Põhiline Entsefaliit

Tervise ja puhastavad meditatsioonid

Meditatsioon võimaldab inimesel leida harmooniat ja kontrolli oma teadvuse üle. Selle ajal saate täielikult lõõgastuda ja nautida nii keha tervendamise kui ka meele puhastamise protsessi.

Kolm heaolu meditatsioonitehnikat

Meditatsiooni suurimaks efektiivsuseks on erinevad tehnikad, mille abil saate mõjutada inimkeha konkreetset protsessi. Nii on näiteks tervendavaid meditatsioone, mis võimaldavad vabaneda paljudest terviseprobleemidest, kui tegelete tehnikaga piisavalt regulaarselt.

Oma vaimse ja füüsilise keha tervendamise nimel ei mõtle inimene sellele, kui oluline on mediteerida, et saavutada paranemine lühema aja jooksul.

Korralikult korraldatud ravipraktika tulemusel on võimalik mitte ainult kõrvaldada olemasolevad terviseprobleemid, vaid ka täielikult muuta oma teadvust ja väljavaadet.

Korralikult läbi viidud tervendamispraktikad mõjutavad:

  • unetuse ja migreeni kõrvaldamine;
  • paranenud vereringe;
    heaolu parandamine ja meeleolu parandamine;
  • õnnehormooni taseme tõus;
  • psühholoogiliste ja füsioloogiliste klambrite kõrvaldamine;
  • mälu ja keskendumisvõime parandamine;
  • elujõu ja toonuse suurenemine;
  • keha üldine tugevdamine, immuunsus;
  • olemasolevate haiguste likvideerimine;
  • mitmesuguste haiguste ennetamine;
  • enesehinnangu tugevdamine.

Meditatiivsete seisundite tervenemise ajal muutub inimese ettekujutus teda ümbritsevast reaalsusest, paljud kehas toimuvad protsessid paranevad.

Meditatsiooni tervendamisel on kolm peamist tehnikat:

Kõigil neist on inimkehale kasulik mõju. Kuid neil kõigil on mõned erinevused ja omadused..

1. meetod: klassikaline meditatsioon

Klassikaline tervendav praktika võimaldab teil seda teostada igal kellaajal. Ainus tingimus on, et ruum peaks olema piisavalt vaikne, nii et miski ei segaks praktiseerijat protsessist..

On vaja asuda mugavasse kohta lootose asendisse või muul viisil, et keha oleks mugav. Katke silmad ja tehke paar sügavat sissehingamist ja väljahingamist, seejärel jätkake hingamist tavalisel viisil.

Järgmisena peaksite oma tähelepanu keskenduma hingamisele ja vaimselt sellele jätkuvalt keskenduma, mitte laskma endil mõelda millegi väljapoole.

Mis tahes meditatiivse protsessi oluline tingimus on täielik välistamine mis tahes mõttelistest protsessidest..

2. meetod: kuldne pall

See tehnika hõlmab visualiseerimist. Selleks istuge põrandal mugavas asendis ja lõdvestage. Võite oma silmad veidi katta või täielikult sulgeda. Seejärel keskenduge hingamisele, nagu klassikalises versioonis. Järgmisena tuleks ette kujutada, et energiaväli ilmub inimese ette kuldse palli kujul, mis särab ja särab ilusti. See pall on vaimselt läbi põimitud ja seestpoolt täidetud..

Selle kuldse palli energia ümbritseb inimest, võttes tema kehast kogu negatiivsuse ja tervendades keha.

3. meetod: igapäevane meditatsioon

Selle valikuga ei kaasne spetsiaalsete esemete ega visuaalsete tehnikate kasutamist. Võite tegutseda igas toas, isegi tänaval. Kuid mitte iga inimene ei saa sellist tehnikat oma elus rakendada, kuna see nõuab teatud oskusi.

Neile, kes juba teavad, kuidas teisi tehnikaid kasutades mediteerida, ei ole tal keeruline seda võimalust oma igapäevaelus rakendada.

Igapäevaste murede ajal on vaja proovida meelt välja lülitada ja mitte millelegi mõelda. Kui inimene tunneb pärast seda jõu ja energia hüppelist kasvu, on tervendav meditatsioon olnud üsna tõhus.

Kuidas teha tervendavaid meditatsioone

Kui inimesel on terviseprobleeme, võivad teda aidata spetsiaalsed tervendamismeetodid, mida rakendatakse iseseisvalt või koos põhiraviga. Need võimaldavad teil vabaneda paljudest keha patoloogilistest tingimustest..

Selliseid tehnikaid tuleks kasutada pingevabas ja depressioonita olekus. Kui inimene tunneb end väga halvasti või tal on kõrge palavik, on parem hoiduda mõnda aega harjutamisest.

Kogu keha tervendamiseks mõeldud meditatsioonid viiakse läbi mugavas keskkonnas, nii et miski ei segaks protsessi. Enne harjutamist võite juua klaasi puhast, mitte külma vett. Sööma peaks kaks kuni kolm tundi enne protsessi. Ei ole soovitatav mediteerida täis kõhuga.

Kuidas töötab kogu keha tervendav meditatsioon

Keha paranemine võib toimuda mitte ainult tänu sellistele tehnikatele, vaid ka muude meetoditega. Nii on näiteks teie tervisele väga hea sportida, süüa õigesti ja veeta rohkem aega värskes õhus. Nii pakub inimene koos tervendavate meditatiivsete praktikatega endale lõputuid energiaressursse..

Eriefekti tõttu tõuseb inimkehas praktika ajal ja pärast selle läbimist õnnehormooni tase, vereringe ja vere moodustumise protsessid normaliseeruvad, mis on tervisele äärmiselt kasulik. Meditatsiooni ajal peab inimene järgima kindlat hingamistehnikat, nii et tema rakud on hapnikuga küllastunud, parandades seeläbi mis tahes tervendava praktika tõhusust.

Tervendavad meditatsioonid - viis füüsilise ja psühholoogilise täiuslikkuseni

Mis on tervendavad meditatsioonid? Tervis on see väärtus, ilma milleta ei saa me elu täielikult nautida. Kas ma saan seda ilma ravimiteta salvestada? Kõik on võimalik, kui seate sellise eesmärgi. See ei puuduta ainult füüsilist, vaid ka psühholoogilist tervist.

Tervendavad meditatsioonid - mis mõte sellel on?

Kas meditatsioon on võimalik kogu keha tervendamiseks ja keha tervendamiseks? Meditatsioon on kindel viis, kuidas kõik elundid ja süsteemid korralikult tööle panna, aktiveerida meelt ja aktsepteerida ümbritsevat maailma. Pidage meeles, et just muutused aitavad meil kasvada. Oluline on neid mitte jätta, vaid aktsepteerida. See on suurepärane ja mis kõige tähtsam taskukohane viis oma vaimu treenimiseks, närvide tugevdamiseks, sisemiste jõudude ja võimete aktiveerimiseks. See on tervendavate meditatsioonide tõhususe alus. Neid saab teha kõikjal - kodus, tööl, jalutuskäigul, reisil. Kõik ei selgu kohe, kuid harjutamine aitab tehnikat paremaks muuta.

Tervendav meditatsioon on äärmiselt lihtne tehnika. Selle ülesanne on taastada inimeses harmoonia. Kui kõik on õigesti tehtud, saate enesetundmisest ja enesetäiendamisest tõelist naudingut.

Tervise ja tervendamise meditatsioon toob sügava psühholoogilise ja füüsilise lõõgastuse. Teil on ületamatu lõõgastustunne, eufooria. Lisaks tervenemisele saate keha noorendada. Regulaarse meditatsiooni abil häälestate kogu keha tervenemisele, äratate selle elutähtsa energia.

Tänu tervendavatele meditatsioonidele saab vabaneda ka halbadest mõtetest, pessimismist ja depressioonist. Need pakuvad tõelist lõõgastust, leevendavad stressi, ajavad ärevuse minema. See on otsene tee tõelise õnne saavutamiseks. Korralikult läbi viidud meditatsioon, närvide tervendamine annab sisemise mugavuse, rahu.

Kui soovite tõesti harmooniasse häälestuda, ärge proovige mõelda millelegi konkreetsele. Lihtsalt puhata. Mõtted võivad üksteist asendada. Te ei pea tulemust kohe tundma..

Sageli äratab mediteerija ootamatu loovuse. Tal on suurem teadlikkus. See mitte ainult ei paranda elukvaliteeti, vaid leiab ka selle tõelise tähenduse..

Nõustu muudatusega

Kas teid kummitab minevik? Kurvastab olevikku? Hirmutav tulevik on ebaselge? Oluline on aktsepteerida kõiki muutusi, mis teie elus aset leiavad. Ilma nendeta ei edene! Pärast lapsendamist saate aru, kuhu edasi liikuda.

Näpunäide:

  1. Seadke tõelised eesmärgid. Nende saavutus peaks teile kasuks tulema.
  2. Ärge proovige kõiges loogikat otsida.
  3. Kuulake oma südant, soove.

Kuidas see töötab

Psühholoogid on pikka aega uurinud, kuidas meditatsioon mõjutab elundeid ja süsteeme..

Alates esimestest seanssidest saate tunda olulist energia juurdevoolu. Siis võite oodata selliseid tulemusi:

  1. Unetus möödub.
  2. Migreen kaob.
  3. Südame rõhk ja rütm stabiliseeruvad. Veri ringleb paremini.
  4. Kehas tõuseb serotoniini tase. See hormoon ajab minema melanhoolia ja halva tuju..
  5. Suurendab mälu, tähelepanu. Teave imendub ajus paremini. Intelligentsus kasvab.
  6. Kauaoodatud enesekindlus on saavutatud.
  7. Keha suurendab vastupidavust stressile. Ärevus väheneb. See on tee psühholoogilise tasakaalu juurde..
  8. Immuunsus suureneb.
  9. Avaneb teine ​​tuul. Seal on tunda tugevuse suurenemist. Eluenergia suureneb.
  10. Paranenud suhtlemisoskus, mis parandab suhteid pere, sõprade, kolleegidega.
  11. Keha muutub tugevamaks, tervemaks.

Olulised reeglid

Mediteerida saab igaüks. Siin ei sega ei vanus, sugu ega kehaseisund. Kõik põhineb sellel, et meie keha on võimeline iseseisvalt taastuma. Muidugi, haigustega on arsti abi vajalik, kuid meditatsioon võib keha toetada, selle varusid äratada.

Tervenemine läbib kolme taset - emotsionaalset, vaimset, vaimset.

Selliste hämmastavate õnnestumiste ootamiseks on oluline meeles pidada reegleid:

  1. Meditatsiooni aeg - 5 minutit kuni tund. Valige ise. Efekt on paremini nähtav, kui harjutate kauem. On vaja saavutada optimaalne aja ja protsessi kvaliteedi suhe.
  2. Mediteerida saab mitte ainult kodus, vaid ka pargis, jalutuskäigul ja isegi tööl. Alustage kõige rahulikumast kohast, et paremini keskenduda..
  3. Ümbrus peaks olema võimalikult mugav. Ainult nii saate täielikult lõõgastuda. Riietus peaks olema avar. Valige mugav poos sirge seljaga. Ärge minge magama, sest jääte lihtsalt magama.
  4. Ideaalne mediteerida hommikul või õhtul. Pärast hommikust sukeldamist endasse mobiliseerite jõudu, suurendate tootlikkust. Õhtul aitab see voodisse ettevalmistamist..
  5. Kord nädalas peate mediteerima täielikus vaikuses. Nii kuulete oma keha signaale kõige paremini. Kuulake oma soove, rääkige oma "mina".
  6. Alguses võivad ilmneda kõrvalised mõtted. Ärge proovige nendega võidelda. Aja jooksul see möödub. Ärge juhtige negatiivseid emotsioone. Parem neid võimalikult teravalt üle elada. Võite isegi nutta. See puhastab teid.
  7. Kuulake praktika ajal kindlasti oma mõtteid. See on tee enese tundmaõppimiseks. Automaatselt saate vastuseid kõige intiimsematele küsimustele..

Tervendava meditatsiooni tüübid

Tervendavat meditatsiooni on mitut tüüpi:

  1. Klassikaline Veetsid kodus 15-30 minutit. Eesmärk on keha häälestada paranemise rütmile. Istu lootoseisundis. Silmad on suletud. Tehke 5-6 sügavat hingetõmmet. Siis hingame, nagu tavaliselt. On vaja keskenduda hingamise protsessile, võtta inspiratsiooni, väljahingamisi. Ärge proovige mõelda millelegi konkreetsele. Lase mõtetel omaette voolata.
  2. Meditatsioon tantsus. Soovitatav naistele. Eesmärk on lõõgastuda, oma tervist parandada, naiselikkust paljastada. Liigutage spontaanselt, kuid sujuvalt. Iga liigutus on teie tunnete kehastus. Parem on tantsida vaikuses või oma lemmikmuusika järgi.
  3. Meditatsioon on pooleli. Seda saate teha isegi nõude pesemisel või lihtsalt järgmise jalutuskäigu ajal. Kui lähete, jälgige hinge, lugege sammud. Ideaalne, kui hingamise rütm hakkab langema sammude rütmiga kokku. Oleme valmis toibuma. Mõtted lahti. Ideaalis, kui on rõõmu, rahu. Kasutage värskes õhus maksimaalselt ära, kõndige, puhake. Nõusid pestes kuulake, kuidas vesi voolab.

Valige see meditatsiooni tüüp, mis on teile kõige mugavam. Kui teie maja on mürarikas, harjutage jalgsi või tööl käies. Tingimused peaksid olema mugavad, lõõgastavad..

Meie keha pole nii lihtne. Kõik selles on delikaatselt ühendatud. Puhastades meelt, astute kindla sammu üldise paranemise poole. Eesmärk on hinge ja keha tervendamine. Õppige vaimne prügikast ära viskama. Siis algab kogu organismi puhastamine. Hirm, ärevus kaovad, stress lakkab sind enam mõjutamast. Kuid just sügavad emotsionaalsed tunded võivad suruda keha haigusele.

5 tõhusat viisi keha tervendamiseks mediteerimiseks

Psühholoogid ja füüsikud on tõestanud, et mõttejõud mõjutab inimese tervist. Nii et ainuüksi soovi ja enesehüpnoosi abil saate oma kehas välja töötada haiguse ja vastupidi - seda ravida. Lisaks võib sama mõttejõud mõjutada saatuse kulgu, rõhutab estet-portal.com. Varem või hiljem viib iha teie unistuse või soovi täitumiseni. Sarnast mõtet mainiti ka Piiblis: mõttejõud võib mägesid liigutada. Kuidas seda hämmastavat jõudu aktiveerida ja vabastada??

Kuidas meditatsioon?

Selleks, et soovitud mõte saaks reaalsuseks, on vaja mediteerida. Paljude inimeste arvates peaks meditatsioon toimuma lootoseisundis. Kuid see pole kaugeltki nii. Mediteerimiseks pole vaja kulutada joogatundidele aega. On palju muid võimalusi, kuid enne kui neist aru saate, tasub kindlaks teha, mis täpselt on meditatsioon? Kuidas mediteerida?

Meditatsioon on mõtte kontsentreerumine konkreetsele objektile. Kui see on suunatud mõne kauba või sündmuse realiseerimisele, on vaja esitada selle teostus.

  • seda sündmust, selle müra ja ümbrust selgelt näha ja sõna otseses mõttes tunda,
  • tunda selle lõhna, maitset, tekstuuri puudutades.
  • seda mõtet tuleb meeles pidada ja selgelt esindada.

Lisaks peate tunnetama oma kehas olevat energiat ja suunama selle oma soovi elluviimisele.

Tervendav meditatsioon

Kui meditatsiooni objektiks on tervis, peate tegutsema natuke teistmoodi, nõustub estet-portal.com. Lisaks selgele kujutlusele, kuidas soovitud ravi toimub, on vaja anda kehale komplekt taastumiseks. Selleks peate tundma haigust mõjutatud elundit:

  • tema vorm,
  • valu kolde,
  • selles läbivad impulsid.

Pärast seda peate suunama oma energia selle kehaosa taastamiseks ja kujutama ette, kuidas haigus kulgeb, kuded ja funktsioonid taastatakse.

Kaasaegse meditatsiooni viisid

Meie kiiresti arenevas ja aktiivses keskkonnas ei ole mõnikord lihtne mõtete leidmiseks aega üksindusele leida. Tegelikult on täiesti võimalik mediteerida, jätkates oma tegevust.

Eneseprogrammeerimise protsess ehk teisisõnu meditatsioon võib toimuda jalutuskäigu, sportimise, tööl käimise, vanni võtmise, söömise jms ajal..

Igaüks võib leida oma individuaalsed viisid..

Tõhusad meditatsioonitehnikad

Meditatsiooniprotsessi kiiremaks ja tõhusamaks toimimiseks peate õppima keskenduma:

  • kõlab, on teil lihtsam, kui hääldate vaimselt või valjusti ühte transtsendentaalset sõna või häält (näiteks "Ohm"). Seda meetodit kasutavad algajad ja see on hea neile, kes on harjunud teavet kõrva kaudu tajuma.,
  • hingates, keskendudes sel viisil, loendate hingetõmmete ja väljahingamiste arvu või proovite lihtsalt hingamise sügavust tunda. Enda hingeldus mõjutab kogu inimese keha ja sisenete sellega harmooniasse,
  • objektide või objektide vaatlused, see võib olla: küünal, veevool, vihm, langevad lehed, mandala jne. Ümbritsevate objektide valik on piiramatu. Lisaks on inimestel kõige sagedamini visuaalne taju täpselt välja kujunenud, nii et see meetod on hästi neelduv neile, kes alles alustavad harjutamist.
  • näiteks paradoksaalse probleemi lahendamisel teame, milline heli tuleb kahe peopesa plaksutamisest. Aga kuidas üks kõlab? See meetod sobib neile, kellele meeldib loogika või kellel on matemaatiline mõtteviis..
  • dünaamiline meditatsioon, lubate kehal liikuda teie meeldiva muusika juurde. Pealegi ei tohiks dünaamilise meditatsiooni ajal mõelda, milline liikumine järgmine on, keha peab ise valima, kuidas ta liigub.

Kui otsustate tegeleda meditatiivsete praktikatega, on nüüd käes aeg. Peaasi on keskenduda õigele mõttele. See võib alguses tunduda keeruline, kuid aja jooksul saavutab see protsess lihtsuse ja tõhususe..

Isokrooni tervendav meditatsioon

Sellest videost leiate Isochroni meditatsiooni keha tervendamise kohta. Sellel tervendaval meditatsioonil on kehale võimas mõju, see kasutab loodushelide muusikat ja isokroonset peksmist..

Inimene ei mõista täielikult kõiki oma keha võimeid. Sageli silmitsi füüsiliste probleemidega kaotame südame. Selgub, et meie kehal on taastamise või lihtsalt uuendamise funktsioon. Seda fakti teadsid meie kauged esivanemad ja nad kasutasid ainulaadset võimet, mille loodus meile üsna sageli andis. Erinevate rituaalide ja rituaalide abil sukeldusid nad erilisse olekusse, võimaldades saavutada vajalikku teadmiste ja aistingute taset..

Universumiga kokku puutudes võime meid terveks saada üksi. Lisaks on tervendamise meditatsioon võimeline ületama mitte ainult väikeseid füüsilise või vaimse tervise probleeme. Tava on nii tugev, et see hävitab kõik surmavate vaevuste seemned.

Muistsete inimeste pärand on väga väärtuslik kingitus. Peate lihtsalt õppima, kuidas seda kasutada. Joogid on pikka aega kasutanud meditatiivseid tehnikaid, mille eesmärk on kõigi kehasüsteemide uuendamine. Tulemus on ilmne - nad praktiliselt ei vanane ja kõik kadestavad oma eeldatavat eluiga.

Kahjuks on mõned tehnikad kadunud. Võib-olla olid nad isegi tugevamad kui need, mis meie ajani ellu jäid. Kuid te ei tagasta minevikku. On teada ainult üks asi: esivanemad teadsid paljusid looduse saladusi ja me teeme tohutu vea, kui me ei kuula nende lahkunud nõuandeid.

Mis on tervendava meditatsiooni jõud??

Keha pole midagi muud kui füüsiline kest, mille sees peitub salajane ja salapärane komponent - hing. Just tema on meie teejuht emotsioonide, tunnete ja kogemuste maailma. Meie tervislik seisund sõltub otseselt kõigi sisemiste aistingute suunast. Kui jälgime positiivseid tundeid ja loovutame neile, siis funktsioneerib keha ideaalselt. Juhul, kui inimene püüab endaga negatiivselt hakkama, mõtleb halbadele ja ei looda helgele tulevikule, rikkevad meie elusüsteemid ja lakkame täielikult töötamast.

Me kõik oleme platseeboefektist hästi teadlikud. Võttes tavalisi vitamiine, usub inimene, et talle antakse tugev ravim. Selle tagajärjel haigus taandub. Millest see räägib? Täielik kindlus, et ravim tõepoolest tapab haiguse, aitab paraneda.

Ka tähelepanu hajutamise mõju on inimkonnale juba ammu teada. Täieliku apaatia ja jõuetuse hetkedel hakkab patsiendi mõtlemine üle minema midagi lõbusat ja helget. Nii elimineeritakse mõtted haiguse kulgu, surma, depressiooni kohta. Kaasaegne psühhosomaatika kasutab laialdaselt sarnast tehnikat. Positiivseid tulemusi juhtub väga sageli - sellele viitab lihtne statistika.

Võib öelda, et tervendav meditatsioon on omamoodi teadlik kontroll oma keha ja selle täieliku vabastamise eest vaevustest. Tehnoloogia põhimõte on see, et haigus lakkab enamuse inimese elust. Kogu teadvus on täidetud mõtetega ilusast ja värvikast elust. Ja praktik peaks sellele pidevalt mõtlema. Aktiivne tegevus aitab sellist mõtlemist arendada..

Kõigi mõtete koondamine haigestunud elundisse on ka meditatsioon, millel on inimkehale tervendav toime. Mis on selle olemus? Tähelepanuvoog aitab aktiveerida konkreetset piirkonda. Selle tagajärjel soojeneb ebatervislik piirkond järk-järgult. Päevast päeva toimub paranemine ja lõpuks ka paranemine. Kuid on ka erand - kõrge vererõhu korral pole see tervendamistehnika lubatud. Kuid hüpotensiooni ravib keskendumisjõud suurepäraselt. Olulist paranemist täheldati ka südame-veresoonkonna ja vereringesüsteemi mitmesuguste haiguste korral.

Terve keha meditatsiooni tervendamine - tehnika esinemiseks

Kõigepealt peate oma lihaseid nii palju kui võimalik lõdvestama, samuti oma mõtteid korrastama. Mugav asend aitab sellest. Järgige hingamisprotsessi - see peaks olema rahulik, vaikne ja ühtlane. Abivahendina saate kasutada helisalvestisi meeldivate meloodiate või loodusheli abil. Samuti on lubatud süüdata lõhnaküünal.

Hoiatage kõiki sugulasi, et nad teid praktika ajal ei segaks. Liigne ärevus mõjutab lõpptulemust negatiivselt. Lihtsalt sukelduge rahuliku ja vaikuse maailma. Nautige seda hetke. Sõitke kõik häirivad mõtted veel kord minema ja alustage meditatsiooni.

Nüüd on teie ülesanne täielikult probleemile keskenduda. Kujutage selgelt ette, kuidas kogu teie tähelepanu on suunatud haigele organile. Lülitage siin kujutlusvõime sisse. Saate oma vaeva joonistada nii, nagu te seda ette kujutate. Muide, see detail on väga oluline. Tervise visualiseerimine ja meditatsioon kompleksis annavad võimsa efekti. Võrrelge haiguse pilti tervislike elunditega.

Leidke kõik erinevused, nagu laste mõistatuses. Pöörake tähelepanu pildi värvile, selle lõhnale, maitsele. Soe on kas külm. Suur või mitte. Võib-olla on selle struktuur pehme ja võib-olla vastupidi - kindel. Probleemi uurides saate selle lahendamise protsessis enesekindlamaks.

Hetk, mil teadvus teeb kindlaks, et haigus pole teile enam saladuseks, aktiveerib see enesetervendamise mehhanismi. Regulaarsed tunnid tugevdavad seda võimet ja iga päevaga muutute üha tugevamaks..

Kui teile on teada kõik haiguse üksikasjad, lähete te järgmisele tasemele. See on armunud kiirgus. Sa saadad kogu oma armastuse haigesse piirkonda. Visualiseerimismeetod aitab jälle palju. Enesetunne võib olla esindatud väikese roosa pilvena. Suunake see õigesse kohta ja tunnetage koheselt, kuidas soojus selle kaudu levib. Haige organi ja kerge armupilve ühendusega kaasneb valguse ja õnne sünd teie hinges.

Tulemus tuleb igale praktiseerijale individuaalselt. Mõne jaoks piisab ühest õppetunnist, et mõista, et paranemisprotsess on alanud. Teiste jaoks ei teki selline tunne kohe, vaid alles pärast mõnda õppetundi. Ärge proovige tulemust kiirendada - kõik tuleb omal moel. Igapäevane tervendamise meditatsioon annab teile soovitud tervise ja ühel hommikul soojast päikesekiirtest ärgates saate selgelt aru, et haigus on taandunud.

Sisemise lapse meditatsiooni tervendamine - tehnika

Iga täiskasvanu sees elab tavaline beebi. Ta saadab meid kogu oma elu. Mõnikord on mis tahes laadi probleemid sisemise lapse rahulolematuse ja pahameele tagajärg. On vaja välja selgitada kõik tema hirmud ja kogemused ning aidata neid lahendada. Me kõik teame suurepäraselt, et lapsed ei saa elada ilma armastuseta. Ja see tähendab, et peate sisemist last siiralt armastama ja andma talle kindlustunde kaitse vastu. Lastekompleksid kummitavad meest kogu elu. Need tuleb ära kaotada..

Esimene samm on vabaneda kõigist õigusrikkumistest. Ärge hoidke kurja isa ja ema ees. Isegi kui teie lapsepõlv polnud värvikas, unustage vana. Laske kõik need kogemused lahti.

  • Töötame fotodega

Kasutage vana pilti. Võite temaga rääkida. Ärge kartke näidata emotsioone, mis tekivad südames. Kui tahad nutta, siis nuta. Tahad karjuda - ära hoia end tagasi. Naera, kui selline soov tekib. See, mis toimub, kinnitab ainult tõsiasja, et tervendamisel meditatsioonil on mõju ja teadvus on teosesse kaasatud.

Värvige pilt oma sisemisest lapsest. Paluge tal rääkida teie tunnetest. Anna talle andeks ja vabanda tema ees..

  • Korraldame endale puhkuse

Igal meist oli lapsepõlves unistus. Võib-olla ei saanud ta kunagi teoks. Vanemad ei ostnud teile sellist tervitusautot ega nukku. Tehke end nüüd õnnelikuks ja hankige mänguasi.

  • Lapsepõlve kirja kirjutamine

Kirjutage tavalisele lehele paar rida oma sisemise beebi poole. Esitage talle küsimus, mis teid huvitab. Vasta oma juhtiva käega ise. Praktikud väitsid, et kirjutamine oli nende jaoks suur üllatus ja see avas palju loori..

Sõbrad, tulge meie juurde igal ajal päeval või öösel.!

Saidil "Video Meditatsioon" on alati hea meel näha teid oma külalisena!

Tunne end nagu kodus!

Huvitav teema:

Tervendavad meditatsioonid kogu keha haiguste raviks

Kaasaegne inimelu on keha pidev stressi- ja pingeseisund kodus, tööl. Psühhopaatiliste häirete kõrvaldamiseks ja keha täieliku taastumise tagamiseks on vajalik tervendav meditatsioon..

Tervendav saladus

Terve keha tervendamiseks ja keha täielikuks tervendamiseks mõeldud meditatsioon ei ole ainult esoteeriline harjutus, vaid harjutuste komplekt, mis haldab meelt, selle positiivset suhtumist. Tervendamise meditatsioon aitab lahendada kõikvõimalikke probleeme - mitte ainult vaimseid, vaid ka füüsilisi. Need on juhised:

  • usalduse tagasitulek;
  • vähem stressirohkete tingimuste mõju;
  • kõrvaliste inimestega suhtlemise kogemuste parandamine;
  • ärevuse hetkede kadumine;
  • vererõhu normaliseerimine;
  • migreeni ja unetuse täielik kadumine;
  • murettekitavate peavalude kõrvaldamine;
  • paranenud vereringe;
  • suurenenud serotoniini (õnnehormoon) sisaldus;
  • elulise energia ja jõu tekkimine;
  • immuunsuse tugevdamine;
  • mälu ja tähelepanu parandamine;
  • elundi kiire paranemine pärast hingamisteede viiruspatoloogiaid.

Meditatsioonitehnika

Meditatsiooni tervendavate tervendavate tavade mõistmiseks peate teadma, et see tehnika on mitmekihiline ja sisaldab mitmeid punkte:

  • lõõgastus
  • piltide ja märkide visualiseerimine;
  • seades ainult positiivse.

Enne magamaminekut on parem mediteerida kõigi haiguste üle, et aktiveerida alateadvuse tervendavat suhtumist, sest siis jätkub energiapotentsiaal öise puhke ajal. Kuidas viiakse läbi tervise ja keha tervendamise meditatsioone:

  • Lõõgastus. Võtke mugav asend, istuge mugavalt toolil või pikali matil. Venitage hästi, proovige oma pead ja õlgu keerata. Kujutage ette, nagu oleksid lihased täiesti lonkavad, nagu pärast lõõgastava vanni võtmist. Visake kõrvalised mõtted minema, andke endale võimalus mõni minut lihtsalt puhata. Mõnus kõmu pakub naudingut. Kindlustage kogu harjutuse perioodil ühtlane ja sügav hingamine..
  • Visualiseerimine. Keskenduge täielikult haigusele, mis teid praegu häirib. Proovige probleemorganit väga selgelt visualiseerida, kujutlege haigust ennast musta pilve, väikeste pööraste koletiste, sipelgakolooniate, tumenemise või mõne muu sümbolina. Pole tähtis, milline pilt visualiseeritakse. Peaasi on patoloogiat tunda, “näha” ning seejärel minna edasi selle paranemisele ja kõrvaldamisele..
  • Positiivne paigaldus. Järgmisena peate oma armastust vaimselt suunama haiguse poolt mõjutatud elundisse, mis tuleb tervendada. Kujutage ette võimsa valgusenergia voo liikumist, mille suunate teie haiguse asukohta. Näete seda päikesevalguse, väikeste südamete või roosa pilve kujul. Tunnetage, kuidas selline positiivne energia haiguse vallutab, paneb selle keha kõige kaugemates nurkades varjama ja siis täielikult teie hulgast lahkuma. Täielik paranemine on tulekul.

Näited lihtsatest harjutustest

Paranemiseks on mitmeid lihtsaid, kuid tõhusaid ravimeetodeid..

Klassikaline meditatsioon

Asanas tuleks läbi viia 30 minutit enne magamaminekut. Järgige neid samme:

  • võta lootose asend;
  • katke silmad;
  • tehke 5 väga sügavat hingetõmmet, seejärel jätkake loomulikku hingamist;
  • keskenduge oma hingeõhule, et mõtted ei tormaks peas ega mööduks;
  • proovige vältida keskendumist konkreetsele objektile.

Kuldne pall

Järgmised tervendava meditatsiooni pakutavad keha tervendavad treeningud on väga võimsad. Neid nimetatakse kuldseks palliks. Tehnika on eksisteerinud sadu aastaid, kuid selle materjalid on endiselt asjakohased. Selliseid harjutusi saate harjutada igal pool ja igal ajal. Koolituseks vajate:

  • võta mugav poseerida;
  • hoia oma silmad kinni;
  • keskenduge oma hingeõhule;
  • kujutage vaimselt ette, kuidas teie kehast väljuv energiapotentsiaal moodustab kuldse palli, milles on läbipaistvate kiudude seinad, milles olete ümbritsetud;
  • Olles loonud sellise kuuli pildi, jätkake hingamist palli sees olevate kuldsete elementide toetamiseks;
  • kui pilt on loodud, minge spetsiaalselt paranemisprotsessi;
  • peate oma soovi valjusti väljendama;
  • see võib olla terviseprobleemide kõrvaldamine, emotsionaalse seisundi parandamine, suhete muutmine inimestega.

Selline tehnika, kui seda õigesti teostatakse, ei tekita ebamugavusi. See on lihtne ja taskukohane ning mis kõige tähtsam - tõhus..

Igapäevane meditatsioon

Meditatsiooniks võite kasutada ükskõik millist kohta:

  • eraldatud toas;
  • jalutuskäigul;
  • tööl;
  • tantsimise või muude liikumiste ajal.

Peamine asi selles küsimuses on vaimsete harjutuste elluviimine, mille eesmärk on oma meele treenimine. Sõltumata sellest, kus te viibite, on peamine asi õppida sisemine dialoog välja lülitama ja seejärel taastuvusele häälestama. Rahu ja rõõmu tunde korral võime eeldada, et ülesanne on täidetud.

Sellised harjutused, isegi tantsu ajal, aitavad naistel oma tervist parandada, lõõgastuda ja viia naiselikkuse ilmnemiseni. Päris tulemust emotsionaalsel taustal saab tunda juba pärast esimest treeningut.

Seal on rohkem enesekindlust ja rahulikku olekut, mis mõjutab positiivselt füüsilist keha. Kuid tasub kaaluda, et kui teil on tõsiseid patoloogiaid, siis meditatsiooni abil paranemine ei toimu kohe. Tiibeti meditatsioon ei asenda meditsiinilist ravi. See on vaid täiendav vahend võimsa ressursi - alateadvuse jõu - käivitamiseks.

Muud valikud

Paranemiseks on ka muid huvitavaid harjutusi. Kõik sellised tehnikad on suunatud negatiivse kõrvaldamiseks. Mõned praktikud kasutavad järgmist tüüpi koolitusi:

  • Meditatsioon. Amet on üsna lihtne. See põhineb 4 fraasi kordamisel. Selline heaolutreening suurendab aura energiavibratsioone.
  • Jose Silva meetod. See tehnika aitab siseneda alfa-olekusse, see õpetab teid konkreetselt oma unistuste pilti visualiseerima. Meie olukorra jaoks tähendab see end täiesti terve inimesena..
  • Osho dünaamilised poosid. Need esindavad mittestandardset viisi - mitte pingevaba istumist täiesti suletud silmadega, vaid toiminguid kõigi negatiivsete aktiivsest väljumisest. Klassis peate laulma, nutma, tantsima, karjuma. Grupitreeningu ajal tagatakse optimaalne jõudlus..

Kui algaja praktik ei tea, millist tehnikat valida, on kõige parem pöörduda kogenud vaimse mentori poole.

Soovitused

Nende terapeutiliste harjutuste tõhususe tagamiseks on vaja järgida mõnda nõuet:

  • Ilu koolitus peaks toimuma iga päev. Patoloogiate vastu suunatud profülaktilistel eesmärkidel piisab, kui mediteerida üks kord päevas. Tõsisemate terviseprobleemide korral on vaja kuni 4 seanssi päevas..
  • Tähtis on õppida “sisemine dialoog” välja lülitama, et täielikult vabastada oma meel asjatutest mõtetest. See võimaldab teil keha lõdvestada ja keskenduda ka tervendamise eesmärgil ainult sisemistele aistingutele..
  • Mõtetest abstraktsioon aitab hingamiskontsentratsiooni harjutusi. Protseduuri ajal peaksite tundma iga osa inspiratsiooni ja väljahingamist. Proovige jälgida, kuidas puhas ja tervislik õhk siseneb teie kehasse ja muudab selle tervislikumaks..
  • Treeninguruum peab olema ventileeritud. See tagab, et tuba on täidetud värske õhuga..
  • Tervendamise meditatsiooniharjutusi tuleks harjutada mugavas asendis..
  • Valige sessiooniks rahulik meloodia, mis aitab teil paremini lõõgastuda ja keskenduda..

Me ei tohi unustada kõigi arsti ettekirjutuste rakendamist. Keha parendamiseks mõeldud treeningud suurendavad terapeutiliste meetmete tõhusust, suureneb nende paranemisvõime.

Meditatsioonitehnika "Terve keha tervendamine"

Inimkeha on ainulaadne mehhanism, mis on varustatud sisseehitatud enesetervendamise süsteemiga. Vanasti teadsid inimesed hästi, et teatud olekus suudab inimene ühenduda teatud olemistasanditega, mis tänapäevases tehnilises keeles käivitavad taastamise ja uuendamise programmi. Paljud sellesse olekusse sisenemise tehnikad sisenesid jooga ja tantra tavadesse ning mõned neist olid inimkonna jaoks kadunud. Tänapäeval tutvustatakse iidseid rituaale meditatiivsete võtetena, mis töötavad mantrate, yantrate ja muude vormidega, mis aitavad luua kontakti universumi ja teie enda alateadvusega. Allpool esitatud kogu keha meditatsioonide tervendamine on osa sellest iidsest pärandist.

Miks meditatsioon tõesti aitab?

Inimese hing on ammendamatu emotsioonide, aistingute ja tunnete voo dirigent. Keha osas on see ainult hinge materiaalne, füüsiline kandja. Muistsed pühakirjad räägivad, et keha on anum, milles hing on. Hing on omakorda peenemate energiakehade kompleks, millest kaks - astraalne ja mentaalne - on inimese tunnete ja emotsioonide kandjad. Nendega töötamise saladus seisneb selles, et tähelepanu ja suhtumise fookust muutes saate teadlikult kontrollida kõike, mida keha kogeb, sealhulgas haigusi, valu ja kogu tundevahemikku.

See sarnaneb tähelepanu kõrvalejuhtimise efektiga, millest me kõik hästi teame. Selle põhiolemus on see, et haige ja kannatav inimene on tahtlikult häiritud mõtetest oma haiguse kohta, keskendudes millelegi positiivsele ja mitte tema sümptomitele. Seda ravimeetodit kasutatakse kaasaegses psühhosomaatikas, kuid see on inimkonnale teada tuhandeid aastaid. Esoteerilistes ringkondades peetakse seda tõendiks teooria kohta, mis kinnitab teadliku paranemise kontrolli võimalust.

See tervendav meditatsioon toimib vastavalt järgmisele põhimõttele: kui inimene lõpetab haigusele tähelepanu pööramise ja teadlikult tervisega seotud mõtete viljelemise, hakkab haigus tõepoolest taanduma, kuni see lõpuks täielikult möödub. See ei tähenda muidugi haiguse ignoreerimist. Vastupidi, tema tugevusele peab vastu astuma tugev kavatsus taastuda ja täita sisemine vaimne ruum tervisega seotud mõtetega. See aktiivne mõtlemine on kogu keha tervendamise praktika. On väga oluline hoida neid mõtteid päevast päeva pidevalt.

Kontsentratsiooni jõud

Teine võimas tervendav meditatsioon hõlmab keskendumist konkreetsele kehaosale. Meditsiinilised katsed on tõestanud selle iidse tehnika tõhusust. Selle olemus on lihtne: peate kogu oma tähelepanu koondama haigele organile. See praktika põhjustab suurenenud verevoolu valitud piirkonnas ja temperatuuri tõusu, mis viib järk-järgult paranemiseni. Seega ravivad nad näiteks hüpotensiooni, see tähendab alandatud vererõhku, ja muid vereringehäiretega seotud haigusi. Muidugi ei saa hüpertensiooni, see tähendab kõrget vererõhku, sel viisil ravida..

Meditatsioonitehnika "Terve keha tervendamine"

Esimene asi, mida peate lõõgastumiseks ja mugavaks lamamiseks või paremaks istumiseks. Viimasel juhul peaks selg olema sirge. Siis peate tegema paar sügavat hingetõmmet ja väljahingamist ning sulgema silmad. Peate hingama sujuvalt, aeglaselt ja sügavalt.

Parim, kui teid ei sega kõrvalised helid. Kuid taustale saate lisada sobiva meditatiivse kompositsiooni, mis aitab teil keskenduda.

Nüüd saate lihtsalt vaikselt lamada või istuda, säilitades samas rahulikkuse ja vaikuse. Soovitav on mitte millelegi mõelda ja vähendada vaimset aktiivsust võimalikult vähe, kuna sügav lõdvestamine ja tervendav meditatsioon on efektiivne, kui inimese tähelepanu ei hajuta välised mõtted.

Kui tunnete end valmis, keskenduge sissepoole keha või organi probleemsele osale. Proovige ette kujutada, kuidas teie haigus välja näeb. Ärge unustage seda punkti, sest visuaalsed kujutised suurendavad märkimisväärselt meditatsiooni "Kogu keha tervendamine" mõju. Kui kujutate elavalt ette oma vaevuse vormi, määrake, kuidas see erineb tervislikest kehaosadest. Proovige tunda ka mitte ainult haiguse värvi, vaid ka lõhna, temperatuuri, suurust, koostist, liikumist, tekstuuri ja muid omadusi.

Mõte on uurida oma probleemi võimalikult põhjalikult, kohtuda sellega näost näkku. Alateadvus mõistab seda tööd signaalina tegevusele ja käivitab enesetervendamise mehhanismi. Kõik, mida peate tegema, on toetada kogu keha meditatsiooni tervenemise igapäevast kordamist.

Kui pühendate piisavalt tähelepanu ja aega haigustele, võite liikuda järgmise sammu juurde. Nüüd peate saatma oma armastuse haigesse elundisse. Lihtsaim viis selle tegemiseks on viimase visualiseerimine pilve või hunniku kujul. Tegelikult saab teie keha tervendada armastusega. Meditatsioon on lihtsalt viis selle efektiivseks viimiseks õigesse kohta, juhtides sellele alateadvuse tähelepanu, mis teeb kogu enesetervendamise töö..

Millal tulemusi oodata

Sageli on selle praktika esimesed tulemused märgatavad juba pärast esimest seanssi. Tõenäoliselt tunnete tugevuse ja üldise heaolu suurenemist. Teiste inimeste jaoks ei anna sügava lõdvestamise ja tervendamise meditatsioon aga kohe käegakatsutavat efekti. See ei tähenda, et midagi ei toimuks. Võimas tervendamise töö on juba alanud, lihtsalt selle peen tase pole veel ilmnenud nii käegakatsutavalt, nagu me tahaksime. Jätkake lihtsalt oma igapäevast harjutamist - ja tulemust saab peagi tunda.

Seda meditatsiooni harjutades hakkate pärast igat sessiooni tundma positiivseid muutusi. Lõpuks, ühel päeval ei tunne te lihtsalt oma kehas haigust. Ja pärast seda saab keha täielik tervenemine.

Meditatsioon "Siselapse tervendamine"

Meditatiivsetest ravivõtetest rääkides ei saa muud öelda kui sisemise lapsega töötamise tavadest. Selle tehnika tähendus on see, et igas inimeses elab samal ajal laps, nooruk, täiskasvanu ja vana mees. Kogu see pere peab olema lapsendatud ja armastatud, vastasel juhul destabiliseerub teie psühholoogiline seisund. Harmoonia saavutamiseks kõigi enda osadega harjutatakse meditatsiooni „Siselapse tervendamine“.

Esimene asi, mida õppida, pole oluline, kui vana sa oled. Teie sees elab alati laps, kes vajab armastust, kaitset, tundeid, tähelepanu ja mõistmist. Teie võimuses on talle see kõik anda. Pidage meeles, et teie kasvatuse puudused mõjutavad seda last. Kui teda koheldi liiga karmilt, siis kannatab ta selle all ikkagi. Kui teda peksti või eirati, kogetakse seda ka praegu. Ja see tuleb fikseerida, et tervendada tema sisemist last ja seega ka tema iseennast.

Vanemate andestus

Kuid kõigepealt anna oma vanematele andeks, kui on põhjust neid solvata. Ära süüdista neid milleski muus. Vabastage nende süü oma iga lapsepõlves tekkinud pisara, kõigi kannatuste ja valu pärast. See on väga oluline, kuna kaebusi hoides olete kannatanu positsioonis ja teil on ülioluline sellest positsioonist välja tulla. Ainult sel juhul tuleb hinge paranemine. Igapäevaselt sisemise lapsega töötamise meditatsioon toob selle ilmselge kasu juba paari nädala jooksul. Armasta oma sisemist last, suhtle temaga iga päev - ja su tervis paraneb märkimisväärselt. Allpool antakse mõned näpunäited selle tehnika võimalikult tõhusaks kasutamiseks..

Töötage fotodega

Oleks tore kasutada selle meditatsiooni jaoks oma laste fotosid. Mõelge neile, tundke seda last seestpoolt - tema emotsioone, kogemusi. Rääkige lapsega, kes vaatab teid fotolt..

Visualiseerimine

Lõdvestuge, sulgege silmad ja visualiseerige oma sisemist last. Paluge tal tulla teie juurde ja vabandage, et teda nii kaua eiranud. Räägi temaga, proovi teda õnnelikuks teha. Korda seda harjutust iga päev..

Laste puhkus endale

Pidage vahel sisemise lapse jaoks puhkust. Ostke kook, õhupallid, võib-olla isegi mõni mänguasi, millest lapsena unistasite, kuid mida te kunagi ei saanud. Õnnitlege oma last, öelge talle, mida lapsepõlves tahtsite ise kuulda. Pange teda kindlasti armastama.

Kirjad lapsepõlvele

Tore oleks oma sisemisele lapsele kiri kirjutada. Kirjutage see oma domineeriva käega - nagu täiskasvanu. Ja teine ​​vastus enda jaoks, kuid lapsena. Võite saadud vastuste üle olla sügavalt üllatunud. Samal viisil saate oma sisemise lapsega savist joonistada või skulptuuri teha..

Meditatsioon "Terve keha tervendamine"

Meie keha on ainulaadne mehhanism, millel on sisseehitatud enesetervendamise süsteem. Iidsed teadsid, et teatud "samadhi" olekus on ühendus "universumi peaarvutiga", mis käivitab värskendusprogrammi. Paljud neist salajasetest tehnikatest on sajandeid kadunud, teised aga on meile lihtsustatud ja kärbitud versioonina alla tulnud. Iidsed rituaalid näevad tänapäeval välja nagu meditatsioonid, mantrad ja muud alateadvusega töötamise meetodid ning on loodud kontakti loomiseks kõrgema "I" -ga ja hõlmavad mehhanismi keha värskendamiseks.

Keha tervendamise meditatsioon selles artiklis esitletavas versioonis on muidugi väga erinev nendest meditatsioonidest, mida juhivad algatajad. Kuid ta on tõesti tõhus. Enda poolt kinnitatud!

Miks aitab terve keha tervendav meditatsioon?

Meie hing on kõigi emotsioonide ja tunnete kandja. Kere on lihtsalt selle lasti orgaaniline kandja. Iidsetes traktaatides öeldakse, et keha on hinge reservuaar, pigem aga hing või pigem selle üks osa, peen astraal- ja eeterkeha on tunnete reservuaar. Kõike, mida kogete, alates valust kuni tänuni, saate oma hoiaku ja keskendumise muutmisega hakkama.

Me kõik teame tähelepanu kõrvalejuhtimise mõjust. Sageli püüavad nad haigeid inimesi kannatustest eemale juhtida, nii et nad suunaksid oma tähelepanu taastumisele, rõõmule ja õnnele, mitte häirivatele sümptomitele. See on üks psühhosomaatika ravimeetodeid, mida tunti tuhandeid aastaid tagasi. Täna on see vaid üks paranemise juhtimise teooria tõenditest..

Valu ja haigused kaovad kergesti, kui lõpetate neile tähelepanu pööramise ja hakkate tervise peale mõtlema. See ei tähenda muidugi tõsiste diagnooside eiramist, vaid tähelepanu keskpunkti sisemist meeleolu, nn lõppeesmärki. Tervenemine hakkab keha muutma alles siis, kui tervis on teie mõtete ja kogemuste eesmärk iga päev..

Veel üks tõendusmaterjal, mida saate endaga pikka aega kogeda, keskendudes konkreetsele elundile või kehaosale, suurendab selles verevoolu ja temperatuuri. Näiteks kui keskendute pikka aega sõrmele, võite tunda, et see läheb kuumaks. Veenduge, et temperatuur on tõusnud. Loomulikult ei saa seda termomeetriga mõõta, kuid meditsiiniseadmete abil selgus selline muster. Sel viisil ravitakse mõnda haigust, mis on seotud vereringehäiretega, näiteks hüpotensioon. Kuid kui teil on kõrge vererõhk, pole soovitatav selliseid katseid läbi viia.

Kogu keha tervendava meditatsiooni tehniline külg.

1. Lõdvestuge ja võtke endale sobiv asend. Sulgege silmad ja hingake sügavalt ja ühtlaselt.

2. Kui teile meeldib selliseid seansse läbi viia muusikalise saatega, võite lisada sobiva kompositsiooni.

3. Jääge mõni minut rahulikuks ja proovige kogu oma keha lõdvestada..

4. Suunake oma sisemine pilk probleemsele alale ja vaadake, kuidas teie haigus välja näeb. See võib olla punetus või, vastupidi, keha värvi puudumine. Proovige hoolikalt uurida, kuidas see erineb teistest tervislikest piirkondadest. Pange tähele, kus ja kuidas see asub, selle füüsikalistest parameetritest värvi, lõhna, temperatuuri, koostise, tekstuuri, mahu, suuruse, liikumise, muudatuste kohta.

5. Teie ülesanne on seda võimalikult palju uurida, see tähendab, nagu ma juba eespool selgitasin, et sellele maksimaalselt tähelepanu pöörata. Kogu töö toimub sügaval alateadvuse tasandil. Selle meditatsiooni abil annate oma alateadvusele teada, et see probleem on teie jaoks väga oluline ja käivitab paranemismehhanismi..

6. Seejärel saatke oma armastus oma haiguse vastu. Kujutage seda pilve või muu objektina. Las see lahustub sinus.

Mõnikord võib mõju olla märgatav juba pärast esimest meditatsiooni. Te tunnete energia suurenemist ja paremat heaolu. Kuid paljude jaoks ei pruugi paaril esimesel tegevusel mingit mõju olla. See on tingitud asjaolust, et meie energiakanalid on väga allapanu ja teie alateadlik mõistus võtab teie tellimuse mõistmiseks aega..

Kui paranemisprotsess on alanud, näete iga uue keha tervendamise meditatsiooni ajal paranemist nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil. Lõpuks saabub hetk, kui silmi sulgedes ja lõdvestades ei märkagi oma haiguse olemasolu. See viitab sellele, et selle põhjus on kadunud ja varsti on teie keha täiesti terve.

Taastage ja tugevdage tervist tervendava meditatsiooni abil

Tänapäeval kiidavad vähesed inimesed hea tervisega. Kehv ökoloogia, meeletu elutempo, pidev stress ja kehv toitumine mõjutavad negatiivselt kogu organismi tööd. Ja varem või hiljem põhjustada mitmesuguseid probleeme ja haigusi.

Olukorra parandamiseks on tervisele kasulik meditatsioon, mis eemaldab tähelepanu igapäevasest askeldamisest ja avaldab soodsat mõju vaimsele ja füüsilisele seisundile..

Miks meditatsioon on hea

Meditatsiooni all mõistetakse teatud tehnika kasutamist selleks, et siseneda erilisse teadvuse seisundisse, mis võimaldab teil saavutada hinge ja keha tervenemist.

Ümberkaudsete seast tundub mediteeriv inimene oma mõtetesse sukelduvat, sest ta ei pööra tähelepanu välistele stiimulitele ega tee midagi.

Kuid tegelikult toimub selle sees väga oluline protsess, mille eesmärk on aistingute ühtlustamine ja mõtete koondamine. Nii toimivad tervisemeditatsioonid, mis on ette nähtud erinevatest haigustest ja südamevaludest paranemiseks..

Tänu erinevatele meditatsioonitehnikatele on võimalik saavutada järgmised märkimisväärsed tulemused:

  • sisemise rahu ja stressi leevendamise saamine;
  • väliste negatiivsete tegurite talumise võime suurendamine;
  • suurenenud verevool, tugevdada immuunsussüsteemi, normaliseerida hormoonide taset;
  • enesekindluse ja enesekontrolli võime tekkimine.

Õige tervisemeditatsioon võib parandada keha kui terviku seisundit. Selle abiga on teil võimalus elule positiivsemalt vaadata ja õppida, kuidas erinevate asjadega lihtsamini hakkama saada..

Meditatsiooni kaudu saate põgeneda tõrketest ja pühendada aega endale ja oma sisemaailmale. Ja see võib olla esimene samm uue, õnnelikuma elu poole..

Kuidas meditatsioon töötab??

Algajatel õpilastel on tavaliselt raske aru saada, kuidas meditatsioon töötab. Kuid tegelikult on kõik üsna lihtne. See põhineb platseeboefektil. Mediteerides seob inimene enesehüpnoosiga, mistõttu saavutab ta võime oma vaevustest üle saada. Ja selles aitab teda enda keha tugevus..

Täielik usaldus meditatsiooni tõhususe vastu mängib tohutut rolli. Lõppude lõpuks võib siiraste soovide ja mõtete jõud olla uskumatult võimas.

Ta on võimeline võtma absoluutselt kontrolli kogu organismi ja selles toimuvate protsesside üle, vabanema negatiivsetest mõtetest ja halvast energiast. Ja lõpuks vabaneda haiguse ebameeldivatest ilmingutest igaveseks.

Loe Pearinglus