Põhiline Kasvaja

Kuidas õigesti rõhku mõõta elektroonilise vererõhumõõtjaga: kui sageli mõõta, millisel küljel instrument on

Rõhu korrektseks mõõtmiseks elektroonilise vererõhumõõtjaga tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • mõõtke rahulikus keskkonnas. 20-30 minutit enne vererõhu (vererõhu) määramise protseduuri hoiduda psühho-emotsionaalsest ja füüsilisest stressist, võtta kanget teed, kohvi ja kofeiiniga jooke, alkoholi;
  • autonoomsete energiaallikatega seadme kasutamisel veenduge, et akud on töökorras ja paigaldatud, võttes arvesse polaarsust. Kui tonomeeter on varustatud toiteallikaga, peate veenduma, et see on korralikult ühendatud, et see poleks kahjustatud;
  • võtke mõõtmise ajaks mugav asend (lamades või istudes);
  • olge mõõtmise ajal rahulik, ärge liikuge ega rääkige.

Vererõhu mõõtmise elektrooniliste seadmete omadused

Rõhu võimalikult täpseks mõõtmiseks elektroonilise tonomeetri abil peate teadma, mis tüüpi seadmed on olemas, kuna nendega töötamise algoritmid on pisut erinevad.

Randmevahendeid, mis fikseerivad õhema radiaalse arteri vererõhku, ei soovitata rõhu jälgimiseks üle 45-aastastel ega veresoonkonnahaigustega patsientidel.

Elektroonilisi vererõhumõõtjaid on kahte tüüpi: poolautomaatsed ja täielikult automatiseeritud. Esimesel juhul on seade varustatud spetsiaalse kummist ülelaaduriga (pirn). Rõhunumbrid määratakse kasutaja enda osalisel osalusel: seadme mansett täidetakse käsitsi õhuga. Täisautomaatsed seadmed töötavad ilma patsiendi osaluseta; sellistes seadmetes pole kummist ülelaadijat. Mõõtmise tegemiseks pange lihtsalt mansett selga ja vajutage nuppu, mis seadme aktiveerib.

Automatiseeritud vererõhumõõtjaid on saadaval kahes versioonis:

  • õlaga kantud mansetiga;
  • monobloki kujul, mis kinnitatakse randmele nagu käekell.

Elektroonikaseadmed töötavad vastavalt ostsillomeetrilisele põhimõttele. Samal ajal loevad manseti pneumotsilindris asuvad ülitundlikud andurid veresoonte pulsatsiooni ajal selles õhukõikumisi - see tähendab, et arterites ei registreerita vere värisemist, vaid manseti õhu värisemist..

Sel põhjusel ei soovitata õhema radiaalse arteri vererõhku fikseerivaid karpaalseadmeid üle 45-aastaste ega veresoonkonnahaigustega patsientide rõhu jälgimiseks. Mõõtmistulemuses on sel juhul suur viga.

Elektroonilised vererõhumõõtjad on kõige mugavamad iseenda rõhu mõõtmiseks (ilma abita), mis kehtib eriti üksikute, eakate, nägemispuudega ja kuulmispuudega inimeste jaoks, kellel pole käeshoitavat seadet kerge kasutada, samuti patsientide jaoks, kes vajavad süstemaatilist vererõhu jälgimist.

Eksperdid soovitavad esialgu mõõta mõlemal jäsemel ja seejärel kasutada vererõhu määramiseks kätt, mille näidud olid suuremad.

Kuidas mõõta rõhku automaatse vererõhumõõtjaga

Poolautomaatse elektroonilise tonomeetriga rõhu mõõtmise algoritm on järgmine:

  1. Keha mugava asendi võtmiseks võimaluse korral ärge rääkige ega liikuge aktiivselt mõni minut enne mõõtmist (see võib provotseerida lühiajalist vererõhu tõusu ja tulemust moonutada).
  2. Asetage oma käsi tasasele pinnale nii, et see paikneks umbes rinnakorvi keskosas.
  3. Pange mansett õlale, asetades torud käe siseküljele, nagu on näidatud seadme kasutusjuhendis, ja ärge kinnitage seda väga tihedalt (nii et saate sõrme asetada selle pinna ja käe vahele).
  4. Lülitage seade sisse (nupp „Start“ või „Start“, sõltuvalt seadme modifikatsioonidest).
  5. Täitke pirn õhuga, kuni ilmub helisignaal (mõnel mudelil ja visuaalne näit), mis näitab, et mansett on täis.
  6. Mõõtmisprotsessi lõppedes kuvatakse vedelkristallekraanil teave süstoolse ja diastoolse rõhu väärtuste ning pulsi kohta.

Seade õhutab õhku automaatselt, midagi pole vaja teha.

Automaatse vererõhumõõturi kasutamine koos õhupalli fikseerimisega õlal erineb pisut poolautomaatse seadme kasutamisest.

Toimingud viiakse läbi samas järjekorras, kuid selle asemel, et mansetti kompressoriga pumbata, vajutab kasutaja lihtsalt nuppu "Start". Sel juhul viib seade kõik mõõtmisetapid läbi iseseisvalt, ilma patsiendi sekkumiseta..

Randme tonomeetri abil vererõhu mõõtmise reeglid on peaaegu samad, mis eelmistel juhtudel.

Elektroonikaseadmed töötavad vastavalt ostsillomeetrilisele põhimõttele. Samal ajal loevad manseti pneumotsilindris asuvad ülitundlikud andurid veresoonte pulsatsiooni ajal selles esinevaid õhu kõikumisi.

Randmemõõturid paigaldatakse liigendi projektsiooni, käe kohale (umbes nagu käekell). Seadme põhiseade peaks olema paigutatud käe siseküljele.

Tonomeeter asub südamega samal tasemel. Protseduuri ajal ei ole soovitatav kätt ega sõrmi liigutada. Saadud andmete maksimaalse usaldusväärsuse tagamiseks on vaja mõõtmist korrata kaks korda intervalliga 3-5 minutit ja määrata keskmine väärtus.

Fotol on poolautomaatne tonomeeter.

Populaarsed vererõhumõõtjad

Kaasaegsel turul on mitu kaubamärki, mis toodavad parimaid poolautomaatseid ja automaatseid seadmeid, sealhulgas Tensoval, Microlife, B.Well, Little Doctor. Kuid kõige populaarsemad olid Jaapani tonomeetri tootjad: AnD ja Omron.

Funktsionaalsuse, kvaliteedi ja kulude suhte osas on kõige huvitavamad mitmed automatiseeritud mudelid:

  • AnD UA-888. Eelarve õlgade tonomeeter, toiteallikana eemaldatavad patareid. Tal on mälu mitmekümne mõõtmise jaoks, arvutab automaatselt keskmise vererõhu, annab märku südame rütmi rikkumisest;
  • Omron M2. See on varustatud anatoomilise mansetiga, sellel on võimalus vajadusel ühendada lastetarvikuid, see töötab intellektuaalse algoritmi "intellektuaalne tundlikkus" alusel, mis aitab muuta mõõtmisprotsessi võimalikult mugavaks ja täpseks;
  • AnD UA-777. Seda seadet eristab uue põlvkonna universaalne mansett, mis sobib mittestandardse õlavöötmega kasutajatele, vererõhu tõusu astme graafilise skaala olemasolu (vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni kriteeriumidele), tootja garantii kümneks kasutamiseks.

Kaasaegsete elektrooniliste seadmete viga ei ületa 3-5 mm RT. Art. Arvamus, et digitaalseadmed näitajaid pidevalt alahindavad või alahindavad, on müüt.

Korduma kippuvad küsimused rõhu mõõtmiseks elektroonilise vererõhumõõtjaga

Kui sageli peate vererõhku mõõtma?

Kui on haigus, siis hommikul ja õhtul, eelistatult kaks korda, intervalliga 3-5 minutit (koos keskmiste väärtuste määramisega), samuti heaolu halvenemisega. Episoodiliseks kontrolliks - koos ebamugavustunde ilmnemisega (peavalu, pearinglus, õmblemisvalud südames, purunemise tunne, virvendavad kärbsed või silme ees heledad laigud, tinnitus, uimasus). Puudub konkreetne reegel selle kohta, mitu korda päevas vererõhku mõõta..

Millist kätt on parem mõõta: vasakul või paremal?

Sagedamini määratakse rõhk vasakul käel, kuigi see pole nõue. Eksperdid soovitavad esialgu mõõta mõlemal jäsemel ja seejärel kasutada vererõhu määramiseks kätt, mille näidud olid suuremad.

Miks näitab erinevatele kätele erinevat survet?

Kõige tavalisemad põhjused on lihaste ja veresoonte voodi anatoomilised struktuurilised iseärasused, arteriaalsed haigused, halvenenud autonoomne reguleerimine ja psühho-emotsionaalne ebastabiilsus..

Elektrooniline seade hindab numbreid üle võrreldes manuaalse tonomeetriga?

Kaasaegsete elektrooniliste seadmete viga ei ületa 3-5 mm RT. Art. Arvamus, et digitaalseadmed näitajaid pidevalt alahindavad või alahindavad, on müüt.

Mis kell on parem mõõta?

Kardioloogid soovitavad vererõhku mõõta iga päev, hommikul ja õhtul.

Video

Pakume teile vaadata video artikli teema kohta.

Kuidas käsitsi vererõhumõõtjaga vererõhku õigesti mõõta

Tänapäeval põeb üha enam inimesi selliseid haigusi nagu:

  • Hüpertensioon. Rõhk 140/90 ja kõrgem.
  • Hüpotensioon. Rõhk 100/60 ja alla selle.
  • Suhkurtõbi ja teised.

Kõik need haigused mõjutavad südame-veresoonkonna süsteemi ja vererõhku. Äärmiselt oluline on oskus kasutada mehaanilist vererõhumõõtjat, kuna see on odavaim, taskukohane ja kvaliteetne seade vererõhu mõõtmiseks.

Kuid vaatamata selle levimusele ühiskonnas on seda seadet keeruline kasutada. Selle seadme kasutamiseks peab teil olema mitmeid eriteadmisi..

Milline käsi rõhku mõõta

Üks olulisemaid näitajaid on vererõhk, mis kajastab vererõhu astet arterite seintel. Vererõhu (BP) mõõtmisel määratakse kaks indikaatorit:

  • Süstoolne rõhk - kõrgeim südame kokkutõmbumise määr.
  • Diastoolne rõhk - madalaim näitaja südame lõdvestamiseks.

Rõhu mõõtmisel pöörake tähelepanu inimese pulsile ja pulsile.

Näitajaid mõõdetakse kätel, käsivarre ülemises kolmandikus. Võite valida ükskõik millise käe, kuid pidage meeles, et käte surve võib varieeruda.

Et teada saada, millist kätt vererõhk maha võtta, soovitavad eksperdid võtta näitusid kahe käe intervalliga viis minutit. Korrake protseduuri kümme korda ja kirjutage andmed välja. Pärast indikaatorite võrdlemist vali käsi, millel rõhk on suurem.

Vererõhumõõtjate tüübid

Tuleb märkida, et inimese rõhu mõõtmiseks on mitut tüüpi vahendeid. Mõõtmismeetodi järgi jagatakse kolme tüüpi tonomeetrid:

  • Automaatne vererõhumõõtja. Sellist aparaati peetakse tänapäeval kõige arenenumaks aparaadiks inimeste vererõhu eemaldamiseks. Seade varustab mansett iseseisvalt õhku ja määrab suure täpsusega vererõhu ja pulsi. Patsient saab manseti kinnitada ainult kaks sentimeetrit ulnar fossa kohal ja lülitada sisse tonomeeter.
  • Poolautomaatne vererõhumõõtja. Seade erineb automaatsest selle poolest, et see ei suuda automaatselt õhku puhuda. Patsient peab manseti sisse pumpama õhu, pigistades kummist pirni. Pärast seda kuvatakse tonomeetri ekraanil vererõhunäitajad, mis arvutatakse ostsillomeetrilisel meetodil. Sellist seadet toidab aku või aku..
  • Mehaaniline tonomeeter. See koosneb mitmest komponendist, sealhulgas manomeeter, kummist pirn, kummivoolik ja mansett koos integreeritud pneumaatilise kambriga. Lisaks on rõhu mõõtmiseks vajalik stetoskoop..

Praegu on enamik apteeke varustatud elektrooniliste vererõhumõõturitega, mida igaüks saab kasutada. Need on lihtsad ja käepärased..

Kuid hoolimata sellest eelistavad haiglates professionaalsed arstid rõhku mehaanilise tonomeetriga. Selle põhjuseks on asjaolu, et mehaaniline tonomeeter määrab kõige täpsemini rõhu, ei vaja patareide kasutamist ja seda on palju raskem kahjustada.

Treening

Isegi vererõhu õige mõõtmise korral saab patsient vale tulemusi. Seadme jõudluse ja inimese üldise heaolu erinevus ei tulene rõhu mõõtmiseks ettevalmistamise rikkumisest.

Näitajate täpsuse tagamiseks peab patsient järgima mitmeid reegleid:

  • Enne protseduuri ärge jooge kohvi, energiat ega alkoholi.,
  • tund enne protseduuri on vaja hoiduda rasketest füüsilistest pingutustest,
  • suitsetamisest loobumine kaks tundi enne vererõhu mõõtmist,
  • raskest toidust keeldumine pool tundi enne protseduuri,
  • kümme minutit enne protseduuri on vaja vältida emotsionaalseid kogemusi ja olla puhata.

Nende reeglite kohaselt on mehaanilise tonomeetri andmed kõige täpsemad ja usaldusväärsemad..

Kasutusjuhend

Pärast seda, kui patsient on teinud ettevalmistavad manipulatsioonid, saate otse mehaanilise tonomeetriga mõõta rõhku.

Protseduur viiakse läbi vastavalt järgmisele algoritmile:

  • Tule puhkeolekusse, hoia sooja, kui inimene tuli pakast.
  • Istuge toolil, millel on seljatugi toetamiseks, ja toetuge selga. Pange oma jalad põrandale ilma ristumiseta, üksteisega paralleelselt.
  • Lõdvestage käed ja randmed, vabastage need riietest ja käevõrudest. Pange need teie ees olevale lauale nii, et need oleksid südame tasemel.
  • Pange mansett käsivarrele. Käe ja manseti vahel peaks olema ruum, kuhu saaks nimetissõrme vabalt sisse panna. Manseti alumine serv tuleks asetada kaks sentimeetrit küünarnukist kõrgemale. Kui soovite näitu jälgida, siis pange mõõturi ketas rangelt oma silmade ette.
  • Asetage stetoskoobi membraan küünarnuki fossa ja asetage kuuldeaparaat kõrvadesse.
  • Sulgege tonomeetri klapp tihedalt. Alustage õhu puhumist, pigistades kummipirni, kuni näituri näidiku nõel ulatub 220 mm-ni.
  • Avage klapp aeglaselt, nii et õhk ei väljuks liiga kiiresti (4 mm / s).
  • Hoidke valimisnuppu silma peal, kuni ilmub selgelt eristuv pulsitoon (esimene aste Korotkovi sõnul). Tooni ilmumise ajal jälgige manomeetri näitu. See on ülemine süstoolne rõhk. Pärast seda kostub pulss veel mõnda aega.
  • Kui pulss kaob, tuleks manomeetri väärtust uuesti jälgida. Tähendust, mille juures inimene kuuleb viimast lööki, nimetatakse madalamaks diastoolseks.
  • Eemaldage mansett ja stetoskoop. Treeni käsi.
  • Teiselt poolt korrake seda protseduuri.
  • Pange tulemused kirja.
  • Kõrgeim BP on oluline.

Aja jooksul võtab kogu protseduur inimesel aega kuni viis minutit. Seda tuleks korrata iga päev, salvestades kõik andmed. See võimaldab teil jälgida inimese keskmist vererõhku ja tuvastada selle muutuse dünaamika..

Millal mõõta

Kui inimesel on probleeme südame-veresoonkonnaga, on ta huvitatud sellest, kui sageli tuleks vererõhku mõõta. Kodus tuleks rõhku mõõta mehaanilise tonomeetriga järgmise diagrammi kohaselt:

  • Hommikul. Esimene rõhu mõõtmine tehakse tund pärast ärkamist. Tuleb meeles pidada, et enne seda ei saa te juua kohvijooke, raskeid toite, kuuma dušši, alkoholi ja tubakat.
  • Õhtul. Teine mõõtmine tehakse õhtul kliinilise pildi võrdlemiseks..
  • Tervise kohta. Täiendavad mõõtmised viiakse läbi vastavalt inimese heaolule. Näiteks kui peavalu või peapööritus.

Kui patsiendil pole kaebusi, kontrollitakse rõhku mitte rohkem kui üks kord kahe päeva jooksul. Kui teete protseduuri liiga sageli, on oht veresoonte suurenenud hapruse tekkeks, lümfi stagnatsiooni ja tursete tekkeks.

Kõik saadud tulemused soovitatakse salvestada eraldi märkmikku, et arst saaks kriitilises olukorras jälgida patoloogia arengu pilti.

Vead

Kuna puuduvad kogemused mehaanilise tonomeetri kasutamisel, kogevad inimesed mitmesuguseid vigu, mis põhjustavad valeandmeid.

Järgmisi vigu peetakse kõige tavalisemateks:

  • Vererõhu ettevalmistamise ja mõõtmise soovituste mittejärgimine. Isegi kiire jalutuskäik pikka aega võib rikkuda protseduuri usaldusväärsust.
  • Rullitud varrukas. Levinud viga on see, kui patsient enne manseti panemist oma varruka üles keerab. Seega pigistab inimene veenid ja arterid, mis häirib vereringet ja muudab andmeid. Selle olukorra vältimiseks peaksite kandma T-särki või lühikeste varrukatega särki. Kuid kui see pole võimalik, peate segavad riided eemaldama.
  • Manseti suurus. Manuaalse vererõhumõõturi kogenematud kasutajad võivad seadme ostmisel manseti suuruses vea teha. Liiga suur või vastupidi - väike mansett ei anna uuringu õiget tulemust.
  • Käe asend. Ärge mõõtke survet surutud või käega surutud käega. Käsi tuleks lõdvestada ja asetada südame tasemele horisontaalsele pinnale.

Kui inimene järgis kõiki soovitusi ja järgis ettenähtud reegleid, näitab manuaalne vererõhumõõtja usaldusväärset vererõhku.

Näitajate selgitus

Patoloogia tuvastamiseks ja selle rõhu kohandamiseks ei piisa tavapärasest rõhu mõõtmisest. Peate suutma tulemusi õigesti tõlgendada, et pöörduda abi saamiseks õigeaegselt spetsialisti poole.

Vanuse aastadMeesNaine
Alla 20-aastased125/75115/70
20.-30125/80120/75
30 kuni 40130/85125/80
40 kuni 50135/85135/85
50 kuni 60140/85145/85
Üle 60140/80160/85

On juhtumeid, kui tonomeeter näitab vererõhu erinevat väärtust. See ilmneb järgmistes olukordades:

  • Juhiste rikkumine,
  • Erinev kellaaeg. Hommikul on rõhk palju madalam kui õhtul.
  • Erinev temperatuur. Külmas ruumis on rõhk madalam kui soojas.
  • Patoloogilised protsessid.

Kui inimene on leidnud tõsiseid kõrvalekaldeid normaalväärtustest, peab ta arsti, kardioloogi või neuropatoloogi läbi vaatama, et selgitada välja haiguse põhjus ja määrata sobiv ravi.

Mudelivalik

Inimene, kes pole varem kättonomeetriga kokku puutunud, ei tea, milline turul olev mudel on kõrgeima kvaliteediga. Sellistel juhtudel peaksite kuulama ekspertide arvamust.

Arstid soovitavad pöörata tähelepanu mehaaniliste tonomeetrite mudelitele, mida nimetatakse:

  • Väike arst LD-70NR,
  • CS Medica CS-106,
  • A&D UA-100,
  • Microlife BP AG1-10.

Need mudelid on arstide seas kõige populaarsemad, mis näitab nende kvaliteeti.

Esmapilgul tundub see protseduur keeruline ja segane. Kuid pärast seda, kui inimene on mehaanilise tonomeetriga mitu korda iseseisvalt rõhku mõõtnud, saab ta seda ilma raskusteta teha.

Ela tervislikult! Vead rõhu mõõtmisel. (06/19/2017) ARTERiaalse rõhu õigesti mõõtmine / mehaanilise vererõhumõõtjaga / mõõtmine / kuidas kasutada rõhu mõõtmist

Mõõtke vererõhku õigesti

Arstiteaduste kandidaat, neuroloog L. MANVELOV (Riiklik neuroloogia teadusinstituut RAMS).

Mis on vererõhk??

Vererõhk (BP) - vererõhk arterites on kardiovaskulaarsüsteemi üks peamisi näitajaid. See võib muutuda paljude haiguste korral ja selle optimaalsel tasemel hoidmine on ülioluline. Pole ime, et arst saadab iga halva inimese uuringuga vererõhku.

Tervetel inimestel on vererõhu tase suhteliselt stabiilne, kuigi igapäevaelus see kõigub sageli. See juhtub negatiivsete emotsioonide, närvilise või füüsilise koormuse, liigse vedeliku tarbimise ja paljudel muudel juhtudel..

On olemas süstoolne ehk ülemine vererõhk - vererõhk südame vatsakeste (süstooli) kokkutõmbumise ajal. Samal ajal väljutatakse neist umbes 70 ml verd. Selline kogus ei saa väikestest veresoontest kohe läbi minna. Seetõttu venitatakse aort ja muud suured anumad ning rõhk nendes tõuseb, ulatudes tavaliselt 100-130 mm RT-ni. Art. Diastooli ajal langeb aordi vererõhk järk-järgult normaalseks kuni 90 mm Hg. Art., Ja suurtes arterites - kuni 70 mm RT. Art. Süstoolse ja diastoolse rõhu väärtuste erinevus, mida me tajume impulsilaine kujul, mida nimetatakse impulssiks.

Arteriaalne hüpertensioon

Vererõhu tõusu (140/90 mm Hg, art. Ja üle selle) täheldatakse hüpertensiooni või, nagu seda tavaliselt nimetatakse välismaal, essentsiaalse hüpertensiooniga (95% kõigist juhtudest) korral, kui haiguse põhjust ei ole võimalik kindlaks teha, ja nn sümptomaatilise hüpertensioon (ainult 5%), areneb paljude organite ja kudede patoloogiliste muutuste tõttu: neeruhaiguste, endokriinsete haiguste, aordi ja teiste suurte anumate kaasasündinud kitsenemise või ateroskleroosiga. Mitte ilma põhjuseta nimetatakse arteriaalset hüpertensiooni vaikseks ja salapäraseks tapjaks. Pooltel juhtudel on haigus pikka aega asümptomaatiline, see tähendab, et inimene tunneb end täiesti tervena ega kahtlusta, et salakaval haigus kahjustab juba tema keha. Ja äkki, nagu polt sinisest, arenevad rasked komplikatsioonid: näiteks insult, müokardiinfarkt, võrkkesta irdumine. Paljud pärast veresoonte katastroofi üle elanud jäävad invaliidideks, kelle jaoks tundub, et elu jaguneb kohe kaheks osaks: “enne” ja “pärast”.

Hiljuti pidin kuulma patsiendilt tabavat fraasi: “Hüpertensioon ei ole haigus, vererõhk tõuseb 90% inimestest.” See arv on muidugi palju liialdatud ja põhineb kuulujuttudel. Mis puutub arvamusesse, et hüpertensioon ei ole haigus, siis on see kahjulik ja ohtlik väärarusaam. Just sellised patsiendid, kes on eriti masendav, ei võta antihüpertensiivseid ravimeid või neid ei ravita süstemaatiliselt ega kontrolli vererõhku, riskides kergemeelselt oma tervise ja isegi eluga.

Venemaal on praegu kõrge vererõhk 42,5 miljonil inimesel, see tähendab 40% elanikkonnast. Lisaks teadis 15-aastaste ja vanemate Venemaa elanikkonna representatiivse riikliku valimi põhjal 37,1% meestest ja 58,9% naistest arteriaalse hüpertensiooniga patsiente ja ainult 5,7% patsientidest sai piisavat antihüpertensiivset ravi mehed ja 17,5% naised.

Nii et meie riigis on südame-veresoonkonna katastroofide ärahoidmiseks vaja palju ära teha - saavutada kontroll arteriaalse hüpertensiooni üle. Selle probleemi lahendamiseks on praegu käimasolev sihtprogramm “Arteriaalse hüpertensiooni ennetamine ja ravi Vene Föderatsioonis”..

Kuidas mõõta vererõhku

Arst diagnoosib hüpertensiooni ja valib vajaliku ravi, kuid vererõhu regulaarne jälgimine on juba mitte ainult meditsiinitöötajate, vaid iga inimese ülesanne.

Tänapäeval põhineb kõige tavalisem vererõhu mõõtmise meetod kodumaise arsti N. S. Korotkovi poolt 1905. aastal välja pakutud meetodil (vt Teadus ja Elu nr 8, 1990). Seda seostatakse heliheli kuulamisega. Lisaks kasutatakse palpatsioonimeetodit (pulsi palpatsioon) ja igapäevase jälgimise meetodit (pidev rõhu jälgimine). Viimane on väga soovituslik ja annab kõige täpsema pildi sellest, kuidas vererõhk päeva jooksul muutub ja kuidas see sõltub erinevatest koormustest..

Vererõhu mõõtmiseks Korotkovi meetodil kasutatakse elavhõbeda ja aneroidi manomeetreid. Viimaseid, aga ka tänapäevaseid näidikutega automaat- ja poolautomaatseid seadmeid enne kasutamist kalibreeritakse elavhõbedaskaalal ja kontrollitakse perioodiliselt. Muide, mõnel neist on ülemine (süstoolne) vererõhk tähistatud tähega „S“ ja alumine (diastoolne) tähisega „D“. Samuti on olemas automaatsed seadmed, mis on kohandatud vererõhu mõõtmiseks teatud kindla intervalliga (näiteks saate sel viisil kliinikus patsiente jälgida). Kliinikus on vererõhu igapäevaseks jälgimiseks (jälgimiseks) loodud kaasaskantavad jälgimisseadmed.

Vererõhu tase kõigub päevasel ajal: tavaliselt on see magamise ajal madalaim ja tõuseb hommikul, ulatudes maksimaalseks päevaste tundide ajal. Oluline on teada, et arteriaalse hüpertensiooniga patsientidel on öised vererõhu näitajad sageli kõrgemad kui päevasel ajal. Seetõttu on selliste patsientide uurimisel väga oluline vererõhu igapäevane jälgimine, mille tulemused võimaldavad teil selgitada kõige ratsionaalsema ravimi manustamise aega ja tagada täielik kontroll ravi efektiivsuse üle.

Tervetel inimestel ei ületa päeva jooksul vererõhu kõrgeima ja madalaima väärtuse erinevus reeglina: süstoolse puhul - 30 mm RT. Art. Ja diastoolse jaoks - 10 mm RT. Art. Arteriaalse hüpertensiooni korral on need kõikumised rohkem väljendunud.

Mis on norm?

Küsimus, millist vererõhku tuleks pidada normaalseks, on üsna keeruline. Silmapaistev koduterapeut A. L. Myasnikov kirjutas: "Sisuliselt ei ole selget piiri vererõhu väärtuste vahel, mida tuleks antud vanuse korral pidada füsioloogiliseks, ja vererõhu väärtuste vahel, mida tuleks pidada antud vanuse korral patoloogiliseks." Kuid praktikas on see muidugi võimatu ilma teatud standarditeta..

Ülevenemaalise kardioloogiaühingu poolt 2004. aastal vastu võetud vererõhutaseme määramise kriteeriumid põhinevad Euroopa Hüpertensiooni Ühingu 2003. aasta soovitustel, Ameerika Ühendriikide kõrge vererõhu ennetamise, diagnoosimise, hindamise ja ravi riikliku komitee ekspertidel. Kui süstoolne ja diastoolne vererõhk on erinevates kategooriates, hinnatakse seda kõrgemal tasemel. Normist kõrvalekaldumisega räägime arteriaalsest hüpotensioonist (vererõhk alla 100/60 mm Hg) või arteriaalsest hüpertensioonist (vt tabelit).

Kuidas mõõta vererõhku?

Vererõhku mõõdetakse enamasti istuvas asendis, kuid mõnikord peate seda tegema kõhuli, näiteks raskelt haigetel patsientidel või kui patsient seisab (funktsionaalsete testidega). Sõltumata tema käe uuritud käsivarre asendist, millel mõõdetakse vererõhku, peaks aparaat olema südame tasemel. Mansetti alumine serv asetseb küünarnukist umbes 2 cm kõrgemal. Õhuga täidetud mansett ei tohiks selle all olevat kudet pigistada.

Mansetisse pumbatakse õhk kiiresti tasemeni 40 mm Hg. Art. kõrgem kui see, mille korral radiaalses arteris pulss veresoonte ahenemise tõttu kaob. Vasara fossa kantakse arteri pulsatsiooni kohale vahetult manseti alumisest servast fonendoskoop. Õhk sellest tuleb vabastada aeglaselt, kiirusega 2 mm Hg. Art. ühel pulsi löögil. See on vajalik vererõhu taseme täpsemaks määramiseks. Mõõteskaala punkt, kus eristatavad pulsi löögid (toonid) ilmusid, on tähistatud kui süstoolne rõhk ja punkt, kus need kaovad, on tähistatud kui diastoolne. Toonide helitugevuse muutmisel nende sumbumist ei võeta arvesse. Manseti rõhk vähendatakse nullini. Toonide ilmumise ja kadumise hetkede fikseerimise ja registreerimise täpsus on oluline. Kahjuks on vererõhu mõõtmisel sageli nii, et nad eelistavad tulemusi ümardada nulli või viieni, mis raskendab saadud andmete hindamist. Vererõhk tuleb registreerida täpsusega 2 mm RT. st.

Silmaga nähtava elavhõbedasamba võnkumiste alguses ei saa arvestada süstoolse vererõhu taset, peamine on iseloomulike helide ilmumine; vererõhu mõõtmise ajal kuulevad toonid, mis jagunevad eraldi faasideks.

Faasitoonid N. S. Korotkova
1. faas - HELL, milles kuulevad püsivaid toone. Kui mansett tühjeneb, suureneb helitugevus järk-järgult. Vähemalt kahest järjestikust toonist esimene on määratletud kui süstoolne vererõhk..
2. etapp - müra ja "kohiseva" heli ilmumine, kui mansett on veelgi tühjenenud.
3. faas - periood, mille jooksul heli sarnaneb krigistamisega ja kasvab intensiivsusega.
4. faas vastab järsule summutamisele, pehme “puhuva” heli ilmumisele. Seda faasi saab kasutada diastoolse vererõhu määramiseks, kui helisignaal jaguneb nulliks.
5. faasi iseloomustab viimase tooni kadumine ja see vastab diastoolse vererõhu tasemele.

Kuid pidage meeles: Korotkovi toonide 1. ja 2. faasi vahel puudub heli ajutiselt. See juhtub kõrge süstoolse vererõhu korral ja jätkub õhku puhudes mansetist temperatuurini 40 mm. st.

Juhtub, et vererõhu tase unustatakse mõõtmise hetke ja tulemuse registreerimise vahel. Sellepärast peaksite andmed kohe enne manseti eemaldamist registreerima.

Juhtudel, kui on vaja mõõta jala vererõhku, asetatakse mansett reie keskmisele kolmandikule, fonendoskoop viiakse arteriaalse pulsatsiooni kohale popliteaalsesse fossa. Diastoolse rõhu tase popliteaalses arteris on ligikaudu sama kui brahhiaalil ja süstoolne - 10–40 mm RT. Art. kõrgem.

Vererõhu tase võib kõikuda isegi lühikese aja jooksul, näiteks mõõtmise ajal, mis on seotud paljude teguritega. Seetõttu tuleb selle mõõtmisel järgida teatavaid reegleid. Temperatuur ruumis peaks olema mugav. Tund enne vererõhu mõõtmist ei tohiks patsient süüa, füüsiliselt pingutada, suitsetada ega puutuda kokku külmaga. Viie minuti jooksul enne vererõhu mõõtmist peab ta istuma soojas toas, lõdvestudes ja muutmata aktsepteeritud mugavat poosi. Rõivaste varrukad peaksid olema piisavalt vabad, soovitav on kätt paljastada, eemaldades varruka. Vererõhku tuleks mõõta kaks korda vähemalt 5-minutise intervalliga; kahe näitaja registreeritud keskmine väärtus.

Lisaks tuleks meeles pidada puudujääke vererõhu määramisel, mis on tingitud Korotkovi meetodi enda vigadest, mis ideaalsetes tingimustes normaalse vererõhutasemega on ± 8 mm Hg. Art. Täiendavaks vigadeallikaks võivad olla patsiendi südame löögisageduse häired, käe ebaõige asend mõõtmise ajal, manseti halb sisestamine, ebastandardne või talitlushäiretega mansett. Täiskasvanute jaoks peaks viimase pikkus olema vähemalt 30–35 cm, et see vähemalt korra ümbritseb õla ümber, ja laiusega 13–15 cm. Väike manseti on kõrge vererõhu eksliku kindlaksmääramise tavaline põhjus. Rasvunud inimeste jaoks võib aga olla vajalik suurem mansetti ja lastele väiksem manseti. Vererõhu mõõtmise ebatäpsust võib seostada ka aluskudede liigse kokkusurumisega mansett. Vererõhu ülemäärane ilmnemine ilmneb ka nõrgalt manustatud manseti täispuhumisel.

Hiljuti pidin rääkima patsiendiga, kelle kliiniku õde ütles vererõhku mõõtes, et see on kõrgendatud. Koju jõudes mõõtis patsient oma aparaadiga vererõhku ja pani üllatusega tähele märkimisväärselt madalamat määra. „Valge karvkattega” hüpertensiooni tüüpilist avaldumist seletatakse emotsionaalsete reaktsioonidega (meie hirm arsti otsuse ees) ja seda võetakse arvesse arteriaalse hüpertensiooni diagnoosimisel ja vererõhu optimaalse taseme määramisel ravi ajal. Valge karva hüpertensioon on tavaline - 10% -l patsientidest. Ruumis on vaja luua sobiv õhkkond: see peaks olema vaikne ja lahe. Võõrad vestlused on vastuvõetamatud. Teemaga on vaja rääkida rahulikult, heatahtlikult.

Ja lõpuks. Me pole salakavala haiguse vastu kaugeltki jõuetud. See reageerib ravile piisavalt hästi, mida veenvalt kinnitavad arteriaalse hüpertensiooni vastu võitlemise laiaulatuslikud profülaktilised programmid, mida viidi läbi nii meie riigis kui ka välismaal ja mis võimaldasid insuldi esinemissagedust vähendada viie aasta jooksul 45-50%. Kõik patsiendid said piisavat ravi ja järgisid rangelt arsti juhiseid..

Kui olete üle 40, mõõta süstemaatiliselt vererõhku. Tahan veel kord rõhutada, et arteriaalne hüpertensioon on sageli asümptomaatiline, kuid see muudab haiguse veelgi ohtlikumaks, põhjustades seljataguse. Vererõhu mõõtmise seade peaks olema igas peres ja iga täiskasvanu peaks õppima, kuidas seda mõõta, eriti kuna see ei tekita olulisi raskusi.

"Inimese eluks kõige vajalikumad teadmised on iseenda tundmine." Täpselt 100 aastat vana tuntud prantsuse kirjanik ja filosoof Bernard Fontennel (1657-1757) jõudis sellise tegeliku ja praeguse järelduseni.

Autor tänab Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Riikliku Neuroloogia Uurimisinstituudi töötajaid A. Kadõkovat ja M. Prokopovitšit artikli illustreerimise eest abi eest.

Kuidas mõõta vererõhku?

Soovitused:

Selleks, et tonomeeter näitaks vererõhu täpset väärtust, tuleb mõõtmine läbi viia õigesti. Automaatseadmetega (lugege artiklit tonomeetrite tüüpide kohta) on kõik suhteliselt lihtne: pange lihtsalt mansett õlale või randmele, lülitage seade sisse ja siis teeb ta kogu töö ise.

Selles artiklis leiate üksikasjalikud samm-sammult juhised mehaaniliste ja poolautomaatsete vererõhumõõtjate kasutamiseks.

Kodus võite paluda teil mõõta mõne pereliikme survet või teha seda ise. Parem on võtta mõõtmine vasakul käel - parema käega on teil mugavam pirni käes hoida ja õhku pumbata.

Surve mõõtmiseks valmistumine

Parem on mõõta rõhku vaikses ruumis, kus keegi teid ei häiri. Istu laua lähedal toolil, lõõgastu. Teie selg peaks toetuda tooli seljatoele. Ärge istuge risti.

Pange käsi, millel mõõdate lauale survet, peopesa üles, nii et see oleks umbes südame tasemel. Istu niimoodi 5-10 minutit, puhka.

Pange oma indeks ja keskmised sõrmed küünarnuki paindele ja proovige pulssi tunda. See aitab teil fonendoskoobi pead õigesti paigutada. Kui te ei tunne pulssi - see on okei, pange lihtsalt fonendoskoobi pea küünarnuki kõverusele.

Asetage vererõhu mansett käele. Selle alumine serv peaks olema 2,5-3 cm küünarnuki paindest kõrgemal. Selle saab märgistada spetsiaalse sildiga, mis aitab teil seda õigesti paigutada. Kui fonendoskoobi pea on integreeritud mansetti, asetage see umbes küünarnuki keskele.

Kuidas mõõta vererõhku mehaanilise vererõhumõõtjaga?

Võtke vasakpoolses käes olev manomeeter (noole ja numbritega seade) (selles, milles mõõdate rõhku), paremas pirn. Sulgege pirniventiil ja pumbake õhku mansetti, kuni manomeetri nõel on 30 mm joonisel. Hg. Art. oodatust kõrgem vererõhk.

Hakake mansett aeglaselt veritsema. Sel ajal vaadake hoolikalt manomeetri nõela.

Kui kuulete fonendoskoobis esimest lööki, näitab manomeetri nõel “ülemist” (süstoolset) vererõhku. Sellest hetkest alates hakkab see liikuma mitte sujuvalt, vaid justkui löökide järgi.

Jätkake aeglaselt veritsemist ja järgige mõõturit. Kui lõpetate löökide kuulmise, näitab nool “madalamat” (diastoolset) vererõhku. Pärast seda saate kogu õhu tühjendada ja mansett eemaldada. Mõõtmine on lõpule viidud.

Kui te pole kunagi varem mehaanilist tonomeetrit kasutanud, ei pruugi te esimest korda rõhku mõõta. Peate õppima, kuidas aeglaselt õhku puhuda ja noolt "kinni püüdma". Kui puhusite liiga kiiresti õhku ega kuulnud midagi, ei pea te mansetti kohe uuesti sisse puhuma. Vabastage õhk ja oodake paar minutit..

Kuidas mõõta vererõhku poolautomaatse vererõhumõõtjaga?

Võtke pirn paremas käes (selles, mille peal te rõhku ei mõõda) ja lülitage seade sisse. Tavaliselt kuvatakse kõigepealt viimased mõõtmisandmed, seejärel nullid. See tähendab, et seade on kasutamiseks valmis. Mõni mudel annab signaali valmidusest kriuksumise või muu heli abil..

Pumba pigistades manseti sisse õhku. Ekraanil olevad numbrid hakkavad muutuma, seade teavitab teid helisignaalist, kui peate peatuma (kui sellist funktsiooni ei pakuta, siis pumbake üles, kuni ekraanil olevad numbrid näitavad väärtust, mis ületab eeldatava rõhu 30 mmHg võrra).

Seade ise hakkab õhku tühjendama ja rõhku mõõtma. Sel ajal teeb ta lühikesi rütmilisi helisid. Pikk piiks või piiks tähendab, et mõõtmine on lõpule viidud. Teie vererõhu väärtus kuvatakse ekraanil (enamus mudeleid kuvab teie pulsi samal ajal).

Mansetti saab veritseda ja eemaldada.

Pange kindlasti mõõtmistulemused kirja. On hea, kui teil on selle jaoks eraldi märkmik. Mõned vererõhumõõtjad võivad numbreid oma mällu talletada..

Pidevalt arvestust pidades saate jälgida oma rõhku dünaamikas, näidata arstile hiljutiste mõõtmiste tulemusi.

Kuidas survet ise ja õigesti mõõta

Kõigile, kes jälgivad hoolikalt oma tervist, pööravad tähelepanu näitajate muutustele või on sunnitud jälgima nende muutusi haiguste tõttu, on väga oluline, et kodus oleks võimalik õigesti rõhku mõõta..

Kahjuks ei saa paljud aru, kuidas valed toimingud lõpptulemust mõjutavad. Ebatäpsete andmete saamisel saab inimene uduse pildi. See võib segi ajada nii tema enda kui ka vaatlusandmeid koguva arsti. Selles artiklis uurime üksikasjalikult lugemismehhanismi, et tulemused oleksid piisavalt täpsed ja kajastaksid tegelikku pilti..

Kuidas survet ise mõõta

Vererõhu jälgimiseks vajate üsna lihtsat ja taskukohast seadet - tonomeetrit. Tänapäeval on turul kolm peamist tonomeetri alamliiki - need on:

  1. Mehaanilised seadmed on vanim mudel, mis on paljude aastate jooksul tõestanud oma mitmekülgsust. Manomeeter koos valikuketta ja noolega, mansetid ja pirnid pumpamiseks - see on kogu seade. Selline seade puruneb harva ja on hõlpsasti parandatav, mis muudab selle eriti töökindlaks. Kuid on üks oluline “aga” - see on igapäevases kasutuses ebamugav. Selle kasutamisel on vaja osavust (selleks, et mansetid saaksid õigesti täis pumbata), head kuulmist (väljuva õhu vajaliku müra tuvastamiseks) ja teravat nägemist (manomeetrinõela kõikumiste õigeaegseks jälgimiseks). Kõik see kokku muudab mehaanilise tonomeetri kasutamise keskmise inimese jaoks kõige mugavamaks. Kuna sellised tonomeetrid tehakse tavaliselt elavhõbeda baasil, on mõnes riigis need keskkonnaprobleemide tõttu täielikult keelatud..
  2. Poolautomaatsed seadmed - erinevad mehaanikast selle poolest, et vaatamata sellele, et mansett manustatakse endiselt käsitsi, kuvatakse mõõtmised ise automaatselt. Sellised seadmed on sageli varustatud spetsiaalse elektroonilise ekraaniga, millel kuvatakse kõik arvutused. Lisafunktsioon on pulsi mõõtmine. Sellised seadmed on väga täpsed, suhteliselt odavad ja täiesti mugavad kodus mitteprofessionaalseks kasutamiseks - suurepärane valik.
  3. Täisautomaatsetel seadmetel on kõrgeim hind - tasu teie mugavuse eest. Kompaktsed ja mugavad mõõdavad ja viivad läbi kõik manseti õhu pumpamise ja rõhu vähendamise protseduurid. Mida keerukamat mudelit kasutatakse, seda rohkem funktsioone see omanikule pakkuda saab: mõõtmisandmete salvestamine, statistika koostamine, signaaliarütmiad jne. Sellised tonomeetrid on väga täpsed, kuna nad on inimteguri mõju eest täielikult kaitstud..

Tonomeeter võib olla nii karpaal kui ka õlg - see näitaja näitab manseti panemise kohta mõõtmise ajal. Pidage meeles, et randmelise rõhu mõõtmine on alati vähem täpne kui teie õlal. Randme mansett on mõõtmise ajal väga tundlik käe ja keha asendi suhtes.

Valitud seadmes peate valima manseti õige suuruse. Arstid soovitavad teil jääda sinna, kus teie õlad on kaetud 80–100% -ga. Sellepärast peate lastele või väga õhukesetele, aga ka väga rasvunud inimestele ostma oma tonomeetri või vähemalt tagama, et neil oleks oma manseti.

Liiga väike mansett näitab ülehinnatud mõõtmistulemusi, liiga suur "varasta" osa numbritest ja näitab madalamat määra kui see tegelikult on.

Tonomeetri ostmine - kas see on vajalik

Kas vajate kodus tonomeetrit, kui teil on probleeme rõhuga? Ja kui neid pole? Mõlemal juhul on vastus positiivne. Tonomomeeter on vajalik kõigile, isegi neile, kes pole kunagi rõhu tõttu heaolu probleemidega kokku puutunud.

Fakt on see, et nii hüpertensioon (kõrge vererõhk) kui ka hüpotensioon (madal vererõhk) ei avaldu algstaadiumis. Võite tunda end suurepäraselt, kuid seadme numbrid ütlevad teile selgelt - teil on hüpertensioon / hüpotensioon. Keskmise seaduse kohaselt on haigus nendes staadiumides paremini ravitav ja parandatav. Mida tugevamalt patsient probleeme käivitab, seda raskem on neid tulevikus kompenseerida.

Seetõttu on näitajate mõõtmine vajalik mitte ainult neile, kellel juba on probleeme. Kuid ka õnnelike jaoks, kellel õnnestus neid vältida. Pidage meeles, et probleemide õigeaegne nägemine on juba ravi edu pool.

Kuidas survet ise mõõta

Seega, sõltuvalt sellest, millist seadet teil on, peate vererõhu mõõtmisel kinni ühest või teisest skeemist. Kuid kõigepealt üldised soovitused.

Aja mõõtmisi peaksite tegema iga päev. Reeglina on vähemalt kolmel järjestikusel päeval saadud tulemused diagnostilise väärtusega ja üldiselt eelistavad arstid seitset igapäevast mõõtmist - selliste näitajate põhjal saab teha enam-vähem usaldusväärseid järeldusi.

Mõõtke vererõhku kaks korda päevas, enne lõunat ja õhtul mõni aeg enne magamaminekut. Mõõtke hommikuti mitte varem kui 10 minutit pärast ärkamist, aga ka mitte pärast seda, kui olete hakanud majapidamistöid tegema. Ideaalne on ärgata, istuda natuke ja mõõta rõhku vahetult enne hommikusööki. Kahe mõõtmise vahel järjest peate ootama vähemalt minut, ärge kulutage neid ilma pausita.

Kui teil pole tõsiseid probleeme ja seitsmepäevane vaatlus neid ei paljastanud, saate mõõtmiste arvu vähendada ja võtta neid üks kord päevas või ülepäeviti..

Andmete põhjal saate teha võrdlevaid tabeleid ja graafikuid - see hõlbustab oluliselt arsti diagnoosimist. Pidage kindlasti tähelepanekute logi. Isegi kui kasutate sisseehitatud mäluga seadet, on parem andmeid käsitsi dubleerida, et vältida nende ühekordset kadumist seadme rikke tagajärjel.

Mõõtmisprotseduur

Indikaatorite võtmisel peaksite olema vähemalt pool tundi puhata. Eelmisel päeval ei olnud rasket füüsilist tegevust. Ärge mõõtke survet kohe pärast ärkamist, treppidel ronimist, jalgadel töötamist jne. Lase kehal lõõgastuda.

Istuge püsti, võimalikult lõdvestunult. Kummutage kindlasti selga - ilma selleta tekitate liigseid pingeid, mis määrivad tulemusi. Pange oma käsi küünarnukist lauale painutatud.

Mõõtmise ajal viibige selles pingevabas asendis. Proovige mitte liikuda, kuid mitte mingil juhul orjastage oma lihaseid - iga mõõtmine hävitab usaldusväärsuse. Ei mingit rääkimist, käte ega jalgade liikumist - täielik rahu ja pingevaba keha.

Automaatne vererõhu mõõtmine

Asetage mansett õlale südame kõrgusele. Pingutage seda tihedalt, kuid mitte liiga tihedalt. Peaksite saama selle alla kleepida ühe või isegi kaks sõrme. On olemas arvamus, et voolik peaks olema paigutatud umbes veeni suunas - tegelikult pole see nii oluline. Peaasi on hoolikalt jälgida, et voolik poleks kuskile kinni pigistatud ja õhuvool oleks pidev. Asetage voolik siseküljele (küünarnuki painutades).

Pärast seda pange oma käsi tagurpidi kuskile käetoele või lauale. Siis peate lihtsalt nuppu vajutama ja rahulikuna jäädes ootama rahulikult, kuni õhk pumbatakse manseti sisse ja alla.

Pidage meeles, et kui teil pole tõsist hüpertensiooni, ei pea te õhumahu valimisel lülituslülitit äärmise väärtuse jaoks seadma. Keskmine on täiesti piisav. Tõsine valulikkus, tuimus jäseme - kõik see ei lisa teie lõõgastumist ja mõjutab kindlasti mõõtmistulemusi negatiivselt. Seetõttu valige õhukogus, nii et ebameeldivate ja taluvate aistingute vahel oleks kompromiss..

Pärast indikaatorite võtmist ja vaatluslogis registreerimist saate tonomeetri eemaldada enne järgmist mõõtmist. Kui soovite protseduuri uuesti läbi viia, istuge üks või kaks minutit vaikselt ilma pingutatud mansetita.

Mõõtmine stetoskoobi abil mehaanilise seadmega

Kui peate kasutama mehaanikat, mis ei tähenda automaatseid toiminguid, on algoritm mõnevõrra keerulisem. Sel juhul peate mõõtmisprotsessi põhjalikumalt tundma. Nüüd selgitame välja, kuidas mehaanilise tonomeetriga õigesti rõhku mõõta ja millised on erinevused automatiseerimisest.

Tonomeeter stetoskoobiga

Peate mõistma, et peate hoolikalt jälgima signaale - heli ja visuaalset. Teie toimingute täpsus määrab, kui täpselt teil õnnestub eemaldada. Esimene kord võib protsess olla väga ebaõnnestunud - see on normaalne, peate õppima ja oma käe ja silma täitma.

  1. Manseti ja asendi mõõtmise ajal kasutamise reeglid on samad, mis automaatse seadme kasutamisel. Istud sama rahulikult, kui selg toetub seljale või seinale, käsi on lõdvestunud ja kergelt kõverdatud, lamades laual või käetoel.
  2. Esimene ilmne erinevus on see, et peate manseti mitte ainult õigesti panema, vaid ka stetofonendoskoobi membraani positsioneerima, et see saaks teie pulsi kohta hästi andmeid. Koht tuleks valida küünarnuki painde sees või pisut kõrgemal. Eelnevalt kontrollige sõrmedega ja veenduge, et südame löögisagedus oleks tõesti hea.
  3. Peale seda, kui kõik on õigesti pandud, täitke õhk õrnalt pirniga mansett, kuulates hoolikalt pulssi. Peate stetofonendoskoobi abil tabama hetke, mil pulsi jälgimine lakkab, ja siis manseti veel 20-30 mm üles pumbata. Hg. Art. ja lase lahti.
  4. Kui täispuhutud õhu maht on saavutatud, avage kergelt oma pirni klapp. Allanool tuleks läbi viia kiirusega umbes 2-3 mm. Hg. Art. sekundiga.
  5. Peate stetofonendoskoobi kaudu tabama hetke, mil südamelööke kuuleb uuesti. Just sel hetkel tähistab nool ekraanil ülemise rõhu, nn süstoolse, indikaatoreid.
  6. Siis helisid enam ei jälitata - see on hetk, kui valimiskettale kuvatakse alumine diastoolse rõhu väärtus.

Arstide sõnul on kõrge vererõhk kõrge, kui arv ületab 140/90, ja madal vererõhk, kui arv langeb alla 90/60. Kui madalam või kõrgem arv on teie jaoks normaalne, võib teil olla oma eraldi norm. Kuid selliseid järeldusi saavad teha ainult arstid. Pidage meeles, et koduste mõõtmiste põhjal ei saa te ise ravi välja kirjutada - kõiki ravimeid peaks määrama ainult teie raviarst, vastasel juhul võite ennast tõsiselt kahjustada..

Kas on võimalik rõhku mõõta ilma tonomeetrita?

Kui teil on mingil põhjusel vaja kiirelt andmeid oma rõhu kohta saada, kuid teil pole käepärast seadet, võite proovida saadaolevate tööriistade abil ise mõõtmisi teha. Te vajate joonlauda ja niiti.

Tundke kätt pulssi, asetage joonlaud küünarnuki suunas. Käsi peaks asetsema kergelt painutatud siledal pinnal, nii et joonlaud toetuks sellele iseseisvalt ega üritaks kukkuda.

Seejärel võtke nõel õmmeldud niidiga nii, et hoiate niiti kinni ja nõel ripub vabalt. Liigutage seda ettevaatlikult mööda joonlauda, ​​nii et nõel ei võnks teie tõmblustest. Sel hetkel, kui see hakkab iseseisvalt võnkuma, näitab see teie madalamat rõhku. Siis puhkab ta jälle puhata ja hakkab juba ülemisel rõhul tõmblema.

Usaldusväärsete tulemuste saamiseks korrutage sentimeetrid arvuga 10. Pange tähele, et enamikku joonlaudu tähistatakse mitte algusest peale, vaid taandest - lugege see taane.

Sellist diagnoosi tuleks kasutada äärmuslikel juhtudel ja te ei saa sellele lootma jääda - lihtsalt vaadake ringi, et näha, kas on tugev tõus või langus. Täpsed numbrid leiate tehasest..

5 kasulikku näpunäidet. Mõõdame rõhku õigesti

Isegi selline näiliselt lihtne protseduur nagu vererõhu mõõtmine nõuab tõsist lähenemist. Teatud reegleid eirates võite saada täiesti valesid väärtusi. See kehtib võrdselt tervete inimeste ja nende kohta, kellel on diagnoositud arteriaalne hüpertensioon. Piisab kolme tõrke tegemisest - ja vererõhu väärtuste viga võib olla kuni 30 mm Hg. st.

Korrespondent mõistis kõiki rõhu mõõtmise protseduuri nüansse ja koostas memo neile, kes regulaarselt jälgivad oma vererõhku või teevad seda esimest korda. Abi saamiseks pöördusime oma portaali eksperdi - Maria Liventseva poole.

Näpunäide 1. Koduse rõhu mõõtmiseks kasutage automaatset vererõhumõõtjat

Need nõuanded sisalduvad rahvusvahelistes soovitustes, mille on välja töötanud Euroopa Kardioloogia Selts ja Euroopa Arteriaalse Hüpertensiooni Selts, kes on juhtivad organisatsioonid südame-veresoonkonna haiguste probleemide uurimisel..

Automaatsete vererõhumõõtjate rida on väga mitmekesine. Kaasaegsed vererõhu mõõtmise seadmed võivad mällu salvestada umbes 100 varasemat mõõtmist, jälgida automaatselt manseti täitmist, mõõta mitte ainult vererõhu taset, vaid ka pulssi (pulssi). Reeglina on vererõhu mõõtmise viga automaatsete vererõhumõõturite abil minimaalne.

Näpunäide nr 2. Rahulik atmosfäär ilma tüütute helideta

Ruumi vererõhu mõõtmise ajal ei tohiks tekkida kõrvalisi ja tüütuid helisid. Lülitage raadio või teler välja.

Vererõhk sõltub paljudest asjaoludest. See on niiöelda meie keha kõige ebastabiilsem väärtus. See võib suureneda või väheneda erinevatel kellaaegadel (hommikul on rõhk tavaliselt madalam kui õhtul), füüsilise koormuse või stressi ajal, pärast tassi kohvi joomist ning ka mõnede gastronoomiliste eelistuste tõttu (suures koguses soola söömine). päevas purjus vee maht.

Maailma Terviseorganisatsiooni soovituste kohaselt ei tohiks normaalne vererõhu väärtus ületada 140/90 mm Hg. Art. Kui tonomeeter näitab regulaarselt väärtusi, mis ületavad neid numbreid, on see võimalus arstiga nõu pidada. Siiski tuleb meeles pidada, et vererõhu taset mõjutavad lisaks kõigele muule ka inimese vanus ja kehakaal, halbade harjumuste või krooniliste haiguste esinemine.

Näpunäide number 3. Mõõdame rõhku istudes, käsi asub pinnal

Vererõhu mõõtmisel on soovitatav istuda püsti, toetudes tooli seljatoele. Küünarnukis olev käsi peaks olema 90 kraadi painutatud ja asetsema mingil pinnal, jalgu ei tohiks ületada. Poseerimine - mugav ja mugav. Enne tonomeetri sisselülitamist peate lõõgastuma ja maha rahunema. Protseduuri ajal ei saa te rääkida ega liikuda.

30 minutit enne mõõtmise algust ei tohiks te suitsetada (muide, pärast suitsutatud sigaretti saab rõhu taset tõsta 2 tunni jooksul), te ei saa juua teed ja kohvi, võtta alkoholi. Kõik see võib esile kutsuda vererõhu tõusu. Enne mõõtmist peaksite minema ka tualetti (täispõis võib anda vea 10-15 mm Hg. Art.).

Nipp number 4. Nina- ja silmatilgad - tühistada

Mitte päriselt, aga kaks kuni kolm tundi enne mõõtmist. Fakt on see, et nina- ja silmatilgad kuuluvad mitmete sümpatomimeetikumide hulka, mis isegi kohaliku toimega võivad rõhku tõsta, ehkki pisut. Nende ravimite hulka kuuluvad:

  • ninatilgad, millel on vasokonstriktoriefekt;
  • silmatilgad;
  • Ravimid bronhiaalastma raviks;
  • mitmeid ravimeid neuropsühhiaatriliste häirete raviks.
sisu juurde ↑

Näpunäide 5. Pärast sportimist - puhake

Kui rõhu mõõtmisele eelnes füüsiline aktiivsus, peate umbes pool tundi puhata ja puhata. Laske rõhul ja pulsil normaliseeruda.

Loe Pearinglus