Põhiline Vigastused

Kuumus pärast päikesepõletust, sümptomid, ravi, ennetamine

Ilus kuldne toon on paljude kaasaegsete inimeste unistus. Samal ajal ei tea kõik, kuidas õigesti päevitada ilma kõrvalnähtudeta. Pärast päevitust väga sageli tõuseb kehatemperatuur. Kuumuse mõjul ei ole kehal aega liigset energiat õigeks ajaks keskkonda lasta ja hakkab üle kuumenema. Kehatemperatuuri tõusu peamised põhjused on viibimine kõrgendatud temperatuuri ja niiskuse tingimustes. Järgnevalt uurime üksikasjalikumalt, kuidas kuumarabandust korralikult ravida.

Kuumarabanduse ja esmaabi sümptomid

Kehatemperatuuri tõus pärast pikaajalist kokkupuudet otsese päikesevalgusega on kuumarabanduse esimene sümptom. Esmaabi tuleb kohe alustada, et vältida tulevikus tõsiseid tüsistusi..

Kuumarabandust saab määrata järgmiste sümptomite järgi

Kuumarabandus pärast päevitamist võib avalduda järgmiste sümptomitega:

  • Nahk on kuiv ja puudutades kuum..
  • Janu ja suukuivus.
  • Üldine nõrkus ja lihaskrambid.
  • Peavalu, hüpertermia sümptomid.
  • Kiire hingamine ja südamepekslemine.
  • Kehatemperatuuri tõus mitme kraadi võrra. Lastel ja eakatel võib temperatuur tõusta kuni 41 kraadi.
  • Liigesevalu.
  • Üldine nõrkus, pearinglus ja minestamine.
  • Iiveldus ja oksendamine.

Kiiresti haiglaravi vajavad sümptomid

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui pärast parkimist ilmnevad järgmised sümptomid:

  • Näo tugev punetus ja turse.
  • Villide välimus nahal.
  • Kiire hingamine ja südamepekslemine.
  • Keha temperatuur 40 kraadi.
  • Lihaskrambid.
  • Tugev oksendamine.
  • Teadvuse kaotus.

Kuumarabanduse arstiabi

  • Kõigepealt peate kannatanu viima normaalse temperatuuri ja niiskusega ruumi. See kiirendab keha jahutamist pärast kuumutamist..
  • Soovitatav on täielikult lahti riietuda ja katta märja lehega. Võite teha pea ja jäsemete jaoks külmakompresse.
  • Kui vigastatud inimene saab kõndida, on soovitatav jahe dušš või vann..
  • Ravime põletikulist nahka päikesepõletuse preparaatidega. Võib kasutada pantenooli või Bepantenit, mis leevendab pärast ultraviolettkiirgusega kokkupuudet kiiresti turset, punetust ja valu.
  • Toas peate võtma palavikuvastaseid, valuvaigisteid ja antihistamiinikume.
  • Kui nahale ilmuvad vesiikulid, kandke antibakteriaalset salvi ja kinnitage see steriilse apretiga.

Temperatuur pärast põlemist

Pikaajaline otsese päikesevalguse käes viibimine põhjustab kehatemperatuuri tõusu. Kehal pole aega, et liigset energiat õigeaegselt keskkonda visata ja üle kuumeneda.

Kui temperatuur pärast päevitamist tõuseb, peate kõigepealt minema madala temperatuuri ja normaalse õhuniiskusega ruumi.

Seest on vaja võtta palavikuvastaseid ravimeid, näiteks Paratsetamool või Ibuprofeen. Külmakompressid aitavad ka kehatemperatuuri normaliseerida..

Kas temperatuur võib kõrvetada ja mida sellega teha?

Väga sageli kaasneb päikesepõletusega kuumarabandus, mille peamiseks sümptomiks on kehatemperatuuri tõus. See võib olla ka reaktsioon kehas esinevale põletikulisele protsessile. Patogeensed bakterid võivad tungida läbi naha avatud haavade, mida täheldatakse pärast villide tekkimist, põhjustades põletikulist protsessi. Keha üritab palaviku abil iseseisvalt infektsiooniga hakkama saada.

Kõigepealt peate minema jahedasse ruumi, kus on normaalne õhuniiskus. Keha jahutamise protsessi kiirendamiseks kaetakse ohver märja lehega või tehakse külmad kompressid. Võtke kindlasti sees antihistamiinikumid ja palavikuvastased ravimid. Mõjutatud nahka ravitakse päikesepõletusest saadud salvidega. Lahtiste haavade olemasolul kantakse steriilsed sidemed..

Kui te ei suuda oma kehatemperatuuri ise normaliseerida, peate nägema arsti.

Millistel juhtudel võib temperatuur tõusta

Keha temperatuur võib tõusta järgmistel juhtudel:

  • Pikaajalise viibimise tõttu otsese päikesevalguse käes.
  • Pärast pikka viibimist kõrge temperatuuri ja niiskusega ruumis.
  • Kui keha on nakatunud patogeensete viiruste ja bakteritega.
  • Raske füüsiline töö või päikese käes sportimine.
  • Sisehaigused, mille korral on termiline kokkupuude vastunäidustatud.

Päikesepõletuse diagnoosimine ja ravi

Päikesepõletust on väga lihtne diagnoosida. Esimesel etapil ilmub naha punetus ja turse. Siis hakkavad mullid järk-järgult vedelikuga täituma. Viimasel etapil võivad vesiikulid koguneda, jättes avatud haavad. Kehatemperatuuri tõusuga halveneb ka üldine tervis. Esimeses etapis on kõige olulisem alustada esmaabi andmist, et vältida tulevikus komplikatsioone.

Päikesepõletuse ravi hõlmab järgmist:

  • Viime kannatanu normaalse õhuniiskusega jahedasse ruumi..
  • Kerge punetuse ja turse eemaldamiseks rakendage kahjustatud piirkondadele külma kompresse. Võite kasutada tavalist vett või ravimtaimede, näiteks kummeli, dekokte.
  • Ravime kahjustatud piirkondi päikesepõletusest pärinevate salvidega, näiteks Panthenol või Bepanten.
  • Kehatemperatuuri normaliseerimiseks võtame palavikuvastaseid ravimeid, näiteks Paratsetamooli.
  • Valu ja sügeluse leevendamiseks võtame antihistamiinikume, näiteks tsetriini.
  • Lahtiste haavade olemasolul kasutame antibakteriaalseid salve ja steriilseid sidemeid.

Päikesepõletuse ravimise alternatiivsed meetodid:

  • Hapupiimatooted, nagu jogurt või säilitusaineteta hapukoor, aitavad pärast ultraviolettkiirgusega kokkupuudet kiiresti eemaldada turse ja punetuse.
  • Toorkartuli või kurgi baasil valmistatud kompressid võivad nahka ka pärast päikest rahustada. Jahvatage köögiviljad, kandke kahjustatud nahale ja kinnitage sidemega. Protseduuri saate korrata mitu korda päevas.
  • Naha nakatumise vältimiseks patogeensete bakteritega pühkige värske aaloe mahlaga.
  • Naturaalne kurkumimei aitab kiirendada kahjustatud koe regeneratsiooni.
  • Kummeli või seeria dekoktid rahustavad täiuslikult nahka, takistavad nakatumist ja kiirendavad taastumisprotsessi. Võite teha kompresse või võtta jahedaid vanne.
  • Me ravime kahjustatud nahka jahutatud munavalgega. Kõige olulisem on valk õigeaegselt maha pesta, enne kui see nahale kuivab.
  • Toores või hapukapsas aitab nahka pärast UV-kiirgust rahustada.

Alternatiivsed meetodid sobivad ainult esimese astme päikesepõletuste raviks, kui täheldatakse naha punetust ja turset. Vesiikulite või avatud haavade olemasolul tohib kasutada ainult arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.

Põletuse tüübid ja astmed koos temperatuuriga

Päikesepõletusi on mitmes etapis:

  • Esimesel etapil ilmneb naha kerge punetus ja turse.
  • Teises etapis hakkavad vesiikulid nahale täitma vedelikuga.
  • Kolmandas etapis hakkavad mullid järk-järgult kooruma, jättes avatud haavad.
  • Viimasel etapil toimub avatud haavade nakatumine patogeensete bakteritega. Keha temperatuur tõuseb ja üldine tervis halveneb.

Päikesepõletus, kuidas temperatuuri eemaldada

Päikesepõletuse ravimine kodus hõlmab järgmist:

  • Kõigepealt on vaja peatada termiline ja ultraviolettkiirgusefekt. Viime kannatanu jahedasse ruumi.
  • Päikesepõletusest kahjustatud nahale rakendame külmasid kompresse ja salve, mis aitavad kiiresti eemaldada turse ja punetuse.
  • Kehatemperatuuri normaliseerimiseks peate võtma palavikuvastaseid ravimeid, näiteks Ibuprofeeni või Paratsetamooli.
  • Soovitatav on võtta antihistamiinikume, näiteks tsetriini. Need aitavad kõrvaldada naha valu ja punetuse..
  • Dehüdratsiooni vältimiseks on vaja joomise režiimi suurendada. Võite juua tavalist vett sidrunimahlaga.

Kuidas vältida temperatuuri põletuste ajal

Kehatemperatuuri tõusu vältimiseks koos põletustega tuleks järgida päevitamise põhireegleid:

  • Selleks, et keha saaks ultraviolettkiirguse käes kiiremini jahtuda, peate minema madala temperatuuri ja normaalse õhuniiskusega ruumi.
  • Peate jooma rohkem, nii et keha eraldaks keskkonnale kiiresti liigse kuumuse.
  • Külmkompressid aitavad pärast päikese käes viibimist ohvri seisundit normaliseerida. Me lahti riietume ja katame end märja lehega. Jahutatud kummeli keetmise põhjal võite pea- ja jäsemetele rakendada kompresse. Samuti sobib kangasse mähitud jää..
  • Kui ohver saab kõndida, on soovitatav jahe dušš või vann ravimtaimede segudega. Jalavanne saate teha vee ja sooda baasil.
  • Profülaktikaks peate võtma palavikuvastaseid ravimeid, näiteks Paratsetamooli.
  • Turse ja punetuse kiireks eemaldamiseks tuleks kahjustatud piirkondadele rakendada päikesepõletuse preparaate. Pantenol saab selle ülesandega suurepäraselt hakkama.

Keha kiire jahutamine pärast ultraviolettkiirgusega kokkupuudet aitab vältida temperatuuri tõusu.

Kuumarabandus. Päikesepiste. Põhjused, sümptomid, diagnoosimine, ravi ja ennetamine

Sait pakub viiteteavet ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon!

Mis on heatstrock??

Kuumarabanduse patogenees (esinemise mehhanism)

Kuumarabanduse mõistmiseks peate teadma inimkeha termoregulatsiooni mõnda eripära.

Normaalsetes tingimustes hoitakse inimkeha temperatuuri ühtlasel tasemel (veidi alla 37 kraadi). Termoregulatsiooni mehhanisme kontrollib kesknärvisüsteem (aju) ja need võib jagada mehhanismideks, mis tagavad kehatemperatuuri tõusu (soojuse tootmine), ja mehhanismideks, mis tagavad kehatemperatuuri languse (s.o soojusülekande). Soojusülekande olemus on see, et inimkeha kannab selles toodetud soojuse keskkonda, jahutades sellega.

Soojusülekannet teostavad:

  • Juhtivus (konvektsioon). Sel juhul kandub soojus kehast ümber seda ümbritsevatesse osakestesse (õhk, vesi). Inimese keha kuumusega kuumutatud osakesed asendatakse teiste, külmemate osakestega, mille tagajärjel keha jahtub. Seetõttu, mida külmem on keskkond, seda intensiivsem soojusülekanne toimub.
  • Juhtivus. Sel juhul kandub soojus naha pinnalt otse külgnevatele esemetele (näiteks külm kivi või tool, millel inimene istub).
  • Kiirgus (kiirgus). Sel juhul toimub soojusülekanne infrapunakiirguse elektromagnetiliste lainete kiirguse tagajärjel külmemasse keskkonda. See mehhanism on aktiivne ka ainult siis, kui õhutemperatuur on inimkeha temperatuurist madalam..
  • Veeaurud (higi). Aurustumise ajal muutuvad naha pinnast veeosakesed auruks. See protsess kulgeb teatud energiakoguse tarbimisel, mida inimkeha varustab. Samal ajal jahtub.
Normaalsetes tingimustes (ümbritseva õhu temperatuuril 20 kraadi) kaotab inimkeha aurustumisega vaid 20% soojusest. Samal ajal, kui õhutemperatuur tõuseb rohkem kui 37 kraadi (see tähendab kehatemperatuuri kohal), muutuvad esimesed kolm soojusülekandemehhanismi (konvektsioon, juhtivus ja radiatsioon) ebaefektiivseks. Sel juhul hakkab kogu soojusülekanne toimuma üksnes vee aurustumise tõttu naha pinnalt.

Kuid ka aurustumisprotsess võib olla häiritud. Fakt on see, et vee aurustumine keha pinnalt toimub ainult siis, kui ümbritsev õhk on „kuiv”. Kui õhuniiskus on kõrge (st kui see on juba veeauruga küllastunud), ei suuda vedelik naha pinnalt aurustuda. Selle tagajärjeks on kiire ja väljendunud kehatemperatuuri tõus, mis viib kuumarabanduse tekkeni, millega kaasneb paljude elutähtsate organite ja süsteemide funktsioonide (sealhulgas südame-veresoonkonna, hingamisteede, vee-elektrolüütide tasakaalu jne) rikkumine..

Kuidas soojendus erineb päikesepistest?

Päikesepiste areneb otsese päikese käes viibimise tagajärjel. Päikesevalguse osaks olev infrapunakiirgus soojendab mitte ainult naha pinnakihte, vaid ka sügavamaid kudesid, sealhulgas ajukoes, põhjustades selle kahjustusi.

Kui ajukoe selles kuumutatakse, täheldatakse veresoonte laienemist, mis verega üle voolab. Lisaks suureneb vasodilatatsiooni tagajärjel veresoonte seina läbilaskvus, mille tagajärjel vere vedel osa väljub veresoonte voodist ja liigub rakkudevahelisse ruumi (see tähendab, et kudede tursed arenevad). Kuna inimese aju paiknevad suletud, praktiliselt väljaulatuvas õõnsuses (see tähendab koljus), kaasneb veresoonte verevarustuse suurenemise ja ümbritsevate kudede tursega aju aine kokkusurumine. Närvirakud (neuronid) hakkavad samal ajal hapnikupuudust saama ja pikaajalisel kokkupuutel kahjulike teguritega hakkavad nad surema. Sellega kaasneb tundlikkuse ja motoorse aktiivsuse rikkumine, samuti keha kardiovaskulaarsete, hingamisteede ja muude süsteemide kahjustus, mis põhjustab tavaliselt inimese surma.

Väärib märkimist, et päikesepiste ajal kukub kogu organism ka üle, mille tagajärjel võib ohver näidata mitte ainult päikese, vaid ka kuumarabanduse märke.

Kuumuse ja päikesepiste põhjused

Päikesepiste tekkimise ainus põhjus on pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalgusega inimese peas. Samal ajal võib kuumarabandus areneda ka muudel asjaoludel, mis soodustavad keha ülekuumenemist ja / või soojusülekande (jahutamise) protsesside häirimist.

Kuumarabanduse põhjus võib olla:

  • Hoidke kuumuse ajal päikese käes. Kui palaval suvepäeval ulatub õhutemperatuur varjus 25–30 kraadini, siis päikese käes võib see ületada 45–50 kraadi. Loomulikult saab keha sellistes tingimustes jahtuda ainult aurustumisega. Kuid nagu varem mainitud, on ka aurustamise kompenseerivad võimalused piiratud. Sellepärast võib pikaajalisel kokkupuutel kuumaga tekkida kuumarabandus..
  • Töötage soojusallikate lähedal. Tööstusettevõtete töötajatel, pagaritel, metallurgiatöölistel ja muudel inimestel, kelle tegevus on seotud soojusallikate (ahjude, ahjude jms) läheduses viibimisega, on suurenenud risk kuumarabanduse tekkeks..
  • Väsitav füüsiline töö. Lihaste aktiivsuse ajal vabaneb suur kogus soojusenergiat. Kui füüsilist tööd tehakse kuumas ruumis või otsese päikesevalguse käes, pole vedelikul aega keha pinnalt aurustuda ja seda jahutada, mille tagajärjel tekivad higipiisad. Keha kuumeneb ka..
  • Kõrge õhuniiskus. Suurenenud õhuniiskust täheldatakse merede, ookeanide ja muude veekogude läheduses, kuna päikesevalguse mõjul aurustub vesi neilt ja selle aurud küllastavad ümbritsevat õhku. Nagu varem mainitud, on suurenenud õhuniiskuse korral keha jahutamise aurustumise kaudu tõhusus piiratud. Kui muid jahutusmehhanisme rikutakse (nagu täheldatakse õhutemperatuuri tõustes), on võimalik kuumarabanduse kiire areng.
  • Ebapiisav vedeliku tarbimine. Kui ümbritseva õhu temperatuur tõuseb üle kehatemperatuuri, jahtub keha eranditult aurustumise kaudu. Kuid ta kaotab teatud koguse vedelikku. Kui vedeliku kaotust ei kompenseerita õigeaegselt, põhjustab see dehüdratsiooni ja sellega seotud tüsistuste tekkimist. Samuti väheneb jahutusmehhanismina aurustumisefektiivsus, mis aitab kaasa termilise šoki tekkimisele.
  • Rõivaste väärkasutamine. Kui inimene kannab kuumuse ajal riideid, mis takistavad kuumuse läbimist, võib see põhjustada ka kuumarabanduse teket. Fakt on see, et higi aurustumise ajal on naha ja riiete vaheline õhk kiiresti veeauruga küllastunud. Selle tagajärjel laguneb keha jahtumine aurustumise kaudu ja keha temperatuur hakkab kiiresti tõusma..
  • Mõnede ravimite võtmine. On ravimeid, mis võivad higinäärmete funktsiooni häirida (pärssida). Kui inimene on pärast selliste ravimite kasutamist kuumuses või kuumaallikate lähedal, võib tal tekkida kuumarabandus. Ohtlike ravimite hulka kuuluvad atropiin, antidepressandid (ravimid, mida kasutatakse depressioonihaigete meeleolu tõstmiseks) ja allergiliste reaktsioonide raviks kasutatavad antihistamiinikumid (nt difenhüdramiin).
  • Kesknärvisüsteemi kahjustus. On äärmiselt haruldane, et kuumarabanduse võib põhjustada ajurakkude kahjustus, mis reguleerivad soojusülekande protsesse (seda võib täheldada ajuverejooksu, traumade ja nii edasi). Sel juhul võib täheldada ka keha ülekuumenemist, kuid tavaliselt on see teisejärgulise tähtsusega (esiplaanile tulevad kesknärvisüsteemi kahjustuse sümptomid - teadvuse häired, hingamine, südamepekslemine jne).

Kas on võimalik päikesepiste saada solaariumis?

Kuumuse ja päikesepiste tekkimist soodustavad riskifaktorid

Lisaks peamistele põhjustele on mitmeid tegureid, mis võivad suurendada nende patoloogiliste seisundite tekke riski.

Päikesepiste või kuumarabandus võib aidata kaasa:

  • Lapsepõlv. Sünnituse ajaks pole beebi termoregulatsiooni mehhanismid veel täielikult välja kujunenud. Külmas õhus viibimine võib põhjustada lapse keha kiiret hüpotermiat, samas kui beebi liiga tugev tursumine võib põhjustada ülekuumenemist ja kuumarabanduse teket.
  • Eakas vanus. Vanusega on termoregulatsiooni mehhanismid häiritud, mis aitab kaasa ka keha kiiremale ülekuumenemisele ümbritseva õhu temperatuuril.
  • Kilpnäärme haigused: kilpnääre eritab spetsiaalseid hormoone (türoksiini ja trijodotüroniini), mis reguleerivad kehas ainevahetust. Mõningaid haigusi (näiteks difuusne toksiline struuma) iseloomustab nende hormoonide ülemäärane tootmine, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus ja suurenenud kuumarabanduse oht.
  • Rasvumine. Inimese kehas toodetakse soojust peamiselt maksas (keemiliste protsesside tagajärjel) ja lihastes (koos nende aktiivsete kontraktsioonide ja lõdvestumisega). Rasvumise korral toimub kaalutõus peamiselt rasvkoe tõttu, mis asub otse naha all ja siseorganite ümber. Rasvkude ei juhita hästi lihastes ja maksas tekkivat soojust, mille tagajärjel on keha jahutusprotsess häiritud. Sellepärast on ümbritseva õhu temperatuuri tõusuga ülekaalulistel patsientidel kuumarabanduse risk suurem kui normaalse füüsisega inimestel..
  • Diureetikumide võtmine. Need ravimid aitavad vedelikku kehast välja viia. Vale kasutamise korral võib tekkida dehüdratsioon, mis häirib higistamist ja keha jahutamist higi aurustumise kaudu.

Kuumuse ja päikesepiste sümptomid, nähud ja diagnoos täiskasvanul

Nagu varem mainitud, kaasneb kuumuse või päikesepiste arenguga paljude elundite ja süsteemide funktsioonide rikkumine, mis viib iseloomulike sümptomite ilmnemiseni. Selle haiguse tunnuste õige ja kiire tuvastamine võimaldab teil ohvrile õigeaegselt vajalikku abi osutada, vältides seeläbi ohtu raskemate komplikatsioonide tekkeks.

Kuumarabandus võib tekkida:

  • üldise tervise halvenemine;
  • naha punetus;
  • palavik;
  • südame löögisageduse tõus;
  • rõhu vähendamine;
  • peavalud;
  • pearinglus
  • minestamine (teadvusekaotus);
  • õhupuudus (õhupuuduse tunne);
  • iiveldus ja oksendamine;
  • spasmid.
Kohe väärib märkimist, et kuumarabanduse tunnused võivad ilmneda ka päikesepiste ajal, kuid viimasel juhul tulevad esile kesknärvisüsteemi kahjustuse sümptomid (teadvuse halvenemine, krambid, peavalu jms)..

Üldine tervisekahjustus

Naha punetus

Palavik

Rõhu alandamine

Vererõhk on vere rõhk veresoontes (arterites). Tavalistes tingimustes hoitakse seda suhteliselt konstantsel tasemel (umbes 120/80 millimeetrit elavhõbedat). Kui keha üle kuumeneb, märgitakse naha veresoonte kompenseeriv laienemine, mille tagajärjel osa verd läheb neisse. Vererõhk väheneb, mis võib põhjustada elutähtsate elundite verevarustuse rikkumist ja aidata kaasa tüsistuste tekkele.

Vereringe hoidmiseks piisaval tasemel vallandub refleksne tahhükardia (südame löögisageduse tõus), mille tagajärjel tõuseb ka patsiendi pulss kuuma või päikesepistega (rohkem kui 100 lööki minutis). Väärib märkimist, et südame löögisageduse (HR) tõusu teine ​​põhjus võib olla otseselt kõrge kehatemperatuur (temperatuuri tõusuga ühe kraadi võrra kaasneb pulsisageduse tõus 10 lööki minutis isegi normaalse rõhu korral).

Peavalud

Pearinglus ja minestamine (teadvusekaotus)

Hingeldus

Suurenenud hingamine toimub kehatemperatuuri tõusuga ja see on ka kompenseeriv reaktsioon, mille eesmärk on keha jahutamine. Fakt on see, et hingamisteede läbimisel puhastatakse, niisutatakse ja soojendatakse sissehingatavat õhku. Kopsude viimastes sektsioonides (see tähendab alveoolides, kus toimub hapniku üleminek õhust verre) on õhutemperatuur võrdne inimkeha temperatuuriga. Väljahingamisel eraldub keskkonda õhk, eemaldades seeläbi kehast soojuse.

Väärib märkimist, et see jahutusmehhanism on kõige tõhusam ainult siis, kui ümbritseva õhu temperatuur on madalam kui kehatemperatuur. Kui sissehingatava õhu temperatuur on kehatemperatuurist kõrgem, siis keha ei jahtu ning suurenenud hingamissagedus aitab kaasa vaid komplikatsioonide tekkele. Lisaks kaotab keha sissehingatava õhu niisutamise käigus vedelikku, mis võib kaasa aidata dehüdratsioonile.

Krambid

Krambid on tahtmatud lihaste kokkutõmbed, mille ajal võib inimene jääda teadvusse ja kogeda äärmist valu. Krambihoogude põhjus päikese- ja kuumarabanduse ajal on aju verevarustuse rikkumine, samuti kehatemperatuuri tõus, mis põhjustab aju närvirakkude funktsioonide rikkumist. Lastel on kuumarabanduse tõttu kõige suurem krampide oht, kuna nende aju neuronite krampide aktiivsus on palju tugevam kui täiskasvanutel.

Väärib märkimist, et päikesepiste ajal võib täheldada ka krampe, mille põhjuseks on aju neuronite otsene kuumutamine ja nende tegevuse rikkumine.

Iiveldus ja oksendamine

Kas kuumarabanduse või päikesepiste ajal võib esineda kõhulahtisust??

Kuumarabanduse korral võib tekkida seedehäire, millega kaasneb kõhulahtisuse teke. Selle sümptomi arengu mehhanism on seletatav asjaoluga, et mis tahes stressiolukorras (mis hõlmab ka kuumarabandust) on seedetrakti motoorika halvenenud, mille tagajärjel säilib soolestiku sisu soolestiku silmustes. Aja jooksul vabaneb vedelik soolestiku valendikus, mille tagajärjel ilmnevad väljaheited.

Suures koguses vedeliku kasutamine (dehüdratsiooni ja janu taustal) võib aidata kaasa kõhulahtisuse tekkele. Kuid see võib koguneda ka soolevalendikusse, põhjustades kõhulahtisust.

Kas võib olla soojakraadiga külmavärinaid?

Külmavärinad on omamoodi lihaste värisemine, mis tekib siis, kui keha on hüpotermiline. Samuti võib seda sümptomit täheldada temperatuuri tõusuga mõne nakkusliku ja põletikulise haiguse taustal. Sel juhul kaasneb külmavärinatega jäsemete (käte ja jalgade) subjektiivne külmatunne. Hüpotermia korral on külmavärinad kompenseeriv reaktsioon (lihaste kontraktsioonidega kaasneb kuumus ja keha soojenemine). Samal ajal on kehatemperatuuri tõusuga külmavärinad patoloogiline sümptom, mis näitab termoregulatsiooni rikkumist. Sel juhul tajub termoregulatsioonikeskus (asub ajus) kehatemperatuuri valesti alandatuna, mille tagajärjel see kutsub esile kompenseeriva reaktsiooni (see tähendab lihaste värisemise).

Väärib märkimist, et külmavärinaid saab täheldada ainult kuumarabanduse algfaasis. Seejärel tõuseb kehatemperatuur märkimisväärselt, mille tagajärjel lakkavad lihaste värinad.

Kuumarabanduse vormid

Kliinilisest aspektist on tavaks eristada mitu kuumarabanduse vormi (sõltuvalt sellest, millised sümptomid on haiguse kliinilises pildis kõige teravamad). See võimaldab teil valida iga patsiendi jaoks kõige tõhusama ravi..

Kliinilisest seisukohast on olemas:

  • Kuumarabanduse asfiksiaalne vorm. Sel juhul tulevad esile hingamiselundite kahjustuse tunnused (õhupuudus, kiire või harva esinev hingamine). Keha temperatuur võib tõusta 38–39 kraadini ja muud sümptomid (pearinglus, krambid jne) võivad olla kerged või puuduvad täielikult..
  • Hüpertermiline vorm. Selle haiguse vormi korral on esiplaanil kehatemperatuuri väljendunud tõus (rohkem kui 40 kraadi) ja sellega seotud elutähtsate organite talitlushäired (vererõhu langus, dehüdratsioon, krambid)..
  • Tserebraalne (peaaju) vorm. Seda iseloomustab kesknärvisüsteemi valdav kahjustus, mis võib avalduda krampide, teadvusehäirete, peavalude ja nii edasi. Keha temperatuur võib olla mõõdukalt tõusnud või kõrge (vahemikus 38–40 kraadi).
  • Gastroenteriline vorm. Sellisel juhul võib patsient alates haiguse esimestest tundidest tunda tugevat iiveldust ja korduvat oksendamist ning hilisemates arenguetappides võib ilmneda kõhulahtisus. Esinevad ka muud kuumarabanduse tunnused (pearinglus, nahapunetus, hingamispuudulikkus), kuid need on kerged või mõõdukad. Keha temperatuur ületab sellisel kujul harva 39 kraadi.

Kuumarabanduse etapid

Keha ülekuumenemine toimub mitmes etapis, millest igaühega kaasnevad teatud muutused siseorganite ja süsteemide töös, samuti iseloomulikud kliinilised ilmingud..

Kuumarabanduse arendamisel on:

  • Hüvitise maksmise etapp. Seda iseloomustab keha kuumutamine, mille jooksul aktiveeritakse selle kompenseerivad (jahutussüsteemid). Sel juhul võib täheldada naha punetust, rikkalikku higistamist, janu (kehast vedelikukaotuse taustal) ja nii edasi. Keha temperatuur hoitakse normaalsel tasemel..
  • Dekompensatsiooni staadium (tegelikult kuumarabandus). Selles etapis muutub keha ülekuumenemine nii tugevaks, et kompenseerivad jahutusmehhanismid on ebaefektiivsed. Keha temperatuur tõuseb kiiresti, mille tagajärjel on olemas ülalnimetatud kuumarabanduse tunnused.

Kuumus ja päikesepiste lapsel

Selle patoloogia arengu põhjused lapsel on samad kui täiskasvanul (ülekuumenemine, halvenenud soojusülekanne ja nii edasi). Samal ajal tasub meenutada, et termoregulatsiooni mehhanismid lapse kehas on halvasti arenenud. Sellepärast võivad lapsel kuuma õhu käes või otsese päikesevalguse käes olla esimesed kuumuse või päikesepiste tunnused mõne minuti või tunni pärast. Haiguse areng võib kaasa aidata ka rasvumisele, ebapiisavale vedelikutarbimisele, kehalisele aktiivsusele (näiteks rannamängude ajal) jne..

Kuumuse ja päikesepiste ravi

Esmaabi kuuma- või päikesepiste ohvritele

Kui inimesel on kuumuse või päikesepiste tunnuseid, on soovitatav kutsuda kiirabi. Samal ajal on vaja võimalikult kiiresti hakata vigastatud isikule vältimatut abi osutama, ootamata arstide saabumist. See hoiab ära keha edasise kahjustuse ja raskete komplikatsioonide tekke..

Esmaabi kuumuse ja päikesepiste korral sisaldab:

  • Põhjusliku teguri kõrvaldamine. Kuumuse või päikesepistega esimene asi on keha edasise ülekuumenemise vältimine. Kui inimene puutub kokku otsese päikesevalgusega, tuleks ta võimalikult kiiresti varju viia, mis hoiab ära ajukoe edasise kuumutamise. Kui vabas õhus (kuumuses) toimub kuumarabandus, tuleb kannatanu ära viia või viia jahedasse ruumi (maja sissepääsu juurde, kliimaseadmega kauplusesse, korterisse jne). Kuumarabanduse korral tuleks patsiendi produktsioon omistada kuumaallikast võimalikult kaugele. Nende manipulatsioonide eesmärk on taastada rikutud soojusülekandemehhanismid (juhtivuse ja kiirguse kaudu), mis on võimalik ainult siis, kui ümbritseva õhu temperatuur on madalam kui kehatemperatuur.
  • Kannatanule puhkuse pakkumine. Mis tahes liigutustega kaasneb suurenenud soojuse tootmine (lihaste kontraktsioonide tagajärjel), mis aeglustab keha jahutusprotsessi. Lisaks võib ohvri iseliikumise ajal tekkida pearinglus (vererõhu languse ja aju verevarustuse häirete tõttu), mille tagajärjel võib ta kukkuda ja põhjustada endale täiendavaid vigastusi. Sellepärast ei soovitata kuumarabandusega patsiendil iseseisvalt meditsiiniasutusse pääseda. Parim on panna ta voodisse jahedasse ruumi, kus ta ootab kiirabi saabumist. Teadvuse halvenemise tunnuste ilmnemisel peaksite ohvri jalad tõstma 10–15 cm kõrgusel pea tasemest. See suurendab aju verevarustust, hoides sellega ära närvirakkude hapnikuvaeguse..
  • Riietuse eemaldamine vigastatud isikutelt. Kõik riided (isegi kõige õhemad) segavad soojusülekande protsessi, aeglustades sellega keha jahutamist. Sellepärast peaks ohver kohe pärast ülekuumenemise põhjustava teguri kõrvaldamist riietuma võimalikult kiiresti, võttes ära oma ülerõivad (kui need on olemas), samuti särgid, särgid, püksid, mütsid (sealhulgas mütsid, panamakübarad) jne. Aluspesu pole vaja eemaldada, kuna see ei mõjuta jahutusprotsessi peaaegu üldse.
  • Külma kompressi asetamine otsaesisele. Kompressi ettevalmistamiseks võite võtta mis tahes salli või rätiku, leotada seda külmas vees ja kinnitada patsiendi esipinnale. Seda protseduuri tuleks läbi viia nii termilise kui päikesepiste ajal. See aitab jahutada ajukoe, samuti ajuveresoontest läbi voolavat verd, mis hoiab ära närvirakkude edasise kahjustumise. Kuumarabanduse korral on efektiivne ka jäsemetele (randmete, pahkluude piirkonnas) külmade kompresside rakendamine. Siiski on oluline meeles pidada, et külma kompressi nahale kandmisel soojeneb see üsna kiiresti (1 - 2 minuti jooksul), mille järel selle jahutav toime väheneb. Sellepärast soovitatakse iga 2 kuni 3 minuti tagant rätikud uuesti külma veega märjaks teha. Jätkake kompresside rakendamist maksimaalselt 30-60 minutit või kuni erakorralise meditsiini arstide saabumiseni.
  • Ohvri keha pihustamine jaheda veega. Kui patsiendi seisund seda võimaldab (see tähendab, kui ta ei kurda tugevat pearinglust ega kaota teadvust), soovitatakse tal võtta jahe dušš. See võimaldab teil nahka kiiresti jahutada, kiirendades sellega keha jahutamist. Vee temperatuur ei tohiks olla madalam kui 20 kraadi. Kui patsient kurdab pearinglust või on teadvuseta, võib tema nägu ja keha piserdada külma veega 2–3 korda, intervalliga 3–5 minutit, mis kiirendab ka soojusülekannet.
  • Dehüdratsiooni ennetamine. Kui patsient on teadvusel, tuleb talle kohe juua paar lonksu jahtu vett (mitte rohkem kui 100 ml korraga), millesse peate lisama vähe soola (veerand teelusikatäit 1 klaasi kohta). Fakt on see, et kuumarabanduse tekkimise ajal (kompenseerimise etapis) märgitakse suurenenud higistamist. Sel juhul kaotab keha mitte ainult vedelikku, vaid ka elektrolüüte (sealhulgas naatriumi), millega võib kaasneda kesknärvisüsteemi ja muude organite funktsioonide rikkumine. Soolase vee vastuvõtmine taastab mitte ainult vedeliku koguse kehas, vaid ka vere elektrolüütide koostise, mis on üks kuumarabanduse ravis võtmepunktidest.
  • Värske õhu pakkumine. Kui patsiendil on õhupuudus (õhupuudus), võib see viidata kuumarabanduse asfiksiaalsele vormile. Sel juhul puudub kannatanu kehal hapnik. Suurenenud hapnikuvarustust saab saavutada patsiendi viimisega tänavale (kui õhutemperatuur ei ületa 30 kraadi) või õhutades piisavalt ruumi, kus ta asub. Samuti saate patsienti tuulutada rätikuga või suunata talle töötava ventilaatori. See mitte ainult ei taga värske õhu liikumist, vaid kiirendab ka kere jahutamist.
  • Ammoniaagi kasutamine. Kui ohver on teadvuseta olekus, võite proovida teda viia vedela ammoniaagiga (kui üks on käepärast) oma meeltesse. Selleks tuleb mõni tilk alkoholi panna vatitupsu või taskurätikule ja viia kannatanu ninale. Alkoholiaurude sissehingamisega kaasneb hingamise ja kesknärvisüsteemi stimuleerimine, samuti mõõdukas vererõhu tõus, mis võib patsiendil põhjustada tundeid.
  • Hingamiskaitse Kui patsiendil on iiveldus ja oksendamine ning tema teadvus on halvenenud, peaksite teda küljele pöörama, kallutades pead veidi näoga allapoole ja pannes selle alla väikese rulli (näiteks volditud rätikust). See ohvri asend hoiab ära oksendamise sattumise hingamisteedesse, mis võib põhjustada kopsudest raskete tüsistuste tekkimist (kopsupõletik).
  • Kunstlik hingamine ja südamemassaaž. Kui kannatanu on teadvuseta, ei hingata või tal pole südamelööke, tuleb viivitamatult alustada elustamismeetmeid (kunstlik hingamine ja kaudne südamemassaaž). Need tuleks läbi viia enne kiirabibrigaadi saabumist. Ainult nii saab südame seiskumise korral patsiendi elu päästa..

Mida ei saa teha kuumuse ja päikesepistega?

Kuuma ja päikesepiste ajal on rangelt keelatud:

  • Pange patsient külma vette. Kui ülekuumendatud keha asetatakse täielikult külma vette (näiteks vanni), võib see põhjustada tugevat hüpotermiat (naha laienenud veresoonte tõttu). Lisaks sellele, kui see satub külma vette, võib tekkida nende anumate refleksspasm (ahenemine), mille tagajärjel satub suur hulk verd perifeeriast südamesse. See põhjustab südamelihase ülekoormust, mis võib põhjustada tüsistuste (südamevalu, südameatakk, see tähendab südame lihasrakkude surma jne) arengut.
  • Võtke jäädušš. Selle protseduuri tagajärjed võivad olla samad, mis patsiendi külma veega paigutamisel. Pealegi võib keha jahutamine jääveega kaasa hingamisteede põletikuliste haiguste (nt kopsupõletik, bronhiit, tonsilliit jne) tekkele.
  • Kandke rinnale ja seljale külmad kompressid. Pikka aega rinnale ja seljale külmade kompresside rakendamine võib kaasa aidata ka kopsupõletikule..
  • Alkoholi tarvitamine. Alkoholi tarbimisega kaasneb perifeersete veresoonte (sealhulgas nahaanumate) laienemine selle osa moodustava etüülalkoholi toimel. Kuid termilise šoki korral on naha veresooned juba laienenud. Sel juhul võib alkohoolsete jookide tarbimine kaasa aidata vere ümberjaotamisele ja vererõhu selgema languse tekkele, millega kaasneb aju verevarustuse rikkumine.

Ravimid (tabletid) kuumuse ja päikesepiste jaoks

Ainult arst võib kuumuse või päikesepiste ohvrile ravimeid välja kirjutada. Esmaabi andmise etapis ei soovitata patsiendile mingeid ravimeid anda, kuna see võib tema seisundit ainult halvendada.

Ravimid kuuma / päikesepiste jaoks

Ravimi väljakirjutamise eesmärk

Milliseid ravimeid kasutatakse?

Terapeutilise toime mehhanism

Keha jahutamine ja dehüdratsiooni vastu võitlemine

Soolalahus (0,9% naatriumkloriidi lahus)

Neid ravimeid manustatakse intravenoosselt haiglas. Neid tuleks kasutada veidi jahutatud olekus (süstelahuste temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 25 kraadi). See võimaldab teil alandada kehatemperatuuri, samuti taastada tsirkuleeriva vere maht ja plasma elektrolüütide koostis (Ringeri lahus sisaldab naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi ja kloori).

Kardiovaskulaarsüsteemi funktsioonide säilitamine

Intravenoosne lahus, mis täiendab ringleva vere mahtu, aidates sellega kaasa vererõhu tõusule.

See ravim suurendab veresoonte toonust, taastades seeläbi vererõhu. Ravim ei mõjuta südamelihast ja seetõttu saab seda kasutada isegi südame löögisageduse märgatava tõusu korral.

See on ette nähtud vererõhu väljendunud languse, samuti südame seiskumise korral. Tagab veresoonte ahenemise ja suurendab ka südamelihase kontraktiilset aktiivsust.

Hingamiselundite hooldus

See ravim stimuleerib teatud kesknärvisüsteemi piirkondi, eriti hingamiskeskust ja vasomotoorset keskust. Sellega kaasneb hingamissageduse tõus, samuti vererõhu tõus..

Kui patsiendil on hingamispuudulikkus, peaks ta hapniku maski või muude sarnaste protseduuride abil tagama hapniku piisava eraldamise..

Aju ennetamine

Seda ravimit kasutatakse anestesioloogias patsiendi anesteesia (kunstliku unerežiimi) tutvustamiseks. Selle tegevuse üks omadusi on vähendada ajurakkude vajadust hapniku järele, mis hoiab ära nende kahjustused ajuturse korral (päikesepiste taustal). Samuti on ravimil teatav krambivastane toime (hoiab ära krampide tekke). Samal ajal väärib märkimist, et tiopentaalil on mitmeid kõrvaltoimeid, mille tagajärjel tuleks seda välja kirjutada ainult intensiivravi osakonnas meditsiinitöötajate tähelepaneliku järelevalve all..

Kas on võimalik juua palavikuvastaseid ravimeid (aspiriini, paratsetamooli) kuumuse ja päikesepistega??

Kuumuse ja päikesepiste korral on need ravimid ebaefektiivsed. Fakt on see, et paratsetamool, aspiriin ja muud sarnased ravimid kuuluvad põletikuvastaste ravimite hulka, millel on ka teatav palavikuvastane toime. Normaalsetes tingimustes kaasneb võõra nakkuse tungimisega kehasse, aga ka mõne muu haiguse esinemisega kudedes põletikuline protsess. Selle protsessi üheks ilminguks on kehatemperatuuri tõus, mis on seotud spetsiaalsete ainete (põletiku mediaatorite) moodustumisega põletiku fookuses. Paratsetamooli ja aspiriini palavikuvastase toime mehhanism on sel juhul see, et need pärsivad põletikulise protsessi aktiivsust, pärssides seeläbi põletikuliste vahendajate sünteesi, mis viib kehatemperatuuri normaliseerumiseni.

Kuumuse ja päikesepiste ajal ilmneb temperatuuri tõus soojusülekandeprotsesside rikkumise tõttu. Põletikulistel reaktsioonidel ja põletikuvahendajatel pole sellega mingit pistmist, mistõttu paratsetamoolil, aspiriinil või muudel põletikuvastastel ravimitel pole sel juhul palavikuvastast toimet..

Kuumuse või päikesepiste mõju täiskasvanutele ja lastele

Õigeaegse esmaabi korral saab kuumuse või päikesepiste tekkimise algfaasis peatada. Sel juhul kaovad kõik haiguse sümptomid 2... 3 päeva jooksul, jätmata tagajärgi. Samal ajal võib ohvrile esmaabi andmisega viivitamine põhjustada elutähtsate organite ja süsteemide kahjustusi, millega võivad kaasneda tõsised tüsistused, mis nõuavad pikaajalist ravi haiglas.

Kuumust ja / või päikesepiste võib keeruliseks muuta:

  • Vere hüübimine. Kui keha on dehüdreeritud, väljub vere vedel osa ka veresoonte voodist, jättes sinna ainult vere rakulised elemendid. Veri muutub paksuks ja viskoosseks, suurendades verehüüvete (verehüüvete) riski. Need verehüübed võivad ummistada veresooni erinevates elundites (ajus, kopsudes, jäsemetes), millega kaasneb neis vereringe rikkumine ja põhjustada kahjustatud organi rakkude surma. Lisaks tekitab paksu viskoosse vere pumpamine südamele täiendavat stressi, mis võib põhjustada tüsistuste tekkimist (näiteks müokardiinfarkt - eluohtlik seisund, mille korral surevad mõned südame lihasrakud ja kahjustatud kontraktiilne aktiivsus)..
  • Äge südamepuudulikkus. Südamepuudulikkuse põhjuseks võib olla südamelihase koormuse suurenemine (vere paksenemise ja südame löögisageduse suurenemise tagajärjel), samuti keha ülekuumenemise tagajärjel tekkinud lihasrakkude kahjustused (sel juhul on neis ainevahetus ja energia häiritud, mille tagajärjel võivad nad surra).. Inimene võib kaevata tugevat südamevalu, tugevat nõrkust, õhupuudust, õhupuuduse tunnet jne. Ravi peaks toimuma eranditult haiglas.
  • Äge hingamispuudulikkus. Hingamispuudulikkuse põhjustajaks võib olla aju hingamiskeskuse kahjustus. Sel juhul väheneb hingamissagedus kiiresti, mille tagajärjel on häiritud hapniku kohaletoimetamine siseelunditesse ja kudedesse.
  • Äge neerupuudulikkus. Dehüdratsiooni tagajärjel on häiritud uriini moodustumise protsess, mis mõjutab negatiivselt neerurakke. Lisaks põhjustavad neerukahjustusi mitmesugused ainevahetuse kõrvalsaadused, mis tekivad kehas kõrgete temperatuuride mõjul. Kõik see võib põhjustada neerukoe pöördumatuid kahjustusi, mille tagajärjel halveneb elundi kusefunktsioon.

Šokk on eluohtlik seisund, mis areneb raske dehüdratsiooni, veresoonte laienemise ja keha ülekuumenemise taustal. Sokki kuumuse või päikesepiste ajal iseloomustab vererõhu järsk langus, südamepekslemine, elutähtsate elundite halvenenud verevarustus jne. Sel juhul võib nahk muutuda kahvatuks ja külmaks ning patsient võib ise teadvuse kaotada või koomasse sattuda..

Selliste patsientide ravi peaks toimuma ainult intensiivravi osakonnas, kus toetatakse südame-veresoonkonna, hingamisteede ja muude kehasüsteemide funktsioone..

Kesknärvisüsteemi kahjustus

Kuumarabandusega võib kaasneda minestamine (teadvusekaotus), mis ilmneb mõni minut pärast esmaabi andmist. Raskematel juhtudel võib patsient sattuda koomasse, millest võib kuluda mitu päeva intensiivset ravi.

Aju tõsise ja pikaajalise kahjustusega päikesepiste ajal võib kaasneda kesknärvisüsteemi erinevate funktsioonide rikkumine. Eriti võib patsiendil olla häiritud tunne või liikumisaktiivsus jäsemetes, kuulmis- või nägemiskahjustused, kõnehäired jne. Nende häirete pöörduvus sõltub sellest, kui kiiresti õige diagnoos tehti ja konkreetset ravi alustati..

Milline on kuumuse ja päikesepiste oht raseduse ajal??

Kuumarabanduse korral arenevad rase naise kehas samad muutused nagu tavalise inimese kehas (kehatemperatuur tõuseb, vererõhk langeb jne). Kuid lisaks naise keha kahjustamisele võib see kahjustada ka arenevat loodet..

Kuumus ja päikesepiste raseduse ajal võivad olla raskendatud:

  • Vererõhu väljendunud langus. Hapniku ja toitainete kohaletoimetamine lootele toimub platsenta kaudu - spetsiaalne organ, mis ilmub naise kehas raseduse ajal. Vererõhu langusega võib olla häiritud platsenta verevarustus, millega võib kaasneda loote hapnikunälg ja selle surm.
  • Krambid. Krambihoogude ajal toimub erinevate lihaste tugev kokkutõmbumine, mis võib põhjustada loote kahjustamist emakas.
  • Teadvuse kaotus ja kukkumine. Kukkumise ajal saavad vigastada nii naine kui ka arenev loode. See võib põhjustada emakasisese surma või arenguhäireid..

Kas on võimalik surra kuuma ja päikesepiste tõttu??

Kuumus ja päikesepiste on eluohtlikud seisundid, milles ohver võib surra, kui vajalikku abi ei osutata õigeaegselt.

Kuumuse ja päikesepiste põhjustatud surma põhjused võivad olla:

  • Peaaju tursed. Sellisel juhul surutakse suurenenud koljusisese rõhu tagajärjel närvirakud kokku, pakkudes elutähtsaid funktsioone (näiteks hingamine). Samal ajal sureb patsient hingamise seiskumisest..
  • Südame-veresoonkonna puudulikkus. Vererõhu järsk langus võib põhjustada aju tasandil hapnikupuudust, millega kaasneb närvirakkude surm ja võib põhjustada patsiendi surma.
  • Krambid. Krambihoogude ajal on hingamisprotsess häiritud, kuna hingamislihased ei saa tavaliselt kokku tõmbuda ega lõdvestuda. Kui krambid on liiga pikad, aga ka sageli korduvate krambihoogude korral, võib inimene surra lämbumisse.
  • Dehüdratsioon Tõsine dehüdratsioon (kui inimene kaotab päevas rohkem kui 10% kaalust) võib lõppeda surmaga, kui te ei hakka õigeaegselt taastama keha vee- ja elektrolüütide varusid.
  • Vere hüübimissüsteemi rikkumine. Dehüdratsioon ja kehatemperatuuri tõus aitavad kaasa verehüüvete (verehüüvete) tekkele. Kui sellised verehüübed ummistavad südame, aju või kopsu veresooni, võib see põhjustada patsiendi surma..

Ennetamine (kuidas vältida kuuma ja päikesepistet?)

Kuumuse ja päikesepiste ennetamise eesmärk on vältida keha ülekuumenemist, samuti tagada selle termoregulatsioonisüsteemide normaalne toimimine.

Päikesepiste ennetamine hõlmab:

  • Piirake päikese käes veedetud aega. Nagu juba mainitud, võib päikesepiste areneda ainult inimese pea otsese päikesevalguse käes viibimise tagajärjel. Kõige ohtlikum on selles osas aeg kella 10–15, mil päikesekiirgus on võimalikult intensiivne. Sellepärast ei ole sel perioodil soovitatav rannas päevitada ega kõrvetava päikese all mängida ega töötada..
  • Peakatte kasutamine. Kerge peakatte (kork, panamüts jms) kasutamine vähendab aju infrapunakiirguse mõju intensiivsust, mis hoiab ära päikesepiste tekkimise. On oluline, et peakatted oleksid heledad (valged). Fakt on see, et valge värv peegeldab peaaegu kõiki päikesekiiri, mille tagajärjel see soojeneb nõrgalt. Samal ajal neelavad musta värvi mütsid suurema osa päikesekiirgusest, soojendades samal ajal keha ülekuumenemist.
Kuumarabanduse ennetamine hõlmab:
  • Kuumuses veedetud aja piiramine. Kuumarabanduse arengu kiirus sõltub paljudest teguritest - patsiendi vanusest, õhuniiskusest, keha dehüdratsiooni astmest jne. Vaatamata eelsoodumusele ei soovitata pikka aega viibida kuumustes ega kuumaallikate läheduses (täiskasvanud - rohkem kui 1–2 tundi järjest, lapsed - rohkem kui 30–60 minutit)..
  • Füüsilise tegevuse piiramine kuumuses. Nagu juba mainitud, kaasneb füüsilise tegevusega keha ülekuumenemine, mis aitab kaasa kuumarabanduse arengule. Sellepärast on kuuma ilmaga rasket füüsilist tööd tehes soovitatav jälgida töö- ja puhkerežiimi, tehes pause iga 30–60 minuti järel. Kuumuses mängivate laste rõivad peaksid olema kerged (või võivad need täielikult puududa), mis tagab keha maksimaalse jahtumise aurustumise kaudu.
  • Joo palju. Tavalistes tingimustes soovitatakse inimesel kasutada vähemalt 2–3 liitrit vedelikku päevas (see on suhteline arv, mis võib kõikuda sõltuvalt patsiendi kehakaalust, kaasuvate haiguste olemasolust jne). Suurenenud kuumarabanduse riski korral tuleks päevas tarbitava vedeliku kogust suurendada umbes 50 - 100%, mis hoiab ära keha dehüdratsiooni. Samal ajal on soovitatav juua mitte ainult tavalist vett, vaid ka teed, kohvi, madala rasvasisaldusega piima, mahlu ja nii edasi..
  • Õige toitumine. Kuumuses viibides on soovitatav piirata kõrge kalorsusega toitude (rasvased toidud, liha, praetud toidud jms) tarbimist, kuna see aitab tõsta kehatemperatuuri. Soovitatakse, et põhirõhk oleks taimsetel toiduainetel (köögivilja- ja puuviljasalat ning kartulipüree, kartul, porgand, kapsas, värskelt pressitud mahlad jne). Samuti on soovitatav piirata alkohoolsete jookide kasutamist, kuna need aitavad kaasa veresoonte laienemisele ja vererõhu langusele, mis võib raskendada kuumarabanduse kulgu.
Loe Pearinglus