks peate teadma, kuidas peatada rünnak ise, millised rahvapärased abinõud ja ravimid aitavad leevendada valulikke sümptomeid..

Miks uimane

Viiteks. Pearinglus ei ole iseseisev haigus, vaid ainult üksikute süsteemide või elundite aktiivsuse rikkumise sümptom.

Selle arenemise põhjused võivad olla erinevad, kõige levinumad on:

  • Vestibulaarse analüsaatori patoloogia - neuriit, kuulmisnärvi neuriit, healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline pearinglus, labürindiit, Meniere'i tõbi.
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused (arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos), samuti tserebrovaskulaarsed häired, verevoolu halvenemine emakakaela osteokondroosi korral.
  • NS-i kesk- ja perifeersete osade patoloogiad - ajukahjustused, mitmesugused kasvajad, VSD, muu.
  • Endokriinsüsteemi talitluse muutused või talitlushäired, mida on täheldatud raseduse, menopausi ajal naistel, samuti noorukitel puberteedieas või seotud patoloogiliste häiretega.
  • Psühholoogilised tegurid (emotsionaalne ületreening, stress), psüühikahäired neuroosi kujul, depressioon.

Pea võib pöörduda mitte ainult haiguste tõttu. Näiteks pole füsioloogilise päritoluga vertiigo spetsiifiline ravi vajalik. See ilmneb sisekõrva labürindi tundlike rakkude liigse ärritusega, mis on tingitud kiirest sõitmisest, veeremisest, kiigel kiikumisest.

Patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks piisab ärritava teguri mõju peatamisest ja liikumishaiguse sündroomi arengu ennetamiseks peate treenima vestibulaarset aparaati..

Mida teha

Kui pea keerleb juhuslikult ja selle nähtuse põhjustel pole ilmselgelt patoloogilisi põhjuseid (see on näidatud reisi ajal või rünnak oli ületöötamise tagajärg), pole muretsemiseks põhjust. Sellistel juhtudel lihtsalt lõõgastuge.

Tähtis. Kui paroksüsme korratakse regulaarselt ja kaasnevad täiendavad stressi tunnused, nagu iiveldus, peavalud, halvenenud koordinatsioon või kuulmisprobleemid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Lisaks peaksite teadma, kuidas iseseisvalt peapööritusega toime tulla või aitama teisel rünnakut leevendada..

Pearingluse rünnaku leevendamise viisid

Kui pea ketrab esimest korda, ärge paanitsege. Istuge, tehke paar sügavat hingetõmmet ja puhake suletud silmadega 1-2 minutit.

See võib stresside taustal sageli tormata, seetõttu on keha ebameeldivatest aistingutest vabanemiseks soovitatav juua rahustavaid ravimeid - "Valeriana", "Novo-Passit"..

Viiteks. Mõõtke kindlasti rõhk. Kõrget vererõhku on vaja vähendada antihüpertensiivsete ravimitega, mille on eelnevalt määranud kardioloog või terapeut..

Esmaabi pearingluse korral

Vertiigo paroksüsm on subjektiivselt tunnetatav ümbritsevate objektide nihkumise, oma keha pöörlemise, n-ö sukeldumise, tugede kõikumisena. Samal ajal on inimene haige, mõne haigusega kaasnevad kuulmishäired (müra, kohin kõrvus, kuulmislangus).

Väliselt väljenduvad rünnakud erineva raskusastmega koordinatsioonihäiretega - alates kõnnaku ebakindlusest kuni täieliku tasakaalu kaotamiseni, languseni. Samal ajal võib täheldada vegetatiivseid häireid: naha tsüanoos või punetus, suurenenud higistamine, tahhükardia.

Esmaabi peapööritusega inimesele koosneb mitmest järjestikusest toimingust.

Viiteks. Kui inimene muutub järsku kahvatuks või punetavaks, hakkab tasakaal kaotama, tuleb seda säilitada ja seejärel horisontaalsele pinnale laduda. Vajalik on värske õhu sissevool, seetõttu tuleks aknad toas avada ja ohvri kitsad riided lahti keerata..

Aitab ka külm kompress (veega, jääga) otsmikul. Kui rünnakut ei olnud võimalik kohe eemaldada ja patoloogilised sümptomid suurenevad, on vaja kiirabi kutsuda. Sageli on seda tüüpi pearinglus insuldi tunnuseks, eriti vanemas eas, seetõttu on vältimatu meditsiiniabi hädavajalik.

Kuidas ennast pearingluse vastu aidata, rünnak ise peatada? Kui teil on järsku pearinglus, peaksite esimese asjana mitte paanitsema ja võtma ohutu kehahoiaku (istuge või pikali), et vältida kukkumist..

Seejärel võtke rida meetmeid, mis aitavad peatada kujuteldava pöörlemise, parandada heaolu:

  • Keskenduge fikseeritud punktile põrandal või laes. See fikseerimine aitab taastada visuaalse ja vestibulaarse analüsaatori vahelise interaktsiooni..
  • Kui pole võimalust pikali heita, võite istudes painduda, puudutades pead põlvedega. See suurendab ajukoe verevoolu..
  • Hingake sügavalt, sest pearinglus on sageli hapnikupuuduse tagajärg.
  • Joo klaas vett, kuna su pea võib dehüdratsiooni tõttu uimane olla. See aitab taastada ringleva veremahu ja vabaneda valusatest sümptomitest..
  • Kui rünnakut seostatakse suhkru taseme järsu langusega (diabeedi all kannatavatele), peaksite kindlasti sööma kiirete süsivesikute rikka toidu - kommid, šokolaadiriba, banaan.
  • BPH diagnoosiga inimestel soovitatakse võtta Epley, kuna pearinglusest vabanemine aitab sel juhul otoliite sisekõrva kanalitest kottidesse viia..

Loe ka teemal

Paroksüsmravimeid on võimalik peatada ainult kindla diagnoosi ja arsti soovitustega. Kui sümptomid püsivad mõne minuti jooksul, ilmneb oksendamine ja üldine seisund halveneb, tuleb kutsuda kiirabi.

Kuidas peapööritust peatada

Pearingluse peatamiseks peate kõigepealt rahunema. Paanika ei ole abiline üheski hädaolukorras.

Tähtis. Kui teie pea keerutab väga, siis peate istuma. Pärast seda peate proovima keskenduda mõnele objektile. Tähtis on hoida oma silmad lahti.

Kui mõne minuti pärast ei lõpe pea keerutamist ja hakkab haiget tegema või kui inimese käed muutuvad tuimaks, peate kutsuma kiirabi. Kuni selle hetkeni, kuni arstide saabumiseni, on vaja valetada. Samal ajal tuleks hoiduda pea teravatest pöördest..

Kui ruumis on inimene, siis peate avama kõik aknad, nii et värske õhk siseneks ruumi. Patsient peab valetama. Tema pea ja õlad peaksid olema padjal. Keha selline asend hoiab ära arterite klammerdumise.

Ebamugavuse vähendamiseks võite oma otsaesisele kinnitada rätiku, mis on kastetud jaheda veega. Sellele saate rakendada nõrka äädika lahust. Samuti on lubatud võtta 8 tilka atropiini kontsentratsiooni 0,1%.

Sellised ravimid nagu Andaksin - 0,2 g või Seduxen - 5 mg aitavad rahuneda. Need ravimid sobivad hädaabiks. Ainult arst saab diagnoosida ja ravi välja kirjutada..

Pearingluse ravi

Need meetmed aitavad leevendada äkilist rünnakut, kuid pearingluse põhjus on vaja välja selgitada ja ravida. Sel eesmärgil viiakse tavaliselt läbi põhjalik põhjalik uuring, mille tulemuste kohaselt on ette nähtud sobiv teraapia.

Vastavalt tuvastatud haigusele võib kasutada erinevate rühmade ravimeid, kirurgilisi operatsioone, vestibulaarset võimlemist. Samuti on vaja kohandada patsiendi elustiili, kohandades toitumist, puhata ja tööjõudu. Peapöörituse jaoks on lisaks lubatud kasutada rahvapäraseid ravimeid, kui need on ohutud ja raviarsti poolt heaks kiidetud.

Ravimid

Põhihaiguse uimastiravi määrab spetsialist vastavalt uuringu tulemustele, seetõttu on vastuvõetamatu ravimite kasutamine pikal kursusel iseseisvalt.

Sümptomaatiliste ainete hulgas, mis aitavad vertiigoga toime tulla, vabaneda iiveldusest ja koordinatsioonihäiretest, on kõige tõhusamad beetahistiini kolinomimeetikumid. Betaserc, Tagista ja muud pearingluse tabletid on näidustatud erinevate vestibulaarsete häirete korral, neil on väljendunud terapeutiline toime ja need on suhteliselt ohutud.

Laialdaselt kasutatakse ka tserebraalset vereringet parandavaid aineid (tsinnarisiin), antihüpertensiivseid ravimeid kõrge rõhu all. Iivelduse intensiivsete rünnakute korral, mis muutuvad oksendamiseks, on näidustatud metoklopramiidi, dimenhüdrinaadi ja trifluoperasiini preparaadid. Need reguleerivad neurotransmitterite toimet aju oksendamiskeskustele. Neid ravimeid saab profülaktiliselt võtta enne õhu- või merereise, pikki autosõite.

Rahvapärased meetodid

Kuidas peatada pearinglust, vältida korduvaid rünnakuid, kasutades mitte ainult traditsioonilisi ravimteraapia meetodeid? Rahvameditsiinis on kogunenud palju retsepte vestibulaarse häire raviks ürtide, toidu ja mesindusega..

Viiteks. Millist on igal juhul lubatud kasutada, otsustab arst diagnoosi, individuaalsete omaduste, vastunäidustuste põhjal.

Siiski on mitmeid, mida peetakse kõige tõhusamaks ja kahjutuks..

Ingver

Selle taime juur on ravi vaieldamatu juht, samuti pearingluse sümptomite kiire eemaldamine. Terapeutiline toime põhineb ingveri omadusel stimuleerida aju vereringet..

Saate seda rakendada erinevatel viisidel:

  • Närige rünnaku ajal õhuke viil. See aitab iivelduse korral, aitab peapööritust peatada ja taastab koordinatsiooni..
  • Lisage regulaarselt erinevatele roogadele. See meetod tagab kehas kasulike ainete pideva tarbimise ja retsidiivide ennetamise.
  • Tehke tavalise asemel ingveriteed, pruulides keeva veega paar väikest risoomitükki.

Tuleb meeles pidada, et ingveri kasutamisel on vastunäidustused. Näiteks sapikivitõbi, mõned seedetrakti haigused, raseduse teine ​​pool ja teised.

Loe ka teemal

Puuviljad ja köögiviljad

Pearinglusega kaasneb ravi rahvapäraste ravimitega suure hulga puu- ja köögiviljamahlade kasutamine. Enamasti kasutatakse neid, mis sisaldavad palju rauda, ​​antioksüdante. Need ained optimeerivad vere koostist ja ainevahetusprotsesse..

Kõige kasulikumad mahlad sellerist, õuntest, peedist, porgandist. Peapööritusega toimetulemiseks joo iga päev vähemalt klaas värskelt valmistatud mahla.

Kuid nagu ingveri puhul, on vaja arvestada võimalike vastunäidustustega, eriti tarbimisega. Näiteks saab punapeeti juua ainult lahjendatud veega..

Mesi, küüslauk, äädikas

Küüslauk on ammu tuntud, väga tõhus vahend veresoonte patoloogiate ja ainevahetushäirete vastu võitlemiseks. Kui tunnete sageli pearinglust, on soovitatav seda köögivilja regulaarselt toidule lisada, teha sellest tinktuure, segada mee ja sidruniga. Mida muud teha kodus esineva peapööritusega, et leevendada rünnakut?

Hea tulemuse annab mesi koos õunasiidri äädikaga. Neist valmistatakse jook (2 supilusikatäit ühte ja teist klaasi vees), mida soovitatakse võtta kolm korda päevas.

Fütoteraapia

Ürtide kasutamine aitab parandada ka heaolu, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja peaaju vereringet. Veekogud või infusioonid, aga ka alkoholist valmistatud tinktuurid valmistatakse tavaliselt toorainest.

Kõige tõhusamad on:

  • lilled viirpuu, nõudis alkoholi;
  • sidrunmeliss koos pune, keedetud veevannis;
  • ristiku õite, nõgeselehtede keetmine;
  • peterselli seemne infusioon.

Tähtis. Maitsetaimede kasutamine pearingluse osas tuleb arstiga kokku leppida. Erinevalt apteegiravimitest ei erine kodus valmistatud tooted kalibreeritud annuse poolest ja võivad kontrollimatu kasutamise korral kahjustada.

Ohutud rahvapärased abinõud pearingluse korral

Mõnikord aitavad rahvapärased abinõud pearinglusega toime tulla mitte halvemini kui ravimid. Need on tervisele ohutud ega põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Enne teatud alternatiivmeditsiini meetodi praktiseerimist peate siiski pöörduma arsti poole.

Ohutud rahvapärased abinõud pearingluse raviks hõlmavad järgmist:

  • porgandi- ja peedimahla kasutamine. Joo seda tühja kõhuga.
  • peterselli seemnete infusiooni vastuvõtt. Tl toorainet jahvatatakse ja valatakse klaasi veega. Nõuda seemneid 6 tundi. Võtke jooki väikeste portsjonitena. Kogu kogus, mida peate päeva jooksul jooma.
  • Ristiku õisikute vastuvõtt. Supilusikatäis taimi tuleb valada 0,2 liitrit keeva veega ja võtta pärast õhtusööki või pärast lõunat.
  • granaatõuna kasutamine. See puuvili võimaldab teil toime tulla aneemia sümptomitega, parandada vere kvaliteeti ja vabaneda pearinglusest.
  • piparmündi, pärna ja sidrunmelissi infusioon. Kõiki komponente võetakse koguses üks supilusikatäis ja valatakse klaasi kuuma veega. Joo õhtul.
  • Söömine merevetikad. Seda toodet saab osta pulbri kujul. Tööriista müüakse apteegis. Lisaks võib kapsast süüa puhtal kujul. See sisaldab fosforit, joodi ja muid kasulikke mikroelemente, mis võimaldavad vestibulaarse aparaadi normaalset funktsioneerimist..

Ingveri tee on võrdselt kasulik pearingluse korral..

Viiteks. Pearinglus kui sümptom ei kujuta ohtu inimese elule ega tervisele, kuid samal ajal võib see näidata tõsist haigust. See kehtib eriti siis, kui inimene pole mitte ainult uimane, vaid tal on ka peavalu, kõne on häiritud, nõrkus intensiivistub ja jäsemete tundlikkus halveneb. Sellises olukorras peate võimalikult kiiresti kutsuma kiirabi.

Pearingluse ennetamine

Peapöörituse tõenäosuse minimeerimiseks peate järgima järgmisi näpunäiteid:

  • keelduda halbadest harjumustest.
  • tarbida vähem soola.
  • te ei tohiks juua palju kohvi ja jooke, mis sisaldavad kofeiini.
  • kui inimese ametialane tegevus sunnib teda pikka aega istuma, peate tegema harjutusi.
  • on oluline oma elus stressi minimeerida.


On vaja proovida mitte teha pea või kaela teravaid liigutusi..

Võimalikult palju aega tuleks veeta õues, looduses.

Kui inimene on pikkade reiside ajal liikumishaige, võite võtta spetsiaalseid ravimeid.

Viiteks. Hea öö puhkamiseks peate hoolitsema oma kai korraldamise eest. Selleks peate ostma ortopeedilise madratsi, mis võimaldab teil öösel puhates säilitada normaalset kehaasendit..

6 märki, et pearinglus on eluohtlik

Kui märkate seda, jookse arsti juurde või kutsuge kiirabi.

Ütle lihtsalt: enamikul juhtudel pole pearinglus ohtlik. Nad kannavad ainult ühte riski: kui tunnete vertiigo (nagu teadlased seda sensatsiooni nimetavad), võite te, kui teil pole eriti õnne, komistada, kukkuda ja teha venitusi või marrastusi. Ja tõenäoliselt seda isegi ei tehta.

Siiski on aegu, kus pearinglus võimaldab teil kahtlustada tõeliselt tõsiseid terviseprobleeme..

Miks uimane

Üldiselt on pearingluse põhjused lihtsad. Kõige sagedamini tekib vertiigo siis, kui aju ja sisekõrva, kus asub vestibulaarse aparaat, vaheline ühendus on häiritud. Aju kaotab orienteerituse kosmoses, mille tõttu on tunne, et maa lahkub jalgade alt. Püsti püsimiseks käivitab halli aine reaktsioonide kaskaadi, mille eesmärk on taastada tasakaalutunne. Mõned neist reaktsioonidest mõjutavad ka oksendamiskeskust, mistõttu pearinglusega kaasneb sageli iivelduse rünnak. Nii juhtub näiteks liikumishaigusega. See on siiski pisut erinev lugu..

Õnneks ei esine sellist aju ja vestibulaarse aparatuuri vahelist kontaktikaotust sageli ja see kestab vaid mõni sekund. Arstid ei näe, mis põhjustab pearinglust? selliste lühiajaliste juhtumite korral paanika põhjused.

Samuti ärge muretsege liiga palju, kui teie pea keerutab pikemalt, vaid mitmel levinud põhjusel. Need sisaldavad:

  • alkoholimürgitus;
  • võetud ravimite kõrvaltoimed (kontrollige juhiseid!);
  • dehüdratsioon;
  • ülekuumenemine ja termiline šokk;
  • reisida auto, bussi või laevaga;
  • aneemia - eriti madal raua sisaldus veres;
  • hüpoglükeemia - madal veresuhkur;
  • vererõhu langus;
  • Liiga intensiivne treening
  • mõned kõrvapõletikud.

Muidugi on pearinglus alati ebameeldiv. Kuid sellistes olukordades on nad üksikud ja lühiajalised ega ohusta elu. Ja kaasnevad sümptomid võimaldavad teil arvata halb enesetunne.

Pearinglus ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis võib kaasneda enam kui 80 füsioloogilise seisundi ja haigusega.

Kas panite tähele fraasi „enamasti”? Pöördume vähemuse poole - need seisundid, mis võivad kujutada tõsist ohtu tervisele ja isegi elule. Ja pearinglus on siin kõige olulisem märk.

Kui pearinglus on ohtlik

Neuroloogid tuvastavad kuus haigusseisundit. 6 märki Äkiline uimane ilm võib olla midagi tõsisemat, mille korral vertiigo on võti ja peaaegu ainus sümptom, mis viitab tõsise, kuid seni varjatud haiguse arengule..

1. Pea keerutab sageli ja kauem kui mõni minut

See võib viidata pearingluse tõsisele rikkumisele sisekõrva töös. Näiteks vestibulaarse neuriidi (vestibulaarse närvi viirusnakkus) või labürindiidi (keskkõrvapõletik) kohta.

Sellised haigused on ohtlikud, kuna alguses võivad nad olla peaaegu asümptomaatilised ja tulevikus võivad nende patogeenid mõjutada aju ja närvisüsteemi - kuni surmani.

2. Pearinglusega kaasneb tugev nõrkus, kehaosa tuimus, kõne- ja / või nägemisprobleemid

Ettevaatust: see sümptomite kombinatsioon võib olla insuldi märk! Insult on ajuvereringe rikkumine. Statistiliste andmete kohaselt on insuldi statistika Venemaal teine ​​(pärast müokardiinfarkti) surmapõhjus..

Vaadake kindlasti minutilise testiga Got a Minute keegi, kellel on selline pearinglus? Võite insuldi diagnoosida:

  • Paluge patsiendil hammaste kuvamise ajal laialt naeratada. Kui inimesel on insult, pole naeratus sümmeetriline: huulte nurgad külmuvad erinevatel tasemetel.
  • Paluge silmad sulgeda ja käed üles tõsta. Insult (täpsemalt selle põhjustatud närvilõpmete ja lihasnõrkuste rikkumine) ei võimalda ohvril tõsta käsi sama kõrgusele.
  • Paku korrata pärast mõne sõna lihtsat lauset. Näiteks: "Minuga on kõik korras ja nüüd saab see ilmseks." Insuldi korral on inimesel raske seda fraasi meelde jätta ja taasesitada. Lisaks on tema hääldus hägune, hääldatud kaashäälikutel on ilmne lisp.

Samamoodi võite kahtluse korral proovida ennast proovile panna..

Kui vähemalt üks ülesanne ebaõnnestub, kutsuge kohe kiirabi. Insult on äärmiselt ohtlik. Insuldi statistika: kuni 84% patsientidest sureb või jääb invaliidiks ja ainult umbes 16% taastub. Teil on ainult 3–6 tundi, et proovida arstide abiga õnnelike hulka pääseda.

3. Tõusmisel on alati uimane

Lühiajaline ortostaatiline hüpotensioon (vererõhu alandamine, sealhulgas ajus, mis põhjustab pearinglust) - üsna tavaline seisund ja mitte nii ohtlik.

Kõige sagedamini on see seotud asjaoluga, et kehal puudub vedelik. Kerge dehüdratsiooni tõttu veri pakseneb, vereringe halveneb, seetõttu on ortostaatilise hüpotensiooni teenimine, kui jalgadele lamamisasendist tõstmine või istumine on lihtne. See probleem lahendatakse lihtsalt: ärge unustage juua vett, eriti kuuma suve või tõsise füüsilise koormuse ajal.

Kuid kui olete täiesti kindel, et teil pole dehüdratsiooni ja peapööritus kaasneb iga tõusuga, peaksite pöörduma terapeudi poole nii kiiresti kui võimalik. Sellised sümptomid näitavad võimalikke südame-veresoonkonna haigusi (arütmia, südamepuudulikkus) või neuropaatiat - mittepõletikulist närvikahjustust.

4. Teil on olnud väljakannatamatu peavalu

Paljud inimesed tunnevad sõna “migreen”, kuid enamik arvab, et räägime ainult tuikavast peavalust. Vahepeal pole see täiesti tõsi: pikaajaline korduv pearinglus võib olla ka migreen.

See neuropsühhiaatriline häire on potentsiaalselt ohtlik.Mis on migreeni hädaolukord? kogu eluks, kuna see võib põhjustada insuldi või südameinfarkti.

Kui teie pearinglus kestab mitu tundi või rohkem, ilmneb regulaarselt ja kui teil on varem peavalu, pidage kindlasti nõu terapeudiga, et selgitada välja nende võimalikud põhjused ja tagajärjed.

Hoiatame teid: vaja võib minna riistvara diagnostikat - CT või MRI, mille suuna annab uuesti arst.

5. Hiljuti lõid sa pead

Vertigo on põrutuse üks silmatorkavamaid sümptomeid. Kudede tõsise kahjustuse ja turse kõrvaldamiseks on oluline pöörduda võimalikult kiiresti terapeudi poole..

6. Treeningu ajal oled pidevalt uimane

Kõige sagedamini on sellistes tingimustes süüdi juba ülalnimetatud dehüdratsioon. Või hüperventilatsioon: vere kiire hingamise tõttu tõuseb hapniku tase ja süsinikdioksiidi sisaldus väheneb, mis põhjustab pearinglust. Seetõttu on oluline koormustele juua piisavas koguses vedelikku ja mitte olla kardiokoormustega liiga innukas.

Kui olete täiesti kindel, et joote oma normi vett ja kui isegi absoluutselt “pensionäride” harjutuste ajal hakkab teie pea keerutama, pöörduge arsti poole. Sel juhul on vaja välistada potentsiaalselt ohtlike kardiovaskulaarsete häirete võimalus.

Pearinglus magama jäädes

Peapööritus

Pearinglus on võib-olla üks levinumaid kaebusi, millega patsiendid pöörduvad arstide poole. Täna nõustab meie lugejaid selles küsimuses Föderaalse Kosmoseagentuuri keskse meditsiiniosakonna nr 119 neuroloogiaosakonna juhataja.

Mis on vertiigo?

- Tundub, et see seletaks pearinglust, kuna see seisund on inimestele hästi teada. Tuli kogeda ümbritsevate objektide või oma keha liikumistunnet ja tasakaalustamatust.

Pearingluse sümptomid

“Kõik keerleb, lendab, lendab. "- see olek on hea romantiliste laulude jaoks. Kuid kahjuks pole pearinglus ainult õnnest ja armastusest

Kuidas eristada tavalise pearingluse sümptomeid keerulisest neuroloogilisest haigusest?

Seda kirjeldab kliinilise haigla neuroloogiaosakonna juhataja nr 86, Vene Föderatsiooni Föderaalse Meditsiinilise ja Bioloogilise Agentuuri IPC närvihaiguste ja neurostomatoloogia osakonna professor, arstiteaduste doktor Galina ZINOVIEVA.

Peapööritus

Inimene võib kõigega harjuda, isegi ebamugavust ja pidevat valu. Ainus halb enesetunne, millega te ei saa harjuda, on pearinglus. Kuigi harjud ära, kukud, kaotamata isegi teadvust. Kust see ebaõnn tuleb ja mis kõige tähtsam, mida sellega teha?

Kõige sagedamini esineb peapööritus muutuva ilmaga, kui temperatuur, niiskus, rõhk muutub järsult või järsku tõuseb tugev tuul.

Rõhu all on uimased, peamiselt hüpertensiooniga patsiendid, kes põevad ateroskleroosi. Kell.

Pearinglus on haiguse sümptom.

Inimene võib kõigega harjuda, isegi ebamugavust ja pidevat valu. Ainus halb enesetunne, millega te ei saa harjuda, on pearinglus. Kuigi harjud ära, kukud, kaotamata isegi teadvust. Kust see ebaõnn tuleb ja mis kõige tähtsam, mida sellega teha?

Kõige sagedamini esineb peapööritus muutuva ilmaga, kui temperatuur, niiskus, rõhk muutub järsult või järsku tõuseb tugev tuul.

Rõhu all on uimased, peamiselt hüpertensiooniga patsiendid, kes põevad ateroskleroosi. Kell.

Aidake peapöörituse korral

Pearinglus... Ümberringi - lapsepõlvemälestused... soov sõita ümberringi - ratsutada... Valss... Ebastabiilsuseni... peaaegu languseni - ja keerutada teises suunas - ja jälle...

Ja äkki: liigutades hommikul pead - ja kõik hõljub ringi, pöörleb meeletu kiirusega, hakkab iiveldama!

Ja see ei lõpe! Proovida tõusta on täielik fiasko! Proovin samme astuda - viskab seinast seina!

Noh, vanasti: juhtige natuke - ja laske lahti, peaaegu märkamatult... Või näljast (polnud aega.

Peapöörituse põhjused

Tõenäoliselt pole ühtegi inimest, kes pole kunagi pearinglust kogenud. Samal ajal mõistetakse peapööritust sageli täiesti erinevate aistingutena: alates kergest ebastabiilsusest, peapöörituse või joobeseisundi tunnetest kuni enda keha või ümbritsevate objektide pöörlemismomendini..

Tõeliseks peapöörituseks ehk vertiigoks nimetatakse keha või ümbritsevate objektide liikumise illusiooni. See juhtub siis, kui keerutate kiiresti näiteks karussellil. Kui peapööritus ilmneb ilma nähtava põhjuseta, võib see siiski juhtuda.

Rakud, mis vastutavad uinumisprotsessi eest

Teadlased on kehas avastanud rakud, mis vastutavad uinumise protsessi alustamise eest. Me räägime astrotsüütidest - rakkudest, mis adenosiiniks nimetatava aine vabastamisel aitavad inimesel kiiresti magama jääda.

Unemehhanismi dešifreerimise võtme leidsid Itaalia teadlane Tommaso Fellin ja tema Ameerika kolleegid.

"Ühe populaarse teooria kohaselt kuhjub inimene päeva jooksul adenosiini ja seda ainet tarbitakse une ajal," jõudis Fellin oma järeldusele oma.

Harjuta kiiresti magama jäämist

Seda "4-7-8" tava on India joogid teadnud tuhandeid aastaid. Nad kasutavad seda stressi maandamiseks ja lõõgastumiseks..

See algas nädal enne mu parima sõbra pulmi. Minu närvilisus on jõudnud eepilisele tasemele.

Ma ei saanud üldse magada. Kõige rohkem vaimustas mind õnnitluskõne. Minu häbelikkus ja tuleku õudus ei lasknud mul kolm päeva järjest magada.

Kui ma koiduga kohtusin, ei suutnud ma silmi sulgeda, oli ta kolmandat korda järjest pruudi ema.

Miks uimane?

Mis pearinglus on, teavad kõik. See kummaline ja ebameeldiv sensatsioon oli samanimelise Alfred Hitchcocki põnevusfilmi aluseks. Kino on siiski üks asi ja elu on teine ​​asi...

Pearinglus ei ole haigus, vaid lihtsalt üks selle sümptomitest - sümptomid, näiteks peavalu või palavik. Kuid selle haiguse sümptomiks on pearinglus sel konkreetsel juhul arstide otsustada. Midagi kasulikku teada patsientide jaoks..

Taassünni silm

Kõik tahaksid kaua elada, kuid keegi ei taha vananeda.

See juhtus mõni aasta tagasi..
Istusin pargipingil õhtupaberit lugedes. Eakas härrasmees kõndis püsti ja hiilis tema kõrvale..

Ta nägi välja umbes seitsekümmend aastat vana. Haruldased hallid juuksed, rippuvad õlad, suhkruroog ja tugev segav kõnnak. Kes võis teada, et kogu minu elu sellest hetkest muutub kord ja kõik?

Mõne aja pärast saime vestlusele. Selgus, et minu vestluskaaslane on pensionär.

Loe Pearinglus