Põhiline Kasvaja

Peapööritus pärast massaaži

Massaaž on puudutusteadus. See on kunst, mida saab kasutada valu leevendamiseks, pingete leevendamiseks ja rahustamiseks. Õige protseduur on paljude haiguste tervikliku rehabilitatsiooni osa. Selle eesmärk on suurendada keha funktsionaalset võimekust, parandada liikuvust, kõrvaldada väsimus ja vähendada stressi. Näiteks sobib peamassaaž peavalu, pearingluse, selgroo, lihaste leevendamiseks - operatsioonijärgsete ja traumajärgsete seisundite, lülisamba patoloogiate, liikumishäirete, skolioosi paranemise kiirendamiseks, pärast eesnäärme massaaži kiirendatakse selle organi põletikuliste protsesside ravi. Klassikaline seljamassaaž parandab inimese füüsilist ja vaimset seisundit. Kuid mõnikord pärast massaaži on pearinglus. Miks see tulemus on? Kas seda saab parandada?

Mõju kehale

Massaaži mõju peamine jaotus inimkehale:

  • Mehaanilised mõjud. Deoksüdeeritud vere tagasi südamesse tagasitoomise toetamine. See tähendab, et veri, olles andnud kõik toitained südamest eemal asuvatele kohtadele, stimuleerimise kaudu, jõuab selle juurde tagasi kiiremini, kus see jälle oksüdeerub ja absorbeerib kogu organismi toitumiseks vajalikke aineid. See kiirendab keha uuenemist. Ekspertide sõnul aitab klassikaline massaaž stimuleerida ka lümfisüsteemi..
  • Biokeemilised mõjud. Õige protseduuri korral ilmnevad muutused naha pinnal, eriti paraneb verevool. Biokeemia järkjärguline areng viis arusaamiseni, et keha aktiveerib kehas esinevad ained madalamas kontsentratsioonis. See on kõigepealt atsetüülkoliin ja histamiin, põhjustades naha all hoitavate pinnakapillaaride laienemist.
  • Refleksiefektid. Keha pinnal on palju retseptoreid, mis teavitavad aju temperatuurist, niiskusest jne..

Peapöörituse põhjused pärast protseduuri, vastunäidustused

Iga inimese keha reaktsioon protseduurile on täiesti individuaalne, see avaldub erineval viisil: mõnel inimesel on pärast massaaži pearinglus, teistel on väsimus, lihas- või peavalu, mõnikord isegi iiveldus, oksendamine. Ärge muretsege, pearinglus ja muud nähud on keha loomulik reaktsioon, ebamugavustunne peaks kaduma hiljemalt 2. päeval pärast protseduuri.

Tähtis! Hoolimata asjaolust, et massaažid aitavad parandada inimese füüsilist ja vaimset seisundit, on olukordi, kus tulusam on ta maha jätta, oodata õige hetk.

Protseduur on vastunäidustatud ägedate põletikuliste haiguste, nakkushaiguste, palaviku, vähi, raskete verejooksude (hemofiilia, leukeemia jne) korral. Vastunäidustused hõlmavad infarktijärgseid seisundeid, põletikuga (pimesoolepõletik jne) kaasnevaid kõhuhaigusi või verejooksu (peptiline haavand). Ei ole soovitatav masseerida kahjustatud nahapiirkondi (põletik, põletused), veenilaienditega piirkondi, ägeda reuma tõttu kannatavaid liigeseid. Massaaži ei tehta raseduse esimesel trimestril kõrge osteoporoosiga patsientidel.

Haigused, mille korral pärast masseerimist ilmneb pearinglus

Valesti valitud massaaž või vastunäidustuste korral võib see kahjustada. Peamised põhjused, miks pea pärast kaela massaaži keerutab, on vereringe mööduvad muutused krae tsooni refleksiivse massaaži ajal. Need võivad põhjustada ka iiveldust. Klassikalise massaaži korral ilmnevad mõnikord hematoomid. Täheldatakse ka väsimust, nii et peapöörituse korral peate suurendama vedeliku tarbimist.

Järgmiste terviseprobleemide korral massaaži ei tehta:

  • ägedad seisundid - palavik, oksendamine, infektsioon, põletik (liigesed, kõhuõõne, neerud);
  • enamus onkoloogilisi haigusi;
  • voodipuhkust vajavad häired;
  • veenilaiendid, veenipõletik, tromboos (emboolia oht);
  • hüübimishäired;
  • seisundid pärast infarkti, TIA, insult;
  • kõhuõõne haigused (põletikulised, hemorraagilised);
  • kõhu vigastused;
  • keha üldine kurnatus;
  • kõrge vanus, millega kaasneb luude hõrenemine;
  • krooniline kõhukinnisus;
  • kahjustus või nahahaigus (ka ilma kahjustusteta);
  • hüpertensioon (pärast arstiga konsulteerimist).

Kõrvaldage pearingluse põhjused

Peapööritust pärast massaaži saab ravida ravimiga (farmakoteraapia), psühhoteraapia, vestibulaarse taastusravi, klassikalise füsioteraapia abil.

Peapöörituse leevendamine

Kõige sagedamini kasutatav pearingluse terapeutiline meetod on kiropraktika, kahjustatud liigeste (eriti lülisamba) käsitsi "korrigeerimine" ja nende mõju närvisüsteemile.

Lülisamba ummistused võivad põhjustada palju probleeme, mida eksperdid ei tuvasta. Emakakaela lülisamba blokeerimine põhjustab peavalusid ilma ilmsete neuroloogiliste põhjusteta, peapööritust, kõndimisel ebakindlustunnet, lihaspinget pea tagaosas, survet silmade taga... Kiropraktik - kaelalüli ja teiste kehaosade massaažiterapeut - kõrvaldab selle probleemi koos selle ilmingutega.

See meetod on valutu, see välistab järsud liigutused. Ravi viiakse läbi käsitsi - pöidla survel leevendatakse valu järk-järgult, blokeerimine kõrvaldatakse.

Vastunäidustused

Hüpertensiooni, epilepsia, diabeediga patsiendid peaksid oma haiguse, massaaži sobivuse osas nõu pidama arstiga. Nende haiguste korral tuleb olukorda individuaalselt hinnata, sõltuvalt patsiendi hetkeseisundist, kellele tuleks protseduuri vormi kohandada..

  • palavik, ägedad põletikulised haigused;
  • voodipuhkust vajavad haigused;
  • keha raske kurnatus;
  • kohe pärast sööki;
  • sisemine verejooks;
  • sisemised vigastused.

Pearingluse ravimeetodid

Tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks võite kasutada pearingluse massaaži..

  • Klassikaline - sobib ideaalselt kaela jäikuse leevendamiseks, peapöörituse, valu, migreeni, lihaste taastumise jaoks (spordi ajal).
  • Jalade ja jalgade refleks (akupressuur) massaaž - see meetod põhineb asjaolul, et kogu kehal, nii liigestel kui ka siseorganitel, on jalale projektsioon. Jala masseerivad punktid takistavad ja kõrvaldavad enamiku terviseprobleeme. Peapöörituse korral aitab see meetod peapööritust kiiresti kõrvaldada..
  • Nõelravi - nõelravi on tuntud võimega kõrvaldada ja ennetada mitmeid haigusi, sealhulgas pearinglust. Nõelravi kasutatakse täiendava terapeutilise lähenemisena nii siseorganite haiguste kui ka liigeseprobleemide korral.
  • Isemassaaž - õlgade ja kaela kerge massaaž võib toimuda iseseisvalt ja mugaval ajal. See on eriti soovitatav pikaajalise istuva töö korral, näiteks arvuti juures, põhjustades pearinglust, peavalu.
  • Lümfide käsitsi kanalisatsioon - põhineb teadmistel keha lümfisüsteemi kohta, mis on oluline osa keha immuunsusest. Protseduur aitab organismist eemaldada ainevahetusjäätmeid, aktiveerida valgeid vereliblesid väliste patogeenide vastu võitlemiseks..

Nõelravi peapöörituse korral

Nõelravi tõhus kasutamine:

  • Vajutage ülahuule kohal asuvat punkti (7 sek.), Seejärel nina juure otsas kulmude lähedal (7 sek.).
  • Masseerige punkte piki auriklit.
  • Vajutage kõrvakella ja näo kokkupuutepunkti (7 sekundit)..
  • Korda nõelravi 3-4 korda päevas.

Õigesti valitud massaaž toob kehale ja vaimule palju positiivseid mõjusid. See aitab lõõgastuda, toetab vigastuste ravi, tugevdab immuunsussüsteemi, vähendab spasmide sagedust, kiirendab lihaste uuenemist. Siiski on juhtumeid, kui seda ei soovitata, kuna see võib keha kahjustada. Paljude haiguste korral on massaaž otsene vastunäidustus ja seda tuleks vältida. Muudel juhtudel tuleks protseduuri soovitavuse osas konsulteerida arstiga.

Emakakaela osteokondroosiga peapöörituse ja iivelduse põhjused. Kuidas leevendada rünnakut ja ravida SHOXi?

Pearingluse ilmnemine võib näidata sellise haiguse esinemist nagu emakakaela osteokondroos. Väärib märkimist, et pearinglus ei ole ainult SHOCKi sümptom, see võib olla ka muude neuroloogiliste, veresoonkonna või vaimsete haiguste ilming. Seetõttu tuleb sümptomi ilmnemist võtta eriti tõsiselt ja konsulteerige kindlasti diagnoosi ja ravi saamiseks arstiga..

Miks see on ohtlik??

Pearinglus on vestibulaarse aparatuuri rikkumise tagajärg, mis vastutab inimese ruumis orienteerumise eest. Emakakaela osteokondroosiga peapööritusega kaasneb aju verevarustuse rikkumine. Meditsiiniasutustele enneaegse pöördumise korral võib ilmneda krooniline vorm, mis põhjustab:

  • vähenenud jõudlus;
  • krooniline väsimus;
  • apaatia;
  • unisus
  • vaimne langus.

See on ka seniilse dementsuse ilmnemise riskifaktor..

Kuna ajus on pidev toitainete ja hapniku puudus, ei saa oksüdatiivseid reaktsioone täies jõus läbi viia, seetõttu aeglustub paljude oluliste hormoonide töö. Sel juhul rikub see:

  • normaalne ainevahetusprotsess;
  • sugurakkude idanemine;
  • kudede uuendamine ja värgid.

Rõhu tõusu põhjused SHOH ajal

Osteokondroosi iseloomustab selgroolülide ketaste deformatsioon ja elastsuse vähenemine, selgroolülide loomuliku asendi muutus. See viib arterite klammerdamiseni, mis vastutavad peas vereringe eest (emakakaela osteokondroosiga seotud tserebrovaskulaarse õnnetuse põhjuste kohta lisateabe saamiseks lugege seda materjali). Aju hapnikuga küllastamiseks peab keha rõhku suurendama.

Võib uimane olla ja miks?

Paljud inimesed, kes põevad SHOH-d, on huvitatud sellest küsimusest: kas neil võib olla pearinglust? Jah, ja sellel on mitu põhjust:

  • Intervertebraalse ketta deformeerumine osteokondroosis, mis põhjustab põletikku ja lihaskrampe. Seal on aju toitvate anumate kokkusurumine. Aju hakkab lämbuma, mis põhjustab desorientatsiooni rünnakut.
  • Piimhappe kogunemine pidevas liikumises olevates müotsüütides. Selle tagajärjel on venoosse vere normaalne väljavool häiritud..

Soovitame vaadata videot emakakaela osteokondroosiga pearingluse kohta:

Rikkumise tüübid

Peapööritust on mitut tüüpi.

  1. Süsteemne See hõlmab keha või ümbritsevate objektide pöörlemise aistingute ilmnemist. Seda tüüpi pearingluse põhjus on selgrooarteri spasm. Patsiendil on iiveldus, oksendamine, kõrvades vilistamine, naha punetus. Pearingluse kestus - 10-15 minutit.
  2. Ebasüstemaatiline. Patsiendile võib tunduda, et ta ebaõnnestub, tema positsioon on ebastabiilne, ta väriseb. Seda tüüpi pearingluse põhjused on selgrooarteri kokkusurumine ja aju verevarustuse rikkumine. Patsient võib kannatada terava peavalu poole pea kohal (kahjustuse pool).
  3. Segatud. Süsteemse ja mittesüsteemse pearingluse kombinatsioon. Seda tüüpi pearingluse põhjused on vestibulaarse aparatuuri rikkumine, kuulmis- ja tasakaaluorganite häired. Patsiendile näib, et seinad ja lagi ümber on vapustavad ja liiguvad, tema kuulmine on halvenenud, tema kõrv on kinnine.

Haiguse sümptomid

  • Toidust keeldumine, iiveldus, oksendamine.
  • Peavalu.
  • Orienteerituse puudumine ruumis, stabiilsuse kadumine.
  • Kõrvaklapid koos müra ja helinaga.
  • Näo punetus või kahvatus.
  • Lühiajaline nägemiskahjustus.
  • Tugev higistamine.
  • Südamerütm.

Kuidas vabaneda tugevast iiveldusest?

Iiveldus on oksendamise esilekutsuja, tunda kurgus. Iiveldus ilmneb ajus oksendamiskeskuses. Lisaks iiveldusele kogeb inimene letargiat, suurenenud higistamist ja süljeeritust. Haigestunud tundest võimalikult kiiresti lahti saada:

  1. Haarata või pikali heita.
  2. Hapniku saamiseks avage aknad.
  3. Hinga sügavalt.
  4. Kas tee või söö sidrunit, ingverit.

Ravi ja ennetamine

Kõigepealt on peapööritusega vaja ravida selle põhjustajaid. Kogenud arst viib läbi vajaliku diagnostika ja tuvastab pearingluse allika, seejärel määrab ravimeetodi.

Ravimid

Ravimite võtmine on suunatud aju ja arteri lülisamba lülisamba leevendamisele, samuti kaela lihaste normaliseerimisele. Peamiselt on ette nähtud valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NPS). Nende ravimite hulka kuuluvad:

Lihaskrampide vähendamiseks sobivad lihasrelaksandid:

Lisaks on need oma olemuselt valuvaigistid ja nende eesmärk on parandada närvide uuenemist ja kiirendada nende ainevahetust..

  • B12 on vajalik ainevahetuse kiirendamiseks.
  • Kudede regeneratsiooni parandamiseks on ette nähtud B6..
  • B2, mis on võetud deformeerunud luude tugevdamiseks.
  • B1 on vajalik immuunsuse tugevdamiseks.

Massaaž ja manuaalsed tehnikad

Õla- ja kaelamassaaž on efektiivne ka emakakaela osteokondroosi korral. Tänu sellele leevendatakse valu ja normaliseerub vereringe ning lõdvestuvad ka lihased. Massaaži saab teha iseseisvalt või otsida abi spetsialistilt. Massaaži tuleks läbi viia kergete liigutustega, et mitte haiget haiget teha.

Massaažitehnika valitakse haiguse üldpildi põhjal. Seetõttu on soovitav, et massaaži teeks kogenud spetsialist.

Massaažiravi võib välja kirjutada, kui haiguse tipp on juba möödas või pole veel saabunud, see tähendab, et puudub äge valu. Parema külje valude korral hakatakse massaaži tegema vasakpoolsest küljest, liikudes järk-järgult valus kohale. Või vastupidi, kui valu on tunda vasakul küljel, algab massaaž paremal.

Manipuleerimist tuleks teostada ainult kiropraktiku juures asuvas ravikeskuses. Manuaalteraapia seisneb probleemse piirkonna mõjutamises. Liigutused peaksid olema pehmed, kohandavad, lõpetades kerge massaažiga. Arst sirutab vaheldumisi käsi, patsiendi pead, kasutades neid võimendusena.

Lisateavet selle materjali kohta osteokondroosi massaaži läbiviimise ja tüüpide kohta ning SHO manuaalteraapia kohta saate lugeda siit.

Aplikaator Kuznetsova

Kuznetsovi aplikaator on massager, mis toimib refleksogeensetes tsoonides ja leevendab patsiendi valu. Aplikaator on kinnitatud plastist plaatidega lapp või õliriie, millel asuvad arvukalt naelu. Spetsiaalsed kitkud, mis toimivad bioloogiliselt aktiivsetes kohtades, mõjutavad enamiku keha organite ja süsteemide tööd.

Naelu erineva kuju tõttu ärritatakse närvilõpmeid, mis viib masseeritava piirkonna protsesside taastamiseni. Lisaks kiireneb luukoes ainevahetus, aeglustuvad põletikulised protsessid, normaliseerub vereringe ja lõdvestuvad emakakaela lihased..

Emakakaela osteokondroosi raviks kasutatakse Kuznetsovi aplikaatorit, mis aitab:

  • Leevendage kaelavalu.
  • Leevendage lihaskrampe.
  • Taastage liigeste liikuvus.
  • Kiirendage vereringet.
  • Intenseerib ainevahetusprotsesse kudedes.

Parimate tulemuste saamiseks tuleb Kuznetsovi aplikaatorit kasutada koos teiste ravimeetoditega..

Kasutusviis:

  1. Vajutage aplikaator tugevalt vastu keha..
  2. Kinnitage elastsete sidemetega.
  3. Pange põrandale vaht.
  4. Lamage selili või küljele nii, et aplikaator vajutaks soovitud alale.
  5. Lama pool minutit selles asendis ja muuda kehaasendit.
  6. Kui tekib ebamugavustunne või valu, katkestage kasutamine..
  7. Aplikaatorit saab kasutada mitte rohkem kui 30 minutit.

Füsioteraapia

Emakakaela lülisamba osteokondroosi füsioteraapia on mõju kahjustatud alale meditsiiniliste füüsikaliste teguritega:

  • külm
  • magnetväljad;
  • kiired
  • mehaaniline toimimine.

Refleksoloogia

Refleksoloogiat kasutatakse raviks harva. See meetod hõlmab kehaga kokkupuudet spetsiaalsete nõelte abil, mis sisestatakse konkreetsetesse punktidesse.

  1. Ravi algab kõrva nõelraviga, mille käigus nõelad sisestatakse vasaku kõrva kaelaosa lülisamba spetsiaalsesse punkti kahjustatud küljest ja shen-meni punkti.
  2. Nõelad eemaldatakse 30 minuti pärast, viiakse läbi patsiendi korduv uurimine. Kui valu on kadunud, siis seansid katkestatakse, kui mitte, siis asetatakse nendesse kohtadesse mikronõelad ja jäetakse päevaks.
  3. Järgmisel päeval korratakse patsiendi läbivaatust. Kui valu püsib, jäetakse mikronõelad ja kehasisestele punktidele asetatakse uued. Vajadusel kasutage emakakaela-krae tsooni ja ülajäsemete punkte.

Lülisamba veojõu protseduur

Lülisamba veojõu tehakse osteokondroosist mõjutatud emakakaela selgroolüli vahemaa suurendamiseks. See võimaldab teil kahjustatud piirkonda vähendada ja tasandada sellest tuleneva "liigse koe" tõttu.

  • Kuiv venitus. Patsient asetatakse spetsiaalsele diivanile vertikaalses või horisontaalses asendis. Patsiendi jalgadele kinnitatakse koormus, mille kaal sõltub kehaehitusest ja patsiendi üldisest seisundist (10 või enam kilogrammi). Eeltingimus on selgroolülide õiges asendis kinnitamiseks korsetti kandmine..
  • Veealune veojõud. See viiakse läbi koos sooja vee (värske või mineraalvee) mõjuga kehale. Patsient asetatakse vannituppa vertikaalses või horisontaalses asendis. Ta lõdvestub 5 minutit, siis panevad nad talle spetsiaalse raami.

Võimlemine

Terapeutiline võimlemine parandab patsiendi seisundit osteokondroosi varases staadiumis. Terapeutilise võimlemise kursus on suunatud:

  • stressi leevendamine kaelast;
  • paranenud vereringe;
  • motoorse funktsiooni taastamine;
  • valu ja lihasspasmide kõrvaldamine.

Pakume teile vaadata visuaalset videot koos võimlemisega emakakaela osteokondroosiga:

Harjutused laadimiseks

  1. Lähteasend - istu sirgelt, käed põlvili.
  2. Pöörake pea lõpuni paremale, siis vasakule. Igas asendis tuleb hoida 5 sekundit. Tehke 5 pööret igas suunas.
  3. Kallutage pea küljele nii, et kõrv läheneks õlale. Igas asendis tuleb hoida 5 sekundit. Mõlemas suunas tuleb teha 5 kallet.
  4. Pea ümmargused liikumised päripäeva ja vastupäeva. 8 liikumist igas suunas.
  5. Parema käega puhake vastu õiget templit. Proovin oma pead paremale kallutada, takistage seda käega. Täielik 10 komplekti mõlemas suunas..
  6. Peopesad toetuvad otsmikule ja kallutavad pead läbi käte takistuse. Jookse 10 korda.
  7. Tõstke ja langetage oma õlad. Igas asendis tuleb hoida 3 sekundit. Tehke 10 komplekti.
  8. Tõmmake oma kael eri suundades.

Pakume vaadata emakakaela osteokondroosi visuaalseid harjutusi:

Milline on SHOXi ravi kodus?

Kuidas SHOXi lõpuks ravida ja pearinglusest lahti saada? Protseduuride mõju kindlustamiseks peate kodus järgima mõnda nõuannet..

Üksikasjalikumat teavet selle kohta, kas SHOXi on võimalik täielikult ravida, loe sellest materjalist ja selle kohta, kuidas SHOXit kodus ravitakse, leiate siit.

Isemassaaž

  1. Lähteasend - istu sirgelt, käed põlvili.
  2. Lööge oma kaela ülalt alla, soojendades kudesid ja lihaseid.
  3. Vajutage peopesa serv kaelani ja juhtige seda alt ülespoole, juuste kasvu piirist õlaliigesteni.
  4. Hõõruge kaela kuklad kõrvast teise sõrmeotstega.
  5. Sooritage ümmargused liikumised juuste kasvu algusest kuni käsivarreni, nii et käed vastaksid kõrva ääres, seejärel lahku..
  6. Näpi lihaseid alt üles, siis ülalt alla.

Lisateavet isemassaaži reeglite kohta saate siit..

Dieet

Emakakaela osteokondroosi vastases võitluses on vaja järgida tervisliku elu ja toitumise reegleid. Välista menüüst:

  • kõik vürtsikad, praetud ja rasvased toidud;
  • kofeiini sisaldavad joogid;
  • aspiriinipõhised ravimid;
  • alkohol;
  • tubaka suitsetamine.

Dieet pearinglusega on kohustuslik, kuna see võimaldab teil sellest seisundist lahti saada.

etnoteadus

Arstid soovitavad ravimeetodite kompleksi täiendada traditsioonilise meditsiini meetoditega..

Kompressid ja salvid

Humalakäbide salv

  1. Kuivatage ja purustage käbid.
  2. Saadud pulbrile lisage searasv vahekorras 1: 1.
  3. Kandke 3 korda päevas valulikule kohale.

Petrooleumi kompress

  1. Niisutage petrooleumis puuvilla.
  2. Pange riidelakile, mille üks külg on pesemisseebiga niisutatud.
  3. Pange kompress valu piirkonda magustamata küljega.
  4. Pange tsellofaan, peal vatt ja katke sooja tekiga.

Soolalahus

  1. Sega kivisool (0,5 kg) klaasi sinepipulbri ja veerand klaasi veega.
  2. Kuumutage segu temperatuurini 50 kraadi.
  3. Kandke valu piirkonnale, kattes tsellofaaniga, sooja tekiga.

Mesi-küüslaugu segu

  1. Lisage viina ja küüslauku meega suhtega 1: 1.
  2. Kandke 3 korda päevas valulikule kohale.

Maitsetaimede dekoktide ja infusioonide lisamine

Infusioon takjas juur

  1. Takjasjuur tükeldatud väikesteks tükkideks.
  2. Tükeldatud juur (4 spl) vala vett (1 l).
  3. Nõuda 2-3 tundi.
  4. Asendage päeva jooksul joogivesi joomise infusiooniga.

Nisurohu puljong

  1. Haki nisurohu juur.
  2. Saadud tooraine (30 g) valage vett (1 l) ja keetke, kuni puljongi maht väheneb poole võrra.
  3. Võtke 3 korda päevas pärast sööki. Ühikdoos - 100 g.

Vannid

  1. Segage kummel, nõelad, kaselehed võrdsetes osades umbes 300 gr.
  2. Hautage keeva veega ja nõudke kuni jahtumiseni.
  3. Vala täisvanni.
  4. Võtke vanni 15-20 minutit.

Lisateavet selle materjali kohta leiate SHOXi ravi rahvapärastest abinõudest..

Arstide üldised soovitused

  • Ole rahulik, ära anna alla hirmudele ja rahutustele.
  • Rünnaku ajal sõites peate kohe peatuma, kuni tunnete end paremini. Vaja istuda otse ja vaadata edasi.
  • Võimalusel on soovitatav lamada nii, et pea ja õlad oleksid samal tasemel..
  • Pea tuleks pöörata sujuvalt, ilma järskude liikumisteta.
  • On vaja lõõgastuda, kõrvaldada kõik segadused (lülitage tuled välja, lülitage muusika välja, lülitage teler välja, eemalduge arvutist, ärge kasutage mobiiltelefoni).
  • Mõõda vererõhku, pulssi.
  • Jooge sidruniteed, lõpetage suitsetamine ja suhkrurikkad joogid.

Kuidas rünnakut kiiresti leevendada?

Siin on mõned näpunäited pearinglusest vabanemiseks:

  1. Kinnitage riided.
  2. Avatud aken.
  3. Hinga rahulikult.
  4. Tehke terapeutilisi harjutusi:

  1. Sirutage oma kael üles, ilma et peaksite oma pead kallutama. Vaadake otse edasi.
  2. Pöörake pead aeglaselt vasakule ja paremale.
  3. Langetage pea alla, jõudes lõuaga rinnale ja viies pea järk-järgult tagasi algasendisse.
  • Vajadusel võite juua pearingluse ravimeid. Retinooli, B-rühma vitamiine võib omistada ravimitele.
  • Kuidas rünnakuga hakkama saada?

    Soovitused, mida teha peapöörituse korral:

    1. Peapöörituse ilmnemisel võite istuda ja asetada pea põlvede vahele, nii et verevool ajus suureneb.
    2. Vere glükoosisisalduse normaliseerimiseks võite süüa 1 banaani või 1/2 baari tumedat šokolaadi.

    Kiiresti vabaneda sellisest emakakaela osteokondroosi sümptomist, nagu pearinglus, terapeutiline võimlemine ja ravimite võtmine aitab. Sellele peaks järgnema ulatuslik taastusravi. Integreeritud lähenemisviis pearingluse vastu võitlemisel võib anda positiivseid tulemusi. Arutage arstiga kindlasti kõiki ravimeetodeid. Ise ravimine on tervisele ohtlik..

    Mida teha kodus peapööritusega

    Peapöörituse põhjused

    Võib-olla alustan uuesti patsiendiga, kes esitas mulle küsimuse massaaži ja peapöörituse kohta, ning vastates, miks tal oli pearinglus, toon esimese põhjuse: vererõhu langus. Aktiivsed massaažiliigutused võivad mõjutada vererõhku, seda nii alandades kui ka tõstes.

    See iseenesest võib põhjustada pearinglust, samuti kompenseerida olemasolevat veresoonte haigust..

    Kaelamassaaži ajal pearingluse teine ​​põhjus on selgroolülide destabiliseerumine. Aktiivse ja ausalt öeldes kirjaoskamatu massaažiga selgroolülide stabiilsuse rikkumine võib lülisamba arteri süsteemile avaldada lühiajalist mõju, kui seda efekti märgiti varem, ja ka seetõttu võib see põhjustada pearinglust. Kuigi see põhjus on tavaliselt esimesest lahutamatu.

    Peapööritust pärast massaaži võib põhjustada kaela lihaste ja sidemete proprioretseptorite (sügav tundlikkus) eemaldamine, mis, nagu teate, on tasakaalutunde üks komponente (määrake pea asend keha suhtes, venitades ühelt poolt lihaseid ja sidemeid ning vähendades neid) ).

    Teoreetiliselt võib peapööritust põhjustada hirm ja psühhogeense seisundi kujunemine meditsiiniliste manipulatsioonide kartuse tõttu üldiselt, samuti massaaži ajal esineva valu tõttu.

    Ei saa välistada ka keerulisemaid tingimusi: näiteks ebastabiilse naastu eraldamine unearterites, kuid nagu öeldakse, on see pigem fantastiline casuistlik põhjus, mida pole isegi teaduskirjanduses kirjeldatud.

    Peapööritus, tinnitus, peavalu, ilmnemise üks põhjus - aju toitvate arterite osaline klammerdamine.

    Mida valida rasedatele?

    Raseduse ajal pearinglusest vabanemiseks peate olema tähelepanelik oma keha suhtes.Soovitav on piirata viibimist kinnistes ruumides, ärge tehke järske liigutusi. Tõuse hommikul voodist aeglaselt ja järk-järgult..

    Sa peaksid sööma regulaarselt, väikeste portsjonitena. Vältige nälga, sest see võib ka uimasust tekitada..

    Iga päev peaksite kõndima värskes õhus, viima läbi rasedate naiste lubatud treeninguid. Aneemia esinemise korral peate suurendama hemoglobiini taset, järgides meditsiinilisi soovitusi.

    Diagnostika

    Regulaarselt korduva pearingluse korral peate konsulteerima neuroloogi või vertebroloogiga. Selgroolülide ja ketaste olemasolu ja kahjustuse määra saab määrata järgmiste diagnostiliste meetoditega:

    • MRT Pehmed koed on hästi visualiseeritud: saate kindlaks teha songa suuruse, anumate kokkusurumise astme;
    • SKT - spiraalkompuutertomograafia, mis põhineb röntgenikiirtel. Sobib luustruktuuride diagnoosimiseks;
    • Emakakaela veresoonte ultraheli;
    • reovasograafia. Hinnatakse emakakaela piirkonna verevoolu mahtu ja kiirust;
    • angiograafia. Veresoonte läbilaskvust uuritakse (kasutades röntgenikiirte).

    Tavapärased osteokondroosi diagnoosimise röntgenikiirgus varases staadiumis on mitteinformatiivsed.

    Ravi lähenemisviisid

    Emakakaela osteokondroosi peapöörituse ravi

    Selle diagnoosi korral pearingluse ravimine ühe ravimiga ei toimi. Selles olukorras vajate tervet rida protseduure.

    Patsiendile on ette nähtud valuvaigistid, vasodilataatorid, põletikuvastased ravimid. Lisaks on vajalik füsioteraapia, massaaž, terapeutilised harjutused, manuaalteraapia..

    Tänu nende meetodite kasutamisele on võimalik taastada selgroolülide asend, normaliseerida vereringet ja lõdvestada lihaseid.

    Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga

    Sellest haigusest ja sellega kaasnevatest sümptomitest on võimatu täielikult vabaneda. Kuid remissiooniperioodi on täiesti võimalik pikendada. VSD-ga pearingluse kvaliteetse ravi tagamiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

    • Tõsise pearingluse korral hõõruge kõrvaklapid ja plaksutage käsi.
    • Kui haigust seostatakse madala vererõhuga, võite juua kohvi või süüa tumedat šokolaadi. Peapöörituse vastu aitab ka tee, millele on lisatud lusikatäis mett..
    • Raske rünnaku korral tuleb inimene maha panna ja tagada värske õhu sissevool tuppa.

    Esiteks määratakse rahustid ja rahustid ning pärast rõhu mõõtmist valitakse tõsisemad ravimid.

    Surveprobleemide jaoks

    Hüpotensiooniga pearingluse kõrvaldamiseks peate tõstma vererõhku ja tegelema keha üldise tugevdamisega. Selleks tuleks vältida stressi tekitavaid olukordi, sportida, kõndida värskes õhus, teha karastamise protseduure. Sama oluline on õige toitumine ja hea uni..

    Hüpertensiooniga ei täheldata pearinglust alati - kõige sagedamini on see sümptom iseloomulik haiguse teisele ja kolmandale etapile. Selliste ilmingutega toimetulemiseks peaksite hoidma survet kontrolli all. Lisaks on väga oluline vabaneda negatiivsetest emotsioonidest, kõndida sagedamini, piirata soola tarbimist.

    Hüpertensiooniga pearingluse efektiivseks raviks on soovitatav loobuda halbadest harjumustest - suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest.

    Positsiooniline pearinglus

    Selle seisundi ravimiseks peate ravimite kasutamise ühendama spetsiaalsete harjutustega. Soovitatav on teha pea pöörlevat kallutamist, mis aitab teatud liikumistega toime tulla. 1-2 päeva pärast ilmneb sellisest teraapiast positiivne efekt.

    Psühhogeenne pearinglus

    Selle seisundi raviks kasutatakse psühhotroopset ravi. Kõigepealt on ette nähtud antidepressandid - SSRI-d, paxil, fevariin. Mõnikord võib kasutada “väikeseid” antipsühhootikume - tiapriidi, sulpiriidi. Täiendav aine võib olla beetahistiin - see vähendab vestibulaarse aparatuuri erutatavust.

    Ravimivälised ravimeetodid hõlmavad järgmist:

    • vestibulaarne võimlemine;
    • hingamisharjutused;
    • psühhoteraapia.

    Vestibulaarne pearinglus

    Selle seisundi arenguga on näidustatud sümptomaatiline ravi, mille eesmärk on peatada pearingluse äge periood. Pärast seda pööratakse tähelepanu patsiendi rehabilitatsioonile ja kaotatud funktsioonide taastamisele.

    Ägeda rünnaku peatamiseks antakse patsiendile maksimaalne puhkus. Ravimteraapiana kasutatakse antiemeetikume ja vestibulaarseid supressoreid. Viimane rühm sisaldab antihistamiine, antikolinergikume ja bensodiasepiine.

    Vanematel inimestel

    Eakatele patsientidele ravimite väljakirjutamisel on teatud omadused. Kõige sagedamini kasutatakse sellistes olukordades aineid, mis sisaldavad beetahistiindivesinikkloriidi.

    Ravi efektiivsus sõltub otseselt selle ravimi õigest kombinatsioonist teiste ravimitega. Eakatele patsientidele võib välja kirjutada vitamiine, vereliistakutevastaseid ravimeid, depressiivsete seisundite leevendamiseks mõeldud ravimeid, sümptomaatilisi aineid. Samuti on vaja kasutada psühhoteraapiat, füsioteraapia harjutusi jne..

    Lastel

    Lapse pearingluse ravimeetodi valik sõltub põhjustest, mis selle põhjustasid. Kui selliseid tingimusi täheldatakse sageli, määrake ravimid, mis aitavad autonoomset süsteemi tugevdada:

    • B6-vitamiin
    • vasodilatatsiooni preparaadid - papaveriin, no-spa;
    • Vahendid aju verevarustuse parandamiseks - sermion, cavinton, cinnarizine.

    Samuti on efektiivsed füsioteraapia ja terapeutilised harjutused, mis aitab treenida vestibulaarset aparaati.

    Pärast insuldi

    Sellisel juhul on vaja peapöörituse põhjused kõrvaldada, ravi sõltub diagnoositulemustest..

    See on eriti oluline ajuinfarkti korral, mis toimib peamise patoloogia - ateroskleroosi, arteriaalse hüpertensiooni jne manifestatsioonina..

    Seetõttu võime järeldada, et pearingluse ravi insuldi järgselt peaks olema patogeneetiline ja sümptomaatiline.

    Iiveldus ja pearinglus

    Need sümptomid võivad olla paljude patoloogiate tunnusjooned. Nende diagnoosimiseks peaksite pöörduma spetsialistide poole - selliste rikkumistega tegelevad tavaliselt otolarüngoloogid, silmaarstid ja neuropatoloogid..

    Positsioonilise pearinglusega toimetulemiseks on teadlased välja töötanud seadme nimega DizzyFIX.

    Seade koosneb paksu vedeliku ja osakestega plasttorudest. Pea pöörlemise ajal näeb inimene, kuidas osakesed liiguvad. Nõutavate liikumiste tegemiseks peate lihtsalt sisu torude kaudu pühkima. Neil on selline kuju, et patsiendi pea liigutused kordavad terapeutilist manöövrit.

    Veel üks peapöörituse vastu võitlemise seade on "Vitafon". See loob kudede ja naha mikrovibratsiooni muutuva helisageduse tõttu. Enne selle seadme kasutamist peate siiski läbima uuringu, mis aitab kindlaks teha pearingluse põhjuse.

    Kui teil tekivad pearinglus ja muud osteokondroosiga seotud sümptomid, peate sekundaarse sümptomi kõrvaldamiseks tegelema põhihaiguse raviga. Selle haiguse ravi viiakse läbi mitmes peamises valdkonnas..

    Kuidas kiiresti vabaneda pearinglusest, iiveldusest.

    Veebisaidilt
    Komsomoli tõde

    Selle punkti leidmiseks peate vasaku käe peopesa asetama parema siseküljele nii, et väike sõrm puudutaks harja serva. Selle punkti keskpunktis, mida mööda nimetissõrm puudutab paremat kätt, asub see punkt. Võite masseerida mõlema käe punkte.

    See punkt on käes. Selle leidmiseks peate vasaku käe pöidla panema parema käe pöidla ja nimetissõrme vahele.

    Sel juhul peaks vasaku käe pöidla falangide vaheline "riba" langema parema käe sõrmede vahelisele nahavoldile. Selles kohas, kus pöidlaalus harjaga puutub, ja seal on punkt.

    Olles masseerinud ühelt poolt punkti, minge teisele.

    PUNKT number 3

    Need on kaks punkti korraga, mis asuvad käe keskmise sõrme sõrmenukkide külgedel kohas, kus sõrme phalanx sobib liigesesse. Seda tuleks vajutada üheaegselt mõlemale küljele.

    Näidatud punkte tuleks masseerida minut aega sõrmeotstega. Vajutage kõvasti, kuid mitte kuni valu.

    Nende punktide massaaž võib leevendada liikumishaigusest või kehaasendi järsust muutusest tingitud kerget iiveldust või peapööritust. Mürgituse või seedesüsteemi haiguste korral ei aita need ega asenda tõsist ravi.!

    Haigust on täiesti raske ravida. Kuid saate vähendada valuhoogude arvu ja muuta need vähem väljendunud. Siin on mõned reeglid, mis aitavad teil osteokondroosi maha suruda ja pearinglusest lahti saada..

    Taimne teraapia

    Kuidas massaaži teha, kui pearinglus on pidevalt murettekitav, on soovitatav konsulteerida perearstiga. Manipuleerimine toimub lamavas olekus.

    Kui peapööritus koos valu ilmneb nõrgal määral, tehakse isemassaaž istuvas asendis.

    Enne otsaesise massaaži tegemist on soovitatav asetada kahe käe sõrmed eesmisele luule, kergelt vajutades probleemsele alale. Sarnased manipulatsioonid viiakse läbi kaelas.

    Peapöörituse korral aitavad mõned ravimtaimed. Neid saab kodus kasutada pärast arstiga konsulteerimist. Mida teha ravimtaimedega, ütleb terapeut, võttes arvesse vertiligo arengu etioloogiat.

    Esmaabi osutatakse patsiendile valge nõgesetee abil. Selle ettevalmistamiseks peate taime oksi pruulima keeva veega.

    Tee tuleks teha, kui pearinglus on kerge. Jook valmistatakse alles enne tarbimist.

    Tõhusa toote ettevalmistamiseks peate valama keeva veega 1 spl. ürdid. 3 minuti pärast on ravikompositsioon tarbimiseks valmis..

    Valmis tee võetakse otse tasakaalukaotuse rünnaku ilminguga. Paralleelselt võite kasutada ristikut. 1 tl jaoks toorained vajavad 200 ml keeva veega.

    Pearingluse ravim keedetakse ja keedetakse 5 minutit. Saadud puljong filtreeritakse ja tarbitakse 5 korda 15 ml päevas.

    Pearinglust saab kodus eemaldada peterselliga. Klaas vett vajab 1 spl. taime seemned.

    Kompositsioon segatakse ja infundeeritakse 8 tundi. Pärast näidatud perioodi võetakse ravimit 50 ml-s 4 korda päevas.

    Pearinglust saab kõrvaldada mahlade abil. Eelnevalt on soovitatav konsulteerida raviarstiga..

    Mahlaravi on allergikutele vastunäidustatud. Kui rünnak on terav, joob heaolu parandamiseks porgandimahl..

    Jooki tarbitakse 100-200 ml enne sööki mitu korda päevas. Terapeudid soovitavad juua ainult värskelt pressitud apelsini-porgandimahla.

    Enne võtmist valmistatakse ravim. Sageli on selline vahend näidustatud kasutamiseks, kui pearinglusega kaasneb peavalu.

    Tugevast vertiigoist aitab mitut tüüpi mahlade segu:

    Igat tüüpi mahla võetakse erinevas vahekorras - 3 (porgand): 2 (granaatõun): 1 (peet). Seda kompositsiooni juuakse kolm korda päevas enne sööki.

    Peapöörituse vastu kasutatakse sageli merevetikapulbrit..

    Teadlased on tõestanud, et sagedased ja rasked pearingluse ilmingud on merevetikapulbri abil kergesti eemaldatavad. Tööriista saab osta apteegis või poes.

    Soovitatav 1 tl Hoidke pulbrit suuõõnes mitu minutit. Siis toode neelatakse alla, kuid seda ei pesta vedelikuga maha. Pulbrit süüakse enne sööki, eelistatavalt enne lõunat.

    Merevetikate tõhusus pearingluse vastu seisneb selles, et need sisaldavad arvukalt kasulikke mikroelemente. Need parandavad vestibulaarse aparatuuri jõudlust.

    Merikapsas on rikas joodi ja fosfori poolest. Need mikroelemendid on olulised keha normaalseks toimimiseks. Vertiligo abil valmistatakse küüslaugu tinktuur.

    Selline rahvameditsiin on efektiivne ja vajalik, kui patsient on sageli uimane.

    Tinktuura ettevalmistamiseks peate koorima kuni 300 g küüslauku. See pannakse mahuga 05 liitrit. Küüslauk valatakse keeva veega 1 päev. Pärast kindlaksmääratud aega võetakse ravimit 20 tilka.

    Eelnevat tinktuuri aretatakse lehmapiimaga. Sellise ravimi abil saab kolesterooli CS-st puhastada.

    Teraapia ajal normaliseerub vererõhu tase. Kui küüslaugu tinktuuri võetakse pikka aega, taanduvad pearingluse rünnakud aja jooksul..

    Ravimid ja manustamisviis

    Tavaliselt on pearingluse ravi sümptomaatiline. Rünnaku peatamiseks võib kasutada vestibulolüütilisi ravimeid. Kasutatakse ka:

    • antihistamiinikumid - meklosiin, prometasiin;
    • rahustid - lorasepaam, diasepaam;
    • metoklopramiid iivelduse vähendamiseks;

    Kui täheldatakse pikaajalist rünnakut, võib läbi viia dehüdratsiooni. Selleks manustatakse intravenoosselt mannitooli, aminofülliini, diasepaami. Hiljuti peatati pearingluse rünnakud beetahistiinvesinikkloriidiga..

    Uimasti valik pearingluseks sõltub sellest, mis selle sümptomi täpselt põhjustas.

    Kui uurimise käigus selgus, et pearinglust põhjustab hüpertensioon, kasutatakse raviks aktiivseid diureetikume, aga ka adrenaliini ja kolesterooli blokeerijaid.

    Kui veres tuvastatakse reoloogilisi protsesse, on ette nähtud atsetüülsalitsüülhappe ja teiste vereliistakutevastaste ainete baasil ravimid. Nii aitavad sel juhul hästi näiteks Tiklid, Betaserk ja muud sarnased ravimid.

    Kui liikumishaigus põhjustas peapööritust, võib vestibulaarse aparatuuri normaalse töö tagamiseks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu Reklanium, Seduxen, Flunarizin ja Dramina..

    Ennetavad meetmed aitavad peapööritust minimeerida ning visiit arsti juurde aitab välja selgitada sümptomi põhjuse ja määrata sobiva ravi..

    Maitsetaimed ja rahvapärased retseptid

    Kui pea keerleb ilma teiste elundite nähtavate patoloogiateta, saate oma seisundit ise leevendada. Kuidas me edasi läheme?.

    Massaaž

    Tõhus peapöörituse ja valu viis on pea isemassaaž. Parem on seda teha lamavas asendis, kuid võite ka istuda. Iga vastuvõtt peab toimuma vähemalt 2 minutit.

    Seansi kogukestus on umbes 10 minutit. Kui pearinglus püsib, korrake protseduuri mitu korda päevas.

    • Masseeri laup ja templid. Asetage mõlema käe sõrmed eesmisele luule ja keerake nahka veidi päripäeva ja vastupidi. Sel juhul ei tohiks te libiseda pinnale. Tehke sama ka templitega..
    • Nüüd korrake samu liigutusi pea kroonist kuni aurikli tipuni, kroonist kuni pea tagumiseni. Pärast seda andke kerge massaaž otse kaelale.
    • Enesemassaaži viimases etapis saab sellist harjutust teha. Pöörake sõrmed luku sisse ja asetage peopesad peanahale. Libistage nahka vasakule, paremale, ette ja taha, nii et see libiseb üle luu. Jätkake seda tehnikat 1 kuni 3 minutit.

    Kui teid huvitab, mida teha pearinglusega kodus, proovige selle probleemi lahendamiseks kasutada ravimtaimi..

    Taimse pearingluse ravi, mille on heaks kiitnud praktikud.

    Taimsete preparaatide kasutamine võimaldab teil sümptomi kiiresti ja hoolikalt eemaldada ilma ametliku meditsiini abita: tilgutajad, pillid ja süstid.

    Need kaks sümmeetrilist punkti asuvad pea tagaküljel. Pea tagaosa kaudu on vaja tõmmata kujutletav joon ühe kõrva ülemisest servast teise ülemise servani. Seejärel pange parema käe peopesa pähe, nii et väike sõrm puudutab kõrva. Siis asub punkt nimetissõrme serva ja kujuteldava joone ristumiskohas. Samamoodi leitakse ka kukla vasakus servas asuv punkt..

    Kaks sümmeetrilist punkti paiknevad kulmude servade kohal kohas, kus juustepiir teeb nn “nurga”. Peaksite vajutama lihtsalt selle nurga ülaosas asuvat nuppu.

    Peapöörituse dieet

    • Kõige tavalisem soovitus inimestel, kes tunnevad regulaarselt pearinglust, on soovitada lisada dieeti piisavalt fosforit. Selle elemendi koguse rekordiomanik on kala, millele järgnevad munakollased, aga ka kreeka pähklid, mandlid ja herned. Redis ja kurgid on lisatud fosforit sisaldavate toodete loetellu..

    • Teine punkt on lauasoola kasutamise piiramine, kuna selle liig hoiab keharakkudes vett ja see võib põhjustada sisekõrva (sealhulgas vestibulaarse aparatuuri) struktuuride talitlushäireid. Soola ainult valmistoite ning ärge pange soola magusatesse teraviljadesse, saiadesse ja muudesse maiustustesse. Piirake soola kogust ühe näputäis päevas..

    Kuna teatud haiguste korral, millega kaasneb pearinglus, täidab sisekõrv liigse vedeliku, peaksid patsiendid järgima teatud dieeti:

    1. Piirake soola ja soolase toidu taset.
    2. Piira vedeliku tarbimist.
    3. Lõpeta suitsetamine ja alkohol.
    4. Piirake kohvi, tee, šokolaadi kasutamist.

    Need eriharjutused aitavad peaga toime tulla

    Elu ökoloogia. Tervis: mai alguses kirjutas mulle Jekaterinburgi naine, muu hulgas, et sõna otseses mõttes ilmnes peapööritus, pea, veresoonte ja kaela kõik uuringud ei näe selget põhjust, ning otolitiaasi diagnoosinud otoneuroloog..

    Mai alguses kirjutas Jekaterinburgist pärit naine mulle muu hulgas, et “sõna otseses mõttes mitte nii kaua aega tagasi tekkis pearinglus, pea, veresoonte, kaela kõik uuringud ei näe selget põhjust” ja otolitiaasi diagnoosinud otoneuroloog..

    Teoreetiline osa osutus üsna keerukaks, kuid te ei pea teadma kõiki nüansse. Piisavalt, et sümptomeid ja ravi ette kujutada.

    Väike teooria tasakaalu tajumise kohta

    Sisekõrvas tajutakse keha helisid, tasakaalu ja kiirendust. Heli on tigus. Keha staatilist (liikumatut) asendit tajuvad vestibulaarsed rakud vestibüüli ovaalsetes ja ümarates kotikestes. Nendes kottides asuvad tavaliselt otoliidid (kaltsiumvesinikkarbonaadi CaCO3 kristallid), mis keha igas asendis suruvad suvalisele retseptorite rühmale ja suunavad aju elektrilisi impulsse.

    Kõrv jaguneb väliseks, keskmiseks ja sisemiseks.

    Kehaasendi dünaamilisi muutusi (pöördeid, kiirendust) tajuvad poolringikujulised kanalid, mis algavad ovaalsest sac (sünonüüm emakaga, ladina utriculus). Igal poolringikujulisel kanalil (neist 3) on 2 jalga (alust), millest üks on laiendatud, moodustades nn ampulli. Ampullides on tundlikud rakud, mis on kaetud tarretisesarnase korgiga - kupliga.

    Kuna poolringikujulised kanalid asuvad 3 üksteisega risti asetsevas tasapinnas, ei jää vestibulaarse aparatuuri retseptorid märkamata ühtegi pea liikumist. Peaasendi muutmisel liigub endolümf inertsusega ja põhjustab sellega kaetud kupatuse ja retseptori karvade vibratsiooni. Retseptoritest pärit närviimpulsid lähevad ajju.

    Tundlikud (retseptori) rakud segatakse toetavate (toetavate) rakkudega (vt joonis). Rakkude tugiprotsessid ja retseptorirakkude tundlikud otsad sukeldatakse tarretisetaolisesse massi - otoliitilisse membraani. Otoliidid on otoliidi membraani ülaosas põimitud, mis kahekordistab selle tihedust võrreldes ümbritseva endolümfiga.

    See kaalu erinevus on vajalik retseptorite normaalseks toimimiseks. Kui pea allutatakse kiirendusele, on endolümfile ja otoliitsele membraanile mõjuv inertsjõud tiheduse erinevuse tõttu erinev. Kogu otoliitne aparaat libiseb inertsuse teel kergesti mööda tundlikku epiteeli. Selle tagajärjel loobuvad silikaadid retseptoritest ja stimuleerivad neid.

    Vestibulaarse aparatuuri retseptoritest lähevad närviimpulsid ajju. Vestibulaarse analüsaatori keskpunktid on tihedalt seotud keskmises ajus asuva okulomotoorse närvi keskustega, mis selgitab ringi liikuvate objektide illusiooni pärast rotatsiooni peatamist.

    Vestibulaarsed keskused on tihedalt seotud ka väikeaju ja hüpotalamusega, mille tõttu kaotab inimene liikumishaiguse ajal liikumise koordinatsiooni ja tekib iiveldus. Vestibulaarne analüsaator ajukoores on lõppemas. Ajukoore osalemine teadlike liikumiste rakendamisel võimaldab meil kontrollida keha ruumis.

    Mis on otolitiaas?

    Otolitiaasi nimetatakse ka BPPG-ks, healoomuliseks paroksüsmaalseks positsiooniliseks pearingluseks. Sõna "paroksüsmaalne" tähendab "krampide kujul", "paroksüsmaalne" ja sõna "positsiooniline" rõhutab krampide alguse sõltuvust kehaasendist, kehaasendist, "asendist". Teisisõnu, otolitiaas avaldub peapöörituste vormis, kui patsiendi pea on teatud asendites.

    Otoolitiaasi korral on otoliidi membraan teadmata põhjustel kahjustatud liikuvate fragmentide moodustumisega, mis liiguvad vabalt ja läbivad poolringikujuliste kanalite endolümfi, enamasti tagumise, madalaima asetusega. On 2 tüüpi otolitiaasi:

    kanalolitiaas (tavaline) - fragmendid paiknevad vabalt trombina poolringikujulise kanali sujuvas osas,

    cupulolithiasis (harva) - fikseeritud fragmendid ühe poolringikujulise kanali ampullis ampullis.

    Kupula fragmendid halvendavad selle liikuvust, seetõttu saab pea liikumisel aju asümmeetrilist teavet vestibulaarsetest retseptoritest, kust see “tuhmub” pearingluse, nüstagmi (tahtmatud kiired rütmilised silmaliigutused kreeka keelest. Nystagmós - nap) ja autonoomsete reaktsioonide kujul..

    50–75% juhtudest ei ole otolitiaasi põhjust võimalik kindlaks teha (idiopaatiline vorm), muudel juhtudel on:

    • vigastus,
    • neuro labürintiit (labürindi põletik),
    • Meniere'i tõbi,
    • kirurgilised operatsioonid (nii kõrva- kui ka üldkirurgia).

    Otolitiaasi sümptomid

    Otolitiaasi iseloomustab järsk intensiivne pearinglus (koos patsiendi ümber olevate objektide pöörlemistundega) koos pea ja keha asendi muutumisega. Kõige sagedamini esineb pearinglus hommikul pärast magamist või öösel voodis pöörates. Pearinglus ei kesta rohkem kui 1-2 minutit (kuid patsiendile võib tunduda, et see on kauem). Kui patsient naaseb pearingluse tekkimisel algasendisse, peatub pearinglus kiiremini.

    Pea tagasi kallutamine ja allapoole kallutamine võib samuti provotseerida rünnaku (pöörake tähelepanu nendele liigutustele), seetõttu proovivad enamik patsiente, määrates seda efekti eksperimentaalselt, aeglaselt teha ohtlikke liigutusi või mitte kasutada mõjutatud kanali tasapinda. Tüüpilise perifeerse peapööritusena võib otolitiaasi rünnakuga kaasneda iiveldus (harvem oksendamine)..

    Asendiline pearinglus DPPG-ga avaldub kõige enam pärast ärkamist ja seejärel väheneb tavaliselt päeva jooksul. Kanalolitiaasi korral on selle põhjuseks trombide fragmentide osaline hajutamine piki poolringikujulist kanalit pea esimese liikumise ajal ja nende mass ei ole juba sarnase jõu mõju loomiseks piisav, seetõttu korduvate kalduvuste korral väheneb positsiooniline vertiigo.

    Lisaks pearinglusele iseloomustab otolitiaasi rünnakute korral ka nüstagm (tahtmatud kiired rütmilised silmaliigutused). Positsioonilisel nüstagmil on suur diagnostiline väärtus, kuna spetsialist saab hõlpsalt tuvastada probleemse poolringikujulise kanali iseloomulike silmaliigutuste abil. BPPH rünnaku ajal tekivad samaaegselt nüstagm ja peapööritus, vähenevad ja kaovad. Positsioonilise nüstagmi kestus tagumise ja eesmise kanali kanalolitiaasi korral ei ületa 30-40 s, horisontaalse kanali kanalolitiaasi korral - 1-2 minutit. Kupulolitiaasi iseloomustab pikem positsiooniline nüstagm..

    BPPG tüüpilisel nüstagmil on endolümfi viskoossuse tõttu alati mõningane viivitus (võrrelge kivi languse määra õhus ja vees). Ka hilinemisajal on teatud väärtus (horisontaalse kanali patoloogia korral on see 1-2 s, tagumise ja eesmise poolringikujulise kanali jaoks - kuni 3-4 s).

    Otolitiaasi diagnoosimine

    BPPD diagnoosi kinnitamiseks tehakse Dix-Holpike test. Patsient istub diivanil, tema pilk on fikseeritud arsti otsmikul. Arst pöörab patsiendi pead kindlas suunas (näiteks paremale) umbes 45 ° ja seejärel lamab ta järsult selili, pea visatakse tagasi 30 ° (pea ripub diivanilt), hoides 45 ° pööret küljele. Positiivse testiga ilmneb pearinglus ja nüstagm pärast lühikest varjatud perioodi (1-5 sekundit). Kui test pea paremale pööramisega annab eitava vastuse, siis tuleb seda korrata pea vasakule pööramisega.

    Arst jälgib patsiendi silmaliigutusi ja küsib temalt, kas on tekkinud pearinglus. Patsienti hoiatatakse eelnevalt tema jaoks tavalise pearingluse ilmnemise võimalikkuse eest ning selle seisundi pöörduvuse ja ohutuse kohta..

    BPPH diagnoosi sõnastamisel tuleb näidata kahjustuse külg (vasakul, paremal) ja poolringikujuline kanal (tagumine, eesmine, väline). Näiteks: "vasaku kõrva tagumise poolringikujulise kanali otolitiaas".

    Praegu peetakse BPP-d üheks kõige sagedasemaks pearingluse põhjustajaks, mis on seotud sisekõrva patoloogiaga, ja see moodustab umbes 25% kogu perifeersest vestibulaarsest pearinglusest.

    Pearinglus on perifeerne ja keskne:

    perifeerne pearinglus, mis on põhjustatud vestibulaarse analüsaatori patoloogiast väljaspool aju. Neid juhtub sageli, kuid tavaliselt ei saavutata hääldatud kraadi, kuna aju kohaneb impulsi allika vale toimimisega.

  • tsentraalne peapööritus toimub aju struktuuride kahjustusega, kõige sagedamini medulla oblongata ja väikeajuga. Neid kombineeritakse sageli teiste ilmingutega:
  • 1 düsartria (kõneaparaadi ebapiisava innervatsiooni tõttu halvenenud hääldus),

    2. diploopia (topeltnägemine),

    3. paresteesia (naha ebaharilik tuimus, "roomavad roomajad", kipitus, mis ilmneb ilma välise kokkupuuteta),

    4. peavalu,

    5. nõrkus,

    6. jäsemete ataksia (vabatahtlike liikumiste koordineerimise häire).

    Pearingluse diagnoosimise probleemid


    Osteokondroos

    Sageli omistatakse peapööritus emakakaela osteokondroosile. Kui teete selgroo röntgenikiirte, võib osteokondroosi diagnoosi panna igale eakale inimesele. Patoloogilisi muutusi võib leida 100% selle vanuse elanikkonnast, kuid peapöörituse põhjustajana on osteokondroosi läbimine absoluutne viga.

    Vertebro-basilaarne puudulikkus

    Veidi õigustatumad (aga ka ekslikud) arstid omistavad peapööritusele veresoonte vertebro-basilaarse puudulikkuse (VBI, mis ilmneb siis, kui on rikutud aju verevoolu selgrooarterite kaudu) ateroskleroosi või veresoonte kaasasündinud tortsuse tõttu, selgitades patsiendile: “keerad pead, veresooned pigistatakse ja veri lakkab ajju voolamast, mistõttu pea keerleb ".

    Teooria: kuidas aju verevarustus.

    Aju verevarustus (altvaade).

    Aordi kaarelt (1) lahkuvad omakorda brahiokefaalne pagasiruum (2), vasak ühine unearter ja vasakpoolne subklaviaalne arter (3). Mõlemal küljel on ühine unearter (paremal - 4) jagatud väliseks (paremal - 6) ja sisemiseks. Sise-unearterid (vasakul - 7) lähevad ajusse ja varustavad verd nii selle esiosadesse kui ka silma (silmaarter - 9).

    Lülisambaarter erineb subklaviaarsest arterist mõlemal küljel (vasak lülisambaarter - 5). Emakakaela selgroolülide põikprotsesside aukudes läbivad selgrooarterid. Aju aluses asuvas koljuõõnes on ühendatud kaks selgroolüli ühte basilaarsesse (pea) arterisse (8).

    Kaks sisemist unearterit ühendavad üksteisega ja basillaararteri, kasutades ühendavaid harusid, 25-50% juhtudest moodustades arteriaalse rõnga - Willise ringi, mis võimaldab ajudel mitte surra, kui verevool läbi aju 1-st 4-st arterist järsku peatub. Lülisambaarterite aju verevarustuse kroonilise rikkumisega ilmneb vertebro-basilaarne puudulikkus.

    Tegelikult põhjustab peapööritust väga harva VBI (on teada juhtumeid, kus kirurgilised operatsioonid painutatud selgrooarteri sirgendamiseks ei andnud pearingluse kaotamiseks oodatud mõju). Vertebro-basilaarse puudulikkuse korral ei saa peapööritus olla ainus sümptom, kuna kõik selgroolülide ja basilaarerterite poolt pakutavad anatoomilised moodustised kannatavad. Pearinglus VBI-ga kestab mitmest sekundist minutini ja sellega kaasnevad:

    nägemiskahjustuse sümptomid (loor silmade ees, tuubi nägemine - perifeersete vaateväljade ahenemine), sest nägemiskeskus asub ajukoore kuklapiirkondades;

    neurosensoorse (heli tajuva) tüüpi kuulmiskahjustus, kuna sisekõrva tarnitakse labürindiarterist, mis väljub basilaarsest (pea) arterist.

    On uudishimulik, et Sixtuse kabeli sündroom (vanematel turistidel minestamine, kui Michelangelo maalide uurimisel Rooma Sixtuse kabeli laes on kael painutatud) on Internetis leiduva teabe põhjal endiselt seotud otolitiaasiga, kuid mõjutatud vereringe järsu langusega selgroolülide arterite ateroskleroos. Kellel on õigus? Mõelge ise.

    Ortostaatiline hüpotensioon

    Pearinglus ilmneb ka ortostaatilise hüpotensiooni korral (vererõhu järsk langus koos võimaliku teadvusekaotusega horisontaalsest vertikaalsesse asendisse liikudes), näiteks esimese annuse tagajärjena alfa-adrenoblokaatorite kasutamisel. Ortostaatilise hüpotensiooniga pearinglusega kaasneb silmade ees "kärbeste" tunne, sellega ei kaasne nüstagmi ja see toimub ainult pea järsu tõusu ja kallutamise korral. Õige diagnoosimise jaoks on vaja võrrelda vererõhu taset patsiendi lamavas ja seisvas asendis.

    Otolitiaasi ravi

    Viimase 20 aasta jooksul on otolitiaasi ravis tehtud olulisi edusamme. Kui varasematel patsientidel soovitati vältida "ohtlikke" olukordi ja ravi oli ainult sümptomaatiline, siis nüüd on välja töötatud tehnikad, mis võimaldavad otoliidi fragmentidel naasta ovaalsesse kotti. Mõnel juhul saab healoomulist paroksüsmaalset positsioonilist pearinglust (otolitiaasi) ravida eduka manöövriga paari minutiga. Muudel juhtudel tuleb harjutusi korrata mitu päeva 1-3 korda päevas.

    Muide, “headus” BPPH-s on tingitud selle järsust kadumisest (sõltumata uimastiravist). See on tavaliselt seotud vabalt liikuvate osakeste lahustumisega endolümfis, eriti selle kaltsiumi kontsentratsiooni langusega. Samuti võivad osakesed liikuda vestibüüli taskutesse, kuigi see on üksi palju vähem levinud..

    Annan harjutusi, mida saavad patsiendid ja arstid otolitiaasiga pearingluse raviks kasutada.

    1. Brandt-Daroffi meetod. Tavaliselt soovitatakse patsientidel iseseisvaks kasutamiseks..

    Selle tehnika kohaselt on patsiendil soovitatav teha harjutusi kolm korda päevas, 5 korda mõlemas suunas ühes seansis. Kui pearinglus ilmneb vähemalt üks kord hommikul ükskõik millises asendis, korratakse harjutusi päeval ja õhtul. Tehnika teostamiseks peaks patsient pärast ärkamist istuma voodi keskel, jalad rippuma. Siis pannakse see suvalisele küljele, kui pea on 45 ° ülespoole pööratud, ja on selles asendis 30 sekundit (või kuni peapööritus peatub)..

    Pärast seda naaseb patsient istudes algasendisse, kus ta seisab 30 sekundit, mille järel ta lamab kiiresti vastasküljel, pöörates oma pead 45 ° ülespoole. 30 sekundi pärast võtab ta istudes lähtepositsiooni. Hommikul teeb patsient viis korduvat kallet mõlemas suunas. Kui peapööritus ilmneb mis tahes asendis vähemalt üks kord, tuleb kaldeid korrata nii päeval kui öösel.

    Brandt-Daroffi treeningnäide (selgitused inglise keeles).

    ESITAGE MEIE youtube'i kanalile Econet.ru, mis võimaldab teil võrgus vaadata, alla laadida YouTube'ist tasuta videot inimese taastumisest, noorendamisest. Armastus teiste ja enda vastu kui kõrge vibratsiooni tunne on tervenemisel oluline tegur - econet.ru.

    Sellise ravi kestus valitakse individuaalselt. Sellise tehnika efektiivsus healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo peatamiseks on umbes 60%. Võite treeningu lõpule viia, kui Brandt-Daroffi harjutuste ajal tekkiv positsiooniline pearinglus ei kordu 2-3 päeva jooksul.

    Muud terapeutilised manöövrid nõuavad raviarsti otsest osalemist. Nende efektiivsus võib ulatuda 95% -ni, kuid võimalik iiveldus ja oksendamine võib põhjustada olulist peapööritust, seetõttu tuleb kardiovaskulaarsüsteemi haigustega patsientidel manöövreid läbi viia ettevaatlikult ja eelnevalt manustada beetahistiini (24 mg üks tund enne manööverdamist)..

    2. Semonti manööverdamine.

    Teostatakse arsti abiga või iseseisvalt. Lähteasend: istub diivanil, jalad rippuvad. Istuv patsient pöörab pead horisontaaltasapinnas 45 ° nurga all tervisliku külje poole. Seejärel, kinnitades pea oma kätega, pannakse patsient tema küljele, kahjustatud küljele. Selles asendis jääb ta kuni pearingluse lõppemiseni. Seejärel viib arst, raskuskeskme kiiresti liigutades ja jätkates patsiendi pea fikseerimist samale tasapinnale, patsiendi teisele küljele “istuva” asendi kaudu, muutmata patsiendi pea asendit (st otsmik allapoole). Patsient jääb sellesse asendisse, kuni pearinglus täielikult kaob. Lisaks istub ta patsiendi pea asendit muutmata diivanil. Vajadusel saate manöövrit korrata.

    3. Epley manööver (tagumise poolringikujulise kanali patoloogiaga).

    Soovitav on, et seda teeks arst. Selle tunnusjoon on selge tee, aeglane liikumine ühest asendist teise. Patsiendi algasend istub piki diivanit. Varem on patsiendi pea pööratud patoloogia suunas 45 °. Arst fikseerib patsiendi pea selles asendis. Siis pannakse patsient selga, tema pea visatakse tagasi 45 °. Fikseeritud pea järgmine pööre toimub vastassuunas samas asendis diivanil. Siis pannakse patsient küljele ja pea pööratakse terve kõrvaga alla. Siis istub patsient, tema pea kallutatakse ja pööratakse patoloogia poole, mille järel see viiakse tagasi oma tavapärasesse asendisse - pilk on ees. Patsiendi viibimine igas asendis määratakse individuaalselt, sõltuvalt vestibulo-okulaarse refleksi tõsidusest. Paljud eksperdid kasutavad vabalt liikuvate osakeste sadestumise kiirendamiseks täiendavaid tööriistu, mis suurendab ravi efektiivsust. BPP täielikuks peatamiseks piisab reeglina 2-4 manöövrist ühe raviseansi ajal.

    4. Lemperti manööver (koos horisontaalse poolringikujulise kanali patoloogiaga).

    Soovitav on, et arst teostaks. Patsiendi algasend istub piki diivanit. Arst fikseerib patsiendi pea kogu manöövri vältel. Pea on pööratud 45 ° ja horisontaaltasapind patoloogia suunas. Siis pannakse patsient selga, pöörates pead järjest vastupidises suunas ja pärast seda - tervislikul küljel pööratakse pea vastavalt terve kõrvaga allapoole. Seejärel pööratakse patsiendi keha samas suunas ja pannakse kõhule; pea asetatakse nina alla; kui pead pea edasi pöörab. Pärast seda asetatakse patsient vastasküljele; pea - haige kõrvaga alla; asetage patsient diivanile läbi tervisliku külje. Manöövrit saab korrata.

    Pärast manöövrite teostamist on oluline, et patsiendid järgiksid kalde piiramise režiimi ja esimesel päeval peate magama tõstetud pealauaga 45-60 ° nurga all (selleks võite kasutada mitut patja). Healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise pearingluse taastumine toimub vähem kui 6-8% -l patsientidest, seetõttu piiravad soovitused nõlva režiimi järgimist.

    Hiljuti on loodud spetsiaalsed toolid, millel on patsiendi täielik fikseerimine, 2 pöördetelge, juhtpaneeliga elektrooniline ajam ja mehaanilise pöörlemise võimalus hädaolukordades. Need võimaldavad teil individuaalselt formuleerida terapeutilise manööverdamisprogrammi, liigutades patsiendi täpselt mis tahes poolringikujulise kanali tasapinnal 360 °, võimalusega järkjärgulised pöördepeatused. Sellisel toolil manööverdamise efektiivsus suureneb nii palju kui võimalik ja reeglina ei vaja see kordamist.

    Manöövrite (harjutuste) efektiivsus on märkimisväärselt suurem kanalolitiaasiga patsientidel, mis on palju tavalisem kui kupatuskeha. Kupulolitiaasi korral vajavad harjutused tavaliselt kordamist ja erinevate manöövrite kombinatsiooni. Erijuhtudel võib kohanemise moodustamiseks soovitada Brandt-Daroffi harjutusi iseseisvaks pikaajaliseks sooritamiseks.

    1-2% -l kõigist healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise pearinglusega patsientidest on harjutused ja manöövrid ebaefektiivsed. Sellistel juhtudel operatsioon.

    BPPG puhul on see kõigepealt järgmine:

    • piira liikumist,
    • vali mugav lamamisasend,
    • proovige voodis vähem pöörata ja tõusta, et mitte põhjustada pearinglust;
    • proovige võimalikult varakult arsti (neuroloogi või otoneuroloogi) vastuvõtule jõuda, kuhu pääseb igal viisil, kuid mitte auto roolis.

    Muud pearingluse põhjused

    Lisaks ülaltoodud otolitiaasile, vertebro-basilaarse puudulikkusele ja ortostaatilisele hüpotensioonile on võimalikud muud pearingluse põhjused:

    herpeetiline infektsioon: herpesviirus kahjustab vestibulaarset närvi. Sagedasem noortel. Möödub mõne päeva pärast (aju kompenseerib närvikahjustused), kuid paljudel patsientidel õnnestub selle aja jooksul saada insuldi vale diagnoos..

    Meniere'i tõbi (rõhk teisel silbil, kuna arst kirjeldas, et haigus oli prantsuse keeles): pearinglus, kuulmislangus, tinnitus. Sisekõrva õõnsuses suurenenud rõhu (vedeliku koguse) tõttu.

    vestibulaarne migreen: harvaesinev migreeni vorm peapööritusega ilma peavalude ja kuulmislanguseta. Tavalised migreeniravimid (valuvaigistid, sumatriptaan, dihüdroergotamiin) on efektiivsed..

    neurootilised häired ja depressioon: patsient võib pearingluseks võtta näiteks ebamugavustunnet agorafia ajal (hirm avatud alade ees).

    Neuroloogia ja otolarüngoloogia ristumiskohas asuv otoneuroloogia teadus tegeleb pearinglusega. Seetõttu saadavad ENT arstid selliseid patsiente ravima neuroloogidele ja need, kes pöörduvad tagasi ENT-le.

    Otoneurolooge on väga vähe. Moskvas on ainult 7 otoneuroloogi, kes on peapööritusega tihedalt seotud. Euroopas ja USA-s on ka vähe spetsialiste, kuid on spetsialiseerunud kliinikuid või osakondi, mis tegelevad ainult vestibulaarse häirega. Nüüd üritatakse sellist keskust Moskvas närvihaiguste kliiniku baasil avada.

    Järelsõna

    Soovitasin patsiendil, kellelt sain esmakordselt teada otolitiaasi kohta, iseseisva soorituse harjutusi. Hiljuti tuli temalt e-kiri:

    Vabandan, et ei reageerinud kohe - harjutused viisid mind teie saadetud linkide juurest minema. See on tulemus, ainult pärast iga kord on riik vastik ja iiveldav. Üldiselt pole see meelelahutusest kaugel. Nii et ma ei vastanud teie kirjale kohe. Pearinglus kaob. Lõpetan harjutamise ja mõne päeva pärast tulevad nad jälle ja jälle tagasi. Kuid loodan ikkagi, et kui süsteemis tehakse kõike piisavalt kaua, saavutatakse püsiv tulemus.

    Loodan, et temaga saab kõik hästi. avaldatud econet.ru poolt

    Kas teile artikkel meeldib? Kirjuta oma arvamus kommentaaridesse.
    Telli meie FB:

    Loe Pearinglus