Põhiline Südameatakk

Mõnusad aistingud peas

Kui “ebaselge pea”, “tuim pea” on sensatsioon, mille abil tõusete püsti ja heidate pikali ning kui sellele lisandub suurenenud ärrituvus, väsimus ja kehv uni - siis räägime kõige tõenäolisemalt asteno-neurootilisest sündroomist.

Peamised sümptomid: Paljud inimesed kurdavad „udu peas”, „pea nagu vatipall”, „hägune pea” jms sümptomeid..

Kui märkate väsimust, unehäireid, pidevat ärrituvust, võib teil olla psüühikahäire, mida nimetatakse asteno-neurootiliseks sündroomiks.

Levimus: see haigus on üks levinumaid "tsivilisatsiooni haigusi". Seda nimetatakse sageli “manager gripiks”.

See mõjutab haritud, edukaid inimesi. Kõige iseloomulikum vanus on 20–40 aastat. Need on ettevõtjad, juhid, arstid, õpetajad. Spetsiaalses riskirühmas on inimesed, kelle töö on seotud suurenenud vastutusega, näiteks lennujuhid.

Vanasti nimetati asteno-neurootilist sündroomi "närviliseks kurnatuseks"

Samuti on ohus loomingulised isikud.

Esinemise põhjused: esinemise peamised põhjused on stressid, pikaajaline närviline agitatsioon, krooniline unepuudus, pidev üleväsimus. Asteno-neurootilise sündroomi esinemist soodustavad tegurid on ka varasemad haigused, sealhulgas nohu, mõned viirused, mürgistused ja halvad keskkonnatingimused..

Sarnased sümptomid: Millised haigused võivad avalduda pea nagu udus, kehva une, nõrkuse ja ärrituvusena, välja arvatud neurasthenia? Esiteks on need asteenilised seisundid tõsiste haiguste alguses. Teine on maskeeritud depressioon, mida alguses võib kergesti segi ajada asteno-neurootilise sündroomiga. Ja krooniline väsimussündroom võib avalduda sarnaselt..

Nii et õige diagnoosi saab panna ainult psühhoterapeut või psühhiaater. Diagnoosimiseks kasutatakse tavaliselt professionaalset psühholoogilist diagnostikat (psühhotestid), mille saate ise läbi käia (sellel lingil).

Kuidas haigus areneb: sündroom toimub järk-järgult, koos emotsionaalse ja füüsilise ületreeningu, pideva väsimusega. Kõige sagedamini on haigetel inimestel kaebusi lagunemise, üldise nõrkuse, suurenenud ärrituvuse, peas esineva udu, suutmatuse eest tavalise tööga hakkama saada.

Kui inimene jätkab täiendavat stressi ja ei otsi meditsiinilist abi, halveneb tema seisund - pisaravus, südamega seotud kaebused ja udu peas ühinevad tavalise kaebusega "puuvillast" pea kohta. Ärrituvus intensiivistub äärmisel määral, kuid ärritus annab kiiresti järele nõrkusele. Uni on tavaliselt ebastabiilne, ei tekita lõõgastustunnet, pärast und on pea "nagu puuvill". Söögiisu halveneb, kõhukinnisus või kõhulahtisus võivad vaeva näha.Seksuaalne iha on vähenenud nii meestel kui naistel. Seisund halveneb enne ilma muutumist (niinimetatud ilmastiku tundlikkus). Kui selles etapis ei ravita, lisatakse apaatia, letargia, tugev nõrkus ja meeleolu püsiv langus. Huvi elu vastu väheneb, patsient mõtleb ainult oma valulikule seisundile, oma "varjatud" peale.

Ravi puudumine võib põhjustada psühhootilisi häireid.

Ravi: Ravi väljavaated on positiivsed, tavaliselt annavad psühhoterapeutilised meetodid suurepäraseid tulemusi kuni täieliku paranemiseni. Rasketel juhtudel kasutage psühhoteraapia ja psühhofarmakoteraapia kombinatsiooni.

Eneseravimine tavaliselt halveneb ja viib haiguse progresseerumiseni..

Haiguse algfaasis peab psühhoterapeut õige diagnoosi seadmiseks välistama kõik haigused, milles ilmnevad sarnased sümptomid, sest mida täpsem diagnoos, seda edukam on ravi..

Sarnaste sümptomitega erinevaid haigusi tuleb ravida erinevalt. Seetõttu on vaja konsulteerida psühhoterapeudiga. Hea psühhoterapeut valib ravi, mis sobib haiguse konkreetsete ilmingute ja iga patsiendi individuaalsete omadustega.

Asteno-neurootiline sündroom on üks levinumaid "tsivilisatsiooni haigusi". Seda nimetatakse sageli “manager gripiks”.

Sündroomi ravi sõltub valulike sümptomite raskusest, kuid on peamiselt suunatud traumaatiliste tegurite kõrvaldamisele. On vaja vähendada nii vaimset kui ka füüsilist stressi. See on ravi kõige olulisem tingimus; ilma selliste abinõudeta pole haigust võimalik võita. Haiguse arengu varases staadiumis võib tervise oluliseks parandamiseks piisata elurütmi normaliseerimisest, stressi kõrvaldamisest ja psühhoteraapiast. Ja muidugi annavad selles etapis psühhoteraapia meetodid, mis ei kasuta ravimeid, väga hea efekti - kognitiiv-käitumuslik, psühhoanalüüs, grupipsühhoteraapia meetodid on väga tõhusad.

Igal juhul peate nägema terapeuti.

Täpsematel juhtudel võib osutuda vajalikuks täiendav psühhofarmakoteraapia. Kandke vajadusel üldisi tugevdavaid ravimeid, rahusteid, unerohtu ja antidepressante. Psühhoteraapiat kasutatakse aktiivselt ka kaugelearenenud asteno-neurootilise sündroomi ravis..

Esimene paranemise indikaator on une normaliseerumine ja peas oleva "udu" tunde kadumine. Õigeaegse ravi korral saab probleem tavaliselt täielikult ületatud, aga kui pingeline õhkkond ja stressid tööl ja isiklikus elus püsivad endiselt, on võimalikud mitmesugused komplikatsioonid.

Terminoloogia ja muud nimed: vanasti nimetati asteno-neurootilist sündroomi koos sarnaste sümptomitega haigustega närviliseks kurnatuseks..

Kaasaegses psühhiaatrias kasutatakse terminit "neurasteenia" sagedamini neuro-asteenilise sündroomi (sünonüümide) tähistamiseks. Igapäevases mõttes tajutakse neurasteeniat enamasti valusalt närvilise seisundina, tasakaalustamata, iseloomulik nõrga tahtega inimestele, kes on mitmesuguste mõjutuste ja meeleoludega kergesti kohanemisvõimelised ning kes on ägeda vaimse kriisi olukorras. Ja meditsiinilises mõttes on see depressiooni, ärrituvuse seisund, "varjatud pea" seisund.

Miks ilmuvad hanerasvad peas: ebahariliku sensatsiooni ilmnemise põhjus

Tunne, et hanepunnid jooksevad ringi, on tuttav tohutule hulgale inimestele. See tunne ilmub nahale koos retseptorite ärritusega..

Seda seisundit saab seletada õhutemperatuuri järsu languse või tõusuga..

See ilmneb ka vereringesüsteemi talitlushäirete ja muude haiguste korral.

Sensatsioonimehhanism

Peanahal ilmneb hiiliv tunne, kui impulss piki närve on häiritud. See juhtub närvilõpmete ärritusega. Kui juuksefolliikulisse kinnituvad väikesed nahaalused lihased tõmbuvad kokku, siis tunneb inimene, et hanerasvad jooksevad pea ümber. Seda ebameeldivat seisundit nimetatakse paresteesiaks. Seisund ilmneb hane konarustega.

Karusmarja väljanägemist pea tagaosas või muudes peaosades võivad põhjustada mitmesugused aistingud:

  • rahulolu;
  • hirm
  • elevus;
  • imetlus;
  • nauding;
  • nauding.

Paresteesia ilmnemist täheldatakse keskkonnateguritega kokkupuutel või teatud haiguste esinemisel.

Goosebumps kui haiguse märk

Patoloogilise seisundi ilmnemise põhjused peituvad enamasti kehas esinevate teatud haiguste arengus. Juuste segamine peas tekib, kui:

  • osteokondroos. Emakakaela lülisamba haigusega põhjustab närvide juurte kokkusurumine pea kuklakujulises osas ebameeldivat aistingut;
  • halvatus Bell. Goosebumps ilmnevad näonärvi põletikulise protsessi taustal. Lihased nõrgenevad järk-järgult ja teatud aja pärast kaotavad nad oma liikuvuse. Haiguse korral kurdavad patsiendid, et neil on kõrva taga peavalu;
  • südame- ja veresoonkonnahaigused. Häire põhjus on arteriaalne hüpertensioon. Vererõhu tõus põhjustab vereringe häireid. Patoloogiaga kaasnevad naha kahvatus ja iiveldus..
  • vitamiinipuudus. Kui inimkehas ei ole vitamiine piisavalt, täheldatakse häireid keha töös. Patsiendid kurdavad lihaste nõrkust, koorumist ja nahaärritust;
  • hüpoparatüreoidism. Kui kõrvalkilpnäärmed ei tööta korrektselt, põhjustab see närvisüsteemi häireid. Haigusega kaasneb ka jäsemete tuimus..
    folliikulite hüperkeratoos. Patoloogia tunnused on soomuste ilmumine nahale, mis sulgeb juuksefolliikulisid. Rasunäärmed eritavad konkreetset ainet, mis viib soomuste nakkuvuseni. Põletik areneb, kuna selle tõttu ilmuvad hanepump. Hüperkeratoos ilmneb peanaha ebaõige hooldamise korral;
  • ateroskleroos. Patoloogiaga kaasnevad naha kahvatus ja troofilised haavandilised kahjustused;
  • nohu. Ebameeldivaid aistinguid kutsub esile külm, mis viib organismi kaitsevõime languseni.

On tohutul hulgal haigusi, mille vastu tekivad ebameeldivad aistingud. Ja mõnikord ka täiendavad ilmingud, näiteks mitmesugused vistrikud peas. Sellepärast on soovitatav läbi viia nende õigeaegne ravi..

Kui hanerasv pole sümptom

Ärritavate keskkonnateguritega kokkupuutel ilmub sageli tunne, et hanerasvad peas. Kui patoloogiaga kaasneb kipitus pea tagaosas ja muudes peaosades, siis on põhjused psühho-emotsionaalsed ületreeningud. Paresteesia ilmub koos:

Kui inimesel on liiga tundlikud närvid, võib see põhjustada ebameeldiva sümptomi. Liiga madal õhutemperatuur põhjustab libahunnikuid. B-vitamiinide puudumise tõttu kehas võib inimesel olla ka selline tunne.

Goosebumps tekivad seksuaalse erutuse ajal. Kui hüpotermia taustal tõuseb kehatemperatuur, siis muutub see ebameeldiva oleku põhjuseks. Sageli täheldatakse hanerasvade väljanägemist halva tervisega. Ohustatud on inimesed, kellel on jaotus.

Kui ülaltoodud tegurid muutuvad hanepumpude põhjustajaks, peab patsient provotseeriva teguri mõju välistama. See kõrvaldab sümptomi nii kiiresti kui võimalik..

Diagnoosimine ja ravi

Goosebumpside nõuetekohase ravi tagamiseks on vaja kindlaks teha nende väljanägemise põhjused ja kaasnevad sümptomid (näiteks pea sügelemine nahal). Diagnoosimine nõuab mitmesuguseid meetodeid. Esmalt vajate trikoloogi ja dermatoloogi konsultatsiooni.

Spetsialistid saavad pärast anamneesi kogumist ja patsiendi uurimist teha esialgse diagnoosi. Selle kinnitamiseks on soovitatav kasutada instrumentaalseid ja laboratoorseid uuringumeetodeid. Patsientidele soovitatakse biokeemilist vereanalüüsi, et määrata:

Samuti läbib patsient üldise vereanalüüsi ja uriini. Patsientidel soovitatakse teha lülisamba kaelaosa radiograafia, neuromüograafia ja aju tomograafia. Mõnel juhul on ette nähtud reoentsefalograafia, elektrokardiograafia ja ultraheli.

Tänu diagnostilistele meetmetele on võimalik välja töötada tõhus raviskeem. Sümptomi ilmnemisel on soovitatav kasutada:

  • vasodilataatorid. Nende ravimite kasutamine parandab aju vereringet;
  • antihüpoksandid;
  • Angioprotektorid. Ravimite abil tugevdatakse veresooni ja säilitatakse nende toon;
  • Statiinid Aterosklerootiliste protsesside aeglustamiseks on soovitatav kasutada ravimeid; vitamiine. Nende abiga on paranenud troofiline kude ja närviimpulsside läbimine. Magneesiumi, kaaliumi, tiamiini, B-vitamiinide soovitatav tarbimine.

Kui sümptomi põhjus on diabeetiline neuropaatia, on vaja hüpoglükeemilisi ravimeid. Samal ajal kasutatakse dieediteraapiat, mis seisneb kõrge hüpoglükeemilise indeksiga toitude eemaldamises dieedist. Söögikordade vahel peaksid olema lühikesed pausid.

Pea masseerimine leevendab stressi ja pingeid. Seda saab iga patsient iseseisvalt läbi viia.

Hulgiskleroosi korral on soovitatav läbi viia ravi vitamiinidega B, samuti on soovitatav patsientidele immunoteraapia. Tänu nendele ravimitele blokeeritakse närvikoe kahjustavate autoagressiivsete osakeste liigne aktiivsus..

Lõpuks

Pea peal olevate hanerasvade tunne näitab inimese tervise seisundi rikkumist. Samuti võib sümptom ilmneda keskkonnategurite mõjul..

Patoloogia põhjuse väljaselgitamiseks soovitatakse patsiendil külastada arsti. Ainult spetsialist määrab ravi vastavalt patsiendi individuaalsetele omadustele.

14 inimese refleksi, mis jahmatavad teadlasi, ja me põhjustame kohmetust

Poisid, me paneme oma hinge Bright Side'i. Tänan sind,
et avastad selle ilu. Täname inspiratsiooni ja libahunnikute eest..
Liituge meiega Facebookis ja VK-s

Kui keeruline on inimene. Võtke isegi meie refleksioonid: looduse poolt anti meile need elu lihtsustamiseks, kuid praktikas viib see sageli millegi vastupidiseni. Rääkimata reflekside eesmärgist. Näiteks kus kasvavad uudishimu jalad, miks laiskus meid kaitseb, miks me tahame oma hinges kirjutada ja kuidas suudame oma emotsioonidega nakatada teisi inimesi?

Me Bright Side'is otsustasime uurida ebaharilikke reflekse, mis on meie käitumise aluseks ja sageli näiliselt trotsivad loogilist seletust..

14. Kõik lapsed ujuvad vee all suu lahti.

Iga alla 3-6 kuu vanune beebi, kes kukub vette, hoiab refleksiivselt hinge kinni ja hakkab liikuma. Kui samal ajal satub vesi suhu, siis kitsendavad glottisid ja epiglotte, takistades vedeliku sisenemist kopsudesse. Üle 6 kuu vanused lapsed kaotavad need oskused ja on sunnitud õppima nullist ujuma, kui nad pole seda tegevust sünnist saati õppinud..

Oluline: vastsündinud lapse iseseisvat ujumist ei soovitata õpetada (tuginedes isegi refleksidele), parem on seda teha professionaali järelevalve all.

13. Pisarate koostis muutub automaatselt sõltuvalt nende põhjustamisest

Kui me räägime pisarast, siis võib pisarate koostis olla erinev. Ühel juhul on see valgurikas antibakteriaalne vedelik, mis säilitab silmade niiskust pilgutamise ajal või pikemat aega arvuti taga istudes. Teisel juhul on pisarad pisut teistsuguse koostisega ja paistavad silma vastusena välisele stiimulile: näiteks lõikate sibula, silma saab ripsme või teie ümber on palju suitsu, mis põhjustab pisaraid.

Emotsionaalse erutuse tõttu nuttes sisaldavad meie pisarad spetsiaalseid hormoone, mis aitavad kehal stressist kiiremini üle elada ja valu vähendada..

12. Laiskus on looduse poolt leiutatud kaitsemehhanism

Resistentsuse refleks (vabadus) on reaktsioon mis tahes välisele stiimulile, mis piirab meid milleski. On teada, et erinevalt teistest refleksidest, mida kauem me neid piiranguid tunneme, seda tugevam on meie soov neist lahti saada. Sel juhul ei teki neist sõltuvust.

Seda arvestades väidavad mitmed teadlased, et laiskustunne pole pahe ega halb harjumus, vaid üks sisemise boikoti meetoditest, kui keha üritab kaitsta end stressiolukorra eest, mis piirab tema vaba olemasolu ükskõik milles..

11. Kui veedate palju aega pimedas, hakkavad teie silmad nägema ebaharilikke valguse hüübeid

See refleks on tuttav astronautidele ja meditatiivsete tavade armastajatele ning seda nimetatakse "kinnipeetava kinoks". Teadlaste sõnul tekivad pimedas intensiivsete psühholoogiliste tingimuste, tugevate magnetväljade, kemikaalide või silma mehaanilise mõju tõttu valguse välgud, mis võivad muuta värve ja omandada erinevaid vorme. Pole maagiat!

10. Uudishimu on automaatne funktsioon, mis suurendab inimese võimalusi elada õnnelikult kunagi hiljem.

Uudishimu on orienteeruva refleksi ilming: meie keha saab pidevalt teavet ümbritseva maailma kohta ja aju võrdleb hoolikalt uusi andmeid sekundiga tagasi saadud andmetega. Niipea kui ilmneb oluline erinevus, algab indikatiivne refleks: pöördume harjumatu heli poole või keskendume oma silmis millelegi uuele.

Orienteeruv refleks on käitumise alus, mis sunnib meid pidevalt uusi asju õppima, mille eest aju premeerib meid ja ennast rõõmutundega, mis arendab uudishimu.

Muide, neuroteadlased märgivad, et eriti uudishimulikud inimesed, kes õpivad vanemas eas isegi arenenud oskusi ja arendavad silmaringi, elavad kauem ja õnnelikumalt, sest nad “noorendavad” aju pidevalt rõõmuhormooniga.

9. Mittetäielik tegevus laadib aju uuesti sisse, viies selle meditatsioonile lähedasesse olekusse

Monotoonse, rutiinse töö tegemisel lülitatakse aju välja, kuid „silmanurgast väljas” jälgitakse protsessi jätkuvalt. Kui sooritatud toiming on puudulik, siseneb aju mõneks ajaks meditatsioonile lähedasesse seisundisse: näib, et ta taaskäivitatakse, eemaldades kõik ebavajalikud mõtted ja püüdes aru saada, milline ülesanne tuleb täita. Sel juhul ilmuvad uued ülesanded, kuid aju ei suuda neile kuni lõpuni keskenduda.

Näide: teil on häiriv tunne, et olete midagi unustanud. Te ei saa oma tegevusele keskenduda. Selle tulemusel avastasite, et te ei sulgenud välisukse, kuigi telefonis rääkimise ajal ei mäleta te üldse majja sisenemise hetke.

8. Mälestused potist panevad sind duši all kirjutama

Kui kuulete voolava vee või oja heli, on paljudel inimestel soov "tualetti vaadata". Teadlased peavad seda lapsepõlves omandatud refleksi ilminguks: potil või tualettruumis istudes mäletab laps sellele protsessile iseloomulikke helisid, sealhulgas vee pesemise ja käte pesemise helisid. Ja hinges raskendab soovi väike vajadus hakkama saada sooja veega.

7. Südamelöögisagedus aeglustub kohe, kui inimene kastab näo jahedasse vette

Asi on imetajate niinimetatud sukeldumisrefleksis: niipea kui näo pind puutub kokku külma veega (alla 10 kraadi), läheb keha energiatarbimise teistsugusele režiimile. Nii suurendab see rõhukindlust ja vähendab hapniku tarbimist, uskudes, et inimene valmistub sukelduda sügavusele: pulss aeglustub, kehatemperatuur langeb, veresooned kitsenevad, veri voolab keskele ja elutähtsatesse organitesse, hemoglobiini tase tõuseb ja veri on hapnikuga küllastunud.

Muide, näo järsk sukeldamine külma vette on tõhus meetod tahhükardia peatamiseks 1 minutiga või peavalu vähendamiseks migreenide korral.

6. Stressi tõttu kaotab aju õpilaste üle kontrolli.

Õpilaste liikumise ja silmade tõmblemise võib põhjustada väsimus, unepuudus, kofeiini või ravimite liigne kasutamine. See põhineb vestibulo-okulaarse refleksi manifestatsioonil, kui aju üritab toimuvast täpset pilti saada, kuid ülekoormuse või üleärrituse tõttu ei suuda ta keskenduda.

Kuidas kontrollida: kui sõidate näiteks mõni minut kontoritoolil karussellil või ringil, raputavad õpilased mõnda aega pärast peatumist mõnda aega.

5. Inimene punastab, et vestluspartnerit segadusse ajada

Arvatakse, et piinlikkusest tulenev punetus on osa „võitle või põgene” kaitsemehhanismist. Enne seda tekib stimulatsioonina adrenaliinitõbi: õpilased laienevad, süda lööb kiiremini ja hapnikuga rikastatud veri voolab laienenud laevade kaudu lihastesse. Protsess mõjutab kogu keha, kuid punetus on kõige märgatavam kaelas, kõrvades, rindkere ülaosas ja näos.

Teadus väidab, et selline omadus on omane ainult inimestele ja on vahend kahetsuse või meeleparanduse väljendamiseks, nii et punetust võib pidada sotsiaalseks instinktiks. Nähes, et vestluspartner punastas, reageerides sellele, satume ajutiselt tuppa, üritades olukorda ja vestluspartneri rolli selles ümber mõelda. Ja need, kes pärast kohmakuse ilmutamist punastasid, meeldivad meile rohkem kui need, kes säilitavad igas olukorras ühtlase jume..

4. Goosebumps ja külmavärinad - see on signaal emotsioonide järsust muutumisest

Kunagi oli see vaid reaktsioon järsule temperatuurimuutusele: tõstetud karvade abil hoidis keha naha ümber sooja õhu kihti või, vastupidi, kaeti hiljem nahaga, et pisut jahtuda. Mingil teadmata põhjusel hakkas refleks toimima isegi meeleolu järsu muutuse korral: kui miski meid hirmutab, tunneme külmavärinaid ja mõnusa muusika saatel jooksevad hanepoisid.

Huvitav: Redditi veebisaidil koguvad kasutajad materjale, mis tekitavad meeldivaid sensatsioone ja hanepoisi. Kuulake näiteks Hans Zimmeri teose päris algust: helitugevuse muutus ja ebaharilikud harmooniad võivad teid tunnetada midagi sarnast..

3. Aju on nakatunud teiste inimeste emotsioonidega, võttes neid enda jaoks

Vaadake väikelastega lähemalt: kui mõni vanem on kurb, märkab laps seda ja hakkab nutma, ehkki ta ei mõista kurbuse põhjust. See kõik on seotud emotsionaalse nakkusega. Sellepärast köidavad meid nii rõõmu tundvad inimesed: isegi ilma sellel emotsioonil pole praegu oma põhjust, püüame alateadlikult seda teiselt inimeselt adopteerida, nii et proovime temaga koos olla.

Muide, võime meeleolusid ja emotsioone üksteisele edastada on kaasasündinud, ilma milleta poleks ka võimatu ette kujutada selliste inimeste seotust religiooniga või sõjaga.

2. Inimese silmad on fikseeritud ühes punktis, sõltumata pea ja keha pöörlemisest

Kuidas õnnestub inimestel pöörata pead vasakule või paremale, keskendudes samal ajal objektidele? Selle eest vastutab ka vestibulo-okulaarne refleks, mis aitab ajudel pilti stabiliseerida..

Muide, see funktsioon aitab baleriinidel föönit tehes graatsiliselt oma telje ümber 20-30 korda pöörata, tehes seda.

1. Päikese pilk põhjustab aevastamist

Nii avaldub kerge aevastav refleks: iga neljas inimene, vaadates eredat valgust või päikest, hakkab äkki aevastama. Teadlased pole veel suutnud kindlaks teha, miks see vajalik on, kuid on teada, et sarnane omadus on päritud.

Rääkige meile, millised ebatavalised omadused teie kehas erinevad.?

Viis viisi nahaorgasmi tundmiseks

Це зовнішні посилання і відкрийться uues вікні

Це зовнішні посилання і відкрийться uues вікні

Mitmed erinevad asjad võivad põhjustada imeliku õndsuse tunde, mis pole seotud seksuaalse rahuldusega ja mida tuntakse kui “nahaorgasmi” ehk värsonit..

Goosebumps, jäsemete pehme värisemine ja kiire südametegevus - need ebaharilikud füüsilised aistingud on teada peaaegu kõigile. Nad said nime "värskeon" - prantsuse sõnast "värskeon" (värisema). Mõned on nii elevil, et teadlased nimetavad seda nähtust mõnikord “naha orgasmiks”.

Nagu ma hiljuti kirjutasin, põhjustab selle seisundi enamasti muusika. Füsioloogilisest vaatepunktist tuleneb “värson” asjaolust, et teatud meloodiad võivad “kõdistada” meie aju naudingukeskusi, põhjustades võimsa annuse dopamiini.

See põhjustab eufooria tunnet, millega kaasneb tugev kehaline reaktsioon, eriti nahal esinevad “hanerasvad” ja värisemine.

Pärast artikli avaldamist sain palju lugejaid meie lugejatelt, kes olid huvitatud sellest, mida värson võib põhjustada muid asju, mitte muusikalist ja mitte seksuaalset päritolu. Vaatasin läbi palju teaduslikku kirjandust, kuni leidsin vähetuntud uuringu, mille viisid 2010. aastal läbi Hannoveri muusika- ja draamakõrgkooli teadlased Oliver Greve ja tema kolleegid.

Katse ajal katsetasid teadlased osalejate sensoorseid reaktsioone erinevate stiimulite abil. Nad kuulasid laule või mitte-muusikalisi helisid, näiteks lapse naeru või roostetavaid lehti, vaatasid pilte, mis võivad põhjustada teatud emotsioone, sissehingatud mitmesuguseid lõhnu ja said isegi peamassaaži.

Katse ajal kontrollisid seadmeid kasutavad teadlased inimeste füsioloogilisi reaktsioone: pulssi, hingamist ja nahareaktsiooni ning küsisid ka nende tunnete kohta.

Teadlased suutsid testi tulemusi võrrelda inimeste lugudega värsketunde kohta, et näha, kui sarnased need füsioloogilised reaktsioonid on..

Selgus, et erinevat tüüpi stiimulid põhjustavad aistinguid ühel või teisel määral, sarnaselt värsoniga. Isegi sidrunite hapu maitse - paljude inimeste jaoks vaevalt lemmikmaitse - põhjustas 16 eksperimendis osalejale tuttavaid haneputkasid, mida tavaliselt seostame muusikalise naudingu haripunktiga.

See võib tunduda kummaline, kuid värsoni allikas on osaliselt sümpaatilise närvisüsteemi stimuleerimine, mis tavaliselt reageerib ohule. Võib-olla põhjustab meloodia ootamatu dissonants või tugev maitse süsteemi meeldivat ärritust, mis reageerib automaatselt kehale tekkivale ohule.

Veidi üllatav on asjaolu, et kõige vähem reageerisid visuaalsed allikad - maalid või fotod. Kuid seda saab seletada asjaoluga, et nende tajumiseks on vaja rohkem teavet..

Uuringu järgmises etapis lubati osalejatel valida filmist oma lemmiklaul või -stseen. Kuulamise või vaatamise ajal mõõtsid osalejad pilootide erektsiooni taset (hanepumpude teaduslik nimetus) ja südame aktiivsust.

Muidugi tekitasid nii muusika kui ka filmid muutusi pulsisageduses (iseloomulik vibratsiooni tunne sees), aga ka värisemist nahas.

Muide, film ei pea olema just plokkflööt. Mõnedel inimestel oli peanaha meeldiv kipitustunne (nn autonoomne sensoorne meridionaalne reaktsioon), kui nad jälgisid, kuidas teised aeglaselt teatud toiminguid teostavad.

Näiteks on mul alati meeldiv tunne, kui vaatan, kuidas barista mulle kohvi valmistab.

Niisiis on värskuse allikaks tavaliselt viis asja: muusikaline meloodia, mittemuusikalised helid, filmid, toit ja sensuaalne kontakt. Võib-olla on ka teisi. Tegelikult tundis professor Greve, eksperimendis 17 osalejat, värina, meenutades lihtsalt enda meeldivat kogemust - nähtust, mida teadlased nimetavad "vaimseks värsiks".

Arvestades, et värsonil on mitmeid tõestatud eeliseid, näiteks võib see vähendada valu või aidata kaasa soovile teisi aidata, on see oskus arendamist väärt. Vähemalt Frisoni magus kipitus on veel üks põhjus hetke ärakasutamiseks ja lihtsate elurõõmude nautimiseks..

Kuidas tunda värskust

  • Muusika - kuulsad muusikapalad, mis põhjustavad sageli muusikalist “nahaorgasmi”, hõlmavad Adele laulu “Someone Like You”, Sergei Rahmaninovi klaverikontsert nr 2 ja Oasis's Wonderwall.
  • Spetsiifilised helid - mitmesugused helid - alates lehtede roisumisest kuni küünte jahvatamiseni laual - võivad põhjustada hanepugusid
  • Maitse - teravad maitsed põhjustavad ka mõnel inimesel tugevat füüsilist aistingut.
  • Filmid - mõnda inimest mõjutab Hollywoodi filmilindi kulminatsioon, teised aga vaatavad hea meelega aeglaseid, pikatoimelisi tegevusi, näiteks kohvi valmistamist
  • Puudutus - õrn sensuaalne massaaž sobib paljudele

Algset ingliskeelset artiklit saate lugeda BBC Future veebisaidilt.

KetrinSyu ›Blogi› Tundlik naine on õnn mehele, kellel on õnne temaga kohtuda.

Sensuaalne naine on õnn mehe jaoks, kellel on õnne temaga kohtuda.

Õhtu, hubane kohvik, vaikne muusika, virvendav küünal, kohv kaneeliga, õrn souffle... Milline rõõm! Kõik ümbritseb ja ümbritseb pehmelt... tunne, et kuskil mu sees ilmub meeldiv soojus... tõuseb pehme laine... mis see on? Nii harjumatu... ja nii tore! Laine... veel üks laine... katab, kuumus tõuseb ja... levitab mu rinnale sooja meepalli. Mis see oli? Ma tunnen kuumust... mu põsed põlevad...
"Oled hämmastavalt sensuaalne naine," kuulsin kõrva ääres pehmet mehist häält. See oli nii ootamatu, et ma alustasin. Ümber pöörates nägin meeldivat meest.
"Ma vaatasin sind kohe, kui sisenesid." Ja mind paelus see, mida ma nägin... Uskuge mind, vähestel inimestel on õnn seda kogeda, ”jätkas mees justkui mu mõtteid lugedes. - Las ma istun?
ma noogutasin.
- Mida tähendab “vapustavalt sensuaalne naine”??
"Ma näen, et teid huvitati." Tunnistan, et püüdlesin selle poole. Olen valmis aitama teil toimunut mõista..
Oooh... sensuaalne naine on kingitus, auhind, kingitus, õnn, õnn, õnn mehele, kellel on õnne temaga kohtuda. Teda on kergem meeldida kui teistele. Väga intuitiivne, emotsionaalne. Ta elab avatud südame ja hingega. Ta usaldab oma intuitsiooni ja teab alati, kas mees on võimeline teda õnnelikuks tegema. Kui sensuaalne naine on õnnelik, rõõmustab tema hing ekstaasi. Kui ta pole õnnetu, varjub kõik tema ümber mustad pilved.
Sensuaalse naise südamesse tungimiseks on oluline, et mees õpiks enda tundeid vabalt avaldama. Sensuaalne naine ei tea, kuidas oma tundeid varjata. Kui ta vaatab, säravad tema silmad armastusest. Kui ta räägib, on tema hääles armastus. Kui ta puudutab, tunnete armastuse vibasid.
Sensuaalne naine igatseb armastuse ja tähelepanu järele. Ta armastab suudelda, kallistada, oma emotsioone füüsilisel viisil väljendada. Ta on tundlik selle suhtes, kuidas teda puudutatakse..
Seda tüüpi naine hindab sensoorseid aistinguid. Ta armastab süüa ja juua, naudib massaaži ja kuuma vanni, talle meeldib päevitada ja oma keha eest hoolitseda.
"Miks on sensuaalne naine mehe jaoks nii väärtuslik?" - See mees hakkas minus tekitama huvitavaid aistinguid: uudishimu, kaastunnet, külgetõmmet. Ta hääl kutsus esile, kutsus tundmatutesse kaugustesse ja ma tahtsin, et ta räägiks, räägiks, räägiks...
"Mis sa arvad, ilus võõras?" - ta pilk libises minust üle, jõlkus rinnal ja tormas jälle mulle silma... Sellest hakkas minus tõusma uus kuumalaine.
- Mulle tundub, et sellisel naisel on kõige lihtsam suhtest rõõmu pakkuda?
- Ma ei eksinud sinus. Iga mees püüdleb naudingu, tähelepanu, tunnustuse, oma vajaduse tunnetamise poole. Ja ainult sensuaalne naine suudab mehele tõelist naudingut pakkuda... nii et ta ise edastab seda talle tunnete, vibratsiooni, lainete tasemel.
- See on nii lihtne.?!
- Maailmas on kõik väga lihtne, kuid mitte iga naine ei püüa oma sensuaalsust paljastada. Paljude jaoks on keha ummistunud kaebustest, väidetest, mehe suhtes pettumusest. Maailm on peegelpildis. Mida naine kiirgab maailma, selle ta saab tagasi. Ta hakkab mehele saatma oma enesearmastuse ja enesetunde nautimise tundeid ning ta tagastab need. Hakkab tundma armastust, naudingut enda jaoks, mõeldes, et need on tema tunded.
"Mehed otsivad naudingut," mõistsin ma, "ja kui see on naises, meelitatakse neid." Selgub, et mehed on jahimehed mitte seksi, vaid naudingu otsimisel?
Mu meeldiv vestluskaaslane naeratas.
- Mees otsib naises mõistuse ja tunde ühendust. Kui ta suudab oma tundeid sõnadega kirjeldada, mitte häbeneda oma fantaasiaid ega karda tunduda halb, hakkab ta süttima ja tõmbab teda enda juurde.
- Uskumatu! Te tunnete naudingut - nad kleepuvad teie külge, olete solvunud - jäetakse üksi, kuni naasete energiaallika seisundisse. Ja kuidas see tegelikult töötab!
Meenus hunnik ebameeldivaid olukordi minu elus. Ja ma saan ka aru, et parem on mitte vihjata ega rääkida negatiivsetest emotsioonidest. Lõppude lõpuks võimendatakse seda, mida tähelepanu pöörate. Pealegi ei meeldi meestele, kui neile räägitakse tõtt tunnetest, mida nad tahavad varjata ja mitte kellelegi näidata.
"Olen naudingu allikas!" Meenutasin ennast ja meeldivad hanerasvad jooksid mu kehast läbi. Kui tore on tunda end sensuaalse naisena.
- Laske oma armastatud tunda end suure ja tugeva mehena, kes suudab oma naise õnnelikuks teha, ja näete, kui tänulik mees võib olla. Ole oma tunnete osas tark ja tunneta peenelt kõiki, keda sa armastad. Ja seetõttu kasvavad ja kasvavad teie juuresolekul kõik, keda teie armastate, ja kõik, kes on valmis teie armastust vastu võtma, nagu lilled ja puud viljakal pinnasel.
Vestluse katkestas äkki telefoni meloodia. Ma juba teadsin, et armastatud helistab.
- Mu arm, kui tore on, et sa helistasid! Te ei kujuta ette, mis minuga juhtus, ma tahan teile palju öelda, kuid see on meie kõige varasem kohtumine. Ja nüüd ma tahan teile tunnistada, ma tunnen teie tugevust, teie armastust, teie tarkust. Sa oled tugev, sa oled väga tugev. Te peate seda teadma. Tunnetest saab rääkida ainult tugev mees. Ma tean, et edu ootab teid. Ma tunnen seda, - tahtsin seda enda kõrval tunda, öelda kõik sõnad, vaadates silmi, katsuda tema nahka, nuusutada tema lõhna... aga siiani oli seal vahemaa.
- Aitäh, kallis. Teie armastus teeb mind tugevaks. Olen teile tänulik, et lubasite mul minu kõrval nõrk olla. Teie armastuses on nii palju jõudu, et näen õrnust, kiindumust, minu aktsepteerimist sellisena, nagu ma olen ja isegi sellist, nagu ma pole. Ma olen teie armastusest armas, ma tahan teid kaitsta, anda teile rahu ja kaitset... sest ma armastan teid. Ma ootan sind, mu kallis.
Kuum rahutuslaine läbis mu keha ja vaikne rõõm pühkis mu hinge. Õnne! Lihtsalt naissoost õnn täitis mind ja andis mulle uut jõudu. Jõudu olla jätkuvalt naudinguallikas.
Ja siis märkasin, et istusin üksi oma laua taga... põles küünal... kohvi kaneeliga oli juba külm, kuid veetles endiselt oma aroomi... Ja mu salapärane vestluskaaslane kadus. Võib-olla ma unistasin?
Ja minu ees oli kohtumine oma armsatega... Uus elu...

Kuidas toime tulla hanerasvaga?

Kui tunnete hanerasva, jookseb värisemine läbi peanaha. Puudub peavalu, muud ebameeldivad aistingud. Sellest tulenev ebamugav olek ei kesta kaua ja kaob. Seda tuleks mõista - hanerasvad ei ilmu ilma põhjuseta.

Putukate sensatsioon ilmneb kehas esinevate funktsionaalsete talitlushäirete või tõsise haiguse tõttu. Sümptomi välised ilmingud näevad välja nagu väikesed punnid naha pinnal. Teine nimi on goosebumps. Närvilõpmed on erutatud ja inimene tunneb hanepoegade olemasolu.

Kahjutud ilmingud

Närvilõpmete erutust provotseerib emotsionaalne seisund, reaktsioonid välistele teguritele:

  • Tugev emotsionaalne erutus. Hirm ja stress võivad põhjustada naha külmakahjustusi..
  • Inimese naha terviklikkuse ülitundlikkus. Puudutamine viib reaktsioonini toiminguni.
  • Õhutemperatuur. Külma tuule puhkemine põhjustab keha viivitamatut reaktsiooni. Soojuse säilitamiseks on anumad kitsendatud ja verevool suunatakse soojuse säilitamiseks elutähtsates siseorganites. Selle tagajärjel ilmuvad nahale tuberkulid, seal on hanerasva tunne.
  • Halb enesetunne. Keha terav ja terav valu, kõrge palavik.

Närvisüsteemi erutus põhjustab lisaks mugulatele ka naha silelihasreaktsiooni, karvad tõusevad.

Haigused

Kui tunnete hanerasva, mis ei kao pikka aega, peate pöörduma spetsialisti poole! Neuropatoloog viib läbi vajaliku uuringu, suunab testid ja oskab diagnoosida, määrata piisava ravi.

Folliikulite hüperkeratoos

See on haigus, mida iseloomustab tiheda kihi ilmumine peanahale - keratiniseerumine. Juuksefolliikulid suletakse soomustega, rasunäärmetest vabanenud rasv kleepib need kokku. Selle tagajärjel toimub keratiniseerumise all põletikuline protsess ja tunda on pugemist..

Keratiniseerumise ilmnemise põhjused on seotud väliste teguritega:

  • Igapäevane juuste pesemisvahendite kasutamine;
  • Alatoitumus;
  • Hormoonide kontrollimatu tarbimine.

Follikulaarset hüperkeratoosi saab kodus ravida arsti poolt välja kirjutatud ravimitega..

Avitaminoos

Vitamiinipuudus põhjustab palju ebameeldivaid sümptomeid. Vitamiinide B1, C ja D-vitamiini puudus kehas põhjustab peanaha halvenemist. Lisaks avaldub: tuvastatakse naha koorimine, ärritus, avaldub lihasnõrkus.

Vitamiinipuudusega seotud naha külmustunne nõuab puuduse täiendamist spetsiaalsete ravimitega või toitumise tasakaalustamist. Dieedi koostis peaks sisaldama järgmisi koostisosi: mereannid, pähklid, ürdid, täisterajahutooted, apelsini- ja köögiviljad.

Hüpoparatüreoidism

Paratüreoidsete näärmete talitlushäired põhjustavad haiguse algust - hüpoparatüreoidismi. Kehas on mineraalainete tasakaal häiritud. Kaaliumi sisaldus väheneb ja fosfori hulk suureneb. Lihased tõmbuvad spontaanselt kokku, jäseme tuimus on tunda.

Haigus esineb kilpnäärmeprobleemide või vigastustega:

  • Operatsioon kurgus. Paratüreoidsete näärmete kahjustus koos peamise näärme või vähi täieliku eemaldamisega.
  • Kaelavigastus võib põhjustada sisemise verejooksu.
  • Elundipõletik.
  • Metastaaside ilmnemine kõrvalkilpnäärmetes.
  • Kiirguskiirgus.
  • Endokriinsüsteemi häired.

Funktsionaalne kuulmiskahjustus.

Naha ülitundlikkus

Külmetushaiguse korral võib patsient tunda peas jooksvat värisemist. Probleem on seotud naha suurenenud tundlikkusega. Kõrge palavik ja peavalu võivad põhjustada ebamugavusi kogu kehas..

Veresoonkonna ja südamehaigused

Parempoolses peas asuva hanerasva jooksutunnet võib seostada südame-veresoonkonna haiguste haigustega:

  • Lipiidide hulga suurenemine vereringes. Asudes veresoonte seintele, väheneb arterite läbilaskevõime, põhjustades rõhu suurenemist.
  • Healoomulised ja pahaloomulised kasvajad võivad edastada veresooni, põhjustades verevoolu piiramist.
  • Arteriaalse hüpertensiooni esinemine kehas. Pidevalt kõrge vererõhu tõbi.
  • Aterosklerootilised naastud. Veresoonte seintel moodustuvad kolesterooli ja lipiidide proteiinide kogunemised. Arterite valendik kitseneb, verevool väheneb. Aja jooksul imenduvad naastud kaltsiumi, mis aitab kaasa arterite suuremale kahjustusele kuni täieliku ummistumiseni.
  • Veresoonte siseseinte kahjustus.

Need kahjustused põhjustavad verevoolu häireid. Patsiendil areneb hüpertensioon, ilmnevad muud sümptomid:

  • Libahunnikute jooksmise tunne;
  • Iiveldus;
  • Naha pallor;
  • Insuldieelne areng.

Kellu halvatus

Näonärvi põletikulise protsessiga seotud haigus. Näo ühel küljel roomav tunne. Siis lihased lõdvestuvad ja aja jooksul seiskub motoorne aktiivsus täielikult. Haigus ilmneb ootamatult, ilma esialgsete sümptomaatiliste ilminguteta..

Osteokondroos

Patoloogilised häired lülisamba lülisamba lülisamba ketastes. Närvilõpmed ja veresooned pigistatakse ketaste abil, mis asuvad iga kaelalüli lähedal. Patsient tunneb:

  • Naha tuimus;
  • Peavalu;
  • Kipitav valu emakakaela lihastes.

Emakakaela plexus neuropaatia

Emakakaela lülisamba kahjustatud närvid näitavad haiguse arengut - emakakaela plexuse neuropaatiat. Hane konaruste väljanägemist täheldatakse pea, kõrvade ja kaela kuklaosas. Valud ilmuvad.

Ateroskleroos

Lipiidide metabolismi rikkumine põhjustab kolesterooli ja rasva ladestumist verearterite ja veresoonte sisemistele masinatele. Verevool on häiritud, mis põhjustab naha kahvatust, liblikõieliste jooksmist. Veresoontes ilmnevad troofilised haavandilised kahjustused.

Veresoonte sisemise ummistuse ilmnemine ilmneb alatoitluse, alkoholi kuritarvitamise ja igapäevase suitsetamise tõttu. Naastude ilmnemise vältimiseks on vaja muuta elustiili, normaliseerida toitumine.

Suure kuklaluu ​​neuropaatia

Haigus ilmneb siis, kui kuklaluu ​​närv pigistatakse lähedal asuvate kudede poolt. See avaldub järgmiste sümptomitega:

  • Goosebumps pea tagaküljel;
  • Naha peas peksmise nõelte tunne;
  • Tundlikkus juuste piirkonnas väheneb.

Mikroskeem

Veresoon kitseneb, on rikutud ajurakkude toitumist. Patsient tunneb lühikese aja jooksul hanerasva, 2 tunni pärast - sensatsioon möödub kiiresti.

Mikroinfarktiga on neuroloogi visiit kohustuslik. Ta määrab pearavi raske koljusisese hemorraagia vältimiseks.

Ravi

Putukate jooksutunne, valu, tuimus ja muud sümptomid, mis ilmnevad regulaarselt - vajavad tähelepanu ja piisavat ravi. Goosebumps tekivad sageli inimese suurenenud tundlikkuse ja ärrituvuse tõttu.

Väliste ärritusfaktorite puudumine normaliseerib kesknärvisüsteemi ja aistingud kaovad. Seda peetakse normiks, meditsiinilise abi otsimist pole vaja..

Ülitundlikkusega inimesele, kes reageerib kõigele nagu laps, on välja kirjutatud rahustid ja rahustid - glütsiin, emaürti tinktuur.

Keha reaktsioon liiga tugevatele emotsioonidele võib olla ettearvamatu. Vererõhku on vaja jälgida, selle tõusu korral tuleks see olemasolevate ravimitega maha suruda.

Goosebumpside perioodiline ilmumine, tuimus, valu, kipitus viitavad haigusele. Sümptomitega toimetuleku viise pakub ainult arst. Pigistamise kõrvaldamiseks on võimalik välja kirjutada ainult massaaž. Kilpnäärme haiguste ja sisemiste vigastuste korral - massaaž on vastunäidustatud.

Enesediagnostika ja ravi põhjustavad olukorra halvenemist, soovimatute komplikatsioonide ilmnemist.

Mõnede naiste peas tunnetav meeldiv tunne


Grupp: kasutajad
36 postitust
Registreerimine: 2.4.2011

Otsustasin jagada pikka aega aeg-ajalt toimunut.
Olen juba ammu ühes veebifoorumis registreerunud. Juba mitu aastat selle peal sagedast viibimist meeldisid mulle mitmed osalejad. Mõnikord loen neid nende sõnumitega kokku puutudes ja mu peas ilmub väga meeldiv tunne, mis levib läbi kogu keha. See tähendab, et mõeldes nendele osalejatele ja teades atraktiivsetest mõtetest, mida nad foorumis esitavad, hakkan ma "ujuma mööda naudingu laineid". Isegi nüüd, kui ma seda sõnumit kirjutan ja osalejaid mäletan, haarab mind meeldiv tõusulaine ja ajab mind nagu surf tagasi lainete taha.

Muidugi küsisin endalt, kas see ei ole seksuaalne erutus, ja otsustasin, et mitte, sest sellistel hetkedel ei mõtle ma üldse seksile ja kui üritan meelde jätta, tundub seks praegusel hetkel olevat midagi kauget ja sobimatut.

Sellegipoolest pole mulle täiesti selge, mis see tunne teatud inimest meenutades on. Loodan teie abiga aru saada. Mulle ei meeldi, kui minus juhtub midagi, millest ma aru ei saa - see tekitab kaose tunde ja toimuva kontrollimatuse. Teisisõnu, ma tahaksin teada vähemalt seda, mida esimeses sõnumis kirjeldatakse.

Minust: 28, introvert, INTP (OR), ma armastan üksindust, mul pole sõpru, ma töötan.

Grupp: kasutajad
Postitused: 2172
Registreerimine: 20.4.2010
Alates: Cr kr

Libiido
Libiido (lat. Libido - atraktsioon, iha, kirg, soov), Z. Freudi välja töötatud psühhoanalüüsi üks põhimõisteid. L. tähendab Freudi seksuaalset külgetõmmet, enamasti teadvuseta. Vastupidiselt enesesäilitamise soovile on L. võimeline välja tõrjuma ja keeruliseks muutuseks. Individuaalse arengu protsessis lokaliseeritakse L. Freudi sõnul erinevates kehatsoonides, määrates psühhoseksuaalse arengu faasid, mille jooksul muutub tõmbeobjekt (autoerotismist välisobjektiks). Seistes silmitsi välise takistusega, võib L. pöörduda tagasi arenguetappidesse, omandades patoloogilise regressiooni vormi; samal ajal suudab see kalduda kõrvale oma algstest eesmärkidest, mis väljenduvad näiteks loovuse protsessides (vt. sublimatsioon).

K. G. Jung mõtiskles Freudiga poleemikas selle kontseptsiooni üle, jättes L.-ist eranditult seksuaalse olemuse ja pidades seda üldiselt psüühiliseks energiaks. Sel moel mõeldes ilmneb L. Jungis psüühika metafüüsilise põhimõttena kui teatud tüüpi psüühilise reaalsusena, mida Jung idealistlikult tõlgendab kui autonoomset suletud süsteemi, mis toimib kompensatsiooni põhimõtte alusel.

Või äkki on aeg teooriast praktikani? Tutvuge otsevestlusega?

Postitust on redigeeritudElephant - 2.4.2011, 9:12


Grupp: kasutajad
36 postitust
Registreerimine: 2.4.2011

Elevant, mind kutsuti ühel teisel foorumil, et see tundus imetlus ja rõõm. Olen sellega nõus. Noh, üks minu kirjeldatud põhjustest on libiido ja mitte ainult see, mida ma kirjeldasin.

Olen lähemal libiido kui psüühilise energia Jungiani määratlusele. Mõni kuu tagasi mõtlesin, miks on inimestel elus mingi liikumapanev jõud, aga mul pole seda. Ja nii sa vastasid: kogu asi on libiido. Midagi rabab teda.

Suur tänu, et leidsite mulle olulisi vastuseid.!

Noh, praktikale ülemineku kohta ütlen, et sellel on palju takistusi, eriti tõsised probleemid iseendaga (väga tõsised, kuid siiski mitte kliinilised). Siin hakkaksite käima psühhoterapeudi juures ja saaksite talle maksta, kuid reaalsus on see, et peate kõigega ise hakkama saama. See osutub halvasti ja ma tean, et veedan veel palju aastaid, kuni saan normaalseks inimeseks. Suhetes naistega ei saa rääkida, sest olen kohutav, toon kõigile ainult mured ja surun need maha. Mul on parem, kui elan ikkagi üksi. Ma kahtlustan (kuigi ma pole kindel, pole ma milleski kindel), et mul on tõsine depressioon. Sageli mõtlen enesetapu peale ja tean, et ma lõpetan halvasti. Kuid see on elu, keegi võidab, keegi kaotab ja see, et sattusin teise gruppi, pole üllatav (keegi peab sellesse sattuma!).

Tänan veelkord libiido eest. See on täpselt see, mida ma olen alla surunud - psüühiline energia. Mõne inimese jaoks sobib see kuidagi hästi, kuid minu jaoks see ei toimi üldse, seetõttu pole mingeid soove, välja arvatud söömine, magamine ja muud füsioloogilised vajadused.

Grupp: kasutajad
Postitused: 2172
Registreerimine: 20.4.2010
Alates: Cr kr

Nii et kui terapeudil pole raha, siis võib-olla siis foorumil vastuseid otsida?
Räägi meile natuke endast? Kuidas see kõik selgus, et selline ebakindlus, depressioon?
Energiat saab taastada.


Grupp: kasutajad
36 postitust
Registreerimine: 2.4.2011

Elevant, aitäh, ma olen juba 2005. aastast alates psifoorumis käinud.

Täname huvi eest, kuid selle teema eesmärk polnud midagi muud kui see, mida esimeses sõnumis kirjeldatakse. Ükski teiste inimeste nõuanne ei aita mind, sest mul pole soovi seda kasutada. Ja nad nõustasid mind 5 aasta jooksul palju. Sel juhul pean ma ise kolima, et oleks vaja muudatusi. See on normaalne ja ma olen sellest teadlik..

Vayenrud, mul pole soovi kedagi tundma õppida ja mul pole soovi kellegagi suhelda. Mul pole sõpru, vähemalt sõpru. Ma armastan üksindust. Nii et tutvumisportaalidel on nüüd puhata ilma minuta.

Postitust on redigeeritudProp - 6.4.2011, 2:37

Grupp: kasutajad
Postitused: 2172
Registreerimine: 20.4.2010
Alates: Cr kr

Ja miks pole soovi neid kasutada? Näpunäited on halvad?
Nii et kord 5 aasta jooksul kuulsime palju, äkki proovime? Järsku on fänne, et midagi töötab?


Grupp: kasutajad
36 postitust
Registreerimine: 2.4.2011

Ei, nõuanded olid just antud ja üsna adekvaatsed ning tõhusad..

Just nüüd mõtlen sellele, miks ma ei taha midagi edasi liikuda ja midagi muuta, ehkki olen juba aastaid depressioonis ja kriisis. Siiani on üks asi mulle selge: nõustusin suurema turvalisuse eest vastutasuks mitte edasi liikuma. Kogu mu minevik on täis pidevaid vigu ja väga ebameeldivaid ränki tagajärgi, mis mind hirmutasid või tugevalt alla surusid, ja otsustasin vabaneda võimalusest sellist negatiivset korrata. Selle tagajärjel jäin mitu aastat ummikusse ja elu oli mõnda aega põrgu. Nüüd on veel mõned parandused, kuid peamine probleem on vastumeelsus minna edasi kaitseks ebaõnnestumiste ja nendega seotud negatiivsete kogemuste eest. Selle eest vastutasuks peatusin arengus, olen üksi, elan õnnetutel viisidel, rahul miinimumi ja mõnikord isegi see miinimum pole täidetud.

Siiani pole mul piisavalt motivatsiooni selles midagi muuta. Ma ei taha ikka veel silmitsi seista suutmatuse ja paljuga, mis annab väljakannatamatuid aistinguid.
See tähendab, et mul on veel mitu aastat aega, enne kui ma tahan midagi muuta. See ei saa olla teisiti. Ja ainult mina ise saan selle probleemiga hakkama ja kus keegi mind ei aita.

Postitust on redigeeritudProp - 6.4.2011, 16:08

Grupp: kasutajad
Postitused: 2172
Registreerimine: 20.4.2010
Alates: Cr kr

Muul viisil see võib ja peakski olema. Jah, saate selle probleemiga hakkama, ainult peate hakkama saama, peate tegema esimese sammu.

P.S.
http://www.psychol-ok.ru/psyforum/index.php?showtopic=2800
"Kui olete siiani eesmärkide seadmisest ja elustrateegiate väljatöötamisest kaugel, siis peaksite alustama väikesest. Murra oma stereotüüpne käitumine, lõpetage see, mida tegite varem, ja asendage see teadliku konstruktiivse tegevusega teistsugusest plaanist. Mitte globaalsed muutused korraga, vaid need, mis ilmuvad päris esinema.
Miks soovitatakse kõigil depressiooni all kannatavatel inimestel rohkem kõndida ja suhtlemisest, spordist ja sõpradest häiritud olla ning miks nad kangekaelselt, karja esindajad, midagi ei tee? Ülesanne näib neile üle jõu käivat, eks? 10 minutit päevas pole teostatav ülesanne? Ka 10-minutiline laadimine, nädalavahetus sõpradega tapab teid või Internetist võõrutamise, probleemiks 1 tund?
Et see hetk, kui ta, skepsisest veel lõpuni üle saamata, ikkagi välja jalutab. Tegelikult üllatas ta oma aju väga, mis ütleb talle jätkuvalt: „Aga teil on seda vaja, lähme pikali; lähme mõtleme, kuidas depressioonist välja tulla ja kust veel motivatsiooni leida ". Ja kui hoolimata sisemise mina kõmudest jätkub inimene, siis varsti, 40 päeva pärast, põhjustab jalutuskäigu puudumine ebamugavust: "Kas me täna ei kõnni?" Sa ütled mulle, et jah, ma võin iga päev kõndida, või äkki saan veel midagi? "


Grupp: kasutajad
36 postitust
Registreerimine: 2.4.2011

Iga jalutuskäik tekitab minus tohutut pinget ja surub maha. Koju jõudmine on väga väsinud. Hommikune laadimine on seotud paljude aastate negatiivsusega 2000. aastate alguses. Veetsin mitu aastat hommikul trenni tehes ja pesin end külma veega. Treeningud olid alati rasked ja tekitasid pidevat nende absurdsustunnet ning seetõttu oli vastumeelsus iseenda vastu. Kõik see tsementeeris selle kõige vastu. Te ei kujuta ette, mis tunne on külma veega külmas vees pesta külmunud duširuumis, tunda pidevalt külmunud käte ja jalgade tõttu ebamugavusi ning seejärel väriseda mitu tundi, sest keha ei suuda ennast soojendada. Ja harjutuste tegemine näib olevat tervise huvides, kuid tegelikult ärge kogege sellest midagi muud kui negatiivset. See on põrgu. Selle tulemusel viskasin selle 2005. aastal kuskile 2005. aastal, sest mõistsin, et motivatsioon "tervise huvides" on naeruväärne ja langeb nagu mustus. Ja ma ei kahetse seda. Oli vaja loobuda palju varem.

Üleeile proovisin hommikul joosta 600 meetrit. Ma ei tundnud midagi positiivset. Muidugi verises peas, puhus peast välja (pea hakkas valutama), oli tunne, et mind löödi pähe. On selge, et selle põhjuseks on asjaolu, et olen kaotanud jooksmisharjumuse, kuid see negatiivne ja see, et ma ei tundnud midagi positiivset. Ja selle jooksu absurdsust oli tunda koos sellega, et mul polnud midagi vaja ja et mu elu oli vaid enesetapu edasilükkamine.

Töötan arvutiga, olen vabakutseline. Teostan tööd minimaalselt, nii et arvete maksmiseks oleks piisavalt raha ja minimaalselt kõige primitiivsemat toitu. Põhimõtteliselt pole mul seda kõike vaja, aga nälg on nälg ja kui nälga tunnete, ei saa te mõelda millelegi muule, kuidas kuidagi oma kõhtu millegipärast täita, et nälg kaoks. Ja olete ka pettunud, et nälg takistab mul olulist mõelda.


Grupp: kasutajad
36 postitust
Registreerimine: 2.4.2011

Miks ma midagi ei tee? Jah, kuna olen kindel, et asjad lähevad halvemini ette ja et mul ei õnnestu, aga ma ei taha tegeleda oma töövõimetuse faktiga (sellised faktid minevikus ja isegi praegugi). Jah, see peaks küljelt vastik olema ja vastikust tekitama, kuid mulle on see minu ja mitte kellegi teise elu. Ja ta tegi selle nii, et võimalikult vähe inimesi nägi mind ja mu elu. Üksindus sobib mulle täiesti. Noh, enesetapp on aja küsimus. Mul pole endiselt julgust uuesti proovida, ma mõistan seda, nii et pole muud vaja teha, kui jätkata rihma tõmbamist (te ei hakka seda millekski muuks nimetama). 2005. aastal toimus enesetapukatse, kuid ma ei võtnud millegagi arvestada ja jäin kuidagi ellu.

Mul ei ole ega saa olla tulevikku ning tahan kätte maksta kõige eest, mida olen kogu oma lühikese elu jooksul kannatanud. Ja kohati tunnen kuidagi vajadust mõista midagi endas. See teema on sellise hetke üks tagajärgi. Kuid ma saan aru, et see kõik on minu jaoks tõesti surnud mäda. Kõike tuli muuta palju aastaid tagasi, kuid mitte nüüd.

Ainus, mida ma tõesti tahan, on see, et kaoksin siit planeedilt igaveseks.

Aitäh kõigile, kes teie tähelepanu eest tellimuse lõpetasid. Pean kõiki vestlusteemasid ammendatuks..

Postitust on redigeeritudProp - 6.4.2011, 17:25

Grupp: kasutajad
Postitused: 2172
Registreerimine: 20.4.2010
Alates: Cr kr

Ärge alustage sellest, mis põhjustab püsivat negatiivsust.

Riietuge hommikul lihtsalt soojalt ja minge parki, väljakule, metsa vööndisse (kus pole palju inimesi) ja minge 20 minutit edasi., siis tagasi. Vaevalt et üks päev on väärt muutuste ootamist ja positiivset.
Teie seisundi olemus on selline, et teie aju on harjunud tegema iga päev sama asja ja tajub kõike uut stressina, seega on oluline seada lihtsalt ülesanne, mis on teie jaoks saavutatav, te ei pea isegi pikka aega mõtlema, andke endale kuu aega.

Olen kindel, et saate seda teha. Näete, me kuuleme teid ja teid siin maailmas ning suhtleme nii teie kui ka lugejatega, lugedes teie artikleid, nad mõistavad teid; mitte kõik ei tundu nii kohutav, sa pole nii üksi, kui arvad.


Grupp: kasutajad
36 postitust
Registreerimine: 2.4.2011

Vahet pole. Minu elu.

Te ei tea minu elust midagi ja mulle meeldib üksindus, nagu ma ütlesin.

tänud vastuste eest.

Grupp: kasutajad
Postitused: 2172
Registreerimine: 20.4.2010
Alates: Cr kr

Ma tean sinust ainult seda, mida sa kirjutasid.
Olete mees, teil on raske teiste abi vastu võtta, tõenäoliselt on see peaaegu võimatu.
Elasite minevikus, tegite vigu, tegite midagi, kuid vastutasuks saadud vastus teile ei sobinud, algusest peale kogunenud viha, siis pahameel, siis apaatia,?
Ja nüüd ütlete: mul on hea üksi olla, sest see on ohutu, ja kirjutage siis: Nüüd on veel mõned parandused, nii et kui teil on hea, siis miks te märkate parandusi?
Sa kirjutasid:
Selle eest vahetasin arengu maha, olen üksi, elan õnnetutel viisidel, see ei kõla optimistlikult, te ei leia?

Mis saab jalutuskäigust?

Postitust on redigeeritudElephant - 6.4.2011, 17:58

Loe Pearinglus