Põhiline Migreen

Keha nõrkus ja pearinglus

Kõik inimesed oma elus kogesid nõrkustunnet ja peapööritust. Sageli kestavad sellised sümptomid üsna lühikest aega ja võivad ilmneda füüsiliste või emotsionaalsete ülekoormuste tõttu. Sellisest ebamugavusest vabanemiseks lihtsalt lõdvestage. Kuid sellised sümptomid võivad näidata tõsise kahjustuse esinemist kehas haiguse krooniliste või muude vormide kujul. Millest muud võivad kõnesolevad sümptomid ilmneda, kuidas neid ravida ja ennetada nende tekkimist.

Esiteks väärib märkimist juhtumid, kus nõrkustunne võib olla loomulik nähtus. Nõrkus, pearinglus on ükskõik millise inimese elus ilma tõsiste provokatiivsete aspektideta. Seda sümptomatoloogiat leiavad arstid kõige sagedamini praktikas. Keha normaalse esinemise peamised põhjused on keha füüsiline või moraalne kurnatus. Lisaks kõne all olevatele sümptomitele on ka väsimuse, peavalu idees muid vaevusi. Need võivad ilmneda pärast raskeid tööpäevi, õhtul, pärast stressiolukordi jne. Sellised ebameeldivad aistingud eemaldatakse puhkuse, perega õhtusöögi abil.

Tõsise ületöötamise korral ei pruugi õhtu olla piisav, selleks võib kehas jõu taastamiseks kuluda terve öö. Normaalne seisund - nõrkust ja peapööritust peetakse juhul, kui inimene taastub pärast rasket haigust, eriti pärast keha nakatumist. Asteeniline sündroom kestab sõltuvalt haigusest ja keha taastumisvõimest. Keskmiselt võib taastumine võtta 14 päeva. Kui sümptomid püsivad, on see võimalus külastada spetsialisti.

Haigused, mis põhjustavad impotentsust ja peapööritust

Kaalutud sümptomid võivad näidata tõsiste haiguste esinemist kehas, sealhulgas:

  • Aneemia kehas raua puuduse tõttu. Mis tahes vormis aneemia võib põhjustada nõrkust ja pearinglust. Rauavaeguse korral väheneb hemoglobiini tase, mis on punastes verelibledes. Pärast seda areneb üldine hüpoksia, mis mõjutab kõiki elundeid ja kudesid..
  • Nakkus Mis tahes infektsiooniga, mis siseneb kehasse, kaasneb pearinglus ja nõrkus. See on tingitud kahjulike bakterite ja viiruste üleküllastumisest kehas, seal on soolestiku dehüdratsioon, hingamisteede hüpoksia jne. Lisaks võib see sümptomatoloogia ilmneda juba algstaadiumis hoiatusena.
  • Vestibulaarse süsteemi rikkumised. Kui kõrva töö oli kahjustatud, pole pea keerutamine paratamatu. Seda nimetatakse vertiigoks või tõeseks. Sisekõrvas on vestibulaarsüsteem, mis kontrollib liigutusi, keha olemasolu keskkonnas. Sellised patoloogilised protsessid põhjustavad keskkõrvapõletikku, kolhiaarse neuriidi arengut, Meniere'i tõbe ja muid ENT-haigusi.
  • Närvisüsteemi põletikulised või patoloogilised kahjustused. Pearingluse kesknärvisüsteemi haiguste korral on nõrkustunne loomulik. Lisaks võivad vallandavateks faktoriteks olla traumaatiline ajukahjustus, närvisüsteemi mõjutavad nakkushaigused, aju veresoonte ateroskleroos, kaela osteokondroos, ajukasvajad ja insult..
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Peamine haigus, mis selliseid sümptomeid provotseerib, on kõrge vererõhuga arteriaalne hüpertensioon. Lisaks sellele võivad arütmia, vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia esile kutsuda pearinglust ja väsimustunnet.

Põhjused, mis põhjustavad pearinglust ja nõrkust

Vaatlusalused sümptomid on organismis jagamatute nähtustega, mis tekivad mitmesuguste provotseerivate tegurite mõjul. Nõrkust võib tunda kätes, kehas, peapööritus tekib ehmatuse või stressiolukordade taustal. Kui tõusis kiiresti pinnalt või ringles pikka aega mööda ühte trajektoori, siis on iivelduse ja oksendamise tunne. Praktikas jaguneb pea ketramine mitut tüüpi: lipotoomia, vertiigo. Kui te pole kogu oma elu tõelist pearinglust tundnud, siis on see sümptom sageli segamini muude ebameeldivate aistingutega. Vertigo võib ilmneda ilma provotseerivate teguriteta, kuid see viitab tõsise ja tõsise haiguse arengule. Tõelise pearingluse sümptomiteks on järgmised:

  • Kogu organismi või keskkonna keeristumine ruumis;
  • Pea äkiliste liigutustega sümptomite tugevuse suurenemine;
  • Suur higistamine koos peapööritusega;
  • Oksendamine, iiveldus, peavalu;
  • Väsimus;
  • Ebameeldiv helin;
  • Keha tasakaalustamisraskused, halvenenud koordinatsioon;
  • Naha blanšeerimine, südamepekslemine.

Samuti võivad kõnealuste sümptomite põhjused olla leebemad haigused või nähtused. Oma seisundi vale formuleerimise ja hindamise tõttu võivad spetsialistid keha uurimisel panna vale diagnoosi, mis annab ravist vale tulemuse.

Lisaks tõsistele haigustele, millega kaasnevad pearinglus ja väsimus, eristavad nad:

  1. Regulaarne unepuudus. Kaotatud jõu taastamiseks peate lihtsalt pärast rasket päeva lõõgastuma. Suurepärane abinõu on täielik uni - 8 tundi. Unepuudusega võtab keha kõigist jõuvarudest, ressurssidest, et säilitada keha erksuses. See põhjustab pearinglust, nõrkustunnet, liigset väsimust. Kuid te ei tohiks ka magada, kuna samad sümptomid võivad ilmneda une ajal.
  2. Regulaarne stress ja emotsionaalne stress. Igal inimesel on keha normaalne füsioloogiline reaktsioon elus esinevatele stressiolukordadele pearingluse ja nõrkuse kujul. Stressi ajal vabanevad hormoonid kehasse adrenaliini, kortisooli, norepinefriini kujul, mis aitavad kiirele reageerimisele keha ohtlike olukordade lahendamisel. Täiendavateks sümptomiteks peetakse vererõhu tõusu, südamepekslemist ja vaimse protsessi suurenemist. Sellele kulutatakse palju energiat, mis põhjustab nõrkust. Regulaarsete stresside korral on kõik reservid ammendunud ja inimene tunneb närvivapustust, s.o. võimetus kohaneda muutustega elus, ohtlikes olukordades. See hõlmab regulaarset väsimust - võimetus täielikult lõõgastuda.

Pearingluse diagnoosimise meetodid

Ravi toimib, kui nad saavad teada pearingluse ja keha väsimuse provotseeriva teguri. Selle mõistmiseks on vaja läbi viia eksam. See sisaldab järgmisi protseduure:

  1. Veresoonte süsteemi seisundi uurimine;
  2. Radiograafia, et välistada lülisamba ja kaela põletikuliste või patoloogiliste protsesside tekkimise võimalus;
  3. Vere- ja uriinianalüüside esitamine laborisse, et tuvastada kõrvalekaldeid kehas.
  4. MRI või CT-skaneerimine aju kõrvalekallete tuvastamiseks.

Pärast põhjuse kindlakstegemist määrab arst ravi. Väärib märkimist, et enese ravimine võib põhjustada tõsisemaid tüsistusi..

Nagu nõrkus ja pearinglus

Kõigepealt on vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et on vaja ravida mitte sümptomit, vaid sellise sümptomatoloogia põhjust. Ise ravida ei soovitata, kuna on oht probleemi süvendada. Ravi peab määrama otse raviarst pärast keha täielikku uurimist ja kõnealuste sümptomite täpse põhjuse väljaselgitamist. Sageli määravad arstid järgmised ravimeetodid:

  • Ravimi ravikuuri määrab eranditult raviarst.
  • On vaja fikseerida unerežiim ja dieet. Toit peaks olema tervislik, rikas vitamiinide, mineraalide sisaldusega, tasuma energiakulusid.
  • Normaliseeri uni. Kvaliteetne uni on 7-9 tundi päevas.
  • Tasakaal puhkuse ja töö vahel. Ei ole soovitatav ületöötada. Kui istuv ja monotoonne töö, tee aeg-ajalt pausi. Soovitav on vaheldumisi kehalise tegevusega.
  • Püüdke mitte seista end stressiolukordade või tugevate emotsionaalsete kogemuste käes. Hoidke rahulik ja tasakaalustatud psühholoogiline seisund.
  • Tõhus ravi on füüsiline aktiivsus. Tänu kehalisele kasvatusele saate taastada vereringesüsteemi, parandada ainevahetust kehas. Lisaks on värske õhk hea mõju. Enamasti on see vajalik lastele, kontoritöötajatele ja rasedatele..
  • Regulaarselt kontrollige vererõhku, nii et hüpertensiooni või hüpotensiooni ei esine. Kardiovaskulaarsüsteemi talitlushäirete vältimiseks.
  • Immuunsüsteemi tugevdamiseks võtke multivitamiini.
  • Võtke südame-veresoonkonna haiguste haiguste ennetamiseks õigeaegseid ennetavaid meetmeid.
  • Jälgige veresuhkru taset.
  • Ravida külmetushaigusi ravimitega. Ebaefektiivse ravi korral pidage kinni rangeimast ajaperioodist kõige rangema voodipuhkuse jaoks. Ärge jätke haigust ravimata.
  • Testige kaks korda aastas, et vältida tõsiseid haigusi.

Igal juhul määrab ravi raviarst pärast keha täielikku uurimist, et tuvastada põletikulised või patoloogilised protsessid.

Ennetavad meetmed

Keha nõrkuse ja peapöörituse ilmnemise vältimiseks on vaja igapäevaelus kinni pidada paarist lihtsast reeglist. Esiteks peate:

  • Suur osa ajast on värskes õhus;
  • Võtke jalutuskäike või treenige;
  • Lõpetage kofeiiniga jookide joomine;
  • Vabanege suitsetamise ja alkoholi tarbimise harjumusest;
  • Taastage päeva õige režiim: õige söögikord, hea uni.

Selle sümptomatoloogia provotseerivad tegurid on mitmesugused nähtused. Sageli on see põletikuline või patoloogiline protsess, mis areneb sisekõrvas, keskel või otse ajus. Sisekõrv on ajuga ühendatud, kuna see asub vestibulaarse aparaadis. See vastutab keha asukoha eest kosmoses. Te ei saa ise põhjust õigesti kindlaks teha, seetõttu on probleemi õigeaegseks lahendamiseks arstiga konsulteerimine väga oluline.

Pea on raske ja purustav: põhjused vabaneda

Pea raskustunne võib näidata haiguse arengut. Sarnased sümptomid võivad ilmneda ületöötamise, söömishäirete (janu, nälg), stressi, traumade tagajärjel pea piirkonnas. Kui haigus käivitab sümptomid, aitab neuroloog täpset põhjust kindlaks teha. Sagedamini ilmneb sarnane sümptom kesknärvisüsteemi osi mõjutavate patoloogiliste protsesside tõttu, harvemini siis, kui haigus mõjutab teisi elundeid ja süsteeme.

Riigiomadus

Raske pea on seisund, mida patsiendid kirjeldavad häguse, häguse teadvuse aistinguna. Pea, justkui vatijoonega, on tunne, mis sarnaneb käe või jalaga jäseme tuimusega. Sageli viib pea justkui seestpoolt survetunnetusele. Sümptomitele lisandub mõtlemise pärssimine ja desorientatsioon ruumis..

Sel juhul kaasneb silmade ja pea raskustundega kognitiivsete võimete halvenemine. Inimene ei mõtle hästi, tema mälu ja vaimne aktiivsus halvenevad. Tal on keeruline keskenduda, keskenduda tööle, tajuda ja töödelda uut teavet. Pidev väsimus ja hägusustunne peas segavad suhtlemist, majapidamis- ja ametikohustuste täitmist.

Esinemise põhjused

Pea raskuse põhjused on sageli seotud füüsilise ja vaimse ületöötamisega. Sel juhul mööduvad ebamugavad aistingud pärast pikka, täielikku puhata spontaanselt. Pilvisus peas ilmneb ebaõige eluviisi (alkoholi, narkootikumide kuritarvitamine, öösel kehalise aktiivsuse, ebaregulaarse söögikorra) või patoloogilise protsessi tõttu. Arengu üldised põhjused:

  1. Unepuudus, unehäired. Sageli ilmneb pärast pikaajalist und unetunne kolju sees, mis on tavaliselt seotud kehva hügieeni või venoosse ummikuga. Ebamugavate aistingute vältimiseks on vaja enne magamaminekut ruumi tuulutada, valida mugav voodipesu (padi, madrats).
  2. Ebaõige toitumine. Oluliste toitainete - vitamiinide, mineraalide, valkude, tervislike rasvade (oliiviõli, avokaado, merekalad) - puudus tekitab pea katku tunnet. Allergilist reaktsiooni põhjustavate toodete kasutamine võib provotseerida rikkumisi..
  3. Krooniline stress Regulaarsed stressirohked mõjud mõjutavad terviseseisundit negatiivselt, põhjustades depressiooni, unetuse ja ebamugavustunde tekkimist kolju piirkonnas.
  4. Ravimite ja toidulisandite võtmine. Mõned ravimid (krambivastased ained, valuvaigistid, statiinid, antidepressandid, unerohud ja rahustid, atsetüülsalitsüülhape) provotseerivad häguse pea sündroomi tekkimist.
  5. Kõrgenenud vererõhk. Vererõhu väärtuste mis tahes kõrvalekalded normist võivad esile kutsuda tunde, et kolju sees on vatt.
  6. Meniere'i tõbi, vestibulaarsed häired. Vestibulaarse aparatuuri patoloogiad on häguse pea tunde tõenäolised põhjused.
  7. Kilpnäärme talitlushäired. Ülemäärane hormoonide puudus põhjustab kolju sees ebameeldivat tunnet.
  8. Põrutus, ajukahjustus. Lükatud peavigastused põhjustavad seisundit, kui teil on peapööritus, vajutad kõrvadele ja kolju piirkonnas on vajutav valu. Rikkumised ilmnevad ägedal perioodil ja neid võib täheldada palju hiljem kui TBI episood, muutudes posttraumaatiliseks sündroomiks.

Raske pea tunne võib tekkida hingamisteede, nägemise ja kuulmisorganite põletikuliste protsesside taustal. Südame ja veresoonte patoloogiad võivad provotseerida sümptomi ilmnemist. Liigese- ja lihaskonna muude struktuuride kahjustustega kaasneb sageli seisund, kui peas on hägusus.

Võimalikud haigused

Pea ebamugavustunne ilmneb ainevahetushäirete tõttu. Näiteks põhjustab glükoosipuudus, mis on närvikoe toitaine, peas uduse uduse tunde. Lisasümptomiteks on ärrituvus, higistamine, nõrkus, südamepekslemine, keskendumisvõime, segasus. Samaaegsed sümptomid aitavad diferentsiaaldiagnostikat teha ja määrata õige ravi..

Vegetatiivne düstoonia

Raske pea on sümptom, mida sageli täheldatakse VSD-ga. Vegetovaskulaarne düstoonia areneb kesknärvisüsteemi regulatiivsete funktsioonide toimimise rikkumise tagajärjel, millega kaasneb veresoonte seina tooni muutus. Kaasnevad sümptomid: valu südame piirkonnas, üldine nõrkus, väsimus, hingamispuudulikkus (kiire, pinnapealne hingamine, õhupuuduse tunne), südame rütmihäired (südamepekslemine). Võib täheldada sümptomeid: silmade tumenemine, külmavärinate või kuumuse tunne, jäsemete värin.

Vereringe ja tserebrospinaalvedeliku häired

Patoloogia kolju venoossete ummikute tõttu avaldub pea raskustunne, pearinglus, nõrkus. Patsiendid kirjeldavad aistinguid justkui purustades, lõhkedes seestpoolt. Selle seisundiga kaasneb kolju piirkonnas tuim valu. Enamikul juhtudel piirdub patoloogiline fookus kuklapiirkonnaga, mõnikord levivad ebameeldivad aistingud kolju kõigisse osadesse.

Kui venoosne väljavool on häiritud, intensiivistub pidev haiget peavalu, mis valutab ja keerleb, kui patsient viibib pikka aega horisontaalasendis, näiteks pärast öist und. Koljusisese rõhu suurenemisega kurdavad patsiendid täiskõhutunnet, müra, kõrvus helisemist, väljastpoolt tulevaid helisignaale tajutakse valusalt, nagu kergeid stiimuleid. Märgid on sagedased: meningeaalne sündroom, peapööritus, korduvad oksendamisehood.

Lihas-skeleti süsteemi vertebrogeensed patoloogiad ja haigused

Emakakaela lülisamba osteokondroos (hävitavad-düstroofsed muutused luukoes) ja spondüloos (patoloogiliste kasvajate moodustumine luukoes) avalduvad valu. Lülisamba valu suureneb pärast füüsilist pingutust. Patoloogiate puhul on tüüpiline valu ilmumine kolju piirkonnas, surutunne, täius, raskustunne peas. Seotud sümptomid: pearinglus, lihaskrambid, lülisamba liikuvuse piiramine, tuimus ja kipitus jäsemetes.

Fibromüalgia on tundmatu etioloogiaga haigus, mida iseloomustab valu skeletilihastes, sagedamini kuklaluustsoonis, seljas, kaelas, õlgades, puusades, rinnus. Samaaegsed sümptomid: pea on raske, hägune ja kui mitte enda oma, on meele tuimus, suurenenud väsimus. Patsiendid kurdavad hommikul kangete lihaste, halva tervise, kognitiivsete häirete (segasus, keskendumisvõime) üle..

Neurootilised häired

Tühja pea tunne ilmneb sageli neurasteeniaga - progresseeruva psühhopatoloogilise häirega, mis areneb kroonilise stressi taustal või somaatilise haiguse ravi ajal. Sageli tuvastatakse sellised häired perfektsionismi kalduvatel patsientidel. Raske pea tunde põhjused ja seisund, kui see surub kolju sisse, või tahan seda kiiresti välja mõelda, kuid vaimsed protsessid on pärsitud, on seotud psühhogeense päritoluga asteeniaga.

Kaasnevad sümptomid: raske pea, pearinglus, üldine nõrkus, unisus päevasel ajal, öine unetus. Sageli on märke: valu skeletilihaste tsoonis, depressiooni ja ärevuse tunne, ülitundlikkus valguse ja heli stiimulite suhtes, unehäired. Patsiendid ei suuda mõjutada, nad kaotavad oma temperatuuri kiiresti. Kursuse hilises staadiumis täheldatakse letargiat, apaatiat, huvi kadumist ümbritseva reaalsuse vastu.

Süsteemsed haigused

Erütematoosluupus on krooniline põletikuline haigus, mis on seotud autoimmuunsete häiretega. Sümptomid sõltuvad kahjustuse asukohast. Liigeste kahjustus väljendub valususes ja luustruktuuride deformeerumises. Nahakahjustus avaldub iseloomuliku erüteemina (naha punetus), alopeetsia (juuste väljalangemine).

Hingamissüsteemi organite kahjustustega kaasneb korduv pleuriit. Neuroloogilisteks sümptomiteks on malmist pea sensatsioon, neuropaatia, psühhoos, konvulsiooniline sündroom, aseptiline meningiit, tserebraalhäired (ataksia - koordinatsioonihäired lihasrühma kokkutõmbumisel, motoorse koordinatsiooni halvenemine)..

Vestibulaarsed häired

Pea püsiv peapööritus ja raskustunne on südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemi haigustele iseloomulikud sümptomid. Uimastamise mittesüsteemsete vormidega kaasneb peaaegu teadvusekaotuse tunne, peapöörituse, udu ja raskuse tunne koljus. See sümptomatoloogia on tüüpiline sise- ja keskkõrvahaigustele, mis arenevad mitmesuguste kaasuvate tegurite mõjul..

Süsteemsed vormid tekivad patoloogiliste protsesside tagajärjel, mis mõjutavad vestibulaarse aparaadi osi - sisekõrva piirkonnas paiknevaid struktuure, ja aju osi, mis vastutavad välise teabe tajumise ja töötlemise eest. Samaaegsed sümptomid sõltuvad patoloogia tüübist. Näiteks Meniere'i tõvega kaasnevad peapöörituse ja puuvillase palli tundega kuulmisteravuse halvenemine, müra, kõrvades sumin, hilisemas staadiumis halvenenud motoorse koordinatsiooni häire (stagnatsioon, ebastabiilsus kõndimisel)..

Perifeerne peapööritus lisaks peamistele sümptomitele avaldub tavaliselt autonoomsetes häiretes - südamepekslemine, ebaregulaarne südametegevus, suurenenud higistamine, naha punetus. Kui mõjutatakse aju osasid, mis vastutavad teabe töötlemise eest keha asendi kohta kosmoses, tuvastatakse tavaliselt märgid: tasakaalutus, ebastabiilne kõnnak, valu kolju piirkonnas, iiveldus, oksendamine.

Diagnostika

Miks pea on raske ja justkui pinges, selgitab raviarst. Määratud on diagnostiline uuring, võttes arvesse domineerivaid sümptomeid. Ajukude struktuurimuutuste tuvastamiseks viiakse läbi uuring MRI, CT, ultraheli formaadis. Radiograafiat tehakse sageli vajaduse tõttu uurida kolju ja selgroo luustruktuuride seisundit. Aju vereringesüsteemi seisund määratakse dopplerograafia, angiograafia abil.

Vereanalüüs (üldine, biokeemiline) näitab neerude ja maksa funktsionaalsust, glükoosi kontsentratsiooni, seerumi kolesterooli taset, hüübimiskiirust ja muid vereomadusi. Kuidas vabaneda raskustundest peas, räägib raviarst, võttes arvesse diagnostilise uuringu tulemusi ja muid tegureid (patsiendi vanus ja üldine tervislik seisund, kombineeritud patoloogiate esinemine).

Ravi

Seisundi ravi, kui koljus pole selgust, sõltub selle arengu põhjustest. Vestibulaarsete häirete ravi hõlmab selliste ravimite määramist, mis parandavad sisekõrva ja ajukoe verevarustust. Sümptomaatiline ravi sõltub haiguse domineerivatest ilmingutest..

Fibromüalgia raviks on ette nähtud tritsüklilised antidepressandid, mitteopioidset tüüpi analgeetikumid, paralleelselt viiakse läbi füsioteraapia (kohalik termiline kokkupuude, massaaž, terapeutiline võimlemine). Kaela- ja muude kehaosade valudest vabanemiseks kasutatakse geele diklofenakiga (põletikuvastane, mittesteroidne valuravim)..

Süsteemse erütematoosluupuse, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, aminokinoliini ravimite ja immunosupressantide, rasketel juhtudel glükokortikosteroidide jaoks on ette nähtud hüdroksüklorokiini tabletid (immunosupressiivse toimega malaariavastane ravim)..

Rahustavad abinõud leevendavad vegetovaskulaarse düstoonia sümptomeid. Arst võib välja kirjutada diureetikume. Näidatud on refleksoloogia, veeprotseduurid (dousimine, hõõrumine), füsioteraapia (elektriline uni, elektroforees). Neurasthenia ravi hõlmab provotseerivate tegurite kõrvaldamist, antidepressantide ja trankvilisaatorite kasutamist. Paralleelselt viiakse läbi protseduure - psühhoteraapiat ja vitamiinravi.

Üldiste soovitustena mis tahes haigustele, millega kaasneb raskustunne kolju piirkonnas - õige toitumise, normaalse une ja ärkveloleku kehtestamiseks, suitsetamise lõpetamiseks ja alkoholi kuritarvitamiseks, võtke eeskuju inimestelt, kes juhivad aktiivset ja tervislikku eluviisi. Soovitatav on magada mugavas asendis, asetades pea selja alla ortopeedilise padja.

Pea ebameeldivad raskustunded võivad ilmneda paljude patoloogiate arengu tõttu. Neuroloog aitab diagnostilise uuringu tulemuste põhjal kindlaks teha haigusseisundi täpse põhjuse.

Raske pearinglus

Üldine informatsioon

Uimastatud ilm ei kujuta tavaliselt suurt ohtu tervisele, kuid mõnikord võivad need põhineda tõsistel häiretel (insult, ajukasvaja, aneemia).

Peapööritus, mis võib tekkida segaduse, segaduse episoodide kujul, võib tekkida siis, kui pead pööratakse eri suundades, kui pea asend muutub ja ka siis, kui inimene tõuseb toolilt või voodilt. Sellised uimased loitsud kestavad kõige rohkem minut.

Tõsine peapööritus võib kesta mitu minutit, tundi või isegi päeva ning sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu tasakaalu kaotus (koos kukkumise riskiga), ebastabiilne kõnnak, kuulmislangus, iiveldus, kõrvus kohin ja nägemise hägustumine. Sellise rünnaku ajal võite tunda teravat nõrkust, justkui võiksite minestada. Sellised rünnakud esinevad sisekõrva haiguste, ärevuse, hüperventilatsiooni korral.

Mõne inimese jaoks tekib pearinglus, kui tõuseb liiga kiiresti istuvasse või horisontaalsesse asendisse. Seda tüüpi pearinglust, mis ilmneb positsiooni muutumise ajal, nimetatakse ka ortostaatiliseks hüpotensiooniks ja selle põhjuseks on aju vere järsk väljavool aju järsu muutuse ajal. Samal ajal väheneb aju varustavate anumate rõhk üsna kiiresti. Selle seisundi vältimiseks peate tõusma mitte järsult, järk-järgult. Enne püsti tõusmist istuge tugipunkti leidmiseks voodi või tooli serval. Tõstmisel peavad jalalihased olema pingutatud, nii et ajusse voolab rohkem verd.

Peapööritusel on ka teisi põhjuseid. See hõlmab dehüdratsiooni, kõrget vererõhku, südamehaigusi ja ärevust. Teatage oma arstile kindlasti, kui teil on hüpertensioon või südamehaigus ja teil on pearinglus.

Probleemidega tasakaalu säilitamisega muutub raskeks sirge ja sirge kõndimine. On tunne, et jalad pole kindlalt maas ja nüüd kukute alla. Seda tüüpi tasakaaluprobleemid kujutavad endast tõsist ohtu, kuna kukkumisel on suur vigastuste oht. Tasakaalu säilitamise võime tasakaalus põhjustavad sageli sisekõrva (labürindi) vestibulaarse aparatuuri vanusega seotud muutused, alajäsemete ja nende liigeste tasakaaluretseptorite vähenenud tundlikkus, artriit ja halb nägemine. Pöörduge oma arsti poole, kui tunnete, et ei suuda tasakaalu säilitada või kui tunnete jalgade toetamist. Kukkumise eest kaitsmiseks ärge öösel valgust välja lülitage, eemaldage vaibad, sest võite nende otsa komistada, kepi või spetsiaalse kepiga jalutada.

Süsteemse pearingluse korral on ümbritsevate objektide pöörlemise, keeristamise, keerdumise tunne. Sel juhul võib tekkida ka iiveldus, oksendamine ja kärbeste silme ees. Seda tüüpi pearinglus on tavaliselt ajutine, ei kujuta endast suurt ohtu elule, kuid selle põhjustab rikkumine sisekõrva poolringikujulistes kanalites, mis vastutavad tasakaalu säilitamise eest. Selliste häirete hulka kuuluvad labürintiit, healoomuline positsiooniline pearinglus ja Meniere'i tõbi..

Labürindiit on sisekõrva põletik sagedamini kui viirusliku etioloogiaga. Selles seisundis stimuleeritakse liigselt aju tasakaalukeskmeid, mis põhjustab järsku märkimisväärset tasakaalustamatust, millega kaasnevad iiveldus, oksendamine ja silmamunade tahtmatud liigutused. Need sümptomid võivad ilmneda päeva jooksul äkki, kuid mõnikord võib inimene ärgata sarnaste kaebustega..

Raske pearinglus võib kesta mitu päeva. Õnneks labürindiit tavaliselt aja jooksul vaibub ja ei kordu. Sümptomite täielikuks kadumiseks kulub tavaliselt mitu kuud. Selle aja jooksul võib mul esineda ajutisi tasakaalu kaotuse tundeid pea teatud liigutuste või kindla asendi korral ning seda seisundit nimetatakse healoomuliseks positsiooniliseks pearingluseks. Healoomuline positsiooniline pearinglus ilmneb ainult pea asendi muutumisel (tavaliselt voodis pöörates, pea taha ja ette kallutades). See on täiskasvanutel kõige tavalisem pearinglus. Tavaliselt ei kesta see pöörlemise tunne kauem kui minut ja võib esineda nii üks kord päevas kui ka siis, kui inimene pöörab pead.

Healoomuline positsiooniline pearinglus võib ilmneda labürintiidi komplikatsioonina või iseseisva haigusena. Sümptomite täielikuks kadumiseks kulub tavaliselt umbes 4 kuud. Kui teil on tugev pearinglus, pidage nõu oma arstiga..

Meniere'i tõbi on sisekõrva vedeliku suurenenud naatriumikontsentratsiooni tagajärg. Suure naatriumisisalduse korral suureneb rõhk sisekõrva ruumis, mis põhjustab tasakaalutust, aga ka kuulmiskõikumisi. See seisund on kõigi vanuserühmade täiskasvanute seas üsna tavaline..

Patsientidel on kõrvamüra, ummikute tunne, rõhk ühes kõrvas. Võib esineda ka iiveldust ja oksendamist. Sümptomid võivad ilmneda ja kaduda, olla kerged ja väga intensiivsed ning kestavad tavaliselt mitmest tunnist mitme päevani. Sisekõrva häirete episoode võib korrata üks kord iga paari päeva tagant või võib-olla kord mitme aasta jooksul. Nende rünnakute vahel tunneb enamik Meniere'i tõvega patsiente rahuldavat seisundit.

Põhjused

  • Järsk tõus istuvas või lamavas asendis
  • Nälg, stress, kõrge palavik
  • Nägemisaparaadi haigused
  • Mõned uimastid, alkohol
  • Järsk tõus suurele kõrgusele (lennukis), nagu suurtel kõrgustel on hapniku sisaldus õhus väiksem kui maa peal.
  • Merehaigus.

Pearinglus võib olla märk tõsisematest haigustest:

  • Aneemia
  • Hüpoglükeemia (madal veresuhkur)
  • Südamehaigus
  • Aju varustavate arterite verevoolu ajutine osaline blokeerimine
  • Raske löök pähe
  • Subduraalne hemorraagia (verejooks aju katvate membraanide vahelises ruumis)
  • Ajukasvaja

Sümptomid

Perioodiline pearinglus ja segasuse tunne, nõrkus voodist tõusmisel.
Tasakaalustamatus, ümbritsevate objektide ringiratta tunne, mis kestab kauem kui kolm päeva.
Tasakaalustamatus koos iivelduse ja oksendamisega.

Orienteerumise kadu tunne ruumis koos palavikuga, kuulmise kaotus, kõrvus kohin või kõrvavalu.

Orienteerumise kadu tunne ruumis koos peavigastuse või tugeva peavaluga.
Pearinglus koos tuimustunde, jäsemete nõrkuse ja tahtmatu urineerimise ja roojamisega.

Pearinglus ja lend enne silmi või kahekordne nägemine, kuulmislangus, hägune kõne
Tasakaalu kaotamine koos šokisümptomitega (sagedane pulss, sagedane pinnapealne hingamine, külm, puudutatav märg, kahvatu nägu).

Tasakaalu kaotamine ja survetunne või valu rinnus.

Mida sa teha saad

Kui kiiresti püsti tõustes algab uimane loits, tehke seda aeglaselt, aeglaselt. Kui teil on praegu uimasus, istuge aeglaselt maha ja asuge lamavasse asendisse. Sellisel juhul kukute vähem ja vigastate ennast vähem. Kui tunnete, et võite teadvuse kaotada või silmad tumenevad, istuge peaga põlvede vahele.

Jooge palju vedelikke, mis aitab vältida dehüdratsiooni ja säilitada normaalset vererõhku..

Lõpetage alkoholi, kofeiini joomine, suitsetamine.

Ärge sõitke

Ärevusest ülesaamiseks võite kasutada lõõgastumise tehnikat. Hingake aeglaselt ja sügavalt.

Kui tunnete lähenevat uimast loitsu, ärge sulgege silmi ja keskenduge oma nägemisele ühele kindlale objektile. Nii saate ebamugavuse intensiivsust vähendada.

Kui ka teie pereliikmed tunnevad pearinglust, peavalu või kurdavad iiveldust või oksendamist, võib selle põhjuseks olla süsinikdioksiidimürgitus. Minge kohe välja ja pöörduge haiglasse abi saamiseks.

Pöörduge arsti poole, kui pearinglus kestab pikka aega, sageli kordub, muutub intensiivsemaks või sellega kaasneb nägemise, kuulmise, tuimus või käte ja jalgade nõrkus..

Mida saab arst teha

Arst saab kindlaks teha pearingluse vahetu põhjuse, välja kirjutada sobivad ravimid (näiteks antiemeetikumid või antihistamiinikumid). Kui arst leiab tõsiseid terviseprobleeme, mis põhjustavad pearinglust, võib ta suunata teid vastava eriarsti vastuvõtule..

Pearinglus - põhjused ja ravi. Miks uimane ja kuidas vabaneda

Sisukord

Pearinglus ei ole haigus, vaid sümptom, mis ilmneb paljude erinevate haigustega, põhjustades patsiendil ruumis häireid, objektide ja kinniste objektide mobiilsuse vale tunne tema või inimese enda suhtes - teda ümbritsevate objektide suhtes. Äärmiselt levinud, eriti eakate patsientide ja naiste seas - meditsiiniliste kaebuste sagedus on peavalu järel teisel kohal.

Pearingluse diagnoosimine on keeruline, kuna ebastabiilsuse tunne ruumis on äärmiselt subjektiivne ja võib erinevatel patsientidel erineda nii manifestatsiooni astme kui ka tekkivate sensoorsete nähtuste osas.

Kirjeldus

Haigusseisund võib tekkida äkki, olla episoodilise iseloomuga: patsient kogeb ühes osapooletes midagi tõukamist, näib, et see “juhib” teda. Muudel juhtudel võib tunda ümbritsevate objektide liikumist ringis või inimese enda pöörlemistunnet, nagu pärast pikka karussellidel keerutamist. See seisund võib püsida pikka aega - kuni tund. Kuid sagedamini väljendub peapööritus esemete ja inimese enda üldises ebastabiilsuses, tasakaalu häirimises - patsiendil tekib kõndimisel ebakindlus, talle tundub, et ta langeb või komistab, maa "lahkub" tema jalge alt. Mõnikord saavutavad sümptomid sellise tugevuse, et patsient haarab esemeid ja kogeb peapööritust, nagu enne teadvusekaotust.

Küsi küsimus

ja leppige kokku kohtumine

Sümptomid

Peapööritusega võivad kaasneda ka muud sümptomid, mis sõltuvad nii selle põhjustanud põhjustest (põhihaigus) kui ka manifestatsiooni astmest..

Süsteemset pearinglust (vertiigo) iseloomustavad:

  • Pöörlemise tunne ümber oma telje või keskkonna pöörlemine ümber selle, keha ebaõige asendi tunne ruumis (kaldega ühele või teisele küljele)
  • Jäsemete jahutamine
  • Hüperhidroos (liigne higistamine), mis võib lokaliseerida jäsemetes või katta kogu keha
  • Hirmu tunne, õhupuudus
  • Ebaloomuliku kerguse tunne peas, mõtete puudumine
  • Huulte, näo ja muude minestamise, nõrkuse, peapöörituse tuimus
  • Iiveldus ja oksendamine
  • Pulsi kiirendus, vererõhu tõus
  • Tinnitus, kuulmislangus
  • Vilkuv "lendab", silmis tumeneb
  • Nüstagm (silmamunade tahtmatu tõmblemine)

Sümptomid ilmnevad või süvenevad kehaasendi järsu muutuse, pea pöörlemise, kallutamise / tõstmise, liikuvate objektide vaatamise, transpordiga sõitmise korral.

Peapöörituse põhjused

Selle seisundi põhjuseid on võimalik tinglikult jagada füsioloogilisteks (normaalseteks) ja patoloogilisteks (haiguse tagajärjel).

Peapöörituse füsioloogilised põhjused:

  • Kiire mittelineaarne / järsk liikumine (ratsutamine, kõrguselt hüppamine)
  • Hirm (stressihormoonide toimel südame-veresoonkonnale)
  • Kopsude hüperventilatsioon (hapnikuga küllastumine - näiteks sukeldumise tagajärjel)
  • Madal rauasisaldus tasakaalustamata toitumisega - hapnikuvaegus veres ja kudedes, sealhulgas ajus
  • Hüpoglükeemilised seisundid (enneaegse toitumise või madala kalorsusega dieediga) - keha energiavarude ammendumine
  • Naiste pearinglus menstruatsiooni ajal või vahetult enne seda, raseduse ajal

Patoloogiline pearinglus ilmneb järgmistel juhtudel:

  • Sisekõrva haigused (labürindiit, Meniere'i tõbi, vestibulaarne neuriit), mille tagajärjel pole häiritud mitte ainult taju, vaid ka aju analüsaatori kuulmis- ja vestibulaarsete impulsside läbiviimine
  • Lülisamba kaelaosa osteokondroos ja herniad - kaela anumate kokkusurumise ja aju verevarustuse halvenemise tagajärjel
  • Insult, tromboos, isheemia - kui aju ägeda vereringehäire tagajärjel ilmneb hapniku nälg (hüpoksia)
  • Migreenid ja DPPG (healoomuline paroksüsmaalne pearinglus - paroksüsmaalne, pea liigutustega)
  • Paanikahood
  • Menopausi sündroom
  • Ajukasvajad
  • Mõned ravimid

Peapööritus. Diagnoosimine ja ravi

Pearingluse sümptomaatiline ravi on võimalik ainult pärast seda, kui arst on kindlaks teinud tema põhjustanud põhjuse, ja ainult paralleelselt põhihaiguse kvalifitseeritud raviga. Reeglina sisaldab see mitmeid komponente: ravimite võtmine, päeva režiimi ja kehalise aktiivsuse järgimine, dieet.

Halb enesetunne, pearinglus, nõrkus menstruatsiooni ajal, ovulatsioon, hommikul, pärast söömist, treenimine

Pearinglus on halb enesetunde sagedane sümptom, mis võtab peavalu järel juhtude sageduses teise koha. Sõltumata päritolu põhjusest, ilmneb sümptom vale pöörlemistunde, ringliikumise varjus. See põhjustab üldist nõrkust, mõnikord iiveldust ja oksendamist..

Uimasuse ja nõrkuse sümptomi klassifikatsioon

Iiveldus, pearinglus, nõrkus - see pole eraldi haigus, sellised sümptomid on iseloomulikud enam kui 80 erineva raskusastmega haigusele. See seisund võib ilmneda mitmel looduslikul füsioloogilisel põhjusel või olla tõsiste komplikatsioonide ja patoloogiate esilekutsuja..

Pearingluse kliiniline klassifikatsioon:

SüsteemPõhjustatud vestibulaarse aparatuuri kahjustustestPöörlev
Vibratsiooniline
Hiljemopulss
Lifti tunne
EbasüstemaatilineSee ilmneb reeglina vestibulaarse tsentraalse haigusegaMinestamine
Psühhogeenne pearinglus
Pearinglus segatud olemus

Mõned eksperdid pakuvad vertiigo klassifikatsiooni päritolu järgi:

  • vestibulaarne genees;
  • vahegenees;
  • keskne genees.

Analüüsides igat tüüpi patsiendi kaebusi, jagunevad need sümptomid järgmisteks:

  • Süsteemne - peapööritus, mis tekib vestibulaarse aparatuuri funktsiooni halvenemise korral, millega kaasnevad autonoomsete funktsioonide rikkumised.
  • Mittesüsteemne - pearinglus, mis eelneb minestamisele. Esinevad südame-veresoonkonna haiguste, hingamisteede haiguste ja muude patoloogiate taustal.
  • Tasakaalustamatus - avaldub mitmesuguse päritolu kõndimisfunktsiooni rikkumises.
  • Psühhofüsioloogiline pearinglus ilmneb ärevuse ja emotsionaalse ärevuse taustal.

Peapööritus ja nõrkus esinevad enamasti äkki, võivad mõne minuti pärast lakkuda ja võivad häirida mitu päeva.

Kes on ohus?

Kaebusi arstile perioodilise pearingluse kohta avaldab kuni 10% patsientidest. See sümptom võib ilmneda peaaegu kõigil, sõltumata vanusest ja soost..

Looduslikel füsioloogilistel põhjustel on pearinglus tõenäolisem kui teistel inimrühmadel:

  • Eakad inimesed.
  • Menopausiga naised.
  • Menstruatsioonihäiretega naised.
  • Noorukid hormonaalsete muutuste ajal.
  • Inimesed, kelle tegevust seostatakse pideva stressiga.

Halvad looduslikud põhjused

Halb enesetunne, pearinglus, nõrkus - ebameeldivad aistingud, kuid mõnel juhul on need keha loomulik reaktsioon selles toimuvatele protsessidele.

Igakuine

Umbes 80% naistest kogeb enne menstruatsiooni algust valu, ärrituvust, pidevat nõrkust. See seisund on saanud eraldi nime - premenstruaalne sündroom (PMS).

Rasedus

Ebameeldivad aistingud nõrkuse, pearingluse ja iivelduse rünnakute kujul kaasnevad naisega raseduse esimestel kuudel, isegi kõige edukama stsenaariumi korral. Tavaliselt peatuvad need nähtused iseseisvalt pärast esimest trimestrit. Haigestumine termini lõppedes viitab juba patoloogiale ja nõuab põhjalikumat uurimist.

Climax

Harvaesinevatel naistel õnnestub tõsise hormonaalse tõusu etapp läbida üldist seisundit halvendamata..

Sellel perioodil tavalised nähtused:

  • Rõhu tõusust põhjustatud pearinglus.
  • Ärrituvus.
  • Depressiivsed seisundid.
  • Väsimus.
  • Muutused keha põhisüsteemide töös.

Protsessi soodsa käigu ja õige elurežiimi korral läbivad naised ebameeldiva perioodi ilma tõsiste tagajärgedeta.

Nõrgad vestibulaarsed aparaadid

Vestibulaarsüsteem, mis vastutab liikumise ja orienteerituse reguleerimise eest kolmemõõtmelises ruumis, pärineb sisekõrva labürintidest. Selle funktsioonide hulka kuulub ka pea stabiliseerimine ja kõigi inimliikumiste koordineerimine. Vestibulaarfunktsiooni häired võivad ilmneda kehaasendi järsu muutuse korral või pärast seljasõitu.

Sel juhul sellised märgid nagu:

  • iiveldus;
  • suurenenud higistamine;
  • tasakaalustamatus;
  • jalgade all oleva tugi liikumise tunne;
  • koordinatsiooni puudumine;
  • udune;
  • mõnel juhul võivad tekkida kõneraskused.

Põnevus, stress

Liigne psühho-emotsionaalne stress viib üldise seisundi halvenemiseni. Hommikuti ja õhtuti võib häirida väsimus, kerge pearinglus, tinnitus..

Unepuudus

Pideva une- ja puhkepuuduse tagajärjed on peamiselt meditsiinilise iseloomuga. Krooniline unepuudus põhjustab insuliini tootvate hormoonide vähenemist. Lisaks põhjustab see depressiooni arengut ja üldise seisundi halvenemist..

Vaimne ja füüsiline stress

Tugev ületöötamine mis tahes tüüpi tegevuses võib mitte ainult pärssida huvi töö vastu, vaid põhjustada ka üldise tervise halvenemist.

Patoloogilised põhjused

Lisaks füsioloogilistele põhjustele põhjustab tõsiste patoloogiate ja haiguste areng halvenemist.

Aneemia

Aneemia ehk aneemia - kliiniline ja hematoloogiline sündroom, mida iseloomustab madal raua sisaldus kehas ja patoloogiliselt vähenenud hemoglobiinisisaldus.

Rauavaegusaneemia avaldub halvas tervises, peapöörituses, nõrkuses

Aneemia ei ole eraldi haigus, see seisund ilmneb samaaegse patoloogiana paljude patoloogiate korral.

Osteokondroos

Lihasluukonna haiguste korral pigistatakse veresooni, mis varustavad aju verd. Selle tagajärjel ilmneb pearinglus, minestamine, kuulmis- ja nägemiskahjustused on võimalikud..

Diabeet

Endokriinsed haigused, mis on põhjustatud insuliini ja rakkude interaktsiooni häiretest või kõhunäärme tõsistest häiretest. Halva enesetunde põhjustab pidev süsivesikute ainevahetuse ja kõrge veresuhkru rikkumine.

Hüpotüreoidism

Kilpnäärmehaigus, mis põhjustab selliseid probleeme nagu:

  • nõrkus;
  • püsiv unisus;
  • kaalu patoloogilised muutused ühes või teises suunas;
  • juuste väljalangemine;
  • neuroloogilised probleemid.

Migreen

Seda haigust ei peeta surmavaks, kuid need, kes on selle rünnakute all, kogevad perioodiliselt kogu elu ebameeldivaid nähtusi. Enamikul juhtudest mõjutavad migreenihooge naisi. Nõrkustunne ja letargia võivad pärast rünnakut kesta mitu päeva.

Kardiovaskulaarsed häired

Halb enesetunne kaasneb alati südamehaiguste ja veresoonkonna haigustega.

Pearinglus ja pidev nõrkus on kaasnevad sellised haigused nagu:

  • insult;
  • tromboos;
  • südame-veresoonkonna haigus;
  • vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia;
  • südamepuudulikkus.

Nakkused

Äkiline nõrkus ja halb tervis võivad olla märgiks nakkuslikust infektsioonist, mis mõnel juhul möödub kergel kujul, ilma tõsisemate sümptomiteta.

Neuroloogilised haigused

Neuroosiga on lisaks sagedasele pearinglusele probleeme ka unega, tahhükardiaga. Patsient võib tunda hingamisprobleeme, tahhükardiat.

Vigastused ja ajuhaigused

Erineva raskusastmega põrutusel võib pika aja möödudes olla negatiivne mõju. Pea veresoonte kramp, peapööritused ja sagedased peavalud on mõnel juhul kasvajate arengu esmased sümptomid.

Miks naine tunneb end nõrgana ja uimasena?

Habras naisekeha reageerib kõikidele muutustele enda sees väga delikaatselt. Ülitundlikkus on peamine põhjus, miks naised tunnevad end sagedamini kui mehed meestel.

Enne menstruatsiooni ja selle ajal koos ovulatsiooniga

Premenstruaalse sündroomi saladused ja naiste halb tervis kriitilistel päevadel olid arstidele kahekümnenda sajandi alguseni arusaamatud. Ainult teaduse arenguga suutsid teadlased leida igakuiste naiste vaevuste põhjused. Peamine teooria - hormonaalse taseme järsud muutused.

Mida tugevam on hormonaalne tasakaalutus, seda halvem on naise heaolu. Nõrkus ja pearinglus sel perioodil ei ole patoloogiad, kuid sellegipoolest peaksid nende liiga erksad ilmingud olema spetsialistiga konsulteerimise põhjuseks.

Hommikul

Pearinglus, mis ilmneb kohe pärast tõstmist, võib põhjustada terve päeva halva enesetunde..

Selle tingimuse põhjused on järgmised:

  • Veresoonte kitsendamine vegetatiivse düstoonia tagajärjel, ilmastiku tundlikkuse suurenemine.
  • Keha nõrgenemine või veresuhkru taseme tõus, mis ilmneb liigse toitumise tagajärjel.
  • Madal vererõhk.
  • Emakakaela lülisamba osteokondroos.
  • Aneemia.
  • Keskkõrvapõletik.

Pärast sööki

Kui hakkate peapööritust tundma kohe pärast söömist, on seedetrakti patoloogia kujunemine võimalik. Dumpingusündroom - patoloogiline häire, mille korral toit läheb seedimata otse soolestikku. Keha reageerib hormoonide järsu vabanemisega, inimene tunneb kõiki veresuhkru taseme tõusu märke.

Pärast trenni

Suurenenud füüsiline aktiivsus jõusaalis põhjustab sageli pearinglust ja suurenenud nõrkust..

Selle tingimuse põhjused on järgmised:

  • Vere või koljusisese rõhu järsk langus.
  • Külmetuse ilmnemine võib pärast treeningut järsult halveneda.
  • Esialgne unepuudus ja krooniline väsimus.
  • Vahetult enne tundi söömine põhjustab iiveldustunnet. Ebameeldivad aistingud ilmnevad tühja kõhuga, kui paus pärast söömist saab rohkem kui 5 tundi.
  • Ülekuumenemine, kuumarabandus, hõivamine kinnises tuulutamata ruumis.
  • Vedeliku puudus.
  • Veresuhkru järsk tõus.

Tavaliselt normaliseerub kehv seisund pärast treeningu lõpetamist ja lühikest puhata.

Millistel juhtudel ja kuidas saab naine ennast aidata?

Nõrkuse ja pearingluse looduslikud põhjused, kuigi need raskendavad ebameeldivate hetkede üle elamist, ei ole tervisele ohtlikud. Sellistest juhtumitest võimalikult palju vabanemiseks peab naine kuulama oma keha, koostama õige töö- ja puhkeaja ajakava.

Tervisenõuanded pole saladus:

  • Menstruatsioonikalendri pidamine aitab teie tegevust planeerida nii, et kriitilistel päevadel minimeerige stressi, reisige.
  • Hea tervise võti - õige toitumine. Kirg dieedi vastu on sama halb kui ülesöömine.
  • Treeningsaalis toimuvad klassid ilma probleemideta, kui valmistute nendeks õigesti: tuulutage ruumi, võtke kaasa sobivad riided. Enne tundi peate sööma 1,5–2 tundi. Kui ilmnevad halb enesetunne, lõpetage treenimine.
  • Kardiovaskulaarsüsteemi värskendamiseks ja normaliseerimiseks aitavad jahedad dušid, õhtused jalutuskäigud.
  • Alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine ärritavad alati habrast naisorganismi ja on vasospasmi tavalised põhjused, rääkimata tõsisematest tagajärgedest..

Kui teil on vaja kiiresti arsti juurde pöörduda, meditsiiniline diagnoos

Iiveldus, peapööritus või nõrkus võivad olla tõsiste terviseprobleemide tunnused..

Sellistel juhtudel pöörduge arsti poole:

  • Halva tervise rünnakud on muutunud sagedaseks, pearinglus ei kao rohkem kui tund.
  • Nõrkuse ja peapööritusega kaasnevad jäsemete tuimus, kõneraskused, kuulmislangus.
  • Kui püsti seistes on pearinglust alati tunda, võib see olla märk südameprobleemidest..
  • Nõrkus, millega kaasneb tugev peavalu.
  • Pidev pearinglus füüsilise koormuse ajal.

Arst diagnoosib pärast tervisekontrolli ja testide sarja..

Esmaabi heaolu järsu halvenemise korral

Äkiline nõrkus ja pearinglus tabavad inimest tavaliselt ootamatult.

Enda või läheduses oleva inimese esmaabi reeglid on järgmised:

  • Esimene toiming on patsiendi varjamine lamavasse asendisse. Isegi kui rünnak toimus tänaval, peate lamama suvalisel pingil või isegi murul.
  • Praegu on värske õhu sissevool väga oluline. Kui kannatanu asub siseruumides, avage aknad, uksed.
  • On vaja välistada ärritajad: valjud helid, liiga ere valgus. Samuti peaksite töötava teleri, arvuti välja lülitama, ärge telefoni kasutage.
  • Sel perioodil võib kehal tekkida vedelikupuudus, nii et klaas tavalist puhast vett ei lähe üleliigseks.

Sõltumata heaolu halvenemise põhjusest, vajab ohver rahu ja puhata. Rasketes olukordades on vaja kiirabi kutsuda.

Ravi

Kuna pearinglus ja nõrkus ei ole eraldi haigused, vaid neil on alati mõni kaasnev põhjus, ei allu sümptom ise ravile, vaid peamine probleem.

Ettevalmistused

Üldise seisundi parandamiseks mõeldud ravimeid määrab arst, sõltuvalt põhjusest. Enesehooldus võib ilma arsti nõuanneteta olla kasutu või isegi keha kahjustada.

Näited ravimitest, mida võib välja kirjutada pearingluse korral:

    Ravimid, millel on veresooni laiendavad ja antihistamiinikumid: Cinnarizine, Betagistin.

Cinnarizine tabletid

  • Nootroopikumid - neurometaboolsed stimulandid, mis parandavad autonoomse närvisüsteemi toimimist, avaldavad positiivset mõju ajutegevusele. Sellised fondid on ette nähtud tõsiste neuroloogiliste probleemidega inimestele. Nootropiikidel on rahustav ja krambivastane toime. Selle rühma uimastite peamine oht on see, et nad võivad tekitada sõltuvust. (Narkootikumide näited: Fezam, Fenotrolil, Selank)
  • Lihasrelaksandid (Baclofen, Midokalm, Traumeel ja muud selle rühma ravimid) on ette nähtud juhtudel, kui peapöörituse põhjustavad lihasspasmid ja osteokondroos.
  • Naiste vaevusi, mis on põhjustatud menstruaaltsükli rikkumistest või hormonaalsetest muutustest menopausi ajal, ravitakse hormonaalsete ravimitega.
  • Kõik ravimid on välja kirjutatud arsti soovitusel, sobivates annustes ja võttes arvesse võimalikke vastunäidustusi.

    Psühhoteraapia

    Üldise seisundi rikkumisega, psühhogeense iseloomuga põhjustatud pearinglusega kaasneb alati suurenenud ärevus, depressioon. Integreeritud lähenemisviis selliste sündroomide raviks hõlmab lisaks ravimitele ka psühhoterapeutilisi meetodeid, mille eesmärk on taastada patsiendi emotsionaalne seisund.

    Psühhoterapeutiliste seansside läbiviimisel on soovituslik järgida spetsiaalset dieeti, igapäevast režiimi.

    Fütobalneoteraapia

    See protseduur pole midagi muud kui SPA-ravi koos ravimtaimede infusioonide ja dekoktide kasutamisega. Taimsed vannid lõdvestavad ja rahustavad, puhastavad keha ja hinge.

    Rahvapärased abinõud

    Taimemeditsiin ja muud looduslikud komponendid põhinevad traditsioonilised ravimid asendavad edukalt farmaatsiatooteid, eriti naiste vaevuste ja neuroloogiliste probleemide korral. Loodus aitab taastuda löökidest ja vigastustest.

    Mõned näpunäited rahvatervendajatelt.

    Aneemiaga:

    • Keetke klaas kaera 3 klaasi vees 20 minutit. Võtke 1 klaas hommikul ja õhtul.
    • Hommikul enne hommikusööki on kasulik süüa 100 g riivitud porgandit hapukoorega.

    Neuroloogilistest põhjustatud pearinglusest:

    • 20 g viirpuu marju vala 1 tass keeva veega, soojendage veevannis 10 minutit. Joo seda nagu tee kaks korda päevas.
    • 2 spl hakitud kuivad kaselehed vala 2 tassi keeva veega. Soojendage veevannis 15 minutit, jahutage, kurnake. Lisage nuga otsa söögisoodat. Võtke keetmine 0,5 tassi 3 korda päevas pool tundi enne sööki kahe nädala jooksul.

    Menopausiga naistel:

    • Segage mesilaste õietolm meega suhtega 1: 1. Võtke 1 tl. 3 korda päevas.
    • Segage võrdsetes osades piparmündi, apteegitilli, pärnaõite kuivad ürdid. 2 spl valage segu 1 tassi keeva veega. Soojendage veevannis 10 minutit. Nõuda 1 tund. Võtke 1 klaas hommikul ja õhtul.

    Halb enesetunne on tavaline väsimus. Nõrkus kaob pärast puhata, lõõgastavad protseduurid. Selliste seisundite ennetamise peamine reegel on tervislik toitumine, töö ja puhkuse ühtlane vaheldumine, positiivsed emotsioonid. Pearinglus, mis muutub sagedaseks, nõuab tähelepanu ja kohustuslikku uurimist.

    Video iivelduse kohta

    Nõrkus ja halb tervis on VVD esimesed nähud:

    Loe Pearinglus